如果你的好朋友和陌生人发生矛盾冲突，你会怎么做？

如果自己的好朋友和陌生人，发生了矛盾冲突，自己会挺身而出，帮理不帮亲，缓解矛盾和冲突，让事情得到完美的解决。

自己的好朋友，因为许多事情和陌生人发生了误会，产生了一些矛盾和冲突，这时候，大多数人都会选择帮亲不帮理，这样做不仅没有帮助到自己的朋友，而且有可能会让矛盾激化，造成不可挽回的损失。

但是黑衣人的朋友，做的特别好，在自己的朋友特别冲动的时候，不断的赔礼道歉，化解矛盾，避免的事情想更恶劣的事态发展，最后，当朋友冷静下来之后，会特别感谢自己做出的表现。

所以当自己的好朋友，和陌生人发生矛盾冲突的时候，自己有特别的冷静，不要充当一些看热闹不嫌事大的人，分析事情的发展，很快地做出选择，避免矛盾双方互相伤害。

自己先把朋友和对方分开，先缓解两个人之间的情绪，先给对方赔礼道歉，让自己的朋友先走到一边。

有时候对方咄咄逼人，自己还需要忍耐一下，讲明自己的态度，没有必要这样嚣张，有什么事情慢慢的解决。

自己冷静的介入，大多数会化解矛盾，大事化小，小事化了。

其实许多时候发生了矛盾和问题，都是因为误会或者面子的问题，如果造成了严重的后果，事后两个人都会特别的后悔，当时只是太冲动了而已。

自己冷静正确的处理矛盾和问题，不让事情扩大化，最终才能完美的解决这个问题，帮理不帮亲，这是必要的原则。

如果你遇到有人吵架，是否应该管取决于情况的具体情况和你的能力。

如果吵架的人是你的亲友或者同事，你可以尝试通过沟通和调解来解决问题，或者帮助他们冷静下来，以避免事态进一步恶化。如果你有足够的能力和经验，可以尝试化解矛盾，达成和解。

如果吵架的人是陌生人，你可以选择离开现场或者报警寻求帮助，以保护自己的安全。

无论是什么情况，如果你决定去干预吵架的场面，需要保持冷静、客观和公正，不要被情绪所左右，同时也要保护好自己的安全。

总之，是否应该干预吵架的场面取决于具体情况和个人能力。在处理吵架问题时，需要保持冷静、客观和公正，尽可能避免事态进一步恶化。

每天晚上与你成长

01

情侣之间的常态：发生冲突的时候，更愿意讲话的是女人，而男人往往喜欢保持沉默。如果男人总是保持沉默的话，热战很快转化为冷战。女性的情绪如果总是得不到发泄，她就会自己脑补很多很多画面。

冷战往往就是分手的开端。

不少人来咨询的朋友，会提及到一个点，怎么让伴侣不逃避？

逃避这词，听起来是一个中性词。

但是，若带着回避、拒绝投入、有所保留，或者是心里有秘密，这对你们两个人的关系都是有害的。

有一些男性会选择不逃避，但是也没有好好的解决问题，实际上也是错误互动。比如：敷衍。

敷衍其实就是为了让这段关系恢复平静，保持沉默，并没有实际的解决问题，只是小心的避开了冲突，敷衍了事。

表面上看上去和好了，但是实际上心里还计较，表面和谐。

往往敏感的女性都是可以看出来，那又掉进了不断循环的逃避旋涡。

在寻求解决方法之前，你需要知道：他为什么要沉默，而不是好好“沟通”？

男性总是保持沉默基本上是由于以下原因组成。

1 男人觉得沟通不了就不要再沟通。女人认为沟通不了更要继续沟通。2男人觉得沉默可以解决问题，女人认为沉默是在逃避问题。3男人喜欢用沉默表达不满，女人用言语表达不满。4男人认为沉默只针对此时此刻，女人对沉默往往想得太多。

男人在面对冲突的时候，往往是筑起高墙来减少情绪的波动，但是这个过程会让女性变得咄咄逼人，形成一个：“男人遇到争吵是选择逃避，女人却不断的逼他说话”的恶性循环。

一旦选择逃避互动的时候，会看到各种逃避方式：玩手机、喝酒、疯狂玩游戏、过度工作等等就是不愿意好好沟通和解决问题。

02

一般来说，男人的沉默是在沟通未达到预期效果之后才会出现。

比如对女朋友解释了晚归的原因，或是从自己的角度讲了道理，但对方不相信或不理解，这个时候男人就会使用沉默术，因为在他们看来，再沟通下去结果也是一样。

但是对于女人来说，既然我们没有沟通清楚，既然你的说法我不认同，那我们更需要继续沟通下去啊，直到我们把误会说开。

男人觉得：我怎么解释都是一样的结果，女人觉得你今天必须要给我一个合理的解释才行。

如果你的伴侣出现拒绝沟通，而你不知道该怎么办，那你就要好好看看以下的方式:一、懂得弱化消极面

这一点在《如何正确吵架》一书也有提及过。

你要解决问题，你必须先认知到：在争吵的过程中，谁是过错方不是最重要的。

正所谓一个巴掌拍不响，争吵的结果是两个人引动的。

也许是因为对方做的不够好，你表达了自己的不满，但是对方表现出逃避的态度或者直接回击。这个过程，再次加剧了你们的矛盾。

对于矛盾，两个人都要负起解决问题的责任，而不是一个人的过错，你们双方都是整体的一部分。

当你们发现在争吵的过程中，大家都在推卸责任的时候，记得内心要清楚，你们两个人都是有责任。

当你认识到双方都是有责任的时候，你就得认知到：让你获得幸福不是你伴侣一个人的责任，而是相互承担。往往女性挑起矛盾，其实是希望可以得到对方的回应。

只是在挑起矛盾的过程中，没有清楚的告诉对方你到底想要什么，只是用抱怨和负面情绪去取代，或是不断的唠叨却不直接说要怎么解决。这个时候，你需要停下来问问自己：你吵架的目的是什么？答案往往会与你心里渴望的东西有关。

找到你内心渴望的，才是争吵的关键目的，坦诚的和伴侣说出内心的真实情况才是关键。

二、有意识的控制抱怨不要把发牢骚、抱怨、唠叨与好好沟通，两个人好好谈一谈混为一谈，不然永远都解决不了问题，带来的更多是敷衍解决。男性伴侣选择不沟通或者逃避，往往和这个有关。

这样的方式，你永远不知道自己是为什么而吵架，那问题还是解决不了，下次这些问题会再次出现，那关系只会持续恶化。

男人的大脑的思考方式不同，他们大多数都很善于解决问题。

他可以帮助搭档解决困难，但对于女朋友的抱怨，他们可能会给出错误的反馈。他可能会认为你是在向他寻求帮助，而其实你只是想把不好的情绪发泄掉。

谈话开始前你可以很诚实地说明：我并不是希望你帮我解决问题，只是想和你聊聊、发泄一下，这样可以让你的男朋友觉得轻松些。

03

三、表达愤怒而不是愤怒的表达

情侣之间吵架之所以越吵越凶，其实并不是事情本身有多严重，而是在彼此的一言一语中，加入了太多愤怒的情绪和态度，逐渐激怒了对方，最后越吵越凶，一发不可收拾。

表达你的愤怒而不是愤怒的表达，不要进行人身攻击，也不要翻旧账，就事论事的说话，会减少很多不必要的矛盾。

四、学会保持坦诚，承认事实。

吵架的时候，往往我们说出来的都不是真心话。在关系里，女性总是要求男人：

你有什么就说出来呀、你对我有意见就说呀、我是不是有哪里做得不好，你直接说。

这个时候，很少男人会直接说。因为他们知道答案也许会让你很气愤，但是这就是真相，也是你伴侣的真心话。

但是若你想好好处这段关系，你要学会打破僵局，学会接纳。

因为如果你是过错方，你要承认这个事实。愿意在争吵中认输，一定会让你们的关系更和谐，你的伴侣也会坦诚相待，而不是害怕沟通。

五、以「我」为主要叙述对象，而不是「你」

我们在沟通矛盾的过程中，尽量采用以「我」为重点的句式，而不是以「你」为重点的句式。

用「你」句式可能会更多地给对方抱怨、指责的感受，容易产生攻击感，更加激发矛盾，用「我」句式更多地是陈述自己的感受和经历，减轻攻击感，同时也有助于伴侣更好地理解我们的心情。

用具体词语表达自己的感受，而不是发泄情绪。

语言有着特殊的魅力，尤其是在我们发生矛盾、情绪激烈的时候，合适的表达可能会对事情的发展起到积极的引导作用。

例子：你和男友约好了要约会，可是男友临时爽约，突然有事情要加班，你觉得很不开心，心里不爽。

错误说法：“你怎么可以这样，说好了今天陪我，每次都说说做不到，你自己加班吧，每次都这样。”

正确说法：“我很期待这次的约会，可是你工作太忙了，我理解你的忙碌，我还是会觉得难过。”

这个时候，你的伴侣心里会感恩你对他的理解，也会愿意和你谈谈，下次怎么约会，也会让他思考，自己做的不够好的地方。

John·Gottman在《爱的博弈》中将沟通定义为成年人婚恋关系中对来自伴侣内心的理解和尊重的渴望，以及获得理解和尊重的能力。

缺乏沟通，伴侣会表现出对对方内心世界的不理解，也非常不利于我们健康的亲密关系的建立。

所以说，能靠好好沟通解决的问题就千万不要把它搞复杂。

希望每个人都能学会交往技巧，拥有和谐美好的亲密关系。

| 小镇情感 |

让你的感情不留遗憾

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嘴笨不会吵架 都去疯狂读这6本书

《我的情绪为何总被他人左右》作者:阿尔伯特·埃利斯

豆瓣评分:76

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一第一步:先控制好自己的情绪先别生气，生气了还怎么吵架，气令智昏。无论是别人来找我们吵，还是我们要找别人吵都不要先生气，先控制住自己的情绪。这本书没有高深晦涩的理论，也不教你肤浅的“积极思维”，而是提供了一套非常具体的技巧，教你在他人或某件事操纵你的情绪时，你应该如何应对。

《高难度谈话》作者:道格拉斯·斯通

豆瓣评分:82

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一第二步:先礼后兵找出缘由面对对手突然的发难，先心平气和进行简单有效的沟通。看是否存在别人的挑拨误会，找出他的核心目的。这本书可以让你在毫无准备的情况下开始一场高难度对话，并且听出谈话中的“弦外之音教你比人上面攻击该如何回应

《学会提问》作者:尼尔·布朗

豆瓣评分:82

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一第三步:反驳对方的观点当确定争吵的时候，首先要否定对方的话，进而用刁钻的问题反驳对方的观点，进而为自己的反击逻辑争取时间。此书是批判思维的入门经典，真正授人以渔的智慧之书，快速拥有批判思维，书中有众多生活中的案例和思维方式练习

《金字塔原理》作者:芭芭拉·明托

豆瓣评分:81

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一第四步:逻辑清晰的思考和表达快速找出对方的逻辑漏洞，同时形成自己观点的逻辑闭环。以理服人说服周边的围观群众立于不败之地，此书介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法，是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典适合要精进思考、分析、表达能力的读者们

《非暴力沟通》作者:马歇尔卢森堡

豆瓣评分;8

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一第五步:以吵制吵及自我疗愈此书的原意让我们意识到有些语句很伤人，平时与人沟通尽量避免出现。

-个遵纪守法的好人，面对无理的责难只有以语言为武器来回击对手了。这本书不仅是教会我们如何与他人进行沟通和交往，也帮助我们自身去感受和处理自己的情绪。

《如何正确吵架》作者:朱迪斯·莱特

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个关于亲密关系中的争吵爱情中的争吵与之前的不同，不是要争论谁对谁错。在爱情里，吵架并不可怕，可怕的是无话可说。冷暴力会对感情造成非常大的伤害生气了不如吵一架，能吵架就别憋着，吵架井不一定会伤感情。

本书总结了15种吵架的类型以及6个正确吵架的技巧。

12个让人特舒服的沟通技巧

1关注别人的喜好与想法

与人聊天时，切记不要把我，挂在嘴边，变成了中心。每个人都有表达欲，若你能关注到他人的喜好和想法，并让他充分表达出来，那么，对方对你的印象会很大提升，关注别人，在交流与沟通时，把对方放在与自己相同的地位，不卑不亢，也不摆高架，平等沟通会让他人觉得你既不献媚也不生疏。

2不要在公众场合给他人难堪

人际交往中，如果遇到你看不惯的人，也不要在任何公众场合给他人难堪。有时候你脱口而出的一句话，会令人羞怒于你而言，不仅没有任何益处，还容易引火上身。

还有时候，你压根不知道别人经历过什么，又有什么资格随便评判他人的言行呢？如果真的想提醒他人行为的不当，也可以在私下里，用委婉的措辞提醒他。有句话说： “真正强大的人，看谁都顺眼。

3称赞别人的话要具体

称赞别人的时候，不要只是说：你很漂亮！你好厉害啊！相比敷衍地夸一句就过了，称赞具体的细节会更加让人感觉到真诚和舒服。

比如，称赞同事的能力，你可以说：你今天很好看，这个口红颜色很温柔，很适合你！这一条因人而异，最重要的是让人觉得真诚。

4别人批评你时，不要着急否认

忠言未必逆耳，敢于批评你的人，大多数都是和你关系较好的人，不要着急否认，羞怒之前先仔细思考下对方说的问题，你是否真的有这样的缺点,分辨清楚他是单纯想打击你,还 是真心为你好，提点你。控制好自己的情绪，之后再做出回应。

5·事情没有按预期发展的时候，不要张口就责怪他人。

“你看看，我早就跟你说了吧！” "我当初都是为你好，你就是不听，现在知道了吧”，无论是谁，听到这些话都不会舒服。

6不以“我是为你好”对别人的生活指手画脚。

别人说的私事微笑着听一听，可以有自己真诚的评价，但不需要给出具体“指导意见”。如果对方向你倾诉他的苦楚，那么你最好不要像个理中客一样一直跟他分析其中的道理，其实他只是希望你首先认同一下他的情绪而已。

7自己不确定的话，不要说出口

如果有些话还不确定，宁愿闭口不言，也不要胡乱说出口。比如带有这些词汇的话：可能、也许、大概、说不定、估计、听说 有时候，流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

8认真听别人说话，而不是插嘴

有时候，我们恰恰是说得太多，听得太少。在别人说话的时候认真听，本该是一种最基础的尊重和修养。

9别人和你吵架时，不要接招

与人相处总是不可避免地产生些矛盾。和爱人、朋友、都或多或少会有些摩擦。但无论对方是谁，无论对方怎么和你吵架，有一个尽快避免吵架的方法就是：不要接招。

他骂你，你笑笑，不要说话，让他一团气打到棉花里。他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听就过了。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。

10·不要在比你更惨的人面前卖惨

比如对着一个胖子天天嚷自己要减肥，对着一个穷人天天说自己买别墅的房贷压力。那种感觉就像天天对着一个痛子说走路很累一样。

11感觉到焦虑的时候，不要和别人说话

没有人喜欢被传递负能量，哪怕是你最亲的人。作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽。

12自然结束每一次聊天

交流是一个相互选择的过程，如果硬生生聊下去，变成单向交流，就得不偿失了。正所谓天下没有不散的宴席，如果让宴席有一个有趣的Thappy ending是主人。

一定要去思考的事情，所以，你需要认真思考怎么结束这场谈话。自然且有趣的结束聊天，会让对方意犹未尽，并期待下一次与你的交谈。

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

男人平时很爱你吵架的时候像变了个人这是爱吗？

男人竟然平时很爱你。那吵架的时候很厉害，可能那他想也想发泄一下自己的情绪。他还是爱你的。吵架的时候可能有的人就是不会吵他不会安慰别人，只会讲道理一个劲儿的跟你讲道理，越讲越起劲儿。所以他就像变了一个人似的，不知道你的男人是不是这样。有的男人确实是他就是较真儿就是想把这个事情说清楚。可是他越想说清楚，越说不清楚。这样一来就让别人感到很厌倦很厌烦。觉得一个男人吵起没完吵啥吵。女人耍点小性子男人。哄哄不就完事了吗？

夫妻之间吵架是很正常的。我觉得哪个家庭都会有吵架的时候？如果这一辈子都不吵架相濡以沫的。这样的婚姻好像。很难。因为在平时的生活当中真的是柴米油盐酱醋茶各种小事情一在家里都要沟通都要协调难免就有。舌头碰牙的时候。这样小炒我觉得是很正常的，吵完之后感情也不会淡化，反而会更加的深刻。当然，我指的是这种小草，不是那种。大吵就是真正大动干戈那种都是因为家庭的一些琐事，所以争吵，这种争吵。一般都是女人比较较真儿，或者女人比较矫情。男人。追着不放老师跟你讲理讲道理。其实女人在吵架的时候并不需要男人来讲道理只是需要男人能够安慰他一下。说句心里话，哄哄就好了。但是有的男人他就不这么做他就跟你讲道理他没错只有你错你不对我是对的。其实有一句话说的最好说家是讲情的地方不是讲理的地方。女人有的时候发起小脾气来，可能控制不了自己。男人一般心胸都比较宽阔，在这个时候就应该大度一点，让着女人一点这样这个帐就翘不起来了。

现实当中有许多男人他就不懂得这一点。所以不去哄你去而是跟你讲道理。他谁的你非得这样不可。这样其实是伤了双方的感情，而且还没有必要。所以我理解就是你说的男人平时很爱你。吵架的时候就像变了个人一样。对呀他就是想把这个事情说清楚非把这个里说清楚不知我说的对不对？反我见过有许多男人都是这样。他不懂得退一步。他只是说我跟你俩把这个道理讲清楚你就不生气了。实际上他越讲道理你越生气。你觉得他在诡辩在狡辩，所以就很生气。其实。他也是爱你的，只是吵架的时候就人一生气，可能。说话就不考虑那么多了。