和婆婆关系特别差，总是因为一些小事闹矛盾，应该如何改变我们的关系？

平等原则

婆媳关系说到底，仍是人际关系的一种，婆媳关系为何容易紧张，在于她打破了人与人交往的“平等原则”。

“平等原则”指的是当双方的社会角色、地位和影响力相当时，就能建立好的情感联系。也就是交往的双方越是势均力敌、旗鼓相当，越是能获得好的交往体验。

但婆媳之间天然存在“长幼之分”及阅历上的不平等。

这两者是不可改变的，因此，尊重，一定是婆媳相处的前提。

除此之外，应尽可能地去求得平等。

1首先是解除经济依靠。经济基础决定话语权，婆婆为一个家庭提供的经济帮助越大，心理上越有优势，势必认为自己越有资格指指点点。

作为儿媳，拿人的手软，吃人的嘴软，面对婆婆的横加干涉，只能无可奈何。

2其次是减少行为依附。记住一句话，拉磨不吭声的是驴，不是婆婆。要想婆婆不吭声，就自己来拉磨。

3最后是摆脱情感依赖。站在你的角度，婆婆是婆婆，婆婆不是妈，不要以妈妈对女儿，那种无条件的好，去要求婆婆。

对于你老公而言，成了家，他就是一家之主，不能大事小事再去问妈妈的意见。

毕竟，婆婆干预小家很大的一个心理因素是，你们都还没长大，我管你们，是为你们好。

只有经济、行为、情感上都足够独立了，才能和婆婆实现最大程度的平等，而平等，是良好人际关系的前提。

拒绝，必须温和而坚定。温和，是为了避免伤害了彼此的关系，坚定，是避免因为表述不清，反而造成了误会，又或者唯唯诺诺，没有立场，带来后续的麻烦。

在这，介绍一个“三明治效应”，它原本源于批判心理学，说的是在批评别人时，把批评夹杂在两个表扬之中，让受批评者愉快地接受批评的现象。

拒绝，和批评一样，都是要说让对方不开心的话，我们有必要通过掌握一定的话术，让对方心里更好受。

所以，当你在拒绝婆婆时，尝试着把“拒绝”这样带来负面情绪的话语放在中间，两头呢，就说赞赏、感谢、体谅这些能让人心里舒坦的话语。

高兴为你解答这个问题 看到你对这个问题的描述 我个人的观点以及给您的建议是这样的 首先你描述到和你的公公婆婆吵架 然后呢你的婆婆就不讲道理 然后就撒泼装病 还装可怜 并且还说自己活不了太久 觉得你的婆婆才五十多岁 他这么年轻 为什么要这样说你不理解 那看到你问题的描述 首先来说公婆和儿媳总会多多少少的有一些矛盾 所以现在不建议公婆和儿媳在同一个环境里相处 也就是说尽量的不要住在一起 如果真的没有条件 需要住在一起 那也尽量的 少说话 少接触 避免产生意见不合这种事情 而你现在已经发生了这种事情 我个人的观点是这样 你的婆婆因为讲道理他讲不过你 而且他做的这件事情肯定是他不对的 成分占的比较多 因为无话可说了 那就只能拿出这种撒泼 打滚儿装病装可怜的这种招式来对待你 因为他是老年人 他这样一说 你可能不忍心说他了 你可能就不好意思再说他啦 这是一种典型的倚老卖老的做法 就是说不讲道理 只给你说哎呀自己多可怜呀 自己活不到啦 他就是这种想法 但是在这儿我给您一个小建议是这样 首先呐如果不能避免接触 那接触的时候啊一定是跟他友好协商 如果是无伤大雅的事情 有的时候让你让他也不要紧 因为你这样做 你的老公会感激你 你的老公是你爱的人 所以你才会选择嫁给他 你让他开心一点儿 其实他的心里也对你多爱一分 但是如果是原则性上的问题 那我觉得有些事情还是有必要说清楚的 以上就是我个人的观点以及给您的建议 希望这个解答能够解决你心中的困惑 解决你心中的疑问 最后祝你生活愉快

如果不想离婚的话，那就努力改善吧。

俗话说，清官难断家务事。婆媳关系自古以来就很复杂，两个毫不相干的女人，因为同时爱着一个男人，从而产生了说不清道不明的关系。这种关系，如果处理的好，婆婆和媳妇各自爱屋及乌，婆婆因儿子而疼爱儿媳妇，儿媳妇因爱丈夫而疼惜婆婆，各得其所，关系就会融洽；但如果处理不好，婆媳之间就会出现裂痕，难以弥补。

婆媳关系紧张还表现在对家庭事务的管理权、支配权等方面的矛盾，甚至明争暗斗；甚至由于各自生活背景、生活习性的不同，导致对彼此的不适应，对彼此的不接纳。有什么方法进行调节呢？

1、相互尊重与理解。

婆媳双方都要承认，对方都有独立的人格和经济地位，双方之间的关系是一种平等的关系，而不是一种一方必须依存于另一方的支配与被支配的关系。

相互尊重，要求双方有事全家协商处理，如经济开支、涉及全家的事务等要共同商量，要养成民主家风；而属于个人的私事，则应互不干涉。

作为儿媳，要多尊敬婆婆，因为婆婆年岁大，管家经验丰富，应多听取婆婆的建议。做婆婆的也不要总在儿媳妇面前摆架子，要看到儿媳妇的长处，尊重儿媳妇的意见。

2、不要争吵。

婆媳长年生活在一起，难免会发生一些不愉快的事情，这时就需要双方互相理解，设身处地的为对方着想。婆媳之间出现分歧，产生矛盾时，双方一定要冷静处理，切勿将问题越闹越大。

争吵是解决不了任何问题的，而且还会给人带来很不好的负面情绪影响，不仅对身体的健康造成伤害，而且还使得婆媳关系更加恶化。

3、婆媳关系中，老公往往担负着十分重要的责任。

老公是连接婆婆和媳妇的纽带，所以如果老公情商高一点，一定会在婆媳关系的处理上发挥起重要的作用。老公在婆媳关系中，既要做到公平对待，更要有情有义。

4、要知道，婆媳都刁蛮的婆媳关系中，是无可救药的。

对于婆媳关系很恶劣的家庭来说，往往原生家庭本身就存在着很多问题。这样的家庭本来就不平静，但是又添加了一个厉害的，更是鸡犬不宁。这种家庭当中的儿子，自然也好不到哪儿去，要么窝囊废，要么偏心眼儿，要么是妈宝男，要么就是有性格缺陷。在婆媳关系中，一碗水端不平，亲一个疏一个；在处理事情当中，不是添油加醋，就是事不关己，高高挂起；婆媳打架，自己在一旁坐山观虎斗，打死一个更省心。

这样的家庭关系中，有着无可救药的矛盾存在，不是因为媳妇的到来引起的，而是原生家庭本身就存在的，而且是根深蒂固的存在了几十年，所以，如果你进入了这种家庭，要么粉身碎骨，要么尽快止损，割肉退出，别陪他们玩了。人生苦短，何必一棵树上吊死呢。