和孩子吵架以后，怎么才能缓解彼此的关系呢？

家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。父母的一言一行都影响着想白纸一样纯洁的孩子。

在孩子成长过程中，家长与孩子之间会遇到许多问题。总是必不可免的出现许多争吵或者误会方面的事情。那么与孩子发生矛盾后，作为家长我们该怎样做才能修复亲子关系呢？

首先父母是孩子学习的榜样，不管事情是谁的原因，家长都应该给孩子道歉。请求他原谅自己的一时冲动，让他知道你的情绪已经平复。蹲下来跟孩子解释刚才生气的原因，只要我们示弱，孩子很容易原谅我们并跟我们交流。

告诉孩子这件事或者行为可能会伤害到别人或者他自己，我们是因为太爱他才会生气，鼓励孩子将心里的感受说出来，以防在心里留下阴影。

其次人都有自尊心，小孩子也是有的。他们也喜欢被人尊重的感觉。询问孩子如果在发生类似的情况希望父母怎么做，或者来提醒父母。这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件；又能让孩子意识到父母会生气，自己是不是也做错事了。

再者当孩子乐意跟我交流的时候，就事论事回到事情起点。告诉孩子这件事情产生的后果、以及危害。讨论这件事可以怎么解决，提醒孩子下次不要再犯错了。孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

跟孩子和好的最后一步，不忘谢谢孩子的原谅，可以和孩子勾勾指头，约定彼此不随便发脾气。生气时的表达方式不能伤害自己和别人，要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

父母是孩子最好的榜样，一举一动都影响着孩子。父母是孩子的第一任启蒙老师。身体力行，为孩子做一个好榜样，孩子就会在父母的良好言谈举止中获得更多的思想辅导和心灵营养。

仅个观点，欢迎留言讨论。

当孩子发脾气时父母怎么处理

当孩子发脾气时父母怎么处理，中国有句古话叫“三岁看大，七岁看老”，家长要正确的教育孩子，对于孩子的成长是有帮助的，不要忽视孩子的教育问题。当孩子发脾气时父母怎么处理？

当孩子发脾气时父母怎么处理1

四个误区

一、孩子发脾气时别一上来就上纲上线讲道理，负面情绪来了不管你说什么肯定都听不进去。

二、有的父母看见孩子发脾气直接不搭理，采用冷处理的方式，殊不知这样反倒会让小朋友非常难过，加重负面情绪，因为这种做法让人感觉你冷酷无情没法沟通。

三、不要退让，因为你越妥协则越是惯着孩子，反倒助长孩子的嚣张气焰，以后有点事就冲你发脾气。

四、以暴制暴，有的父母一听孩子发脾气自己就先不冷静，冲孩子大吼大叫甚至出手，然而这时虽然孩子听你的，但随着时间变化他长大了，压抑在心里的不满情绪随时会爆发，尤其到叛逆期脾气越来越大你根本管不了。

正确方式：

1、小孩发脾气时你先别着急，心态放平别冲动，因为借着这件事正好能教导孩子还能促进亲子关系。

2、要正视孩子发泄情绪的行为，他一定是遇到问题才会通过哭闹的方式去释放，但不管怎样负面情绪一定会逐渐修复。这一步要注意，当孩子逐渐冷静下来，我们要关心关心孩子，甚至可以抱一抱他，问问：“孩子，你现在好些没？”。或许孩子根本就不想让你抱，你问他他也不愿意搭理你，但要相信在这时，温柔的话语已经让孩子感受到你的关心。

3、看到孩子心情放松一些，我们就要和他谈一谈。问题小当时就解决，问题比较大可以回家后再谈，而且有一个思想要传递给孩子，发脾气可以，但不能触犯原则，不要踏破家长的底线。

当孩子发脾气时父母怎么处理2

当一个孩子发脾气的时候，如果你压制他，他会很难配合，但是如果你帮助他确认自己的情绪，告诉他“你一定很伤心“我也和你一样难过”，这样反而会让他慢慢地“听话”。这个就是一个先处理情绪，再处理问题的教育理念。成年人也是如此，只有先处理了自己的情绪，才能真正开始处理问题，消灭问题。

然后就开始要尝试了解他们的内心世界，跟孩子们沟通交流要保持与孩子们一样的天真，尊重孩子们的想法和观点。这样才能真实的了解甚至理解他们脾气爆发的原因。才能进行针对性帮助他们。

在了解情况过后，要通过讲故事的方式，告诉他们爆脾气的危害，不要说教式的讲一堆道理，那样是没用的，讲故事通过故事情节来告诉他们爆脾气的危害，他们往往反而能接受，讲故事是一种有爱的交流，一种轻松有效的沟通方式，彼此相互尊重 ，平等交流，在思想上情感上都有一种温馨的交融。父母的形象以一颗有爱、有耐心样子埋藏在孩子心里。孩子能够真切地感受到这一点。

在彼此都信任基础上， 接着就要找寻根源，孩子有暴脾气，这通常跟父母有千丝万缕的关系，很有可能是在生活中父母经常发脾气，并且很多时候是在孩子面前，孩子往往是父母的一面镜子，所以要想彻底改变孩子的暴脾气，父母的管理好自己的脾气和情绪，不要随意的宣泄自己的不良情绪，尤其是当着孩子的'面。即使要发脾气，也要找一个远离孩子的地方，发泄完毕要整理好心情面对孩子，不要让孩子幼小的心灵，因为你的肆意妄为的宣泄，受到精神上的摧残。

父母一定要用爱来化解孩子心中的戾气，用温柔的心来慢慢感化那颗焦躁的心

当孩子发脾气时父母怎么处理3

怎么应对孩子的情绪问题

一、认同孩子的感受（我们通常用大人的角度在讲道理，在给建议)，一个简单的“哦”或“嗯”就能让他们知道你理解了。还有，重复孩子讲过的话，这也能让孩子明白你是理解他的。

二、避免评论孩子，避免评论孩子的感受。这是非常重要的原则。

三、和孩子一起来寻找解决方案。理解和认同孩子感受的基础上才有解决问题的可能性。

希望每一位家长都能明白一个最重要的亲子教育、家庭教育的原理：

当孩子做错事儿、犯错误的时候，是和孩子建立情感的机会，当孩子做对事儿的时候，是塑造孩子行为的机会。

只有去理解孩子，避开“成人思维”、真诚的接纳孩子的情绪，才能与孩子的距离更近！

孩子发脾气怎么沟通？

1、接纳孩子的情绪

面对发脾气的孩子，这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，我们比孩子更加愤怒。面对孩子的冲动行为，我们首先要做的不是去区分事情的对与错，而是帮助孩子面对情绪，接纳他们表达情绪的权利。

当孩子特别激动时，过去抱抱他，他哭的那么可怜难道自己不心疼吗？心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。

2、鼓励孩子表达内心想法

小孩子是不会无缘无故发脾气的，他暴躁的情绪背后，一定有他自己的想法。

孩子不悦，可以引导孩子说出自己的感受，有的孩子会说我感觉自己很难受，想打人；有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂；有的孩子会说没有人陪我玩，我很不开心。

3、父母要自我检验

孩子的脾气，跟父母息息相关。一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。

孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子，情绪问题更多。

吵架可能会让人感到愤怒、沮丧或焦虑，但您可以采取一些方法来缓解不好的心情，让自己逐渐恢复平静和积极的情绪：

深呼吸和放松： 深呼吸可以帮助您降低紧张情绪。尝试通过深呼吸和放松技巧来平静自己的情绪。

分散注意力： 将注意力从争吵的情境中转移出来，尝试做一些能够分散注意力的事情，如散步、听音乐等。

找个出口： 如果可能，离开争吵的环境，给自己一些独处的时间，以便冷静下来思考和放松。

表达情感： 如果您感到愤怒、沮丧等情绪，寻找适当的方式来表达这些情感，如写日记、绘画、或与朋友聊天。

运动： 运动是释放紧张情绪的好方法，可以帮助您释放身体中的压力，提升心情。

与亲近的人交流： 与朋友、家人或亲人交流，将内心的情感分享出来，有助于减轻心理压力。

冥想和放松： 冥想和放松练习可以帮助您恢复内心的平静，减轻情绪的激动。

寻求支持： 如果吵架的情绪影响较大，可以找朋友或家人聊聊，分享自己的感受，得到支持和安慰。

寻找正面活动： 参与您喜欢的活动，如阅读、看**、做手工艺等，可以让您的心情变得更轻松。

自我关怀： 给自己一些关怀，可以是泡个热水澡、喝杯热茶、听舒缓的音乐，这些小举动可以提升心情。

时间的流逝： 时间会逐渐淡化情绪，尽量给自己一些时间来调整心态，不要过于纠结于一时的不愉快。

无论何时吵架导致心情不好，都可以采取这些方法来缓解情绪，重要的是找到适合自己的方式来让自己感到更好。如果情绪长时间无法得到缓解，或者影响到您的日常生活和心理健康，建议寻求心理健康专业人士的帮助。

1、父母首先原谅自己。当父母责骂孩子和与孩子争吵时，他们应该先冷静下来，先原谅自己的冲动，然后慢慢思考如何向孩子解释以及如何做好。如果父母不原谅自己，总是沉浸在责备孩子的遗憾中，他们很容易影响自己的情绪，不能和孩子正常交谈。因此，我们应该保持低调，以平和的心态面对孩子。

2、学会和孩子心平气和地沟通，认真倾听孩子的想法，如果子女做的有不对的地方可以提出来，然后循循善诱。父母应该控制自己的情绪，不要随便的把自己在工作中的不满带到家庭中，多关心关心孩子的内心世界，多多地去陪伴孩子，遇到问题可以讲道理，而不是以粗暴野蛮的态度去指责教育孩子。

3、适当的站在孩子的角度思考问题，不用大人的四维去衡量，和孩子做朋友。每个孩子都有自己叛逆期，再乖的孩子在叛逆期的时候都多多少少会出现逆反心理，和家长对着干，这时候做家长的不能一味的和孩子吵架，要学会引导。

4、向你的孩子坦白你的错误，或者问问你的孩子哪里出错了。当父母和孩子吵架，父母犯错时，他们应该对孩子诚实。不要认为父母可以不道歉就犯错，这会让孩子感到困惑和困惑；如果孩子错了，问孩子什么是错的，做什么，等等。让孩子尽可能地说出来，这样孩子就能更好地从中学习。

5、及时告诉孩子你的感受。父母和孩子吵架后，父母应该及时告诉孩子他们的感受，让孩子明白父母不想这样做，因为孩子做的事情对父母来说太悲伤了。例如，孩子们经常逃学，不认真做作业，这让父母感到不舒服。你可以告诉你的孩子，当你是父母时，你会了解他们父母的感受。用这种方式和孩子交流可以让孩子更好地理解父母，慢慢反思自己的错误。

6、让孩子监督自己，提醒自己。当爸爸妈妈下次再发脾气时，他们可以让他们的孩子及时监督和提醒自己，说：“别生气，好吗？你答应过我，你必须遵守诺言，否则你会失去你的信用。”控制爸爸妈妈的行为很有帮助。当父母与孩子交流时，这也是一个学习的过程。我们总是想让孩子们表现得更好，控制他们的情绪。然而，父母应该注意自己的言行，为孩子树立一个好榜样。

7、学会关心，而不是什么事情都要刨根问底，父母对子女，子女对父母都是一样的，每个人都有他的小秘密不想告诉任何人的秘密，学会有的事情不掺和不过问，给对方留有空间，你们的关系会更好。

8、像朋友一样相处，父母与子女之间要学会互相建立信任对方的关系，有遇到开心或者伤心的事情，愿意与对方分享，然后慢慢的你会感觉到你们的关系轻松缓和很多。

阅读《妈妈知道怎么办》p78~111

家庭系统呈现一种三角关系。父亲、母亲和子女是三角形的三个顶点。父母之间的关系，是第一序列关系。他们是家庭中最有话语权的两个人。父母之间的关系决定着家庭关系最初的图景，也决定着家庭关系的运转是否正常。

如果父母经常当着孩子的面吵架、发泄情绪，就回导致家庭系统出现故障。吵架时的语言通常是极具平台力和攻击性的，孩子会特别恐惧，觉得天都要塌了。

      父母尽量不要当着孩子的面吵架，但如果已经发生了，可以做以下三步补救：

第一，父母要当着孩子的面，向对方道歉

第二，父母双方跟孩子道歉。

第三，和孩子解事情的经过，说清吵架的原因和结果。

补救用来消除孩子的担忧、焦虑，也是在给孩子做示范。

吵架并不是解决问题的方法，如果孩子的健康成长对父母来说很重要，那么我们就需要从夫妻的对错之争中跳出来，站在更高的层面，努力搭建健康的家庭系统。

“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。原生家庭和父母的养育方式决定着给孩子一个什么样的童年。