和室友发生矛盾怎么办

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一、改变自己

我们常常没有办法改变别人，那么，可以先问问自己，我们自身能做些什么来改善现在的状况？有时候当你不再花心思去改变别人，只改变你的行为、要求或期望，对方反而会因为你的改变而变成你希望的样子。



二、主动沟通

舍友之间因为个人习惯而产生矛盾或分歧是很正常的。当认为对方的行为或习惯影响到自己，除了改变自己之外，沟通也是维系彼此关系的一种有效方法。沟通时要注意以下几点：

1、选择说话的时机。表达意见之前，先确定时机是否适合交谈，否则只会浪费力气。比如：在公共场所，或者其他朋友、同学在场时，就应该避免谈及涉及隐私或者敏感话题，还有当对方感到厌烦时，也应尽量避免讨论。

2、避开情绪高点。人们在生气（或愤怒或羞愧）等情绪中，常常把情绪化作语言说出去，这些话可能本身只是表达某些情绪，但它可能带来覆水难收的后果。因此，沟通要避免情绪高点，当在沟通中失言时，也应及时道歉，更正自己的话。



3、核对事实。有时候你的情绪可能源自对对方的误会。比如舍友在宿舍聊天，自己进屋时变小声了，就觉得他们不喜欢你或者是在说自己的坏话，事实上可能她们正好结束了，或是舍友认为你喜静才把音量降低。此时，可以先把自己看到或想到或感受的事情说出来，给对方一个解释机会，如果是误会就可以解开。

4、对事不对人。沟通时，最好说清楚自己不喜对方的哪些行为，而不对其个性、人品作出评价或改变。一个人要改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易多了。



三、转移战场

矛盾和冲突有时是可以逐渐消退的，考虑一下，是否真的值得你花时间和精力。如果屡次沟通未果，也许我们需要另谋出路。



1、用恩慈与体谅的心待对方。把对方的缺点看作是他与生俱来的“残障”，因为残障是先天不足，不能被改变，能这么想，你会比较容易接受现实。

2、转移自己的战场。与其耗费更多的时间去应对不可改变的因素，还不如无视之，去奋斗自己的学习、娱乐、交友或其他。你走你的阳关道，我过我的独木桥。

3、照顾好自己。多和朋友、辅导员、心理老师聊一聊，宣泄掉自己的负面情绪，不让其影响自己的正常生活。

同在一个宿舍，发生予盾，对谁都不利。最好避免针锋相对，以免予盾升级。矛盾的产生往往是从言语冲突开始，情绪激化升级的。所以尽量用和解的语气和对策去平缓彼此的情绪，增进彼此的相互理解、使矛盾化解顺利进行。可以先退让一步，待对方情绪平缓下来，再主动找对方交流沟通，化解彼此间矛盾和问题，如果对方是对的，那么向对方表达歉意；如果自己是对的，则尽量说服对方，包容对方，让对方感动信服。

我觉得跟室友那个很僵是一种特别不理智的行为，这个时候我觉得调节自己首先要改变自己，先改变自己对室友的看法，然后再好好的对待自己的室友。因为你们要在一起相处四年啊，如果跟自己朝夕相处的室友都相处不好还谈什么跟其他的人相处呢？如果想要人缘好首先就要跟自己的舍友关系处好。

我们宿舍有一个室友跟我们宿舍其他人都不太合群，她是我们班级的团支书，平时很忙，按理说这样的人大家都会跟她做朋友啊，跟她走近一点对自己有好处吧。以后有啥事儿请假啥的方便一点起码。但是她跟我们宿舍不能说闹得很僵吧，就她跟大家的关系都不好，因为她在宿舍的时候不跟大家联系，而且从来不打水，水卡上花的都是别人的钱，用别人的水也从来没有给人家打过，还有蹭饭就是直接抢过你的筷子吃了，不会询问你，一般都是直接抢，而且还有就是她总是喜欢怼人，不管别人说啥她就说一句不对，你这样说的不对，人家是这样的。就不给室友留情面，不管她是装逼也好，还是真的说错了不知道你也不能直接拆穿人家，多打脸了，而且她自己说的也不对啊。不合实际。就是情商不高，不懂得跟室友相处，大家都不喜欢她。

后来她就调节自己，改变自己了，变得跟室友活动了起来。有什么好吃的就跟室友一起分享，有啥事儿了她是团支书第一时间通知我们。而且她对待每一个人态度都好了，不会怼人了。

其实我觉得当所有人都疏远你的时候要改变自己，留住他们，改掉自己的臭毛病，自私自利什么的，对他人有好一点，会交到更多的朋友。

宿舍就是一个大家庭，住了那么多的人，人一多吧就会很容易发生矛盾，室友之间吵架闹矛盾的事情我见得多了，我自己呢也经历过，所以我自己也有一些解决方法。

第一点，你要意识到你们之间闹矛盾是因为什么事情，还有到底是谁的错。可能有人觉得，哎呀，这算什么呀，大家谁不知道呀，闹个矛盾还能不知道是为什么？你还真别说，如果你遇到那种比较小气又或者是那种比较闷的人的话，这种情况可能就会出现的。在我住过的宿舍里就有这种例子。我自己亲身经历的。这个主动闹矛盾和被动闹矛盾我都有体验。先说说我主动闹矛盾的吧，就是别人惹了我，还是我的好朋友的话，那么我就会生闷气，就会不想理她，很多时候她也不明白为什么，她也来问过我，但是吧，我那时候气头上，又不想理她。我相信很多人都会经历这种事情吧。还有有时候我就成了那个被动的一方，我自己也是捉摸不透，她为什么生气。所以说，找到原因很重要。

第二点，就是主动一点。如果是你的错，那么你就要主动一点啦？你要跟你的室友道一个歉，要真诚一点，不过你也别想一道歉就完事。一般你的室友还是生气的，但是你也不要老是经常道歉，最好是隔那么两三天又道一次。等你室友气消了就好。我觉得这个方法还真的是管用。

反正说来说去，你们在宿舍里面住了那么久，肯定心里会有些自己的方法，我说一说我自己的方法，希望能够帮到你。

我觉得你如果经常和舍友吵架的话，一定要知道你们俩吵架的地方到底在哪里，然后一定要知道你们俩的矛盾到底在哪里，如果真的只是因为性格相冲的话，那你就尽量避免和她吵吧。

其实宿舍就是一个神奇的地方，大家都来自不同的地方，可能都会有不同的生活习惯，然后各种喜好也都不一样，所以经常会产生很多矛盾，摩擦。我觉得这些都是正常的，所以我觉得你可以忍耐一下。

有的人可能是第一次住集体宿舍，然后我觉得比较新奇，然后再在家什么样，在宿舍就是什么样子。其实如果是这样的话，你可以就是好好和她谈一下，稍微说一下她这个问题。

其实换个角度想一想，两个人都是为了学习才来到这里的，所以我觉得也没有什么特别大的矛盾，这些小事的话就能忍就忍吧，也没必要都说出来，然后一直吵架。这样特别伤了宿舍的和气，而且你们一个宿舍，其他人也会觉得尴尬。

其实在每一个集体里都会出现这样的问题，人和人的相处都会有矛盾和摩擦，这时候就是互相容忍吧，两个人都倔，都把自己的容忍度扩大一点，然后也都体谅一下对方。

其实本来就是一些鸡毛蒜皮的小事，没有特别大的问题的话，我觉得你们可以适当的改变一下自己的那种内心，尽量避免吧，也没有其他什么办法，而且我觉得如果你想要缓解这样的问题，可以经常出去约出去玩一玩，然后经常做一些两个人都比较喜欢做的事情，最重要的就是体会那个过程，相处的多了，感情深厚了，我觉得就不会吵架，吵得那么凶。

反正就是这种集体活动多参与一点，然后几个人都聚在一块儿玩一玩，都是朋友嘛没有什么特别大的问题。如果真的有很大的问题，那就吃顿火锅吧，一顿火锅解决不了，那就两顿。这些问题总会解决的。

和室友吵架了一定要及时止损，因为在一个屋檐下如果事情不解决矛盾激发，以后的一些需要有交集的活动等事情就会非常棘手，彼此也都尴尬。

比较妥当的方法就是分析问题的根源，吵架一定不可能错全都是一方的，既然大家都有错那不妨坐下来好好谈一谈，只要不是性格特别特别爆裂的那种人，应该都会同意进行沟通的。

沟通的内容很简单，首先愿意和解的一方应该提出自己做的不对让对方生气或者做了导致其他负面情绪的行为，你这样给对方一个台阶下，她应该会明白你是有想和解的意思，其实谁先提出和解并没有那么难，也不意味着什么，因为室友仅仅是共处一室的人，没有更多其他身份色彩参与其中，所以目的明确的为了让大家都不太难看，问题说开了才是关键，如果对方的态度非常恶劣，或者不配合，那大可不必继续委曲求全，因为面对这样的人，以后一定有非常多的让人不舒服的事发生的，那就得今早考虑要不要换个宿舍不要再做室友了。

一般情况下，对方应该都能愿意配合你也承认自己做的不对，如果她这样变态了那问题就非常容易解决了，大家矛盾消除了，依然做什么也不会别扭，只是以后在发生矛盾吵架的同一问题上，尽量避免发生口角就是了。最后希望我说的这些能帮助你和室友化解矛盾，以后友好相处。

       大学是一个继中学以来的一个大圈子，在大圈子里会遇到天南海北的人，由于地区风俗、生活习惯等的不同，每个人处理问题的方式也不一样，住到一个宿舍也是一种缘分了，但和大学室友相处免不了会产生一些矛盾，很少会遇到那种一个宿舍性格喜好雷同的人，产生隔阂不能视而不见，回避，心里想着大不了我就不和你说话了，可是低头不见抬头见，有矛盾了还是尽早说清楚比较好，反正结果最终都会和好，希望对方向你低头，倒不如从自身找找原因，自己找个话题，给对方一个台阶下，也就不需要说一些“对不起”之类的官方话！

       我们宿舍是六人间，但我们宿舍也确实是每个人性格大不相同，外出上课什么的都是两个两个人在一起走，很少一个宿舍全员出动，比如有一次外出逛街，因为找不见地方，我们带头的问路人，地图导航，但后面那几个就已经表现出自己很疲惫了，满脸抱怨神色，我当时想着我们也在走，不认识路张嘴可以问呀，抱怨有意思吗？！不过当时也就我们说一说，肯定也不会正面起冲突，顶多就是以后想去的一起去，也不再全员出动了。还有一次就是因为搬宿舍摆放东西两个人冷战了一个星期，但事后想想也没多大点事，就是因为手机流量套餐办理的事开始说话了，也就和好了！

      与人相处需要不断地积累经验和吸取教训，为什么这么说呢，假如有的人不喜欢别人跟她开玩笑，那你就要学会察言观色，认清楚一个人就已经是在减少矛盾的发生了，认识熟悉一个人需要一个过程，但在交谈过程中感觉气氛不对了，要及时终止话题或者就保持沉默不要说话了，以免发生偏激的行为，这样对谁也不好！这是我的经验之谈，如果对你有用那是再好不过了！

与室友产生矛盾之后，该如何化解双方的分歧？

学会宽容和理解

我们其实都是室友，都是学生，两个人之间也不会有什么太大的矛盾。所以在两个人之间产生一些矛盾的时候，我们要学会宽容和理解，要学会站在对方的角度替对方思考问题，也要反思自己身上有什么做的不好的地方。我觉得在集体生活当中，一个懂得宽容和理解的人更容易被别人喜欢和接受，如果你总是斤斤计较得理不饶人的话你会慢慢的脱离群体，也有可能会被孤立。

主动的向对方道歉

或许这件事情会让你觉得特别难为情，你或许会想为什么他不主动向我道歉呢。但是早晚有一天你们两个人会各退一步，为什么先退一步的人不能是你呢？只有这样，通过这次吵架，你们才会更加珍惜彼此之间的友谊，在以后遇到类似的矛盾的时候，你们也会找到更好的处理办法。有的时候我们没有办法选择自己的舍友，我们不一定非要和自己的舍友成为好朋友，但是我们却要慢慢的学会和不同的人相处。即使是对方错了，我们也要学会主动的站出来向他道歉，有的时候，人与人之间的交道就是这样。

和对方好好的谈一谈

只有互相沟通，互相理解才是解决问题的前提。你们两个人之间千万不要想到冷战，因为不管是和谁冷战，都特别消耗两个人之间的感情，也许冷战着冷战的你们两个人之间就友尽了。有的时候你可能觉得如果对方真的理解自己的话，有一些话你不用说，如果对方不理解你的话，你说了对方也不懂，但其实只有互相沟通才能让你们两个人更加清楚的知道彼此在想些什么。