夫妻吵架后的伤心说说？

　　夫妻吵架的伤感句子11、夫妻之间是互补的，互相理解，互相包容，要取之长，补之短，做到换位思考。要多尊重对方，要多珍惜对方，珍惜同船渡，常温共枕眠。才会有恩爱的夫妻生活，才会有和谐的家庭。2、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。3、有时候，其实装作不知道挺好的，最起码没人知道自己心在痛。4、据说那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻就是爱你的人。5、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅，善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性地转身，放走了爱情。但时间不会回头，爱情岂能“如果”？6、有很多时候我不是不在意，而是害怕在意过后你也不懂7、你永远不会知道我有多么伤心，就像我永远不会知道你为什么会不爱了。8、不管时间经过了多长，回头看看，其实我一直都在。9、如果爱上你，也算是一种错，我相信这是人生中最美的错，我情愿一直错下去10、你说是深牢大狱吧，我怎么一点儿越狱的欲望都没有啊？从根本上说，我们家还是比较温馨可爱滴，所以我没觉得是坐牢。11、我会和你吵架，但不会说分手；会故意气你，但我是想看你吃醋；我会粘着你，但不会死缠；我会管着你，不想有机会失去你；我会口是心非，但希望你能猜透我的心。我生气也好，冷淡也好，发疯也好，你都不要以为我变了不在乎了。这些反应正是在表达我对你说的那句：我爱你！12、没有不吵架的情侣，只有不完美的爱情；没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三；没有不花心的男人，只有没有能力花心的男人；没有不散的宴席，只有无言的结局；没有不希望儿女成才的父母，只有不成大器的儿女；没有不成功的事，只有不成功的人。要记住，世界上没有走不通的路，只有想不通的人。13、自从爸爸出差回来后他们经常吵架，我心烦意乱，趴在桌子上看着那些似花非花的冰花，心里舒畅了许多。突然，爸爸妈妈又“开战了”。“啪”的一声，玻璃碎了，寒风通过窗子吹了进来。顿时，我觉得浑身冷了许多，心好像跟着冰花一起四分五裂了。14、我要寻找的是一个不会和我吵架，是一个可以接受我的一切坏毛病并且愿意和我一起改正，会像宠自己女儿一样宠我的男人，然后我们一不小心就天荒地老了。15、她喜欢把打理得整整齐齐，干干干净净的，他却很随便，东西乱扔。他们吵架了，她离家出走。她想：这次回去，家里一定被他弄得不成样了。他因为习惯了，家里还是整整齐齐的和原来一样。当她打电话来说：她要回来了。他跳起来，把家里弄得乱七八糟。她进家：我就知道家里会成这个样子。他说：所以不能没有你呀。16、每次吵架，无论对错，都应该男人先认输。有时候女人的确是蛮不讲理的，她们不是要证明自己对，而是希望对方让着自己。疼女人的好男人，就得忍得了气，低得了头。——《将爱情进行到底》17、猜忌是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的'夫妻懂得如何一起尽力去奇妙化解，被猜忌的一方要做好自已，猜疑的一方要多些信任与释然，相互懂得，互相信任，相互忠实，减少曲解，增强沟通，防止因为猜忌毁掉美妙的感情和幸福的婚姻。18、每次吵架，我都会先妥协，不是因为我错了，而是我太在乎，在乎和你牵手的曾经，在乎我们将要走过的往后；每次原谅，我都是自我安慰，因为我不够好，只能把委屈给你，把伤害给自己；每次宽恕，并不表示我会忘记，我只是收藏好自己的伤痕，然后费力的在铭记中遗忘……你在我心里，请别让我受伤。19、没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。一对对夫妻怀着对婚姻的无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可最终他们却失望了，于是他们责怪婚姻，说婚姻是爱情的坟墓，而其实真正要怪的是他们自已。20、她伤感地对朋友说：“我和老公吵架了，他冲我大吼，让我带上东西滚。我用袋子把老公装进去，哭着说你是属于我的。”“真感人，然后呢？”朋友问。她答：“然后我装了四袋才把他装完。21、婚姻是爱情的坟墓，墓里的看墓外的人自由，墓外看墓里的人幸福，所以才会有人向里跳。22、所谓情商高，就是要把别人放在心上。最高的情商叫自有分寸。23、有些苦，可以挂在脸上让人知晓，有些痛，只能埋在心底独自承受。24、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。25、对你的思念像呼吸一样，即使我以入睡，但也从未停止。26、在岁月的长河中，来过，也许只有一下子，却会令人怀念一辈子。27、我爱你，不是可以用语言，文字表达清楚的。28、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。29、有时候，最适合你的人恰恰是你最没有想到的人。30、你固执、我坚持我们相互拥挤，却始终得不到彼此。31、我们没有选择的权利。32、这日子没什么不对，只是索然无味。33、过去的已经过去，没必要再去想，现在重要的是眼前，我们再也回不到过去了，现在我们只能面对了。34、你会流泪，并不代表你慈悲；我会微笑，也并不代表我一切都好。35、要等多久，能等多久，离开前握紧我的手。36、路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。37、爱情纵有千百种样子，而我却选择了最无奈的一种，以友情的名义，远远地爱着你。38、越过山丘，却发现无人等候。39、不知不觉，我已泪流满面。40、遗忘，是最好的解脱。沉默，是最好的诉说。41、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。42、我想要告诉你，我爱你，这份爱，没有谁可以代替。43、就算全世界离开你，还有一个我来陪，怎么舍得让你受尽冷风吹。44、如果你的手不那么温暖，如果我的眼泪没掉下来。45、喜欢一个不可能的人就像一个坏掉的水龙头，理智告诉你不值得，可怎么拧紧都是徒劳，感情覆水难收。46、所有的青春都会逝去，却并非所有的逝去都会有补偿。47、向前或向后，只有你自己决定，也许结局早已注定。48、只有在落难的时候，才能看清什么是狗，什么是兄弟！49、不要以为灰姑娘的故事有多好，如果水晶鞋真的合脚，当初就不会掉。50、没有人会对另一个人的痛苦感同身受，相濡以沫却是难题。夫妻吵架的伤感句子21爱情很简单，因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”，爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。2婶曾经是那么的爱去超市，现在很恐惧，一路上公交车上孕妇的男人和带孩子的女人为了座位吵架，超市里女人和超市售货员为了几块桃酥在打架，到处都是吵架，婶是个弱女子，除了躲没有其他方法保护自己和父母，婶不想打架也打不过任何人，请放过婶吧，你们去找能和你们匹敌的打吧，让婶和家人安静的生活吧。3初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心!4为什么路的後面还是路为什么故事结束还有那么多的假如只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居住5孤独的感觉就是，跟朋友在路上走，鞋带松了蹲下来系，等系好了之后站起来发现他们已经边聊边走的挺远了。6我告诉我自己，不再想念你，而回忆却铭记在心。7你的名字是我最爱的语录里的唯一单词，你的笑容是我最爱的影片里的唯一影像，你就是我在爱的海洋里的唯一航班!你是我每天平凡日子里的唯一想念!8我们拥有的只有彼此，我们必须要活下去。9别把我对你的忍耐，当成你不要脸的资本。10妙笔难书一纸愁肠，苍白的誓言，终究抵不过岁月的遗忘。11我无法保证无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。12那年，遇见了你，相信了叫永远的东西;那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。13想你的心情实在没办法用一句话代替…14这世上最容易让人哭出来的三个字就是不要哭15互相研究了三周，相爱了三个月，吵架了三年，彼此忍耐了三十年——然后，轮到孩子们来重复同样的事。这叫做结婚。——泰恩16世上没有免费午餐，无论什么，总得付出代价。17关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。18天若赐我辉煌，我必比天猖狂。19我们很多时候把依赖当成了爱，当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。20想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢21暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。22世上总有些人是谈不来的，何必计较太多。23自从爸爸出差回来后他们经常吵架，我心烦意乱，趴在桌子上看着那些似花非花的冰花，心里舒畅了许多。突然，爸爸妈妈又“开战了”。“啪”的一声，玻璃碎了，寒风通过窗子吹了进来。顿时，我觉得浑身冷了许多，心好像跟着冰花一起四分五裂了。24我以为我会在某个晴朗的早晨，醒过来的刹那发现我不再喜欢你了，然后开始我的新生活。然而我发现我错了。25这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。26我总有一天，会坚强到让所有人心疼。27转身，你带走我的思念，回眸，留给我尽是无言的伤害28啊你啊，我听说过！见过，漂亮！大高个，大脸盘子，重眉毛大眼睛黑灿灿的。她是没胡子，要有胡子跟张飞似的。29曾经以为失去你心就会痛，后来发现心找不到了。30两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了。他只是比对方，更珍惜这份感情。夫妻吵架的伤感句子31、行，你自己理智冷静吧，我吃饭了。2、你妈妈这样，你也这么，你们家如何都是这副德性。3、我是瞎了眼才跟你结婚。4、问哪些问，跟你说了你也不懂。5、我上辈子是造了哪个孽，才跟你这么的人在一起。6、要不是为了儿子，我早就跟你离婚了。7、你能不能学学别人。8、算了，我累了，没意思，无聊，没劲。9、好好好，是我的错行了吧，你对，你都对，你说哪个都对。10、你看看那谁谁谁家的男友（父亲），再看看你。11、算了，不说了，说了你也不知道。12、我不想跟你生气，你爱怎样样随你的便。13、如你要是宁愿这样，那我也没办法。14、总是为相似的事而吵架。15、你爱怎样想如何想吧，我无所谓，我没法跟你说。夫妻吵架的伤感句子41、也许如今经济突飞猛进人们失去了从前的纯朴在恋爱的时候太会装了导致了离婚率的升高吧。2、我用最好的青春来爱你往后用尽余生来忘你。3、我等了许久，等你说以后一起走，可等来的是海市蜃楼4、离开就离开了只不过有点不习惯而已一切总会平淡下来的…5、我至今记得妈妈带我离开曾经的家时流着眼泪对我说“希望你能理解妈妈一辈子太长了”。6、你等过了春秋冬夏却始终没等到要来的人。7、难过了不要告诉别人因为别人不在乎。8、我已经疲惫得承受不了任何关于我们爱情的打击。9、时间告诉我我对你不再重要。10、多想算卦哎命运就是这样不离婚的时候纠结现在离婚了更是……我的决定对吗？命运对我竟然是如此？我的生活过得这么艰难。11、觉得自己如果哪天离婚的话真的是个线头都不会留给对方的。12、我要求的并不多只是你的一颗真心而已13、分钟心动一小时喜欢一天爱上。忘记他却是一辈子。14、转身就是一辈子。无可厚非我用了一辈子来遗忘你。15、男人爱女人的最好方式就是不让自己的女人觉得无聊。16、聪明人都是未婚的结婚的人很难再聪明起来。17、好想收拾自己的行李去漂泊离开这世俗。18、我们说好一起老去看细水长流却将成为别人的某某在分岔的路口你在左我在右我们都倔强的不曾回头。19、正式离婚孩子归我人生重新开始和儿子胖猫一起迎接新生活。20、圣诞老人给我发来了祝福卡片拥有丰富的昨天美好的今天希望的明天一年得饱睡得香总也没烦恼!朋友和我分享祝福吧!夫妻吵架的伤感句子51、寻寻觅觅、不能忘记，我们曾经说好那个约定。2、别对我忽冷忽热，毕竟我抵抗力不好，容易感冒。3、我在你看不见的中央想着你，你在我看不见的中央陪着谁。4、没有你的日子，难道你连回忆都不留给我吗。5、那些与青春有关的岁月，那些奔跑在阳光下的日子，都已经渐行渐远。6、我们离开彼此了，但是每次电话还是到泪流。7、别人说真心换真情，可我却是真心换伤心。8、我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。9、去的尽管去了，来的尽管来着，去来的中间，又怎样地匆匆呢？10、原来我们只是对方生命里的过客，又何必怀念和纠结。11、异地恋最可怕的就是，一个在计划未来，一个却在酝酿分手。12、拿命爱自己，发了狠地爱自己。13、最美的爱情，永远盛放在开始之前，回忆之后。14、哭泣。我们那不泄一击的感情，原来是那么容易碎。15、你不会懂，曾经的你对我来说，有多么重要，重要到拿命去换。16、其实没什么放不下的，只是觉得遗憾，付出那么多感情，说没了就没了。17、他们都说不要失去后才懂得珍惜，可其实珍惜后的失去最痛。18、弹指一瞬间，看尽繁华。繁花，只一眼，便是天涯。19、我有一个故事，开头是不可能，结尾是对不起，内容是她不爱我，没有后续。20、金堂玉马，玉人风华，不于我浪迹天涯，遍看朝夕烟霞。21、总有那么一个人让你湿了眼眶，你却总是笑着原谅。22、得不到的付出，最好学会适可而止。23、假如那些岁月没有缺憾，那么头顶的白可以不叫风霜。24、我感觉你心不在，我感觉爱已离开，对你多一次坦白，多一次的伤害。25、所有大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开是没有告别的。26、压抑的痛，有太多太多诉说不出的情愫。27、我还想再爱你一次，只能在这里说，只敢在这里说。28、你能不能在任何人面前都不要懦弱，即使狼狈不堪依旧高傲甩头就走。29、你可以说走就走，而我却不能说挽留就挽留。30、能够拥有我现在的记忆，已经花光我所有的运气。31、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着32、我曾想陪你去很多很多的地方，后来都成了遥不可及的远方。33、没有你的午后，若有所失，却无从追忆。34、当他不再爱你的时候，不如找一个爱你多点，你就是爱他少点，都没有那么累。35、如果我说我还深爱着你，是不是会笑上好久好久。36、我不停得叙述。直到所有人反感。只怕安静下来会心痛的无法掩饰。37、一颗心需要坚定地去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。38、如果生活中一点未知数都没有，那明天还有什么意义。39、信任就像橡皮擦，在一次一次的错误中慢慢损耗变小。40、还要多久、我才能穿上婚纱嫁给我爱的人。41、友情可以进一步为爱情，但是爱情退一步就不一定能还原为友情。42、是不是我笑的太灿烂，让你忽略了我的悲伤。43、若是足够心安，何必小心试探。44、此岸有泣分分离离，彼岸有叹红莲绽放，是离岸。45、一个人的世界，血液倒流回心脏，虽然疼痛，依然张扬。46、不管什么时候你想我了，都要告诉我，这样就算不在一起也温暖。47、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。48、双手不再紧握的时候、我还给你自由。49、得不到的爱情和人，才会念念不忘。50、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

情侣吵架后该如何正确处理

情侣吵架后该如何正确处理？情侣之间闹矛盾吵架是非常正常的事情，就连夫妻都有不少离婚的，我们要做的就是正确处理吵架这件事。我已经为大家搜集和整理好了情侣吵架后该如何正确处理的相关信息，一起来了解一下吧。

情侣吵架后该如何正确处理1

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决；有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的`铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸；可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营！

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢？ 他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛！

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输！而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵！这样一来双方的争吵一点也不会减轻！所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪！

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

为什么谈恋爱久了会吵架

一、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

二、当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

三、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架，很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理2

情侣吵架了该怎么和解

找寻两个人吵架的原因

只有弄清了两个人为什么吵架，才能找出合理的方法来解决问题。也是是男方的错，也许是女方的错。只有将源头找出来，两个人才能将思维连到同一条线上，不然两个人不分缘由的道歉，只会加重两人之间的误解，之后闹得越来越大。

有错就要认

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

不要去攻击对方的短处

当一个人攻击你的短处时，你是不是会很愤怒呢同样的道路，和另一半吵架时，你大肆将对方的短处放大，不停地说来说去，对方怎么会不生气呢

而且你把人家的祖宗都问候了个遍，想必不生气也是不正常的。所以说，作为我们吵架的时候，不要去放大对方的短处，应该就事论事，不要扯不相干的话题，不然只会越吵越凶。

找对时机化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

专注情感咨询多年，开创了挽回修复、告别单身、自我提升、长期关系等原创理论体系和实战技巧，受到了社会各界的高度认可。

情侣之间吵架实在是太常见了，不管是冷战，还是小吵，甚至大吵到想要分手，但是这些都会过去的。

至于吵架之后平复情绪，推荐几招。

第一招，心里默默地想，这货是我自己找的，我该！心里默念个百八十遍的，不管是男生还是女生，这招都受用，多想几遍就会觉得其实对方还是不错的。

第二招，道歉，不管吵架的原因是什么，不管当初谁先开始了吵架的头，不管最后谁赢了，但是终归要有一个人道歉的，在回复情绪之前主动道歉我觉得其实还不难，因为你的道歉会立刻得到对方的感谢，这样你的情绪就平复了，如果不能平复的话，让对方道歉。

第三招，找身边最好的朋友吐槽以下，对于任何朋友，在自己的朋友吐槽他对象的时候，作为朋友既可以一起吐槽，也可以安慰，都没关系，但是不管对方如何回复，你会发现吐槽过后心情立马就好了。

不管我还是希望能够锻炼自己坚毅的心智，那种泰山崩于前而面不改色的心智，这样的话不管最后吵架的结果是什么，都可以理性的去判断，并且让自己很快的回复情绪，因为在吵架的过程中男生更多的是争一个道理，女生最多的是争一份感情，但是看透了之后就容易多了。

而且不管男生女生都换位思考一下，会觉得其实对方也没错，自己也没错，就是两个人太在乎了，只有在乎才会吵架，不在乎只能冷战，一想想其实还挺幸福的。

男女朋友吵架23小时后的心理变化

男女朋友吵架23小时后的心理变化，情侣之间有恩爱，有甜蜜，也免不了闹矛盾和争吵。那么了解男女朋友吵架23小时后的心理变化就很重要，这样才能知道对方的心理以及如何去哄对方并和好，避免冷战，感情出现裂痕。接下来我们一起看看男女朋友吵架23小时后的心理变化。

男女朋友吵架23小时后的心理变化1

女朋友心塞满满的看着手机一直都没有回复的短信和信息栏发呆，然而那头男朋友却在和别人一起吃饭聊天。

在女朋友和男朋友吵架的23小时的时间里面，都有着怎样的心态变化？

吵架后的1小时内

女朋友：为什么要背着我发微信？明明没去加班为什么骗我说去加班？昨天他送回家的女同事和他到底是什么关系？这些问题有什么难的要是不亏心的话为什么都不回答我。

他是不想和好了吗？我看男人就是这样吧！追我的时候像条狗追到手了嫌我丑不就是想分手吗那就分手好啦！这种狗男人还留他干什么？

男朋友：为什么我加个班她都要误会我和其他女生在一起？我还不是想要我们今后的未来会更好，为什么女生就是这么多疑这么烦？！如果她再这样真的分手好了，可能我们真的不太适合我也累了。

吵架后的2小时内

女朋友：估计他应该不会去劈腿吧？？！撒谎去加班估计也就是去打游戏了，女同事可能就真的只是女同事而已！这么点小事至于藏着掖着吗？他是不是以为我特别不讲理胡搅蛮缠无理取闹啊？我也不想和他吵架但是谈了这么久根本白费啊，这男的根本对我没信心而已。

男朋友：可能忍耐一下她的小打小闹应该也没什么吧，但是不能让她那么轻易就觉得我的付出就这样白白被误会了，先冷处理她一会儿再说，找几个朋友打游戏缓解一下我的悲愤！！

吵架后的3小时内

女朋友：他怎么还不来找我？要是平时他早就来找我或者给我打电话了但是今天怎么了？难道他不会真的想要分手了吧。

男朋友：不知道现在的时机是否适合，但是我觉得她也没什么想要悔改之心总是那么多疑，面对这段感情我觉得真的有点腻烦了，再给自己一点时间考虑下吧，对她来说也是负责。

吵架后的4小时内

女朋友：我说要分手只是气话这个傻子不会当真了吧。为什么还不理我？不会是没心没肺的打游戏不会是和那个女同事在一起吧！别往坏处想（拿着手机来回走动）说不定他只是死了呢。

男朋友：其实吵架也好给大家一个自由的空间去思考，我还能打个游戏不被女朋友烦也挺好的，让她反思一下吧，兄弟们开黑起来啊。

吵架后的5小时内

女朋友：他真是要死了！这么长时间为什么还不找我！？！这都晚上12点了，他不知道我会熬夜等他哄我吗为什么还不来哄我？！

男朋友：（打游戏打到一半休息）想想我要不要还是跟她道歉呢？但是每次都是她的无理取闹我来道歉她又不知悔改总是在我们的感情里面猜疑，我是不是应该再给点教训给她让她改一下。

男女朋友吵架23小时后的心理变化表现男女朋友吵架23小时后的心理变化表现

吵架后的6小时内

女朋友：难道是在打游戏？一定是在打游戏！还是已经睡觉了？算了我还是先睡觉吧！明天早上他应该就会来找我了。

男朋友：打了一晚上的游戏好累又要回去上班还是先顾着上班，感情的事情先冷淡处理一会儿给彼此思考的时间好了。

吵架后的7小时内

女朋友：左翻右翻都睡不踏实都失眠，睁开眼睛看看手机却没有一个消息的弹窗口出现，开始对这段感情越来越失望了。

男朋友：好像她一直都没什么动静，难道我真的要找回她对她道歉吗？但是我这次又妥协了下次又要怎么办？这样我真的好累。

吵架后的8小时内

女朋友：（睁眼）没有消息然后又是无眠的一晚，可能他在哪个地方和别的女生在一起了吧。

男朋友：最近上班都好累，但是没有她的日子里又觉得很怀念和空虚，我到底要不要妥协一次？

吵架后的9小时内

女朋友：（睁眼）还是没有消息。算了不睡了！！反正也睡不着看看手机习惯性的就点开他的头像看看他朋友圈还是早就背烂了的几条，看看聊天记录还是吵架的时候最后说的那句滚吧你，想起来就生气又往前翻了翻。

不看了越看越苦，他怎么还不来找我他不爱我了！

男朋友：我感觉我们可能真的不适合，如果她继续还没有任何的改变对于我来说这份爱情只会越来越沉重。

吵架后的10小时内

女朋友：睡着了一小会儿，突然觉得好像自己可以适应一些什么东西了。

男朋友：开始失眠了，但是碍于面子我还是冷处理她一段时间再说吧，估计她也和哪个男生在哪里玩呢。

吵架后的11小时内

女朋友：（手机震动显示收到微信消息）算他有良心！不过为什么过了一晚上才来找我昨天晚上干什么去了？想什么了？哼我是不会让你那么容易就哄好的。

（打开微信）原来是新闻推送。我把手机丢到床上大字躺下，这段感情算是完了吧。

男朋友：仔细想想这样的女生还是在感情里面太作了。

吵架后的12小时内

女朋友：（对话框输入）“起来了吗？”随后删除。“你怎么还不找我说话”随后删除。“是要分手吗？”随后删除。全部都是删除删除删除算了不发了！凭什么我要妥协我这次就偏不。

吵架后的13小时内

女朋友：7点了也该起床了吧！怎么还没动静啊！是不是我们吵架的时候我说话太重了？是不是我真的有问题啊？他不会是真的生我气了吧，他之前可从来没不理我这么长时间啊。不会是真的想分手了吧，我不就是脾气大了点吗为什么你们这些男人这么小心眼啊。

男朋友：想分手。

吵架后的14小时内

女朋友：改什么改我有什么错啊！明明是他先有事瞒着我还撒谎的啊，怎么现在他还有理了还敢不理我不哄我，不来解释也不道歉呢？？？不会是真的有鬼了吧，昨天一定和那个女同事在一起吧！肯定是我早就被绿了我还给他找借口。

男朋友：工作好累好想睡觉，和兄弟打个游戏就睡觉吧。

吵架后的15小时内

女朋友：刷微博没劲出去逛街懒得化妆逛淘宝也没心思，他到底在干嘛为什么连个动静都没有啊。

男朋友：一切先赚钱再说，有几个兄弟约我出去玩刚好也散散心。

吵架后的16小时内

女朋友：看他朋友圈没更新而他前女友的朋友圈更新了几张自拍真丑。他女同事的朋友圈也没更新。为什么大家都没更新？他女同事的微博写着昨天去吃西餐了对面坐个男的。这男的是谁？

放大这张他好想没有这块表衣服也不是他的这应该不是他。好吧他至少没和女同事在一起。

男朋友：跟兄弟出去玩了之后觉得心情好多了，恋爱这些事就是烦，特别是女生作起来真是想死。

吵架后的17小时内

女朋友：手机震动不是他而是乱七八糟的app乱七八糟的推送我气的都关掉了。

男朋友：分手？不分手？分手？不分手？

吵架后的18小时内

女朋友：从昨天到现在还没吃饭但是不饿也不想吃。他怎么还不来找我。

男朋友：今天又被同事约着去网吧开黑，今天开完黑再说吧。

吵架后的19小时内

女朋友：和姐妹聊天：我可能真的要分手了因为他从昨天我们吵完架到现在没来找我没给我打电话微信也没给我发整个人像蒸发了一样。

姐妹安慰我没事的旧的不去新的不来。真不走心但是也对，事情没发生在自己身上的时候谁都不会认真至少她还能安慰我不错了。

男女朋友吵架23小时后的心理变化表现男女朋友吵架23小时后的心理变化表现

吵架后的20小时内

女朋友：他不会真的要和我分手吧！其实分手也没什么的不是吗？顶多就是再做一次孤独的单身女孩可以每天早点睡可以省下约会的钱去买点化妆品过不了多久我就变成一个苗条好看的单身女孩追我的人一打接一打分手就分手。

吵架后的21小时内

女朋友：但是他的手真的很暖看恐怖片看到害怕的时候他抱着我蒙住我的眼睛的时候真的很安心有他陪真的不会那么频繁的无聊。再说分手了之后大概很难吃到水煮鱼了吧！因为一个人吃不了而且除了他之外也很难找到人陪我吃饭了。

吵架后的22小时内

女朋友：一天都要过去了他不会来找我了。这算什么啊分手也要说明白不是吗？一句话没有就要分手还是他打算逼我先说分手？没想到他是这种人。

吵架后的23小时内

女朋友：不想分手啊不想分手不想不想不想不想不想。手机振动来电显示是我的那位快要蒸发的男朋友！后背起了一层汗有点僵硬的接起来：干什么还生气呐？

我激动的说：你怎么才给我打电话！他那头传来微弱的声音：我不是看你在气头上想着先别烦你。还生我气吗？别气了！吃饭了吗？我带你出去吃饭吧。

男朋友在一天中一共有24个小时的时间里有23个小时没理女朋友，这23个小时里有些时候女朋友很生气有些时候女朋友也很焦虑有些时候很委屈还有些时候有点绝望，更多的时候是觉得女朋友要这位男朋友了。

但是最后一个小时男朋友突然联系这位女朋友了，那23个小时里女朋友所有的情绪就都不见了剩下的只有劫后余生的庆幸和失而复得的欣喜。

其实差一点他们就分手了，因为女生总是会因为丧失信任感对另一方产生不必要的猜疑而且又不肯拉下脸面去和好，总是等着男朋友来求全和好，时间久了男生自然就会觉得你又作又不懂他的心思。

在这件事情里面其实这位男朋友还是喜欢这个女朋友的，所以因为爱情男朋友选择还是不断的去妥协，但是能妥协到多久谁也不知道？如果下次女朋友还是这样的作那么可能就真的分手了。

一切都是因为互相的喜欢才会去容忍，但是千万不要让对方一昧的去容忍你包容你，永远要记住爱情是相互的。

男女朋友吵架23小时后的心理变化2

和男友吵架后1小时（愤怒值100%）

女生：这件事情根本就是他的错，我是不会主动找他说话的，为什么他还不来道歉！

男生：刚刚为什么吵架来着？她正在气头上，我现在还是别惹她为好，不如先玩会游戏，等她冷静冷静。

和男友吵架后4小时（分度值80%，委屈值20%）

女生：他到底在干嘛呢？不知道我在生气吗？为什么还不来哄我？看来他一点都不在乎我！

男生：不小心玩了这么久，刚给她发信息也没回我，估计还在生我的气吧！不过都这么晚了，她应该睡了，还是道个晚安吧！

女生：我等到现在就换来一个晚安，我是不会回复的，有本事就去睡觉吧！我才不会因为你熬夜呢，熬夜会让女生变得又笨又丑。

和男友吵架后8小时（愤怒值60%，委屈值40%）

男生：打电话没接，发信息也不回，她还在生气？估计还没醒，算了还是先去上班吧，晚上再哄她。

女生：还知道找我，算他识相，不过先晾晾他吧，毕竟害我一整晚都没睡好。

和男友吵架后的12小时（愤怒值50%，委屈值50%）

男生：中午吃点什么呢？不如去吃猪蹄吧，完了再喝两杯。

女生：中午不是休息吗？他怎么还不来找我？算了，老娘要酷一点，晚上就算他找我也不行。

和男友吵架后20小时（愤怒值20%，委屈值80%）

男生：刚刚找她吃饭，她说约了朋友，也好，找朋友吃饭开心一下吧。

女生：他都没问跟谁吃饭，就说好。我哪有心情跟别人吃饭，看来他是真的不爱我了，不如分手算了。

和男友吵架后24小时（愤怒值0%，委屈值100%）

女生：到现在还不找我道歉，这次真的要失去他了吧！好难过、好饿、好想哭！

男生：一天没见，真的有点想她了，还是直接去找她吧！

　　两个人的爱情中，不管谁对谁错，都要相互体谅!那么你知道情侣吵架之后会发一些什么 说说 吗？我为大家收集整理了关于情侣吵架的说说，供大家欣赏借鉴情侣吵架的 句子 !

　　情侣吵架的说说句子经典篇

　1 黑夜如鬼魅般流淌，你如天使般把我点亮;要问我爱你几许须发皆白不愿分离。白日如沙漠般无聊，你似那奇葩般惊现;别管世界以后如何，有你今生就不算蹉跎!

　2 其实谈个恋爱能有什么呢，无非是两个人互相在乎紧张关心，然后再互相难受冷战吵架，有时候再怎么样其实也没怎么样，就好像你以为你有多爱，吵个架就发现什么都是个屁，妈的转眼和好又什么也没事了。可是到后来会分手的大概都是冷静下来发现没意义了，最后结婚在一起的也可能是领证后生孩子继续吵。。

　3 世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆

　4 那是最真的，也是最痛的。

　5 我在不该爱的年龄爱上了你以至于现在根本忘不了

　6 少了一份稚嫩，多了几分沉闷，长大了，懂得什么叫伤感了

　7 有那么一个夜晚我们聊了很多，仅此一个夜晚。

　8 恋爱往往使一个大人变回小孩子;每一次的分手，却逼着我们学会做一个大人。

　9 多铭心刻骨那段走过的路

　10 青春并不忧伤，却被我们演绎得如此凄凉。

　11 如果有一天我在你视线里消失了，你不要悲伤，不要难过，更不要要责怪我，说是我的错，那真的不是我的错，更

　12 累的时候，真想把自己给灭了。

　13 不要跟异性朋友没完没了的联系。每个人都有异性朋友，这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多，超过同性朋友更是有问题的。联系可以，但不要太过频繁。有这么一句话：“跟爱人吵架，跟陌生人说心里话。”你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪，和平也只是暂时的，一旦对方受不了了，爆发了，那么你们肯定就完蛋了。

　14 每次有矛盾冷战，我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天，认错没什么，最怕失去了来不及后悔。

　15 无非就是我爱你或你爱、

情侣吵架的说说句子最新篇

　1 我只是一件随手可扔的外套而已!

　2 ㄨ少了一份稚嫩，多了几分沉闷，长大了，懂得什么叫伤感了

　3 有那么一个夜晚我们聊了很多，仅此一个夜晚。

　4 恋爱往往使一个大人变回小孩子;每一次的分手，却逼着我们学会做一个大人。

　5 多铭心刻骨那段走过的路

　6 青春并不忧伤，却被我们演绎得如此凄凉。

　7 如果说爱与不爱只是一种选择，那我选择从来没爱过你。

　8 能不能对我说说一句我不

　9 无非就是我爱你或你爱我罢了

　10 我只是一件随手可扔的外套而已!

　11 和谐的下班生活开始于我在厨狗妈给猫做游戏箱，并乐此不疲地陪它玩了近俩小时，耐心到令人发指。俩祖宗继续约玩，然而猫不通人性，翻嘴咬破了狗妈的手(我做的是猪手)，狗妈提鞋便追!猫呲人，狗妈决定饿它一天学规矩，严肃要求我不准喂它，否则有它没她。一天结束于一个威胁冷战，不欢而散。

　12 她和他是通过附近的人认识的，慢慢的了解到他和她居然是一个学校的。他约她出来见面，她欣然同意。她没有想到，他居然是她的男友，那个时候他们在冷战。

　13 你说要爱我永远，我就在你说的站台，等了你多年;可你却搭上了别人的跑车，改变了约好的路线。街上的霓虹眨着鬼眼，说“永远”早已出卖给了金钱!

　14 因为走心，因为有很多相同的感受，所以每次聊起来总是没完。虽然我们之前偶尔也冷战，但我们却越来越好。

　15 她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。她从来不会真正去生你的气，因为她真在乎你。你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她;你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她最后。就这样莫名其妙地彼此错过。

情侣吵架的说说句子热门篇

　1 这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来!

　2 我不是林真心，他也不是徐太宇。但就有那么多重叠坐在麦当劳教我题目;莫名其妙送我个挂件;看着他拥有幸福;冷战时假装没看到走过;十年后我们还会见面吗我们会以何种场景

　3 不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

　4 问题问出口，你也得不到你想要的答案。你应该做的是，选择相不相信。"生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。"

　5 发飙，明明是比冷战更用力的在乎。争吵，不过是两个很喜欢彼此的人一种别样的迷恋。当沉默代替言语，那才是真的完了

　6 有时候，你漫不经心的一句话，就温暖了我整个心房。

　7 连争吵都没有，就这样冷战了。没想到他对我竟然能如此狠心，一天都没打电话给我，昨晚也不接我电话。算了，他老婆都没能管得了他，又何况是我呢。我都不知以什么身份来约束他真的是太悲哀了!难道他真的不知道我生气了吗不知道我很想他吗我把他当我的一切，他又把我放在了什么位置

　8 有的人是属拖把的，事情拖着拖着就一干二净了。

　9 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

　10 我讨厌命运骄傲旳神情，嘲笑俄没半点权力决定。

　11 纵然万丈光芒，也无法替代你曾给过的温暖。

　12 只是回忆就好，回到当初旳我们，还只是陌生人。

　13 一天有这么多时间，能不能空出一秒来想我一下。

　14 你狠狠的捏碎我的幻想，但是你又如此心安理得。

　15 有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽。

　16 最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

　17 如果说爱与不爱只是一种选择，那我选择从来没爱过你。

　18 能不能对我说说一句我不

　19 一个人漫无边际的等着而那个人又在什么地方等着另外一个人

　20 再也不会奋不顾身去爱一个人，哪怕是你。

　21 珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂。

　22 摸到这样真实的你。就是最美好的事情了。

　23 害怕看到明亮的**，灼伤我噙泪的双眼。

　24 只要你要，只要我有。倾我所能，尽我所有。

　25 爱情是造物外的法度，无法选择，不能掌控。

　26 我们互相裸露伤痛，卸下了心房，彼此靠近。

　27 你的过去我来不及参与。你的未来我奉陪到底。

　28 人生总是有遗憾，何必坚持那些不属于我们的人。

　29 以为不再想你就能不再伤痛，原来是我自欺欺人。

　30 我累了，不想在再三个人之间挣扎，爱我的人不会让我等那么久。

1 和情侣吵架伤感句子

2 男女吵架心情经典语录

3 情侣吵架经典语录

4 情侣吵架后的说说

5 情侣吵架后的唯美说说

6 情侣闹别扭的句子

7 关于情侣吵架后的心情说说

谈恋爱的时候，很多情侣经常一言不发地吵架。尤其是感情上升的时候，经常会吵架。最后到了分手的结局，每天争吵的过程中矛盾不断累积，最终争吵中似乎没有了感情。但感情平静后冷静下来后，随之而来的是后悔、痛苦和不甘。

有些情侣吵架后散了，而有些情侣因为吵架，感情越来越好了。因为他们掌握了打架的秘诀。因为即使再生气，也绝对不会说伤人的狠话。战斗时，要倾诉自己的不满，告诉配偶你的想法是什么样的，希望对方怎么做，但不能说狠话，伤害对方的感情，伤害彼此的亲密关系。一定要冷静。不要因为一时冲动而做后悔的事。当双方感情平静时，可以进行理性沟通，交换双方意见，及时解决问题。

情侣之间吵架总是因为一时的愤怒而不自觉地伤害对方，说狠话可以获得一时的解脱和快感，但随之而来的结果也是灾难性的。这时可以采取“淬火效果”，冷静地解决彼此的问题。“淬火效果”是指金属工件加热到一定温度后渗透到冷却水中，通过冷处理提高工件的性能。从心理学上讲，这种效果称为冷处理。利用冷处理暂时平息双方的矛盾，恢复理智后解决问题，就不会有一时冲动伤害对方的行为。

如果自己处于情绪化之中，不能正确解决问题，不如暂时转移自己的注意力，获得暂时的解放。可以逛街，找朋友谈心，但要保持理性消费，适当去向朋友倾诉，逐渐平复自己的心情。通过做自己喜欢的事和转移注意力的方法解放自己。感情出了问题，两个人都有责任。事情发生后，必须学会自我反省。不要因为小事而对配偶的一切判处死刑，受到狭隘观点的限制，最终陷入情绪化，无法自拔，这对解决问题没有帮助。

两个人在一起难免会发生摩擦矛盾。如果因为芝麻粒之类的小事吵闹，一天可能要吵几十次。善解人意的人学会理解、相互理解、包容，不断向配偶传递负能量，让对方负责你的一切，而不是管理自己的感情。争吵结束后的心情基本上是相通的。后悔自责。这时打电话给对方发短信，ta可能仍然漠不关心。这个时候不要傻等，最好亲自去见ta。如果网上有更多的道歉和兴趣，与其见面时的拥抱有温度，不如用小惊喜亲密相处。只要态度到位，和解就不再是问题了。

   情绪是可以传染和影响所以答案肯定是会。当你有一个能影响你心情的人说明你已经很在乎对方了，因为让你开心的人不一定能深入你的内心，但是惹你伤心的人肯定占据了你的心灵，平时小吵小闹一次就能让你闷闷不乐一整天和好之后会让你瞬间快乐，这就是在乎对方的表现，两个人感情的好与不好全都取决于两个人感情的深度，两个人在一起就是要相互的理解和包容不能因为自己心情不好把情绪带给自己的女朋友，要学会管理自己的情绪知道怎么样合理的发泄自己的情绪，发泄情绪同时不影响到对方，这才是两个人正确的管理心情的方式。

   正如哲学家康德说：“人这一生只犯一种错误，那就是控制不住自己的情绪”。不要因为控制不住自己的情绪做出错误的判断，有矛盾要及时解决不要拒绝沟通，因为一段好的感情是不需要猜的，什么是伴侣？伴侣就是跟你在一起为了更好的生活相互扶持相互成长。

   那么作为女友要告知男友他这样不对已经影响到你的心情了你要对他进行心理疏导，大家坐下来好好谈谈把矛盾解决不要把事情放到明天就事论事解决了对大家都好。

   那么作为男生就要想一下怎么调整好自己的心情怎么样营造促进沟通的环境，不要把自己的坏情绪带给自己的女朋友，控制好自己的情绪这才是正确的做法。

   一段感情在一起最舒服的状态就是不能过分要求对方做过分的事情这样只会让对方厌恶，因为强捏的瓜不甜任何事情都要跟随对方心意，要想两个人感情长久也要互相包容自己的脾气和性格不要因为爱一个人而去改变那个是道德绑架，两个人相处就应该保持和谐关系有事情及时解决这才是感情的最好的状态。