怎样才能和朋友不吵架？

在对待朋友时以一颗真心去面对,在埋怨别人的时候也要反思自己的过错,在将要与朋友发生争吵前请深呼吸十下,尽量调整自己的情绪,想想你朋友的好,想想吵完后给他人造成的伤害

遇到不开心的事就唱唱歌,说说笑来遗忘不要老是往坏的方面想

和好朋友闹矛盾可以有以下的解决办法：

首先要冷静。吵架的时候人说话会不那么理智，有时候说出来的话会非常伤人，伤人的话说出来之后，不管最终有没有和好，两个人之间终究会有一些小疙瘩，关系也不会像以前一样好了。和好朋友吵架的时候让自己迅速冷静下来，闭上嘴巴，停止争吵，这样好朋友也会吵不下去，这样才能解决吵架的问题。

着要分析。分析吵架的原因，许多时候，两个人吵架的原因只是因为一些小事，要弄什么事情导致两个人吵架，这件事情是不是有什么误会，从事情的源头解决，才能真正让相互解开心结重新和好。

主动道歉。不管是不是自己的错，都应该主动道歉，好朋友之间，先认错没有什么不好的，而且道歉并不难，两个人之间没必要斤斤计较。

互相包涵。人与人之间相处最重要的还是需要互相包涵，能够尝试站在对方的角度去思考吵架的事情，去理解对方的感受，了解对方的想法，这样你会发现你会愈加了解对方。

如果你对朋友说了很过分的话，以下是一些应对策略：

1 立即道歉：当你意识到自己说了过分的话时，应该立即向朋友道歉，表达自己的歉意和后悔之情。

2 承认错误：在道歉的同时，要承认自己的错误，不要试图为自己的行为辩解或找借口。

3 做出补救措施：如果你的行为给朋友带来了伤害，你可以考虑做出一些补救措施，例如道歉信、礼物等。

4 保持沟通：在道歉之后，保持与朋友的沟通，以便在未来更好地处理类似的问题。

5 反思自己的行为：在道歉之后，反思自己的行为，找出自己犯错的原因，并努力改正自己的不良行为。

1、 学会相互肯定

我们人类的情感和以下有意识的反应可以在不同程度上反映在他人的影响中。所以在生活中，当我们觉得对方的语气不对或者我们想生气时，这可以通过相互赞扬和肯定来暗示。通过这种方式，你可以让对方平静下来，通过你的话让对方觉得你对他非常真诚。慢慢地，当我遇到困难时，我愿意与你沟通，许多夫妻之所以生气，是因为他们彼此疏远，彼此不沟通。即使是女人也不会真正赞美和肯定男人，如果人与人之间的关系想要长久，他们必须相互肯定，随着时间的推移，他会成为你所期待的。

2、 多赞美对方

无论是夫妻之间还是朋友之间，我们最应该做的就是经常赞美别人。因为赞美是对他人的肯定。经常说一些赞美的话也会让我们越来越好，甚至得到周围人的尊重。同时，无论是在工作中还是在家中，你越是赞美一个人，他们就会变得更有动力。赞美也会让男人感受到你对他的爱和心。所以在生活中，我们可以从彼此的优势开始。在这个时候，男人会全心全意地付钱给你。毕竟，一个人即使在春天受到表扬，也不能轻易发泄自己的脾气。

3、 主动示弱

高情商的女性知道她们会在男性面前表现出软弱，而男性通常会吃这一套。情商低的女人只会在男人面前大喊大叫，甚至不会给男人留下一点空间。我们不妨改变说话的方式。这种语气会让对方感到很舒服。同时，与另一半说话的软弱态度会让男人同情你。在这个时候，如果你心中有火，你就不会生你的气。因此，聪明的女人知道如何恰当地表现软弱，如何在男人面前卖弄风情。那些愚蠢的女人会在男人面前皱眉抱怨。因此，两个在感情上相爱的人必须注意方式和技巧。真正尊重和理解对方，而不是敷衍。一个人的魅力往往隐藏在他的言行之中。

4、心情缓和时交流想法

许多夫妻因缺乏沟通而发生冲突。如果你认为和解后什么都不做就能解决问题，那么你很可能会在未来重蹈覆辙。因此，和解之后，有必要坦诚沟通。这种交流有助于释放情绪，理解彼此的想法。下次遇到类似问题时，可以减少误解的发生。此外，夫妻可以找到解决沟通问题的方法，合理地帮助丈夫控制自己的情绪。

5、必要时让他一个人静静

当一个人心情不好时，他需要一个平静的环境。你知道他的个性。这一次你不能忍受。你可能需要更多地理解他，给他一个空间。没有必要刻意让他开心。做你想做的。情绪结束后，与他预约，这样可能会更有效。