情侣之间最常见的吵架原因是什么？

一段爱情故事的开始，总是充满了甜蜜与惊喜，浪漫与激情，但随着时间的推移，感情会越来越趋于平淡。

很多人说，相爱容易相守难。

漫长乏味的日子里，近距离的磨合中，我们会暴露出很多潜在的问题。

矛盾，争执，纠结，生气，争吵……有时候我们甚至会怀疑，我们曾经为什么会相爱呢？我们在一起是不是本身就是一个错误的决定？我们是不是该分手了？

其实，这真是感情中再正常不过的事情了，再相爱的情侣也会有矛盾和摩擦，只不过是他们正视了问题，妥善处理了而已，把隔在两个人之间的矛盾，一起解决掉，才会让我们的关系更加紧密啊。

那么，情侣之间有哪些常见的问题呢爱姐今天就带大家看看，希望我们能够学会互相理解，让两个人的感情越来越好。

1

长期异地，缺乏沟通

异地恋真的是一件很痛苦也很考验情侣感情的问题。

情侣在一起，都会渴望亲密的接触，热情的亲吻，温暖的怀抱，甜蜜的牵手，真切地感受到对方的存在。

可异地的时候，两个人分隔两地，互相触摸不到对方的真实生活，不知道对方每天遇到了什么人，经历了什么事，究竟是开心还是难过，我们没办法一转身牵到对方的手，没办法在对方需要的时候出现在他面前。

没有办法及时有效地沟通，就很容易滋生怀疑、不安的种子。

焦虑、无奈、委屈的情绪涌上来，就会很容易让两个人争吵起来，甚至想放弃。

2

激情磨灭

我们常常容易犯一个错误，就是把最差的脾气留给最亲近的人，以为对方会一直包容我们。

因为在一起时间久了，就会误以为对方是不会走的，所以会忽视TA的存在，没有那么多耐心，没有那么多激情了。

可惜有时候我们会忘记了，对方也许也是这样想的。

爱情、家庭对于很多人来说是一个温暖的避风港。

但就像《三十而已》里钟晓芹说的那句话：“都想避风，谁当港啊？”

理解是相互的，守护也是相互的，爱情是有限度的，一直透支的话，总有一天会清零甚至变成负数的。

3

不擅长表达，不擅长沟通

两个人都沉浸在自己的内心世界里，只会用自己的眼光，站在自己的角度去揣测对方的心意，变得敏感又多疑，总在怀疑对方是不是已经不爱了？

一个不想说，一个不愿问。

久而久之，两个人之间沉默代替了诉说，一点点小小的误会也会积聚起来，变成解不开的心结，关系就变得脆弱。

4

积攒了太多失望

我们都是平凡人，柴米油盐酱醋茶的日子里，难免有很多身不由己的无奈。

没有办法完全照顾到对方的情绪，没有办法完全达到对方的期许，约会会失约，答应对方会没有办法做到，会让对方失望。

但一定别忘了，及时改正，及时补偿，如果没办法做到，至少要能让对方感受到你的心意。

因为人心就是这样的，如果感受不到热情，所有的承诺都没有兑现过，期待一次次落空，需要你的时候你总是不在，那对方又能拿什么去对抗无聊的时光，岁月的风雨呢？

5

一个人放心，另一个放纵

一个人还爱着，另一个却悄悄变了心。被一时的新鲜感蒙蔽了，以为这种激情可以让TA从平淡的生活中挣脱出来，得到快乐。

如果一个人不喜欢你了，就会觉得怎么做都是错的，连呼吸的频率都有问题。

TA会用挑剔的眼光看待你，批判你，找各种理由和你争吵，批判你，企图把自己的行为合理化。

但是TA不明白，激情都是一时的，生活的底色就是平淡。真正的新鲜感不是和不同的人做一样的事，而是和同样的人看不一样的风景。

6

意见不合，话不投机

一个人想努力奋斗为孩子创造一个好的未来，另一个却只想浑水摸鱼，享受人生；一个觉得赚钱就是为了花钱，买喜欢的东西犒劳自己没什么不好，另一个觉得应该学会节俭，只买对的不买贵的；一个人喜欢假期出去旅游看世界，另一个只想在家窝着……

两个三观不合的人，如果没有办法互相理解，互相妥协，只会觉得对方的想法太奇怪，企图说服对方按自己的想法来，最终常常是话不投机半句多，争吵摩擦都是难免的。

从牵手到相拥，从青涩到成熟，两个人相遇、相识、相知、相爱本来就是一件很不容易的事情。

但常常因为词不达意，因为不懂珍惜，因为冷漠，因为怀疑，那些温柔的话被无言的尴尬替代，让本是互相深爱的人，走到了沉默的结局。

错过一个人也许并不可怕，可怕的我们缺乏长久爱一个人的能力，每一段感情都以遗憾收尾，遇见了想要牵手一生的人，却不得不说再见。

心理学说，对一个人的好感，最多能存在4个月，所以呀，两个人想要长久地在一起，一定需要互相磨合。

最合适的两个人不是一开始就一拍即合，而是愿意在漫长的岁月里，为了彼此变得更好。

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

毕竟每个人的生长环境都不一样，像一些地区就传承着女孩富养的思想。因此一些女生因为从小娇生惯养惯了，在男友面前也常常大摆**架势，时不时地就点点这、指指那，男生因为忍受不了女友的**脾气，在矛盾累积到一定程度时，终于再也忍不住爆发、吵了起来。

其实这也不能怪女生，因为她毕竟从小生活在这样的环境里，习惯了嘛，她的指指点点也许也只是想给情侣间增添点乐趣，想让男友珍惜自己，承认自己的存在，同时也在考验男友是不是真的爱自己，会不会宠自己。如果男友一言不合就甩头离开了，那也只能说两个人不合适了。

热恋期的情侣生活就是蜜里调油，等热恋期一过，各种以前没有注意的矛盾就会显现出来，情侣之间就总是避免不了会有争吵。究竟是什么原因，导致情侣之间总是吵架？

工作或学习压力过大，压抑的情绪需要通过争吵来释放

在这个日新月异，飞速发展的时代，每个人都有着不同的压力，学习、工作、人际关系等等，在生活工作等多重压力下，人们常常喘不过气，在任何方面都可能非常沮丧。然而，我们在外面常常要压抑自己，不能随便发脾气，需要容忍、克制。

如果各种消极情绪没有发泄出来，它们会长时间积累，等有了一个“导火索”，就会爆发。这种导火索可能就是情侣之间的一些小摩擦。因此，情侣为某事争吵，很可能他们只是在释放自己积累的情绪。

情侣之间缺乏沟通，导致相互猜疑

很多时候，两人之间的争吵有时只是因为自己对伴侣的怀疑，当一些小事发生，就会引发怀疑对方。打个比方，如果男生和一个异性同事去吃饭，可能就是简单吃一顿饭，但是被女生知道了，女生也不去向男生确认，只是自己在脑补男生出轨了，她就开始对男生发脾气，但是男生觉得莫名其妙，两个人于是就争吵起来。所以，情侣应该从一开始就相互信任，如果出现任何问题，及时沟通，以避免猜忌。

两人都想在恋爱中获得主导权，但是两个人都不愿意服输

只要有团体存在，就要存在一个主导者，情侣关系也是一种团体形式，这将促使两个人寻求对这种关系的控制权。双方这段关系的主人，没有人想成为妥协和软弱的一方，无论男生和女生都想获得更多的主动权，迫使对方在某些方面做出妥协和让步，这就导致了情侣之间谁都不服输，就开始不断争吵。