我经常和爸妈吵架，感觉自己现在越来越叛逆了怎么办呢？

看了您的描述，能看到您和父母经常吵架，也看得出来您对自己喜欢的东西有清楚的定位的，对自己的叛逆也是有一定的觉察的。觉察即是改变的开始。可能您的内心是不想伤害父母的，然而内心却有一个您自己都无法控制的内在小孩，每个青春期的孩子都是这样的，无法容忍自己做不了某件事情，就会把一切原因归咎到父母身上，把情绪发泄给自己的家人。当您觉察自己的行为时，其实也在成长也在尝试改变了。

为什么我们会把自己的愤怒情绪表达给家人，因为家人是我们最亲近的人，我们在潜意识里也能明白，无论我们怎样对待家人，家人都会包容我们，不会计较我们，而且也会认为家人会爱我们，也会满足我们所有的需求和需要。但其实我们也要学会真诚的表达自己的需求，可能我们不能站在家长的角度来体会叛逆的孩子对我们的伤害，但是如果我们长大了，我们共同站在那个立场，也能明白孩子的一切对我们的伤害真的是具有很大的伤害性的，就像你的行为。

从我们坚持想要学习的东西也要学会从一而终，如果因为教学质量不好而选择放弃，那么我们对待这件事情也并不是那么热爱，所谓热爱并不容易放弃，三心二意的选择也并不会有好的结果，所以先看看自己是否有改变的可能，如果真的无法改变也可以再进行选择一下其他的一些专业等等。对于内在的小孩，叛逆的自己，我想您能够如此叛逆，也是因为父母真正的是爱您的，对您的一切都是包容的。

当然最重要的还是要从积极的意义上去理解父母，从父母的角度看到他们的一切，行为其实都是善意的，也是想要对自己好的，都是对于自己的关心，当我们有叛逆的时候，一定要克制自己，冷静自己，觉察自己的负面情绪，在情绪即将伤害他人时，停下来看看自己，或者是去外面大喊一声，发泄一下负面情绪，而不是对着我们最亲爱的父母，学会理解父母，不要任性，或许我们能够更好的看见自己，也能够让我们成长的更快，更能理解父母。

大人吵架，孩子受害其中，特别是孩子还小的时候，他们会成为夫妻吵架的牺牲品。夫妻和好了，可是孩子心里的阴影却去不了。所以说作为家长尽可能的在孩子面前控制自己的情绪。但孩子大了之后，如果遇到爸妈吵架，那么作为孩子就可以成为不让爸妈吵架的“监督员”了，只要孩子做的好做的对，那么爸妈之间一些矛盾就会得到很好的化解。今天嘟嘟给已经长大的孩子们总结了一下，当你的爸妈吵架了的时候，你不该做什么和你该做什么，希望每一个家庭都能幸福：

不要成为爸妈争吵的原因

其实很多夫妻吵架的原因，多数是因为孩子。孩子的教育，成为了夫妻之间的矛盾所在。有时候孩子犯了错，一个护着，一个要严加教育，于是对孩子的矛盾演变成了夫妻之间的矛盾。再一个当孩子大一些的时候，就会出现孩子比较“亲”谁一些，比如和爸爸吧亲一些，或者和妈妈亲一些，这样就会引发爸或妈的“嫉妒心理”。所以说作为懂事的孩子，就不要再让自己成为爸妈吵架的原因了，能懂事就懂事一些，爸爸妈妈真的很不容易了，作为爱爸妈的孩子，就不要过于自私了。

若是你的原因主动认错

嘟嘟曾是孩子，现在也有自己的孩子，所以这一点嘟嘟本身有很多的感受。一般爸爸妈妈没有什么别的矛盾时，吵架的原因无非是因为孩子，如果爸妈超级的原因恰恰是因为你，那么孩子听我说，不管你有没有真正从心里认识到你自己的错误，先在爸妈因为你吵架的时候认个错，表明这一切是你自己错了，那么爸妈就不会再有什么矛盾可言了。

不要在爸妈吵架时躲一边

这是很多孩子的做法，包括嘟嘟小时候也会这样。一来是因为害怕，再大一点的时候，会觉得对于爸妈的争吵有点不屑一顾的感觉，爱吵就吵吧。如果是这样的话，嘟嘟敢说，爸妈的架会越吵越凶。所以你要记得，如果你的爸妈在吵架，不管原因是因为什么，你首先不要在爸妈吵架的时候躲到一边，或者直接离开关上自己房间的门，让爸妈吵个天翻地覆与你无关。甚至带上耳机听自己的歌，上网聊自己的天。

千万别说吵吧离婚才好

这是让爸妈非常伤心的孩子的做法，但也不完全怪孩子，因为一般孩子说出这样话的家庭，都是每天争吵不断的家庭。孩子整日面对爸妈的争吵，无休无止，时间久了，孩子都会麻木，能不告诉爸妈离婚拉倒吗？所以说作为家长也要注意自己平日的行为。但嘟嘟还是要说，不管你的爸妈是不是天天吵架，你也不要说这些话，真的会让爸妈心灰意冷的。如果爸妈真的离婚了，你觉得对你有什么好处吗最起码，你会站进单亲家庭的队伍里了。

不要做那个“容易受伤的小孩”

现代孩子心灵越发脆弱，动不动就是“受伤”了，心理受打击了，什么精神收到了一些“撞击”之类的问题。我想说的是在我们这些孩子之前的人们，包括我们自己，在那些吃不饱的年代，孩子心灵算是个什么问题？我们还不是照样身心很健康的成长？我们照样懂得礼义廉耻，并知道感恩。所以现代的孩子不要动不动就做那个容易受伤的小孩，特别是在爸妈吵架的时候，爸妈还没怎么着呢，孩子先离家出走了，或者找地方藏起来了。这样一来，父母的矛盾会不会更深？所以说呢，面对爸妈吵架，你不要动不动就做那个“容易受伤的小孩”。

不要偏向于其中一人

这是让爸爸或者妈妈更加生气的地方。本来夫妻俩人吵架心里就生气，唯一的孩子是夫妻共同的小棉袄、开心果，想着有孩子在中间调和一下就会好的，结果孩子只去讨好一个人，讨好爸爸，或者妈妈，那么你想啊，另一个会不会更加生气更加难过？那么矛盾能不更加扩大嘛。所以在爸妈吵架时，或者吵架后，不要再不明白父母吵架原因之前偏向一个人，有时候明明是爸爸有错，你却偏心爸爸说妈妈不对，或者反过来，你想，你的爸爸，或者妈妈，心里或是什么滋味？矛盾只会越来越大罢了。

想法当个和事佬

嘟嘟记得小时候爸妈吵架，刚开始嘟嘟年纪小，只是觉得很恐慌，更害怕因此而迁怒于我，于是在爸妈吵架的时候会安安静静的坐一边，做个乖巧的小孩。后来大一些了，如果回家看见爸妈不说话，或者看见爸妈吵架了，那么就一定会想办法当个和事佬。比如说自己头晕，或者自己不太爱吃饭，让父母把注意力转移到你身上，并一起照顾你，这样父母的矛盾自然就会被放一边去了。你要记得，在父母眼里，你是永远最值得他们关心的，不管他们有什么矛盾，只要你乖乖的懂事一些，他们的矛盾也会好起来。

给爸或妈创造和好的机会

爸妈虽说是大人，但有时候也会像是个孩子，明明知道自己错了，却又不好意思承认，于是硬着头皮死不承认错误，或者找不到台阶下，就那么一个倔着一个强着，时间久了，没什么矛盾也耗出来矛盾了。作为家里的一员，你当然不希望自己的家庭整日冷冷清清，也不希望爸爸妈妈一直那样别扭着，所以你要想办法给爸爸或者妈妈制造机会，让他们相互有个认错，并和好的机会。大染有矛盾，孩子真的是最好的粘合剂。

拉住爸妈“谈一谈”

孩子大了，不再会像小时候那样子只是害怕爸妈的吵架。你会把自己的感受总结出来。所以呢，你要在爸妈彼此都有些消气的时候，拉住他们和他们说说你的心里话，告诉他们在他们吵架的时候你是什么心情，你的感受是什么，或者你的学习啊生活啊受到了哪样的干扰，我相信每一个爱孩子的爸妈都会为此收敛自己的行为，也会更加好一些的控制自己情绪的。

父母平日对孩子的教育问题

这是让你的爸妈知道的道理。现在几乎所有的家庭，越来越重视孩子的心灵感受，不管孩子犯的错误是大是小，一律说服劝解并大小道理一起摆上。嘟嘟也不赞成棍棒教育，非常反感动不动就打孩子骂孩子的家长，但是也从不信奉所谓的给孩子讲一切道理的做法。大家发现没有，现在的孩子越发的自私，普遍的对亲情冷漠，这不得不说是家长教育的一大失误。那么在某些时候，就不要太过于重视孩子的“心灵感受”，毕竟你要你的孩子先懂事再说其他吧？

首先我要说，我家和你家一样。

父母吵架，作为儿女来讲其实是最头疼的，两边都是亲人，帮那边都不是，所以这是一个很棘手的问题。我说一下自己的观点：

1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

7、（重点）父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

最后祝贺你开开心心，家庭和睦！

父母和孩子之间的矛盾是不可避免的，嗯是可能父母也有一些做得不太好的地方，你也有做的一些不太好的地方，毕竟是父母和子女。可能是你们之间说话的时候不太礼貌。另外一方听到这样的回复，心里很难过，就容易发生矛盾和争吵。

但是无论如何，父母对孩子肯定还是。好的是一心一意为了孩子的。如果你认为父母哪里做得不太合适，可以和他们当面说出来，语气尽量轻柔一些，同时你的父母可能做的也不太合适，他们可能对你管的比较多，感觉让孩子感觉到自己的生活被父母所控制了。

和父母发生矛盾和争吵的时候，尽量不要再继续激化矛盾了，可以试试心平气和的说出自己的需求和想法，或者是等一段时间平静下来了再继续谈，父母和孩子之间的矛盾和争吵一般都不会持续很久的，相信你们之间能够建立相互理解相互包容的关系。

实在心情不好就出去走走看看外面的世界吧，别总是待在家里，会让人心情不开心的，想想快乐的事情，做些自己喜欢做的事情，人生还长着远着呢，别总是一直局限在小小的事情上面，现在和父母的争吵这些小事都只是鸡毛蒜皮而已，根本不值得去伤心难过。

光老观点：这个问题回答起来比较困难，特别是这个建议或者说这个回复要让一个十岁的小孩具有可操作性，否则那就是白白回答这个问题了，也辜负了小孩子的期望。光老现在给你几个建议，看看是否能够帮助到你。

1、在他们吵架的时候你务必务必要尽量回避，让他们肆无忌惮的，放开来吵个痛快，这样可以让他们最大限度地释放内心的压力和不满。释放完了，他们心静下来后，自然会去思考夫妻吵架的原因，会去思考对方说的是否有道理，去思考自己是否应该改正一些。如果你不回避则不只是你被伤害了，同时你的父母也会更压抑，然后就不能静心的思考他们各自错在哪里了。

2、等他们心情好了的时候，寻找机会先单独与那个感觉对方很不满意的一方去聊，例如是妈妈对爸爸的行为不满意，那你就先跟妈妈聊，如果是爸爸对妈妈的行为不满意，那你就先跟爸爸聊，聊的目的是为了弄清楚他们对配偶哪些地方不满意，在这些不满意的地方哪些是可以睁只眼闭只眼不要去计较的鸡毛蒜皮的事情，哪些是触及根本的事情，你需要分清楚，如果你分不清楚，那你可以在聊的时候详细的记下这些问题，然后来单独咨询我，我来给你做判断。

3、聊完之后，在快结束前，你务必提醒当事人，一个幸福的家是用心经营出来的，尽管你现在对配偶有这个不满，那个不满，但那是你当初选择出来的，是你自己的选择能力出了问题，你这种选择能力选择到现在的配偶，没准是最佳的选择呢，让你重新选择，你未必能选择到更好的，而且你们离婚了，伤害的是我，而不是你们两。因此，我会想办法让对方去改正，我们一起共同努力，经营一个幸福的家庭。

4、再找机会与存在问题方的父母去聊聊，即你妈妈对爸爸不满意时，你去找爷爷奶奶聊，你爸爸对妈妈不满意的时候你就去找外公外婆聊，聊的目的是确认不满意的问题是否的确存在，这些问题是否存在作为父母内心肯定是清楚的，如果最终说的问题是一致的，则基本就可以确定问题方的确存在某个明确的问题。

5、针对这个明确的问题，你单独找问题方去聊，告知他这个问题会影响婚姻，影响家庭幸福，影响你的未来，因此需要慢慢改正，我们会帮助你一起改正。

光老暂时就给出这么一个流程方案，你在实施过程中遇到问题了，不妨单独来咨询我。谢谢你的采纳！