老婆怀孕后经常发脾气，哄得好累啊怎么办，大家都是怎么度过这个阶段的呢？

如果怀孕以后情绪不好，总是爱发脾气，应该积极调整，应该主动与家人沟通和交流，尤其是怀孕以后很可能会面对很多压力大的问题，自己想的事也挺多，这个时候就会烦躁、焦虑，与其总是思考没有必要的问题，不如积极、主动的和家人沟通，学会寻求家人的理解、包容，这个时候才能够互相鼓励，最终战胜爱发脾气的问题。

一定要积极、主动的做自己感兴趣的事情，比如自己想发脾气的时候去逛街、看**、吃美食、出去呼吸新鲜空气、和好朋友聊天，这些方法都能有效的转移注意力，让自己不要过于烦躁，同时让自己安静下来，只有将自己的精力转移到自己感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福感。也应该多和朋友出去走一走、逛一逛，适当的运动，尤其是做孕妇可以做的运动，比如散步或者跑步、打球，这些都可以，但是一定要选择适合自己的运动方法，就可以缓解烦躁、焦虑等负面情绪。

孕妇在怀孕期间脾气不稳定是很正常的，你需要做到以下几点。1、要做到充分的理解。孕妇如果感到情绪不好，心理状态不稳定，就需要及时发泄出来，否则可能会产生严重的心理问题，所以，我们作为丈夫，就应该充分的宽容和理解她，给他足够的心理安慰。

2、多进行思想沟通。两个人的思想沟通是永远不嫌多的，夫妻双方都应该做到勤沟通，勤交流，只有这样才能够让彼此真正知道对方的需求，只有知道了需求，才能够尽量去做好，去满足对方。

3、多交流育儿的心得。怀孕是一件伟大的事情，对于孕妇来说，即将成为母亲，自然是应该高兴，但是，也会对未来如何养育孩子，如何教育孩子产生疑惑和焦虑，所以，要和她多交流育儿知识。 

4、分散她的注意力。孕妇的注意力往往在自己的身体变化和心理变化上，所以，我们应该尽量不与她讨论这个问题，或者尽量宽慰她，而不是和她计较，用言语刺激她，尽量分散她的注意力。

5、陪她做开心的事情。每个人都有自己喜欢做的事情，因此，尽量去了解老婆的实际需要，并知道她喜欢什么，然后尽量去做一些她喜欢的事情，最好两个人一起做，提高两个人的亲密度和成就感。 

6、尽量满足她心理需求。孕妇在怀孕期间，非常在意别人对她的关心程度，非常敏感，所以，我们一定要多注意，关心她的心理需求，让孕妇知道你是非常爱她的，这样，她的心理就不会有过多的顾虑。

7、多创造和谐家庭氛围。和谐的家庭氛围是需要多方面营造的，所以，我们应该尽量创造出比较团结与和谐的家庭环境，大家在一起非常融洽，这样才能让孕妇不再随意发脾气，不再感到孤独无助。

对于正在冷战的孕妇来说,我认为男人应该多担当一下,毕竟这个时期的孕妇的心理都是比较脆弱的,而且他们的心里有很大的压励,就容易乱想,所以男方要多容忍一下他们，毕竟她肚子里是非常重要的,在怀孕期间她可是很辛苦的,所以惹老婆生气了,老公就要给自己的妻子一个台阶,多哄哄她就好了。

第一,处于冷战后的孕妇可能只是一时的生气,因为这时候的他们内心都是比较不安的,所以建议男方多注意孕妇的心情状态,最大限度的容忍自己的老婆,毕竟怀孕期间孕妇的安全最大,心情的波动也是会影响到孩子的发育的，所以,一定要多包容自己妻子的脾气。

第二,在孕妇生气后,男方可以多哄哄自己的老婆,可以多体谅一下老婆的不容易,学着给自己的老婆制造一些小惊喜,还可以买一些小礼物送给自己的老婆,毕竟女人们最喜欢的就是老公的一些心意了,所以说一定要清楚老婆喜欢的东西,然后买给她,让她开心开心,毕竟用钱可以买来双方之间一些美好的时光也是一件非常值得的事情。

第三,男方可以适当的低下头，多陪陪自己的妻子,因为在怀孕期间的孕妇心理上会产生巨大的落差,这时候的他们是需要丈夫的陪伴的,可以最大程度上给予妻子一定的安全感,这样可以减轻妻子的落差感,防止在怀孕期间的妻子产生抑郁的情绪,陪伴是最好的缓解方式。还有可以多陪自己的妻子出去散散步,放松一下自己的心情,这是对孕妇情绪有很大好处的，而且还可以对腹内的宝宝有利。

总的来说,孕妇怀孕期间是非常值得自己的丈夫注意的，这时候的丈夫可能会产生相应的情绪,但是一定要忍住，忍住就是胜利。