我女朋友白天还好好的，一到晚上就和我吵架。是不是她被人诅咒了啊？我以前有个女朋友很恨我。怎么解除诅

也许不是这样，你女朋友白天，在外，多少要注意一点形象，在公司，与别人打交道，多少也会又不满意的地方，被领导批，被领导骂也是经常发生的事，也许，她把怒气，怨气都挨到了晚上，偏你与她是最亲近的，所以，你就忍受忍受当炮灰吧！被诅咒是个很严重的问题呢！不过，很少有这种情况发生哦！所以，拜佛烧香吧！

亲密关系中，我朋友也曾经被恋人说过「无理取闹，爱耍小性子」，总是跟对象索取很多很多爱的证明，他做不到就又哭又闹，把对象逼迫到崩溃的边缘；希望另一半对自己的激情永远跟热恋的时候一样。只要他表现有点冷淡了，你就会指责他跟从前不一样，无法接受感情慢慢变得平淡的事实；或者每次吵架不管道理在谁那一边，对象都要先过来道歉安慰你，不然这场没有硝烟的战争就会无休止地继续下去。

我的朋友糖糖曾经很苦恼地说：「我也知道跟男朋友作啊闹啊并不好，很影响两个人的关系。但我总控制不住自己这样做。你说我要怎么调整比较好？」很想要把无理取闹的沟通方式纠正过来。

在我这几年的观察中，发现很多有情感问题的朋友，其实是想在恋人面前找一种存在感。作只是一种比较强烈的表达方式，根本目的还是想让恋人看到自己深层次的心理需求，然后得到满足。当内在小孩真正被看到和安抚，也就不会再跟对象哭和闹了。

那么，我来分享一下我关于「该如何发现自我诉求，然后用一种合适的方法表达出来？」的方法及体会，希望能帮题主和伴侣建立更轻松的亲密关系。

第一个做法，是跟恋人商量一套固定的相处模式，慢慢建立起稳定的情感连接。

很多喜欢跟对象作的朋友，我发现他们有一个共同的特征——那就是小时候父母没有一直在身边，或者经常更换城市和学校。因为遭受过严重的依恋创伤，所以他们总是要去试探对象是不是可靠的、会陪伴他们走下去的。只有另一半见识过他们又作又闹的糟糕的一方面，仍然没有离开，或者给到很多爱的证明，他们才会相信这段感情是牢固、会长久延续下去的。糖糖之前总是逼男朋友给承诺，就是想要获得一个安全的依恋对象。

如果建立良好的依恋关系是你的诉求，那与其用破坏和伤害性的方式去试探，我们可以跟对象商量一个稳定的关于亲密关系的设置。比如说，每天晚上都让对象给你打一通晚安电话。以及可以抽出周六或者周日的一个时段来好好相处。一起去网红餐厅吃特色菜、看场最近上映的**大作，或者窝在家里聊聊天。当你们有个相对稳定的时间交流和相处，那过去动荡的环境造成的不安全感会逐渐好转。你将开始意识到对象是稳定的依恋对象，不会突然离开你身边。

当然，你可能会说：「怎么可能做到雷打不动地每天一个电话，周末一次聚会呢？」的确，百分百的稳定是不现实的。但是我们可以跟恋人商量一个相对稳定的频率，还有做不到之后及时安抚和补偿。假设你的对象工作比较忙，那是否可以每隔两天，比如二四六晚上睡前视频聊天十分钟？要是他当天有应酬或者在出差，也可以提前解释，第二天晚上好好地补偿回来。当你们建立一个稳定的相处模式，依恋创伤就会逐渐得到疗愈。

第二个做法，是跟恋人建立一个看到彼此优点，相互肯定的沟通模式。

很多人总希望恋人觉得自己是对的，即便犯了错也很抵触去承认错误，是因为他们内心有一个价值感很低，需要从恋人那里得到欣赏的小孩。糖糖就是这样的状态。她父母从小就对她很严格。考试拿了 100 分不会被夸奖，但如果错了几道题就会被责骂和惩罚。她从父母眼神里看到的不是可爱、值得被肯定的样子。而是一个非常糟糕的

女人的疑心病大多数取决于男人的安全感

长期缺乏安全感的女人，在夜晚会体现的很明显，例如，一个人住的时候，睡前反复确认门窗是否关好，出门反复确认是否锁好了门，平时对自己也不够自信；

如果你很喜欢他，那么想改变现状的话，必须要做到事事有回应，件件有着落，要比平时多点耐心，慢慢让她感受到，就好了

　　很多的恋爱对象经常喜欢吵架，这是被生活逼出来的一项很重要的情绪发泄方式，晚上一天下来，人比较累，也很空虚，情绪容易激动吵架。白天比较现实，想想吵架不对，又互诉相思衷情，这对情绪控制力比较差的人来说，也很正常。原因是：

　　一、市场经济社会，竞争激烈，关系复杂，人的各方面压力都很大，使得很多人在谈恋爱时很幸福，一考虑到结婚要钱，要房子，要，都是给”钱“闹的。”狗急了都要跳墙“，不要说人会发火。

　　二、全是给思想敏锐，文化太高，挣个输赢给闹的。不是感情不好，本没有大事，主要是气一下子没顺过来闹的。吵过后，冷静下来想想，何必呢，一切向前看，螺旋形的发展，升高了一步，以后又会出现新的矛盾。

　　三、想学修养，不发火，不吵架，除非去月球。在地球上，到那都逃不掉的。所以想穿了，适当争论可以，不要大吵，避免无谓的牺牲。

　　四、当然有些经济条件很好的恋爱对象也吵架，他们那是为了争面子，闹着玩，图虚弱。是一种极度空虚的表现，没实际意义，到最后以散伙、离婚告终则另当别论。

　　五、相互交谈一下分析吵架的原因和利弊得失，吵架不一定是感情不好，只要有一方明白了，能退一步，谅解对方，这架就吵不起来。

　　祝你们相敬如宾，理解万岁。