夫妻之间的惩罚方式有哪些 夫妻吵架后该怎么沟通

夫妻之间吵架如何解决是一个很重要的问题，吵架之后一定不要冷战，要学会沟通交流，但是有些人沟通没有说到重点上，就是沟通无效的。

夫妻之间的惩罚方式有哪些

1、让他穿你的裙子

如果你老公的脾气比较好，也很幽默，那就惩罚他穿你的裙子跳舞给你看，你可以趁机录一个小视频，然后以后就拿这个威胁他，不听话我就发朋友圈。

2、带她去逛街却不带钱

带她去逛街，等她选好想买的东西的时候，才告诉她没有带钱，也没有带手机，这时候她一定气鼓鼓，但是又因为之前惹你生气，所以较后还是不会拿你怎么样

3、跪榴莲、搓衣板、键盘

跪榴莲好像有点狠，有点心疼大家的老公，还是跪搓衣板和键盘比较好，搓衣板比较硬，跪10分钟左右，他就会乖乖认错了，键盘的话可以要求他不能让键盘凹陷下去，小小地为难他一下。

4、做一些男朋友不喜欢的事情

故意做一些老公不喜欢的事情用来气他。因为有时候在老公惹自己不高兴的时候，然后他又不主动来安慰自己的话，那就故意做一些让他吃醋的事情，或者做一些他不喜欢的事情。

5、让他夸你

你俩因为一件小事吵了起来，他主动来道歉了，这个时候你还不能原谅他，你必须要抬高姿态，否则他会久而久之觉得每次吵完架道个嫌就了事了。这个真的不是女生作!有些男生总觉得女生哄哄就会好，可却一次次地在同一件事情犯错，犯错后认错也要有个态度。让他夸你，把你夸得你开心为止。这样既能让他看到你的厉害，又能让你开心的一笑。还不会伤害你们之间的感情。

夫妻吵架后该怎么沟通

第一，请直接表达。

对于女人来说，明明是希望对方可以多关心一下自己，可偏偏就是喜欢用讽刺的语气和态度去贬低对方，甚至还要拐弯抹角地指出对方的不足。这样的表达，就很容易在男人听来成了别的意思了，他会认为自己在女人眼中一点价值都没有，自然就更加不会有动力会去关心对方了。很多时候，彼此之间的误会就是源自于大家的不直接，总很希望对方就是自己肚子里的蛔虫，只需要一个眼神就能让对方读懂自己，这根本就不可能发生。想要对方真正明白自己的想法，就请直接表达出来，而且不能带着攻击性，因为你是在表达自己的感受，而不是要对方为这样的感受去负责。千万不要把问题抛给对方，不然他也会感觉到很莫名其妙、很委屈。其实男人对于自己喜欢的女人所提出的要求，还是会尽量去满足，所以，有什么话就直说，不要烂在肚子里，大部分的男人都是比较迟钝的，你不说，他也不会知道你在想什么的。

第二，坦诚。

两个人如果想要好好沟通，那么就不要再躲躲闪闪，想办法选择性地表达。这样不够坦诚，很容易会被对方觉得你根本就没有任何诚意，那么这样的沟通就完全没有意义和继续的必要性了。大家都是希望可以通过沟通来解决问题，可是你还有所隐瞒，或者有什么想法不愿意表达出来的话，那么对方对你态度的判断就很有可能有偏差，那么问题始终没办法得到完全的解决。只有彼此坦诚，让对方了解到自己内心真正的想法和情感，才会有可能使得以后大家的相处过程中可以规避某些常见的问题。比如说，女人其实内心是很渴望对方多花时间陪伴自己的，却口是心非地要对方离自己远一点，这样男人真的很有可能会误会，以为对方对自己态度真的很恶劣。结果怎么沟通，都没有说到重点上，沟通再多，也是没有任何作用的。

第三，不强势。

沟通的过程中其实就是要两个人都处于平等的基础上一起商量问题怎么解决，两个人的关系如何修复。可如果一味地被情绪牵着走，就很有可能认为自己才是正确的一方，对方就是个卑鄙小人负心汉，这根本就不是一个要和平解决问题的态度。甚至还会让对方觉得自己不可一世，明明两个人都是平等的，凭什么对方有资格可以要求那么多。长期这样想的话，就很容易会对这段关系失去信心和希望。所以，既然是要心平气和地坐下来好好聊，就放下自己心里的负面情绪，只有这样，才会让彼此都听得进去对方的心声。多考虑对方的感受，或许换个角度来想想，就会明白对方做出这些表现的原因，从而自己也有机会和对方重修旧好。

夫妻吵架不要这样惩罚老公

俗话说，夫妻吵架时，不记得报仇。很多夫妻，往往不会一夜之间发生冲突，第二天就应该恢复正常。因此，作为夫妻之间的一个小矛盾，我们不应该轻易地惩罚对方，尤其是女人，我们不应该拒绝亲昵、性和用性来惩罚对方。这样一来，虽然看起来他们有很多手段，但这种惩罚很容易引起男人的挫败感或叛逆心理。长期以来，男人的冷心可能会变得不感兴趣或通过其他渠道释放出来，这会影响到女性自身。因此，性惩罚是一把双刃剑，伤害婚姻。不要在家里交流，而是喜欢在外面“做”。即使夫妻之间有争执，也应该由两个人来解决，而不是在外人面前被别人告诉和指指点点。受伤的不仅是对方的脸，还有他们留下的尴尬。在夫妻吵架时，女人是相爱的。男人在乎理智。女人很容易把冲突建立在感情的基础上。他们认为冲突的出现是由于情感基础的摇摆。爱戳男人的痛当男人和女人在一起时，他们了解男人的过去。男人告诉女人他们拥有什么只是因为他们信任和爱女人。但这些不应该是女人报复男人的手段。女人太爱男人了，以至于她们不会发现伤疤或是自己的痛苦。但如果女人不爱男人，她们就不在乎。有些女人认为她们吵架时说的话是无意的，所以这些话不会造成太大的伤害。事实上，他们都说愤怒会冒犯心灵。因为愤怒，会在心里产生一种反应，而这种反应会传导到大脑，才是心脏真正想要的，所以他们说的本质不是无心的失落。如果一个女人不爱一个男人，她不在乎如果她不在乎，他是会伤心还是会伤害一个男人。

其他的惩罚方式

1、做一些老公不喜欢的事情

我觉得女生最喜欢惩罚自己老公的方法，就是故意做一些老公不喜欢的事情用来气他。因为有时候在老公惹自己不高兴的时候，然后他又不主动来安慰自己的话，我觉得我就想好好地气气他。比如说我会故意做一些让他吃醋的事情，或者做一些他不喜欢的事情。

2、把游戏卸载，把硬盘清空

这个方法有风险，但顺便可以试探一下你老公到底觉得游戏重要还是你重要。如果是我，肯定会选择老婆。有很多人有问过我，老公总是喜欢打游戏，似乎觉得游戏比我更重要。这个问题你不需要测试，你需要跟老公好好交流，协调好游戏跟陪你的时间就OK了。任何一段感情都需要交流，请先学会心平气和地交流。

3、跪秤

数字要是520，数值变一次打一次。

4、让他夸你

你俩因为一件小事吵了起来，他主动来道歉了，这个时候你还不能原谅他，你必须要抬高姿态，否则他会久而久之觉得每次吵完架道个嫌就了事了。这个真的不是女生作!有些男生总觉得女生哄哄就会好，可却一次次地在同一件事情犯错，犯错后认错也要有个态度。让他夸你，把你夸得你开心为止。这样既能让他看到你的厉害，又能让你开心的一笑。还不会伤害你们之间的感情

夫妻之间如果吵架了，大家都先冷静一下，不要一下子在气愤的时候做任何决定，或者说气话伤害到对方。等冷静下来了，找一个机会大家好好的谈一谈。夫妻之间就是要坦诚相待的，有什么事情大家都展开明了说，谁都不允许生气，好好的把事情解决才是最重要的。

夫妻如果发生了矛盾首先要找出矛盾的爆发点，先找自身的原因，如果是自己的原因导致的争吵那就要正视自己的错误跟另一半握手言和，并要承认自己的错误。如果是对方的错误，可以平静的跟对方说明自己的立场，并劝解对方冷静对待这件事情。

夫妻一场，并没有什么深仇大恨的，很多时候简单的一个微笑或者一个拥抱就可以化干戈为玉帛，这样才会越吵越亲，加深彼此的夫妻感情。

夫妻吵架谁先低头好

夫妻之间吵架，肯定是男方先低头要好一些的。不管是谁的错误，吵架时候的女人基本都是不理性的，等她们冷静下来才会分析事情的始末，但是就算是她们的错误她们也不会主动低头的，这个时候男方先低头给女方台阶下，也增加了彼此之间的感情。

或许有的人认为谁错了就应该谁先低头。其实夫妻之间没有必要搞得这么僵硬的，一般先低头的那个是这段感情里面付出最多的，也是对这份感情最在意的，所以夫妻间吵架先低头并不代表着谁就是输家。

希望以下这些方法对有你帮助 情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。希望我的回答能让你满意哦~!!她为什么生气 自己对还是错 作为男人要大度一点 不然感情是不会长久的 彼此都真诚相对~ 不过也要小心她是心里有鬼然后故意找茬重要的是关心你老婆,体贴你老婆答案补充 好好的爱她,多倾听一下她的心,什么事情最好是有你陪着她一起做这样感情就会更温馨的即使有再不爽的事情,他看到你这么爱她,也不会再生气了哦

包容体谅,为彼此改变真爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

　　

　　■□■ 要做到的事情之一：

　　

　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

　　

　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

　　

　　■□■ 要做到的事情之二：

　　

　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

　　

　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧　

　　

　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

　　

　　■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

　　

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

　　

　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

　　

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

　　

　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　

　　■□■ 三、不要打断对方：

　　

　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

　　

　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　

　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

　　

　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■ 四、不要在激动的时候争吵：

　　

　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　

　　

　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

　　

　　(1)开车时

　　

　　(2)凌晨12：00以后

　　

　　(3)喝酒之后

　　

　　(4)身体不舒服或疲惫时

　　

　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

　　

　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。答案补充

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�每一对夫妻都存在一些“雷区”，别人不小心的侵犯，会让我们感觉痛苦、烦躁、愤怒。如果粗心的妻子总是有意无意地冒犯，时间久了，次数多了，会给婚姻埋下隐患。

　　雷区１ ：撕破他的面子

　　典型唠叨：“你这人就爱说大话，上次说和校长关系很好，可我姐家孩子转学，你也没帮上什么忙，现在又和妈说你买的股票一准儿赚。你快打住吧！”

　　丈夫憋火：我爱人说话总是很苛刻，有时候还当着别人面说，弄得我特别没面子。我觉得她总是不够信任我，弄得我在她家人面前特别没有地位。

　　妻子解释：我其实是为他好，他在别人面前乱承诺，万一人家找他办什么事，他办不到那不更得罪人？我真不明白，我老公这个人怎么这么爱吹牛。

　　从心认识男人：在我们身边，不乏喜欢吹牛、说大话的男人。表面上看，他们似乎是自信过了头，而实际情况恰恰相反，“自我膨胀”的背后，恰恰是自卑心理在作怪。

　　因为害怕轻视，所以，他们把夸大了的自己展现在人前，为的就是得到别人重视和羡慕的目光。这就像一个小孩子，做鬼脸的背后却是“快看我呀！”“快夸我呀！”的声音。

　　所以，面对老公的大话，聪明妻子不是去戳穿，而是能带着崇拜的目光看着他，满足他这点虚荣心。同时，了解他内心深层的渴望，在平时多夸赞他。相信，妻子的肯定一定会增强老公的自信，他也就没有必要总是自我膨胀了。值得提醒的是，作为女人，千万不要试图通过众人的力量，矫正老公的某些不良行为。要知道，当着众人的面批评老公，除了让老公无地自容外，再没有其他的作用了。 雷区2：侵占他的空间

　　典型唠叨：“老公，你今天好像有点不开心，遇到什么事了，和我说说好吗”“你说呀，你怎么一回来就不说话了，我惹你了吗”

　　丈夫憋火：我承认，有时候公司的一些事情是让人压力挺大的。于是，下班后，我就很渴望自己能安静一下，看看报纸，或者倚在沙发上看看球赛，这都是我对付压力的最好方法。可是我老婆总爱围在我身边问这问那，刨根问底。我又不知道该和她说什么好。于是，她就生气了，说我给她脸色看，说我忽视她。结果，我的工作压力还没有化解，又得去处理她的情绪，真是让人不耐烦。

　　妻子解释：我是他的妻子，他有什么困难、有什么问题应该对我讲，我的安慰或许可以让他好起来啊！可是，他总是很冷淡，或是敷衍着说“没什么！”我的脾气就一下子来了，大家都一天没见面了，他就不能亲热点吗？难道我还没有报纸和电视重要吗？

　　从心认识男人：相对于女人，男人更需要空间感。遇到问题，他们不会像女人那样需要喋喋不休的诉说，需要来自别人的理解和同情。男人遇到问题时，他们更希望一个人躲在一个角落里安静地去想，他们将独自解决问题当成一个男子汉能顶天立地的标志。通常一段时间的冷静，他们会为自己找到满意的答案。如果问题实在解决不了，他们就会转移注意力，读读报，看看电视，把对自己问题的焦虑转移到对别人事情的关心上，等他们再回到自己的问题上时，常常就会找到解决办法了。女人想强行进入男人的内心，帮他们解决问题，实际上会给男人压迫感。如果你还为此发脾气，那就更令男人感到头疼和无奈了。　雷区3：无视他的情感

　　典型唠叨：“你能不能少和那些狐朋狗友来往！”“你妈也真是太抠了，孩子过生日，也不说给个红包，还当奶奶呢！”

　　丈夫憋火：我一听这些话，气就不打一处来。她看不起我那些朋友，也很挑剔我妈。我不知道这个世界上什么样的人能让她满意。我平时很尊重她的父母和朋友，想让她也能尊重我的父母和朋友，但是她有点得寸进尺。其实，她挑剔这些，说白了是对我不满意。真没想到她这么势利，我真有点害怕和这种女人生活在一起。

　　妻子解释：仔细想想，我真的有那么讨厌他的母亲和朋友吗？其实不是的。或许女人都爱吃醋吧，当他的朋友占去了他过多的时间，当他的母亲夺取了他更多的关心，作为妻子，心里就有一种说不出的感觉，感觉自己在他心目中没那么重要了。于是，失落便化作矛头，指向了别人。

　　从心认识男人：不要以为你在男人面前酸溜溜地诋毁他的家人和朋友可以争夺到他的感情，如果一个男人在你诋毁他家人和朋友时，表现得无动于衷，要么是他为了达到讨好你的目的委曲求全，要么强压怒火假装冷静，在他的内心中，对你的言论一定超级反感。

　　男人的情感虽不外露，但很深沉，对母亲的爱，是他心底撼不动的山川，你对婆婆否定得越多，对男人的情感伤害就越深，最后有可能让他离你越来越远；而男人的朋友，是他们面子的重要组成部分。俗话说，物以类聚，人以群分。在他那些兄弟身上，男人可以找到自己的影子和引以为自豪的东西。当一个女人诋毁一个男人的朋友时，无异于在诋毁男人本人。　雷区4：推翻他的威信

　　典型唠叨：“你这孩子，怎么和你爸一样，做什么事情都毛手毛脚的。” “你哥这人呀，懒着呢，我不在家一个月，他真有饿死的危险！”

　　丈夫憋火：真受不了女人的唠叨，没人的时候唠叨也就罢了，可是对着别人还管不住自己的嘴。我最受不了她在我儿子面前或是我的家人面前批评我，这会导致我的威信全无。

　　妻子解释：他身上的确是有一些毛病，平时我也想方设法让他改一改，可他不肯，在儿子面前或他妹妹面前说他的缺点，实际上是为了借助外力，给他施点压力。

　　从心认识男人：男人是需要崇拜的。在别人崇拜的眼神中，男人的自信心和责任感被唤醒，他们更愿意为了崇拜他们的人不断地完善自己。男人不仅仅需要女人崇拜，在他们内心深处，渴望得到所有人的崇拜。而男人一旦有了儿子，则将儿子对自己的崇拜看得重中之重，这既是男人控制欲的表现，也是男人想成为儿子榜样的渴望。

　　如果一个女人的言行，影响了男人实现被崇拜的梦想，他心中的感受是可想而知的了。因此，对于女人来讲，想要改变一个男人的想法是愚蠢的，而试图借助外力去改变男人更是蠢上加蠢的。你能做的就是欣赏他的优点，并影响周围人去欣赏他崇拜他。一个被激起价值感的男人，他的内心中自然会产生强烈的自我完善的欲望。 雷区5：侮辱他的自尊

　　典型唠叨：“我真是瞎了眼，怎么就嫁给了你！”“早知道，我嫁不出去也不嫁给你！”“大不了我们就离婚！”

　　丈夫憋火：每当她说这些话的时候，我就觉得自己特别无能。我不知道我做错了什么，让她这么绝望，弄得我现在对我们的婚姻也很没有信心。女人难道都这么功利吗？

　　妻子解释：女人都是很情绪化的，我也是这样，有时候因为一些事情就很委屈，一生气就说出那些话了。可能是我察觉到，也只有这些话才能让他有反应吧！否则，他总是木讷地坐在那里，一言不发，你也不知他是怎么想的。说实话，大多数时候，我只想让他像恋爱时那样哄哄我，可是他的行为越来越令我失望。

　　从心认识男人：一纸结婚证，不仅仅是法律的程序，更是一种同甘共苦、不离不弃的承诺。而正是这种承诺，让相爱的双方感觉到安全、踏实、幸福。有婚姻专家认为，一份美好的婚姻是人最好的疗伤地，因为在爱人面前，那种完全被接纳、被信任的感觉，像是母亲带给自己的感觉，安全而温暖。

　　然而，婚姻中的很多行为，却可以破坏掉这种安全和温暖。无情的语言攻击以及提出分手离婚等行为，便会破坏婚姻的誓言，动摇彼此在婚姻中的安全感。

　　其实作为一个男人，也需要呵护，需要温暖，需要包容和接纳，你可以冲他撒娇，可以冲他耍小脾气。但是，除非你决定真的要离开他，否则，就不要用抛弃性的语言去“恐吓”他。这种残忍的伤害会毁掉他对你的信任，也会摧毁他对婚姻的信心。　雷区6：摧毁他的价值

　　典型唠叨：“我看你同学里，就属你死心眼。你看看人家李伟，特会揣摩老总心思，才工作几年啊，就当上了副总；再看张涛，以他那点工资，哪里能买得起房子，还不知道捞了多少灰色收入呢！到头来，就属咱老实人吃亏。

　　丈夫憋火：如果一个女人想伤害一个男人，最直接的语言就是告诉这个男人他在她眼中是个窝囊废。当她说我的同学都比我混得好时，一定是在拿我和别的男人比，最可怕的是，比的结果是我不如别人。那一刻，我的心里是无地自容的，我相信，任何一个男人都会有和我一样的感觉。

　　妻子解释：其实，我并没有要伤害他的意思。说实话，他的那些同学，我挺看不惯的，有时候想想，还是嫁给我老公这样踏实可信的男人好。我承认，看到他们那些混得好的同学，我心里挺不平衡的。我说这些话，是希望他能上进，多挣些钱，没想到，他却那么受伤。

　　从心认识男人：男人是有竞争性的，他们经常是要通过打败同伴，来彰显自己的能力。这就是为什么有女性在场，男人就算不惜生命代价也要表现出英雄面的原因。在男人的心底，有着对“输”的深深恐惧。有心理学家认为，女人失恋，是因为失去了疼爱而痛苦，男人失恋，是因为失去了价值而痛苦。而“输”对男人来讲，就意味着他的价值打了折扣。

　　因此，当一个女人在丈夫面前夸别人能干时，在男人看来，无异于在打自己嘴巴。所以，要想激励男人，最好的方法是信任他、鼓励他，而不是用别的男人刺激他。

夫妻之间如何好好说话进行有效沟通

01吵的是态度而不是问题

01吵架，吵的是态度如果有一天，我写一个经典吵架语录，那么有一句话一定会荣登榜首：

“你就不能好好说话吗”吵架是个态度问题。一旦分贝提高，内容就无关紧要了好像态度才是首先需要被解决的问题。说这个话的人总觉得：

你要好好说话，不要吼，不要急，不要指责，心平气和地说，我才愿意跟你沟通。能说出这句话的人，其实都是在逃避问题。不想讨论内容，只想讨论态度。

02无法沟通就只能发火

但其实，嫌弃吵架的人无法接受的不是态度，而是被否定了。

可吵架的时候就是在否定你啊，说得好像他淡定从容地否定你了，你就能接受似的对方为什么不好好说话不就是因为心平气和地否定你，你不能接受。对方表达受阻，但又有继续表达的冲动，才一次次升级为怒吼的吗02发火是更轻松的沟通方式所以，为什么吵架的人，就不能好好说话呢这个问题的类比问题就是：·你就不能年薪百万吗·你就不能上天吗

不能。吵架的人之所以不好好说话，是因为那一刻，真的做不到好好说话啊。你以为他不想吗正如你以为人不想年薪百万吗

03好好说话所需要的能力

一个人在有情绪的时候，对你不满意的时候，还好好说话，这个不是一般的能力啊这个能力需要：良好的逻辑能力·良好的洞察能力·良好的语言能力。·良好的交互与共情能力。比年薪百万还难。把一个事情表达清楚，并不是一个容易的事。把自己的内心活动和受伤情绪表达清楚，更不容易。这个得需要思考，需要加工，需要觉察自己怎么了，需要想怎么说你能听懂，这个过程是反人性的好好说话，首先得走脑，先想清楚自己怎么了。其次得走心，不带攻击的真诚去表达。而发火就不一样了。

04生气背后的心理需求

不用走脑，不用走心，只走肾就好了。肾上腺素一分泌，怼人的话自动就来。不用逻辑，不用合理，不用真心，不用体谅。跟着肾上腺的感觉走，行云流水，一气呵成，不带含糊

多简单。

一个没有能力把事情和自己理清楚的人，就会自动选择用发火的方式一股脑倒出来。发火是堆砌原始素材，而好好说话则是把原始素材加工雕琢成艺术品

原始素材当然不如艺术品美观大方让人舒服，但是生产原始素材就是比生产艺术品更符合广大平凡的没有受过艺术训练的人民群众啊。

所以，发火是比好好说话更轻松的表达方式。

03越是生气，就越需要被理解

人在发火的时候，是一个心理饥饿状态

一个人在饿晕了的时候，是顾不上好好说话的。这时候只有对着食物虎视眈眈，得到后着急地狼吞虎咽，才符合他的状态。

05恶性循环的相处模式

只有当一个人内心不饥饿的时候，才有可能做到心平气和、不慌不忙、不辱斯文地好好说话

当一个人发火的时候，他内心的饥饿是什么呢

理解

当一个人在发火的时候，他对于被理解的需求特别大。他太想被理解了，所以要使劲说，拼命说，用力说。但是表达能力又跟不上，就只好发火说了。

一个人越是生气，他对被理解的渴望就越大。

可是他越是发火，你就越不想理解他。你越不理解他，他的渴望就越大。他的渴望越大，他就越发火。恶性循环。

再一次重复了他从小到大不被理解的创伤。

这时候你要求他好好说话，正如你要求一个饥饿的人精细地做一顿饭一样。

04知己知彼，才能好好说话

这时候只有被理解，才能安抚到他的发火。

06无法理解也就无法沟通

比如你说：“你看起来真的好委屈”

这句话能疏导60%的愤怒，如果你再精确地补充上他哪里委屈了，就可以疏导对方80%的愤怒。这时候，他才有了好好说话的可能性

所以想让别人不要发火，好好说话，有效策略之一，就是理解他。然后替他表达

准确地说就是：你不仅要在沟通的情境中表达自己，你还要承担起对方无法表达的内容，替他表达出来。

但大多数人都做不到如此对待正在发火的人。这是心理咨询师整天在被训练的内容啊。

这个就是心智化的过程

婴儿在最初学习表达的时候，他无法识别和表达自己的内心活动，他就知道哭啊，生气啊，打啊。然后这时候妈妈就要替他表达：

·宝宝，你是不是因为XX生气了

·宝宝，你是不是因为XX受委屈了

07情绪没有被识别过

这时候婴儿就识别到了，哦，我这个是生气啊，我这个是委屈啊，原来是这么回事啊。他就有了语言表达能力

我们之所以会表达，是因为有人替我们表达出来过。所以我们学会了识别。但很多妈妈自己的委屈都没有被识别过，她就没有能力识别婴儿的委屈。

她面对婴儿哭闹生气的时候，就只会说：“哦，哦，乖，别哭啦”。心情糟糕点就会说：“哭是不对的，打人是不对的，不乖是不对的”

她只想对哭做点什么。却很少会去关心小孩，为什么哭。

05这几个步骤，帮你好好说话

如果你想学会好好说话，你只要学会两个步骤就好了：

·识别自己怎么了。

·用对方听得懂的语言和方式表达给他听

第一个能力，就是自我觉察，我的情绪体验是什么，我为什么有这样的体验，这个也是了解自己的过程。第二个能力，就是换位思考。你要知道处在他的位置上，他能接受什么样的表达，他的创伤是什么。这也是了解他人的过程。

08结语

你只有知己知彼，你才能做到好好说话

两个步骤缺一，都会让人只想发火表达。

如果你想让正在生气的人学会好好说话，你就需要4个步骤：

识别自己怎么了。此刻，我对他的期待是什么，我发生了什么。对这一步的识别，可以让你有能力暂时把自己的需求放在一边

暂时搁置自己的需求。你需要清空你自己，才有可能去了解对方的世界。

中立地去理解对方。他怎么了他受了什么伤他为什么这么愤怒他的期待是什么当你使用中立视角，进入他的体内，感受他的感受，你就能理解他为什么如此愤怒。

替他表达。你是不是因为XX而特别受伤你是不是希望我可以做XX

然后你们就有了好好说话的可能了。

1一个拥抱

　　

无论是男孩还是女孩，无论你争吵多么激烈，在这个时候，只要一方紧紧地拥抱另一方，争吵就会立即停止，所以争吵消失了，所有的对错都不存在，因为你彼此相爱，你可以容忍彼此的一切。

2用幽默来解决矛盾

吵架后，双方都不想先和对方说话。在这个时候，彼此的心可能已经默默地反思了争吵的问题。在这个时候，如果你想打破这种无聊，你可以用一种幽默的方式给对方一个台阶，而不会伤到你的脸。例如，如果你不为我做饭，我就没有力坏你，让你开心，不要让你生气。

3不隔夜

争吵就是争吵。不能有一夜之间的复仇。今天的事情或误解必须在今天解决。我们不能让怀疑或误解每隔几天不处理一次。这种行为对我们的感情影响很大。争吵没有什么可怕的。他会让你的问题出现并找到解决办法。你的感觉会更深。记住不要一夜之间报复。

4善于发现自己的错误

无论是男孩还是女孩，如果你们仍然关心对方，想继续这段关系，请反省一下自己，认识到自己的错误，然后你们才能理性地看待这件事。男孩是否太溺爱女孩，女孩是否太依赖男孩。

和老公吵架的句子发朋友圈

一、原谅对方的句子

1）我是你的冷外衣，感冒药，从来不说不好，只要你需要，我是你悲伤的依靠，短信里微笑，幸福的拥抱，我想让你知道，童话也为我们骄傲！

2）也许是缘分，我们不想伤害不想伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此珍惜吧！

3）爱你让我无法失去你，愧疚让我无法平静，我迫不及待地想告诉你，对不起，我不能失去你！

4）因为爱，距离渐近；因为爱，隔膜渐远；因为你，真情慢慢衍生；因为你，爱情悄然而至；因此，生活越来越美好。谢谢你的陪伴，日夜爱你。

5）对不起，我伤了你的心，请原谅我，我会爱你一辈子作为补偿！

6）对不起，我没时间陪你，又让你一个人呆着，不准做深闺女！

7）如果我的问候划伤了你，我很无奈；如果你和我的相处是负担，我很难过；如果心的距离已经很远，我很抱歉；如果一切都过去了，请表达出来。

8）对不起，我伤了你的心，请原谅我，我会爱你一辈子。

9）好想和你一起吹吹风，吹走我带给你的不愉快；好想和你一起淋湿，浇走我带给你的不愉快；留下我们爱情的幸福和甜蜜，对不起！

10）老公，我知道你每次跟我吵架都应该比我难受，可是我有时候不理你，不跟你说话，真的对不起我知道我错了

11）虽然我经常惹你生气，但这不是我的初衷，我那么爱你，我可以放弃我的生活。

12）对不起，虽然我没有遇见你，但我的心一直在想你，我从未忘记和你在一起的时光是如此幸福。

13）考虑了很久，我只能感谢你对我的好，但我不能接受你的爱，我让你失望了，我那么爱你，你却把我抛弃了。

14）你的气场，我傻气；你的娇气，我土气；你的香气，我酒气；你的生气，我受罪。一切只为你的满足。

15）虽然我们经常吵架，对你说的话都是生气，但我心里还是很爱你的。

16）你就不能容忍一个爱你的人犯下的错误吗，如果你能原谅我，我会用我的实际行动来弥补我的错误！

二、生气类的句子

1时间不会让你忘了他，只会让你习惯没有他。

2我也是够了为了没有的东西和家人吵架……她就这么值得你留恋吗……你是傻吗蠢吗？

3从来都不重要，只是偶尔被需要。

4只要你心够狠，这世界上就没有什么事会让你伤心难受

5喜欢你的人你发哦哦哦他都会回你五千字不喜欢你的人你发五千字他只会回哦哦哦

6不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

7邂逅的瞬间，我站在你面前，只是个陌生人。

8不晓得怎么了，大清早醒来心情就好糟糕。

9总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

10不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相。

11时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼

12曾经的我心疼你的曾经，如今谁会来心疼现在的我。

13别把别人的日子过成自己的，别让糟糕的心情控制你自己。好的总比坏的要多，美好的日子总归比糟心的日子要多得多。一切都很好

14感情是最廉价的东西，说过去就过去

三、冷战类句子

1、虽然是冷战，一个人要吃好喝好，当你不存在，吃饱了抖一抖，让你看着很烦的那种，你厌烦了我就开心。

2、一次次的冷战，再和好再冷战，我真的倦了，累了，放啦自己也放啦你，各自安好，愿你一生幸福。

3、别高估自己的分量，别盼望，别希望，就不会有失望。

4、冷战这种事就像下起一场暴雨，我没有伞站在门前几度想敲你门，开口问你是否能够暂借避雨。

5、每次和老公冷战,如果我不理他他绝对不会主动来哄我,我不找他他也不会找我,这-次我不想先低头了。

6、千人追不如一人疼,万人宠不如一人懂。

7、你舍不得的人其实并没有舍不得你,别高估自己的份量!别期望, 别希望, 别盼望，别指望,就不会有失望。

8、这个世界上最傻的女人,就是和自己男人冷战的女人。

9、吵的再不可开交,闹的再不可收拾, 你还得哄,我入眠了,你还得抱,相爱不就是一个在闹,一个在笑吗。

夫妻吵架了如何合好

夫妻吵架了如何合好？夫妻在相处的过程中总是会有些矛盾，不满积攒多了就会演变为争吵。夫妻吵架之后不及时处理的话就会影响婚姻的稳定。下面我就来教大家夫妻吵架了如何合好，快来看看吧。

夫妻吵架了如何合好1

1、夫妇争吵要短时间内找到理性

争吵时相互讲出比较严重得话，说出入口后，短时间内要理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪清晰，修复理性以后，用另这种语调说出去。让另一方体会到你的诚心和念头，从另一方的角阿度来看去解决难题。

2、夫妇争吵要相互理智过段时间

假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害另一方的程度，那此刻千万别一时热血讲出提出分手这类得话。必须要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，如果发觉错的地区必须要立即纠正。

3、夫妇争吵要“先礼后兵”

不太可能另一方统统听你的，因此才会产生磨擦。先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见另一方的这件，和它一块儿剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你的路线走。

4、夫妇争吵要给另一方一个相拥

恋人中间，女孩都会有蛮不讲理的几日。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她1个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女孩大多数就没气了。

夫妻吵架了如何合好2

夫妻吵架怎么缓解

1、暂时别离法

小别胜新婚，大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。

2、约定除了吵架之外的解决方式

很多夫妻总是以吵架的方式来解决问题，但其实除了吵架，我们还可以有很多种方式来解决分歧。不妨告诉你的另一半：“下次如果我要发脾气了，你要提醒我，你要问我我到底希望你替我做什么，我就知道我应该具体告诉你我的期望是什么。”如果夫妻共同改进，那家庭关系会更加和谐。

3、肯定对方的长处

告诉你的配偶你要先说出对方的优点，感激他所做的一些事情，你要先赞美感谢对方，我们每个人都希望得到肯定和赞美。接下来他才愿意接受你所说的下面的话，“因为你怎么样，所以才会害得我这样”，这样的话不要说，因为一旦开启抱怨模式，接下来他就会把耳朵和心关起来，说再多的话都听不进去，这样就没有办法修复彼此之间的关系。

4、对婚姻约法三章

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4·夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。

5、说出你内心的期许

家庭中最忌讳猜心游戏，没有哪一个人可以完全了解另一个人的需要。不妨具体地告诉他说我希望以后不要再为这点小事吵架了，你要具体地告诉他你要恢复你们之间的关系。吵架一般双方都有责任，你要愿意为你做错的部分道歉，即使是对方的错，为了改善彼此间的关系，你要先为自己的态度或者是行动或者是反应向对方道歉，不要把责任推给对方，这样就达不到修复关系的`目的。你可以让对方知道，我下次可以改进的事，我要具体地告诉你我的期望，不要一下子就发脾气。

6、不要指控谴责对方

在婚姻生活中，夫妻相处态度很重要!比如夫妻间谈话的时候，尽量不要用不好的语气去指责对方，因为你怎么样，我才会这样生气，因为你怎么样，我才会不跟你说话。你要尽量运用尊重不指控的语气，把你的心声和你的感受表达出来，最好能像好朋友那样交流。

7、让对方知道你的爱和感谢

爱，要表达出来，哪怕你们之间已经有裂痕，但也要感谢对方给你的时间：谢谢你愿意倾听我的声音，考虑我的请求，而且也愿意恢复我们之间的关系做出努力。谢谢你愿意来跟我来分享你的心声，我愿意考虑和接受你的请求，以后我们不要再吵架也不要再冷战了，这样彼此之间才有修复的可能。

8、就事论事，不扯其他

夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

一般夫妻之间沟通都是很随性的，心情觉得沟通的方式。有问题时用情绪解决问题，问题不但不能解决，反而会更烦。因为沟通时不是就事论事，而是把过去多少年的事情都翻出来，进行指责，沟通只能不欢而散。良好的沟通是一种能力，首先你要去感受对方的感受，他的情绪背后是什么期待，尤其是女人，说话一般和心里想的不一样，因此作为男人要了解这些。

有的夫妻认为，如果你懂我，就应该一个眼神就知道我想干什么，你不知道就是你不懂我，关系不好，不默契。其实这是一种误解，你想什么一定要直接说出来，别人才会知道，不要让对方猜。一至性表达比较好。尽量少戳对方的伤疤或者远离对方的底线。相处久了，自然知道对方的底线和伤疤是什么，对方能认可你，首先还是认可你的言语，如果你总是揪着对方的痛处或者跨越对方的底线，别人怎么去接受。

就事论事，不要每次都把过去的事情翻出来再说。一个做儿媳妇的人，和老公关系不好，因为结婚时说给彩礼，少给了两万块钱。因为这两万块钱，她生了18年的气，值得吗？夫妻沟通，少指责和讲大道理，多从感受出发，照顾自己的感受也要照顾对方的感受，满足两个人的期待就是良好的沟通。