突然感觉生活毫无意义，想死，工作不顺心，老婆脾气不好，天天吵架？

我几年前跟你过着一样的日子啊，工作不顺心，不仅压力大、而且伙食太差、加班很多，回家还得受老公气，由于天天莫名其妙的对我发脾气，所以我几乎夜夜失眠，于是天天上班打瞌睡，领导更是天天说我，那段时间我几乎每天是24小时得不到不消停的，整个人瘦的皮包骨头。现在好了，工作换了，老公换了，恢复了正常人的生活。

知道吵架的根本原因，所以这应该是个还比较好处理的问题。因为工作压力大才会吵架，所以把工作压力减少就可以了。可以通过以下的方法来排解压力：

首先，适当的运动。当觉得自己压力大了，就去健身房或者是操场做一些适当的运动，让自己大汗淋漓，让后回家洗个热水澡，然后再好好的睡一觉，就会觉得整个人都舒服了，也不会觉得压力太大，那感觉真的是太爽了。通过运动已经将自己的烦躁的心情丢了出去，而且做运动对自己的身体也有好处，不仅可以强身健体，还可以改善心情。

其次，找一个没有人的空旷的地方大喊。很多研究表明当人有压力时可以通过大声的叫喊来发泄，自己有压力不能够去影响到别人，可以大声喊，但是一定要找一个空旷无人的地方，这样有什么压力喊出来，心里就回舒畅很多。

再者，撕东西。我一有压力我就特别喜欢撕纸质的东西，所以我们家就会经常备一些没用纸。只要我觉得心情不爽了，我就会拿出一张纸在那撕，把它撕的特别碎知道不能撕为止，我就是感觉在撕纸的过程中，心里可以得到一种快感，特别的舒服。每次无论我有多烦，只要撕完纸之后就会觉得心里舒服了很多。真心觉得撕东西真的可以发泄压力。

最后，找个人倾诉。身边有一个愿意听你倾诉的人真的特别重要，可以找一个人把自己的压力和问题都和他说了，就让他静静的听着就行了，把压力说出来，整个人也就会没有那么累了，有些事真的就是说出来就好了。

压力每个人都会有，一定要学会自己将咋了发泄出来，但是一定不能影响到伤害到身边的人。

今天晚上餐厅生意不好。然后领导给我提前一个小时下班了。影响我大半天心情的事情，终于解决完了，所有人都被扣，有的人被扣钱，有的人被扣例休，我就是被扣休息的其中一个。

领导分析的头头是道，主要责任都是在于我。

确实也是客人需要我跟进的事情，答应好了客人没有马上跟进，这就是极大的错误。

工作上的事，任何事情都要谨言慎行。解决不了，马上上领导上报，不要怕任何人。就算查出来是谁的错，就是谁的错啊，有什么大不了的嘛，有什么好怕的嘛。

发现自己就是太软弱，总是喜欢去做好人，结果最后还不是害自己。

从此以后发现任何问题，该说的就说，有话就直说，有什么大不了的。

发现不能跟任何人争辩什么，也不能跟任何人争吵，特别是夫妻之间更不能吵架，夫妻之间吵架后，只会影响夫妻之间各方面的运势，比如说我就是一个典型的例子。昨天晚上和先生大吵了一架，吵完之后，今天工作就没这么顺利。

家和万事兴是真的，有什么事情就好好的说，好好的商量，还有答应别人的事，一定要做到。

夫妻之间不争对错，学会两不伤害的处理问题才是明智之举。