夫妻怎样避免争吵?

　　1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

　2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　　3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

　　4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

夫妻之间本来好好的，可能因为对一些事情或者某个问题的看法不同，或者对方的某些习惯自己不能接纳，双方发生争执争吵这应该是很常见的事，经常的争吵结果影响了彼此心情，或者降低工作效率，如果夫妻之间争吵尤其当着孩子的面，孩子因缺少安全感而恐惧，对孩子的健康成长也产生负面影响，在我们婚姻生活中是虽是很常见的问题，也许不至于离婚，但是经常的争吵势必对生活质量有所降低，当然也有不堪忍受争吵的生活最终两人分道扬镳。

那么如何避免这种争吵呢？

我给大家几个小建议：

一了解差异

你要懂得两个人虽然结婚在一起生活了，你和对方是在两个不同的家庭里长大，在生活习惯，沟通模式，兴趣爱好上一定会有所不同，也就是说，你必须懂得你们两个人之间是存在差异的，能够认识到差异的存在那很多问题就容易解决了。比如，丈夫喜欢散步健身，妻子喜欢逛街逛超市，如果妻子总是抱怨丈夫不陪自己，丈夫总是批评妻子唠叨，两人因此总是争吵，怎么办呢那如果我们懂得差异的存在，双方寻求一个共赢的方式，比如丈夫可以陪着妻子走路散步到超市，即一起散步了，又陪妻子说话了，双方寻求共赢的方式和平共处的生活。

二学会调节情绪

人与人之间的沟通效果百分之八十是沟通时当是人的情绪与态度，而沟通的内容只占少部分比例，好的情绪时沟通，很多事都容易解决双方达成一致，所以当你跟对方表达自己的看法进行沟通时，你说话时的语气，声音大小，语速急缓，你的面部表情，肢体语言等，对方都能够因此扑捉到你的情绪，假如你真的因为某件事在沟通时候心里难过，想发火情绪失控，那么你要反省自己，你的感受是什么这样的感受提现自己的真正的内心需求是什么？当你意识觉察自己的时候，多向对方表达自己的感受，表达自己内心的需求，而不是指责和抱怨对方，要知道没有谁喜欢被指责抱怨批评。比如丈夫喜欢在朋友圈晒娃从来不晒妻子，妻子不说心理却很生气，甚至想对丈夫发火，那你要反省一下自己，你自己真正的内心需求是什么？究竟是什么让你感到内心受伤，如果你能觉察到是自己感到缺少丈夫的爱，那你就可以告诉对方自己的需求，而不是无名的向丈夫抱怨和指责，也避免了冲突和争吵。

庭谈判的战术

那么如何在假期中与伴侣、父母、子女谈判以取得双赢的结果呢？有以下几点需要注意。

1诚实的表达，不要自私。

想要得到双赢的结果，那么谈判中的人都必须诚实地表达自己的需求。一项研究表示，夫妻之间常常因为害怕对方生气而不能真实地表达自己的欲望，所以夫妻之间的谈判比朋友之间的谈判更难做到双赢。

说出自己的欲望还不够，你还需要说出你觉得什么很重要，它为什么重要，同样的，你也要认真倾听对方的想法和原因。

比如前面例子中关于蛋糕的争议，当双方得知对方想要巧克力或奶油蛋糕的真正原因后，就很容易达成和解啦。

2做出让步

谈判中还有很重要的一点就是要做出让步，你要知道你可能无法达成自己所有的要求。你要舍弃一些对你来说不那么重要的东西来换取一些对你来说更重要的东西。比如在前面度假的例子里面，妻子觉得去湖边森林度假很棒，为了达成这一愿望，她愿意忍受丈夫呼朋唤友来家里打游戏，并帮他们收拾残局。

3更有创造力

有时在你了解了对方的想法之后发现实在难以同意，你可以大开脑洞给出一些替代方案。比如说你的父母想去摩纳哥赌场，你可以建议他们玩线上的扑克游戏什么的。

4做出承诺而不是威胁

最后，要记住在谈判中不可以威胁对方，这只会让情况更糟。比如说吃鸡那个例子里，要跟丈夫说我愿意用鸡胸换你的鸡腿，而不是威胁对方：你不愿意换我就点海鲜套餐！

是家庭不是战场

一个家庭要一起走过一辈子，在谈判中对彼此的尊重非常重要，不能只顾眼前利益，也要考虑到将来，你不能跟家人当对手哇，确保你得到了自己非常想要的东西，然后要做出适当的让步。

可以事先给对方提个醒，商量好，说点软话。比如“待会咱俩别吵架”“你先听我慢慢说，别急”“我不这样想，但你得听听我的观点”“也许你认为我的想法很可笑，但你得听取别人的意见”

当商量事情过程中，这个方法也不奏效，争吵起来的时候，一方可以先保持沉默。等对方说够了，气消了，你再心平气和的解释。

否则两个脾气急的人，争吵起来谁也不让谁，会气上加气，最后不可收拾，弄的两败俱伤。

我们需要给对方思考的时间。有时候当时想不明白，事后才渐渐想通。

婚姻是人生中最重要的决定之一，它代表了两个人的相互承诺和契约。然而，即使是最幸福的夫妻也会面临一些争吵和矛盾。在婚后如何避免争吵是许多夫妻关心的问题，因为争吵不仅会损害夫妻关系，还会对家庭的和谐产生负面影响。

首先，建立良好的沟通是避免争吵的关键。沟通是夫妻之间交流的桥梁，只有通过有效沟通，双方才能更好地理解对方的需求和期望。为了确保良好的沟通，夫妻需要学会倾听和尊重对方的观点，避免使用攻击性语言或指责对方。同时，夫妻也可以选择合适的时间和地点进行沟通，确保双方都处于冷静和放松的状态。

其次，包容和尊重对方是避免争吵的基础。夫妻是两个独立的个体，他们可能会有不同的想法、价值观和习惯。为了避免争吵，夫妻需要学会包容和尊重对方的观点，尽量理解并接受对方的差异。夫妻之间的争吵通常源于意见不合，因此通过尊重对方的独立性和个人选择，可以减少冲突的产生。

第三，分配家务事务是避免争吵的一种方法。家务事务是夫妻生活中必须处理的重要任务，然而，往往由于分工不均衡而导致争吵。为了避免这种情况，夫妻可以共同商讨并制定合理的家务分工计划，确保双方都能承担适当的责任和义务。此外，夫妻也可以考虑雇佣家政服务或寻求家庭成员的帮助，以减轻双方的负担。

最后，培养共同爱好和相互支持也是避免争吵的方法之一。夫妻可以共同探索新的兴趣爱好，如一起参加体育活动、观看**或旅行等。通过共同的经历和兴趣，夫妻之间的联系可以得到加强，从而减少争吵的可能性。此外，夫妻之间的相互支持和鼓励也是建立健康关系的关键，当一方遇到困难或挫折时，另一方应给予支持和理解。

总而言之，婚后如何避免争吵需要夫妻之间建立良好的沟通、包容和尊重，合理分配家务事务，并共同培养共同爱好和相互支持。通过这些方法，夫妻可以建立一个和谐、稳定的家庭环境，避免不必要的争吵，实现夫妻关系的幸福和谐。

结婚后夫妻会争吵不断，这个时候，两个人要互相体谅与理解，一起分担生活重压。很多女人白天上班，下班回家还得做饭、带娃、干家务，一天下来累成狗，晚上你还要人家伺候，她指定就烦了。如果下班后，你帮忙分担一些，争取让对方早点休息，嘴巴再甜一些，效果就会好很多。每个人更多的凡事都会从自己的角度看待和处理事物。这当中在夫妻关系上，就会出现拌嘴吵架的情况。每个人都会产生所谓负性情绪，通过夫妻吵架，安全地释放了负性情绪，而且这个方式最方便、最安全、最简单。不会影响到自己外在的发展。

我们需要注意到，我们现在许多的婚姻理论，许多都是非此即彼的单线思维模式总在强调所谓正确、理性，如果不正确、不理性，就会有什么不好的结果。这在一定程度上会固化我们的思维。夫妻之间，建议多为对方做事，作为对方好，最好对方喜欢的事。想让对方变得更好，建议适度和格外用心，想让对方改掉自己的缺点，虽然出发点一颗真心，但是很容易得不到自己想要的结果就会变得脾气暴躁，易怒烦躁，悲观消极。建议不要一步到位，循序渐进，尽量理解。

应该提高自己的那一个人，可能有在一点点的进步和改变，但是对方的火爆脾气和对自己的阵阵打击时，建议多容忍，多感恩，多理解对方也是为自己好，多哄哄对方，也要坚定信念去改善自己，争取改掉自己不好的地方。解决夫妻之间的问题，最好的办法还是要多沟通交流，相互的理解，多站在对方的角度，考虑问题，要多发现对方身上的优点，不要总抱着对方的缺点不放。这个办法虽然老套点，但永远都是最管用的。

婚姻的幸福不仅取决于夫妻之间的感情还取决于彼此相处的状态，因为如果夫妻之间的相处不好，就有可能导致两个人之间的感情变淡，也会降低夫妻的婚姻的满意度。

在现实生活中一部分夫妻之所以没办法恩爱到白头原因就在于两个人之间的相处非常不好不仅是充满着争吵和矛盾甚至在很多时候还会有大打出手的情况而这种问题就会影响婚姻的发展。

因此作为已婚夫妻来说在漫长的婚姻当中都应该重视相处问题不能让彼此隔三岔五吵架也不能让两个人在生活当中出现打架的情况这是夫妻走向幸福的关键。

可是要想达成这个目标并不是特别容易因为夫妻在朝夕相处的过程当中，必然会有一些意见不合，也必然会有一些情绪不佳的时候，而这些问题就有可能导致两个人之间产生矛盾和争吵。

所以从现实的角度来讲夫妻之间没办法完全杜绝争吵和矛盾只能在生活当中尽量降低争吵和矛盾的频率这才是非常实际的解决方式也才能够让这段婚姻真正走向幸福

所以作为已婚夫妻来说在生活当中就应该考虑减少夫妻争吵的方法可以尝试着采取三个手段来应对这样一来能够大大减少彼此之间的矛盾从而让两个人之间拥有和谐的生活状态。

01

夫妻之间要多沟通

对于很多夫妻来说他们之间产生矛盾的一个重要原因就是缺乏沟通因为两个人都不知道对方的心里的想法所以往往就会产生一些误会这是必须要引起重视的一个问题

就像现实生活中一部分夫妻之所以会产生矛盾原因就在于他们在某件事情上出现了不同的意见并且也没有根据这些不同的意见来沟通这样一来就会导致矛盾争吵越来越严重。

因此作为已婚夫妻来说在生活当中要想减少争吵和矛盾就必须要多沟通通过沟通的方式来了解对方心里的想法同时也可以通过沟通的方式来化解矛盾这是一个很重要的技巧。

例如夫妻在晚上的时候可以沟通彼此的心事不仅可以了解对方心里的想法同时也能够促进感情的发展这样一来夫妻两个人也就能够变得越来越亲密了这是其中的一个方法。

另外夫妻在有不同意见的时候也需要多沟通把各自的想法都说出来然后找到一个两个人都能够接受的方案这样一来也就能够避免矛盾和争吵从而让这段婚姻友好的结果

当夫妻能够经常去沟通就能够减少矛盾的发生也能够降低争吵的频率这样一来夫妻两个人之间的关系就能够越来越好了最终可以一起走向时间的尽头这是夫妻需要具备的责任。

02

夫妻产生矛盾时要懂得自省

其实夫妻之间之所以产生矛盾绝对不可能是某一个人的责任而是两个人都有自身的问题但是一部分夫妻却只看到了对方身上的问题而忽视了自身的问题这就是矛盾的根源。

试想一下如果夫妻两个人只揪着对方的问题不放而忽视自身的问题这样一来就会让两个人之间的矛盾加剧甚至是产生动手的情况这样的例子在现实生活中真实存在。

相反如果夫妻在产生矛盾的时候都懂得去观察自身的问题，在这个时候也许就根本吵不起来，同时也不会伤害感情，这种做法就非常好，也是夫妻必须要去了解的做法。

因此作为已婚夫妻来说在彼此发生矛盾的时候一定要懂得自省必须要反思自己存在的问题然后再来和伴侣沟通这样一来也就能够解决矛盾从而让彼此保持和谐。

比如夫妻两个人因为家庭里面的琐事产生的意见不合在这个时候可以考虑一下自己在这件事情上有什么样的问题然后再考虑一下伴侣是否是正确的这种做法就非常好了

当夫妻两个人能够懂得自信就可以让整个家庭变得和谐起来同时也能够让这段婚姻更加的靠靠最终等待两个人的就会是一个非常好的结果但是每一对夫妻都需要学习的方法。

03

夫妻产生矛盾时要懂得换位思考

对于很多夫妻来说他们之间之所以会经常产生矛盾有一个重要原因就是缺乏换位思考他们不懂得站在对方的角度上去考虑问题所以往往就会对爱人特别不满意。

就像有的夫妻在生活当中发现伴侣做错了一件事情于是马上对自己的伴侣发脾气甚至在很多时候还大打出手这种做法就非常冲动了有可能会让自己在未来很后悔。

因此作为已婚夫妻来说在生活当中一旦产生矛盾在这个时候就需要懂得换位思考要多站在伴侣的角度上去考虑问题这样一来也许就能够拥有一些不同的答案这是很重要的一个方法。

例如夫妻在生活当中对伴侣的某个行为不太满意，在这个时候就应该把自己代入到对方的角度上去考虑问题，也许在这个时候就会发现对方的这个行为是迫不得已的。

当发现了这个现实情况之后就不会对自己的爱人发脾气了也不会因为这一次的事情而产生矛盾这样一来夫妻两个人之间的矛盾和争吵就会大大降低最终可以拥有和谐的生活。

其实夫妻在漫长的婚姻当中都应该尽力去做到换位思考要多站在对方的角度上去考虑问题而不是只站在自己的角度上抱着这样的一种态度才能够让婚姻取得一个非常幸福的结局。

04情醉南桥的情感建议

对于大多数夫妻来说两个人在生活当中都无法避免争吵和矛盾所以就必须要通过一些方法来降低争吵和矛盾发生的频率这样一来才能够让生活变得和谐也才能够让婚姻走向幸福。

不过要想达到这个目标并不是特别容易不仅需要夫妻两个人具有足够强的毅力同时也需要在生活当中培养一些正确的方法只有如此才能够让婚姻生活变得和谐幸福。

夫妻之间之所以吵架，常常是因为生活琐事。在琐事面前，夫妻二人不要过分纠缠，更不能以攻击的姿态和狭隘的心胸对待对方，这样只会扩大夫妻之间的矛盾。如果和对方有了矛盾，发生了摩擦，就应该理智、客观地分析矛盾产生的原因，而不是去指责、谩骂对方。你要主动承担自己应负的责任，并以平和的态度去劝说对方，如此一来，就能化矛盾为祥和，夫妻之间的争吵也会变得少些。

在避免夫妻吵架的问题上，这里总结出九点：

（1）当一方不理智、情绪激动时，另一方一定要冷静；

（2）不要粗暴地指责对方，即使对方是错的；

（3）批评对方的时候，不要大声嚷叫，而应该温言细语；

（4）过去的错误，不要反复提起；

（5）你要真心珍惜你的爱侣；

（6）每天记得给他（她）一个微笑；

（7）争论的时候，只用嘴巴，管好你的双手；

（8）错了并没有什么大不了，最重要的是知道认错；

（9）吵架时，虽然夫妻双方都有错，但错得最多的往往是讲话最多的那个人。

在日常生活中，夫妻之间难免会因为意见背道而驰而产生纷争。

这时，在小事上少计较，是防止争吵的最佳方法。当然，如果错在自己，那么该道歉时一定要道歉，即使有时错不在自己，你一道歉，对方也会感觉不好意思。这样一来，一场风波还没有来得及拉开序幕，就已经烟消云散了。这就是夫妻相处的艺术，这种艺术只要有心，人人都能学会。

总结：

男人你对谁都能大度，都能容忍，为何对你的妻子就容忍不了呢？是不是这个道理，退一步海阔天空，何况你退的那一步是为了你爱的人，为了你的家庭。

两个人在一起难免会有争吵的时候，很多人,吵到最后，两个人的问题依旧没解决，夫妻间的吵架一定要找到原因，知道因为什么事情而吵架才知道怎么解决。

如何避免夫妻间的吵架

妙招一

不要涉及到伤害双方感情的话题：夫妻间吵架，常常往各自的短处去说，尤其是婚前或者婚后的一些敏感话题，又老生常谈。这往往是吵架的导火索，可谓旧事不提，就是这个理，拿旧事说事，往往会大煞风景，大伤感情。要是双方能够做到这一点，吵架自然而然地会熄火。

妙招二

男人要大度些心胸要开阔些：作为男人，吵架时，一副男子汉的样子，雄赳赳气昂昂，恨不得要把妻子给吃了。作为男人，有时也要给妻子一个面子，一个下台的台阶，不要为点小事就格格不入，心要大度些，开阔些，在吵架问题上，男人要想占上风，这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍，或者退让一步，大事化小小事化了了，难道不是幸事，干嘛要吵得鸡犬不宁呢

妙招三

作为妻子不要喋喋不休小鸡肚肠：有些女人，吵架时，总喜欢喋喋不休，这也是女性所共有的特性。那么，知道自己的这身毛病，就努力地去改正，纠正，不要为了一些生活琐事儿小鸡肚肠，这样会影响夫妻间的感情。

妙招四

可以冷处理用温柔感化男人：有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

妙招五

夫妻间是平等的要学会包容：一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

妙招六

不要揭相互之间的老底：有些夫妻间吵架，吵吵就不上路子了，喜欢揭相互之间的老底，这样不但不会平息吵架的风波，反而会变本加厉，会使吵架升级。揭相互之间的老底，是吵架之大忌，要慎记。

妙招七

多为对方去想一想不妨退避三舍：吵架时，不妨多为对方想一想，这场架有没有必要去争去吵，如果单纯是一些小事起事端，不妨选择退避三舍，会起到意想不到的效果。

妙招八

不要吵架时拿别人来做比较：有些夫妻间吵架时，总喜欢拿别人来做比较，什么谁比你强，比你好，这虽然是气话，但有时会起到反作用。更会激化矛盾的升级。

妙招九

尽快和解不需要外人来评理：家和万事兴。有句话叫做关起门来吵架。夫妻间吵架，千万不要让别人来插嘴或者评理，这样不但没有给各自的面子，反而会有理说不清，更会越描越黑。还有，有的夫妻吵架了，打冷战，多日谁也不搭理谁，这样不好，吵架后，要热处理，要尽快和解，不要生闷气，这样不利夫妻和睦还会憋坏身子，得不偿失。

妙招十

不管谁有道理都要主动向对方赔礼道歉：夫妻双方不管吵架谁有道理，平息后都要主动向对方赔礼道歉，这样会更加增进夫妻间的感情，也有利于解开心结，使夫妻间的感情更升华更融洽。其实，偶尔的吵架也是生活的添加剂。但要有分寸，不要过头，也不要过分。就如一位哲人说过“结婚前要睁大你的双眼，结婚后就要闭上一只眼睛”，其中的奥妙，只能让大家去体会，去深思，我就不多掺和了。只要夫妻间学会各自谦让，不要把矛盾激化和升级，用真情和感情软化彼此，夫妻间的生活才有活力才有阳光。

夫妻吵架处理技巧

(1)不回避、不扩大、限定时间和主题。

回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”

(2)不翻旧帐、不指责。

吵架为什么会越来越升级呢经常是因为翻旧帐，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意”

(3)陈述自己的讯息。

陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责。

(4)多说感受，少说认识。

好多人往往自己的“感觉”已经麻木了，经常一说就是自己的“想法”。在吵架的过程中，如果你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上“你看呢”这种征询的口气，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会。因为吵架的目的就是要澄清问题。问题澄清之后，就该探索怎样办，彼此希望怎么样，然后试行。吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架。两人各自生气甚至冷战好几天，总会留下阴影的。在冷战的过程中，两人的情绪经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。吵架的过程要变成沟通的过程，要澄清问题、探询结果，不要非分清谁对谁错不可。家庭是个系统，出了问题往往是系统出了问题，运行模式出了问题，而不是某个人的错。而且风水轮流转，这次你主动谦让，下次我主动谦让。如果总是一方得理，那这个吵架就会影响夫妻感情。

怎样处理夫妻争吵

很多时候，我并不建议夫妻之间的吵架总以一方妥协来结束。虽然我明白，每个女人内心里都希望自己的爱人对自己迁就和妥协，但其实这并不利于矛盾的解决。而真正能够有效避免争吵的，是把问题的主要矛盾找出来并解决掉。找出主要矛盾的方法就是争吵的时候不要一开始就妥协，让内心的真实想法随着情绪的高涨而流露出来，这听上去似乎有些矛盾，为了避免争吵首先要做到会争吵。但如果我们的一次争吵能够换来以后不再因为同一个问题而争吵，我认为这是很值得的。如果在争吵的一开始，就有一方迫不及待的去妥协，则往往会导致很多话没办法说出口，也就很难认识到问题的主要矛盾是什么，更别提解决问题了。这种表面上的平静其实是孕育着更深的危机，这对婚姻感情是很不利的。因此，如果我们在夫妻吵架的时候，你的爱人不轻易跟你妥协，不要认为他是不爱你或者是不够体贴不够温柔等等，而应该抓住这样的机会，倾听对方的心声，找出你们争吵的主要矛盾，待冷静下来之后两个人好好沟通，你们的感情自然会越来越深的。感情是需要经营的，而争吵，也是经营感情的途径之一，关键看你会不会合理把握。

夫妻吵架六个小技巧解决尴尬

1、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4、用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。

6、一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

1 建立良好的沟通习惯：保持开放、诚实和尊重的沟通方式是避免争吵的关键。学会倾听对方的观点，表达自己的想法时避免攻击性语言。

2 学会妥协：在婚姻中，双方都需要做出让步。学会妥协，尊重彼此的需求和感受，可以减少争吵的发生。

3 避免情绪化的反应：当情绪高涨时，容易做出冲动的决定和言语。学会冷静下来，给自己和对方一些时间来冷静思考。

4 确定问题的本质：在面对冲突时，要确保自己理解问题的本质，而不是只关注表面现象。这样可以帮助您更有效地解决问题，避免无谓的争吵。

5 定期进行夫妻活动：定期进行夫妻活动可以帮助加强夫妻之间的感情，减少争吵的可能性。这些活动可以是一起做饭、看**、散步等。

6 寻求专业帮助：如果您发现自己无法解决婚姻中的争吵问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的解决方案，帮助您建立更健康的婚姻关系。