我是一名女生，和妈经常吵架，关系现在很差，矛盾也很多，就很简单的交流现在都很少，不知道怎么办？

那就要看你经常和她吵架是因为什么，你觉得是你自己错还是她的错，如果你觉得是你自己错，那以后就忍着点或者是向她道个歉，如果你觉得是她的错呢，你好好跟她讲道理，因为毕竟父母大多都是为自己好多，有时候是错了，她可能也是出发点也是好的，你平静一点跟她慢慢讲，她也会接受的。

先和妈妈服个软吧。

首先，不服软就很容易导致冷战。冷战，从概念上看，两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。是爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。冷战作为精神暴力的一种，从情绪和亲子关系来看，具有极大的杀伤力，很容易造成隔阂和心结。

其次，妈妈的阅历比我们多，看法当然具有参考价值。 阅历是年龄的积淀，让妈妈在思考问题上，不管是横向还是纵向，都比我们更具有深度和缜密度。俗话说“不听老人言吃亏在眼前”，正是这个道理。被自己狭窄的认知裹挟，而拒绝参考长辈的意见，是很不明智的行为。

再次，服软就是给彼此一个沟通的机会。从矛盾上分析，亲子之间的误会矛盾，大多是生活小事，是一些清官难断的家务事。隔阂误解的根源是缺乏沟通，是你不问对方不说。沟通让彼此能更确切地理解对方的想法，避免误会加深，从而达到消解隔阂的效果。服软不是原则性的问题，而是态度的问题，一个愿意通过沟通解决问题的态度。

最后，孝顺，“孝”要有“顺”的部分。此前我看到一个视频，其中很让人动容的部分是，视频里的妈妈笑着说“妈妈不好，妈妈不好”的样子。那是亲子关系里亲密的表现，是不问对错的疼爱。如果母爱是包容，那么“顺”就是爱的一部分。退让妥协服软是“顺”的表现形式，从关系的维度上来看，“服软”讨论的不是对与错。

 首先我的第一个建议是改变自己的心态。不管遇到什么问题，你先不要急着和妈妈争吵，让自己冷静的思考三秒钟。因为你要知道，母女之情是世界上最珍贵的一种感情，你是从妈妈的肚子里出来的。在以后生活中的点点滴滴，你们都是相互联系着的。矛盾激烈的时候，你千万不要急着和妈妈争吵，因为那样子很容易伤害妈妈，同时自己也会被自己伤害。我们要以一种，宽容的心态来理解妈妈。

因为很多时候母女之间因为年龄的问题或者是思想程度的问题，都会存在一些代沟，这些大哥都让我们面对一件事情的时候会有不同的看法，如果两者的脾气十分暴躁，自然而然的就会产生一些矛盾。而又有一种比较宽容的心态，遇事先停留三秒钟，可以让你们之间的关系不再那么紧张，面对矛盾的时候，有的时候也可以选择适当的，将矛盾进行一些转移。

我的第二个建议就是，在矛盾激发的时候，你先冷静下来，先选择离开，再和妈妈好好的交谈。首先你有一个好的心态，所以在矛盾激发的时候你就静静的离开，不要和妈妈继续争吵下去，但事情过后你在和妈妈冷静的交谈，看看两者之间的问题出在哪里，是价值观的不同还是什么原因。争吵是不能解决任何的问题，而且还会伤害彼此之间的感情，只有找到问题的根源，你才会知道怎样去解决它。

想要找到问题的根源，你就不得不和妈妈冷静的交谈，看看两者之间的差异到底在哪里，这样的话你也能对症下药，避免下次，在交流的时候又出现激烈的矛盾。

我的第三个建议就是你可以啦，附近的人或者亲戚来调解你和妈妈之间的关系。比如说你叫你自己的爸爸作为一个见证者，让你们俩争吵的时候，爸爸就有权站出来说一句比较公道的话，事情总是有对错，不管是你的错，还是妈妈的错，爸爸作为一个旁人也可以做出一些比较正确的判断，这样的话你们之间就会少一些尴尬，也不至于一直争吵不休。

我在家里并不会和妈妈吵架，但是我姐姐就属于这种，经常会和妈妈关系紧张，因为对待一件事情，他们总是喜欢不断的争吵。这个时候我就会叫我爸爸出来，因为旁观者往往更能看清问题的本质。是谁的对，谁的错？爸爸总是一句话搞定，这样的话，既可以让妈妈和姐姐之间少一些尴尬，也可以让事情更容易的解决。

为啥孩子到了青春期，最容易和妈妈起冲突？

妈妈是管教孩子的主力军

其实一般的家庭中管教孩子的通常都是母亲这个角色，而父亲是很少参与的。这就导致了在日常生活中和孩子接触最密切的就是妈妈。可以想到从孩子出生到成年，从孩子的生活到学习，几乎到处都有妈妈的影子。可以说妈妈就是管教孩子的主力军。所以孩子在叛逆期的时候最容易和母亲起冲突，就是因为管教孩子的往往是妈妈。

妈妈付出的越多越不容易放手

上面说道管教孩子的主要人物是妈妈这个角色，妈妈在孩子的身上付出当然也是最多的。根据心理学，人一旦在另一事或人的身上投入越多的精力就越难放手。所以这个时候妈妈还是会像照顾小孩子一样照顾已经进入青春期的孩子。这段时间妈妈还是会像以前一样控制孩子、管教孩子。孩子的内心当然会有很强烈的反感。

孩子最想脱离对妈妈的依赖

就是因为从小到大管教孩子最多的是妈妈，所以孩子的心里对于妈妈的依赖就是最深的。而青春期是孩子的心理走向成熟的关键阶段，孩子最希望的就是能够脱离了对父母的依赖。这时候妈妈就是孩子想要脱离依赖的主要目标。所以在这段时间里孩子和妈妈爆发冲突的机会是最频繁的。

其实孩子和妈妈经常爆发这样的冲突是很不利于家庭和谐的。这样孩子也越来越不愿意回家，那么怎样改善这样的情况呢？

到了孩子的青春期，妈妈要注意什么呢？

让爸爸参与到孩子的管教当中来

孩子和妈妈会有更多冲突归根究底是因为孩子管教的任务大多数放在了妈妈的身上。所以想要缓解这样的情况，爸爸在中间就起到了至关重要的作用。在这段时间里，应该让爸爸更多得参与到管教孩子的行动中来，这样就能缓解孩子和妈妈之间的冲突。

另一方面，让孩子从和妈妈对抗的情绪中出来，这样能让孩子更客观地看待自己身上的问题。这样才有机会让孩子和妈妈之间建立更加有效的沟通。也让妈妈对孩子的心理状态有一个心理准备，知道问题出现在什么地方。

多听听孩子的想法，让孩子有自己的空间

孩子的叛逆无非就是孩子的思想越来越独立，孩子想要独立的心情也会越来越强烈。但是很多时候家长是没有办法一下子就对孩子放手的，这个时候孩子就会开始反抗试图脱离父母的束缚。这个时候建议家长多听听孩子内心的想法，让孩子有有空间施展自己的想法，这样孩子才能让自己在一次又一次的错误中成长起来。

家长只有给孩子成长的空间、让孩子拥有自己独特的想法。家长在孩子的叛逆期也能有一个良好的亲子关系。

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世界上最伟大的爱就是母爱，不管脾气多么不好，说的话多难听，每个妈妈都是爱自己孩子的，而且永远胜过爱自己，这是一个不容置疑，永远不变的真理！天下的父母都是希望自己的孩子能够很优秀，有的时候会有狠铁不成钢的心理，可能会说一些比较刺激的话，但也是为了你好，也许你的母亲教育方法不得当，你也要理解啊，因为每个父母也不是天生就会做父母的。另外你也要从自己身上找一找原因，为什么妈妈会偏心眼呢？是不是姐姐在某方面做的比你好呢，有没有找一找和姐姐之间的差距呢！试着在妈妈心情好的时候，和她谈谈你的想法，做一些让她高兴的事，比如帮她分担点常务。妈妈是很爱你的，你也要用行动回报妈妈的爱！你也肯定是爱妈妈的，对吧！有妈妈的疼爱是世界上最幸福的事！相信我，没问题的，你和妈妈的关系一定会改善的，只要你用心的也去爱她！

沟通，你自己会把你妈妈的话认真想一想，其实父母也会。吵架这种情况，你如果只是单纯发泄自己的情绪，说自己的感受这种，其实是在逼对方对你无条件妥协和包容，对方当然会想，为什么要我妥协你？尤其对方是给了你生命并且养育你的父母。所以也许吵架不是单纯发泄情绪而是讲道理的时候会好一点。

独立的人格和经济是解决任何问题的根本所在。请记住，永远不要选择依附于他人，对于父母如此，对于生命的另一半也是如此。

在心里大声念三遍 她很爱我！！她很爱我！！她很爱我！！ （这种心理暗示会让她显得不那么具有攻击性）

别说话！别说话！别说话！ 吵架失去理智的时候 ，口不择言什么伤人的话都会说出口， 你们是家人 ，你不希望她说出伤人的话伤你心 ，同样的， 她肯定也不想听见她孩子说出刺激自己的话。如果她口不择言， 不讲理 ， 赶紧走， 暂时离开她在的地方。

回到自己房间 ，或者出门走走， 想想怎么开始吵架的 ，谁的错  ，如果是你的 ，一天后再去跟她讲话认错 ，如果是她不讲理  ，那就对你自己说， 不是我的错， 我是对的， 我没错， 等双方都冷静了， 下次挑个时间跟妈妈说说自己委屈  ，如果她又不听， 又开始要吵架 。 

重复以上步骤 ，并且别再提这个话题。

最重要的是  别因为她说的话否定自己！！！不要否定自己！！！你已经大了  你对自己的认知最清楚 ， 别人的语言断定不了你， 包括你妈妈。

母女经常吵架有可能是性格不同，也可能是母亲从生下女儿后就不太高兴，有重男轻女的思想，但是赶上了计划生育政策那时也没有办法，一家只能要一个孩子，当然了现在可以生二胎了！建议女儿看在母亲含辛茹苦的把你养大，要多理解她，什么事情多跟母亲商量，她皮气急时你别急，遇到事情说清楚，假如再吵架你就出去到外面溜达溜达，慢慢的随着她年龄增长也就没那么大皮气跟你吵了，平时多给母亲买点她爱吃的食品，穿的衣服！尽量缓和关系，家和万事兴呦！