婚后总是吵架，不知该如何处理矛盾，怎么办？

夫妻结婚后，总会经过很长的一段磨合期，两个人出现吵架拌嘴的情况是在所难免的。过日子哪有不磕磕绊绊的，面对矛盾的产生到底应该怎么做呢？

首先建议你如果和对方产生意见分歧的时候，无论对方的态度是多么的恶劣，一定要让自己保持冷静，当克制不住和他吵架，就让自己深深的呼吸几次，或者直接走开避免直接和他有言语上面的冲突。最忌讳的就是两个人恶言相向了，既然对方情绪不好，那么我们就让他先冷静一下，自己也趁这个机会好好想想。如果这时候你还和他对着干，甚至大吵大闹的话，会非常消耗你们的感情，简直就是火上浇油，让矛盾再次升级。

然后，等自己暴躁的情绪压制下来，再和对方好好的聊一聊。把双方的各自想法都摊开来，明明白白的表达清楚。面对伴侣的不同意见，建议你可以站在他的角度去看待这个问题，想象一下自己如果是他，这么做的话会如何如何？相信这样的话，你会非常理解你的伴侣的做法了。

最后建议你们出现矛盾的时候，如果谁先发火挑起事端的话就记下来事后要做惩罚的。比如说刷碗一周，承包家里的家务做饭或者写检讨书等等。让夫妻俩都对这件事有检讨记录，以后有类似的矛盾就不要再犯了。

其实，吵架并不可怕，出现矛盾也没有问题。最主要的就是你们夫妻的态度了，是否能够为对方着想，能够关心心疼对方，能够事后承认错误，和好如初不影响你们的感情。

没有正确处理好与妻子的生活关系（一）　夫妻经常在一起，一些小的事情，比如回家后家务本来是老婆去做的，自己辛苦工作刚回来，就让丈夫帮忙整理下沙发什么的。本来一小事，可是男人总觉得妻子不理解自己就吵起来。　因此就会就会大吵起来，甚至会破口大骂。在生活关系上，双方都没有办法让步，感情关系就会愈加严重，生活上觉得不顺心。　 没有正确沟通交流（二）　没有正确的交流方式，是婚后吵架没有好好沟通的原因，当在婚后的生活中，自己确实有这工作学习上的压力，应该坐在下来，好好沟通。好言一句暖三冬，凡是都会有好的处理方式。　夫妻双方各有各的理由，但是正确的交流方式，会让夫妻关系更加舒服，包容和理解会家庭更温馨和谐。　 没有合理的家庭聚会（三）　没有合理的家庭聚会，必然会导致吵架。家庭的正确处理生活关系，好的沟通，除了这些家庭聚会也是婚后有必要的活动。　经营家庭也是需要在一起多相处的，必要的相处是很有需要的，家庭聚会就是很好增进彼此关系的活动，一家人吃喝玩，增进夫妻间的感情时候，工作压力也会得到适度的减轻。　夫妻相互之间也会更加了解工作和家庭的现阶段的状况，一起努力的奋斗，一起的去为自己的幸福而经营好自己的生活。合理的家庭聚会会让自己的生活更加充实和更有价值！　夫妻经常吵架的原因有哪些2　 夫妻经常吵架怎么办　 1、找出矛盾的根本原因　如果你们总在同一件事情上不断争吵，那么你们之间可能存在着一个长期、悬而未决的分歧。　破除这一僵局有不同的方式：你可以后退一步，像局外人一样冷静观察这场争吵，跳出当前这个小问题，去发现背后是什么真正在导致不满；去想想哪些分歧是可以协商的'，哪些不可以。　如果你觉得外界的帮助可能有利于你们的关系，你可以去咨询婚恋情感专家。　不过，一般吵架常常是因为一些小事，比如一方的几句牢骚、或是做饭时放了对方不吃的原料、或者回来晚了却忘了提前通知。就事论事地去解决这些表面问题，其实没什么用。　导致这些争吵的根本其实无非是对方没有安全感了，担心出现感情危机；要么就是觉得对方不够关心自己，于是用吵架这种具有侵略性的方式求得恋人注意。　所以，如果你觉得你的恋人因为鸡毛蒜皮跟你大干一架，往这两点上面找找原因，重在安抚，给个拥抱，让ta有安全感，知道你依然很关心很爱ta，往往不会有错。　 2、学会主动说对不起　很多人不知道在吵架后主动认错，更多的人则不懂得如何去认错。加拿大的一项科学研究显示，如果一个人对自己的爱情满意度高，那ta也不会觉得开口向爱人道歉会是一件难事。　这是因为对恋爱关系满意度高的情侣相信，当ta们的伴侣说“对不起”的时候，ta们是真心诚意的在表达歉意。这也就意味着道歉的一方更容易被原谅。所有的道歉行为都一样有用吗？　研究结果有些让人出乎意料：道歉时说什么其实没有那么重要，重要的是歉意是否显示出了诚意。被道歉的一方要学会原谅，释放对爱人的怒气对身心都有好处，你会觉得压力得到了缓解，对生活更加满意了，你的血压、心率、以及生病时症状的严重程度都可能关系到你是否能够原谅你的爱人。　 3、吵架后制造点小浪漫　争吵难免伤和气，一定要及时弥补受损的两性关系。男人们更倾向于用“房事”解决“情事”，但如果女性仍然觉得心气难平，一定要大胆对对方说“不”。　性爱如果每次都和负面情绪绑定在一起，容易造成女性对性爱的冷淡和反感。在这种情况下，建议争吵后的男女可以在次日人为制造一点小浪漫，可以送上一束鲜花、一个小礼物，可以亲自下厨做点对方爱吃的，或者干脆在喜欢的餐厅预订烛光晚餐，都是不错的选择。　夫妻经常吵架的原因有哪些3　 为什么夫妻经常吵架 ： 性格问题　其实要真正的去了解一个人是不容易的事情，也许婚前你们相处一切都很好，觉得对方就是最完美的那个人，但其实可能没有看到对方的更多面。　有的人性格比较内向，有的人就比较奔放，性子慢的人跟急躁的人在一起肯定会很容易就产生矛盾，婚后逐渐的看到对方从没见过的一面，然后彼此一时无法融合那就很容易产生摩擦了。　 夫妻吵架的原因 ： 经济问题　其实这个也是一个比较现实的问题了，因为家庭财务问题而发生的夫妻争吵或者家庭暴力也有很多。　在很多家庭中可能都主要是男人来挣钱养家，而女人就负责主内，如果说男人在外面很辛苦的挣钱，而女人总是沉迷购物或者不懂得节制的话，那么就很容易会因为金钱而产生争吵，无法负荷的经济问题会让两个人都感觉到疲惫。最近两个人在一起会吵架吗？　 为什么夫妻经常吵架 ： 对彼此的关心减少　其实现在每个人的生活压力都很大，生活节奏也很快，而婚姻生活需要面对的问题就更多了，不单单只是两个人之间的事情。当我们为了生活在奔波的时候，回到家当然也希望能有个依靠的肩膀或者能够关爱自己的爱人　如果彼此都慢慢忽略了对方的感受，不再关心对方，那么夫妻吵架的次数就会因为互相没有体谅而逐渐增加。教你几招吵架了怎么哄老婆，让她瞬间变回你的小娇妻！　 夫妻吵架的原因 ： 婆媳关系　其实在一个家庭里婆媳关系也是很重要的，如果婆媳关系好的话也会大大促进夫妻间的感情，如果不好的话也有可能导致夫妻破裂。　如果婚后媳妇和婆婆合不来两个人总是会有摩擦的话，这对男人来说也是需要去解决的问题，如果处理不好，那就可能会影响到夫妻间的感情，所以处理好婆媳关系也是减少夫妻吵架的一个原因。

婚后经常吵架怎么办

　婚后吵架是避免不了的事情，关键是我们该怎么去处理，很多人处理不好让婚姻走到了尽头，也有些人吵架后还能牵着手过马路。

　虽然持续的争吵不会带来一段幸福的婚姻，但如果你总是忍气吞声，直到最后忍无可忍拼命爆发一次的话，给婚姻带来的伤害也不小。

　当一个人被动太久，就会变得具有攻击性。婚姻当中，有些争吵的问题最好能尽快解决，否则后患无穷。下面是情感专家们认为可以进行争吵的一些话题，了解这些话题以及为什么争吵、解决后会对婚姻和感情生活大有好处。

争吵一：你太过沉迷于手机/电脑游戏了!

　漫长的一天快要过去，你很想跟上丈夫的步调——比赛愤怒的小鸟，或是查看某些想要引起他注意的短信。花费在手机和电脑上的精力对你们的感情毫无益处。当他埋头摆弄手机的'时候，不要坐在一旁翻白眼，你可以这样告诉他：“我们说话的时候，你却拿着手机，让我觉得自己对你来说一点都不重要。”

　两性生活技巧：你可以就此设立一些最基本的底线，比如在吃饭的时候绝对不可以玩手机，或者每天晚上拿出一个小时的时间作为二人独处的时光。这些原则要坚持下去。如果哪天他破坏了原则，你可以这样提醒他：“这条短信就这么重要吗还是你忘了我们的新规定了要是那样的话，你可以用脚来发发短信，不算你违规哦。”如果他还是不遵守规定，那就坐下来继续同他谈，找出最适合你们俩的方法。

争吵二：什么事都要靠我!

　一个人完成所有的家务活，除了自己筋疲力尽之外，还可能会产生“他是不是一点都不关心我”的想法。但是，在他眼中看到的却不是这样。男人同女人的思考方式不同。女人总是把责任担在自己肩上，并将其私有化。如果你觉得自己没有得到支持和帮助，那么在开始怨恨丈夫之前就要说点什么。

　罗兰是一位职业妈妈，养育两个双胞胎的同时还得做好公司里的工作。当她意识到自己每天要从早上五点开始一直忙到晚上十点的时候，她几乎快疯了。罗兰告诉丈夫说：“没错，我是个超级妈妈，但有时候我也需要休息一下，你得多帮帮我。”经过几次争吵和眼泪之后，现在罗兰的丈夫已经肩负起一大半家务的重任，还能帮她照顾好两个孩子。

　两性生活技巧：当你的压力还不是特别大时，就应该和丈夫好好谈一谈了。你要清楚详细地说出自己的需求。比如“如果你能不用我提醒每个星期做三次某某事，那就帮了我很大的忙了。”对了，有的时候丈夫可能会忘掉，所以别不好意思小小提醒他一下呀。

　 争吵三：你只知道工作!

　尤其是在当前的经济形势下，你的丈夫很可能要每天加班到很晚，无论他是不得不处理堆积如山的工作还是本身就是个工作狂，你几乎每天都见不到他，很容易觉得孤单。这个时候你没有得到自己所需要的爱的感觉，而你的丈夫却觉得自己是个能养家的好男人。但是仅仅告诉他“别那么卖命工作了”并不起作用。他会觉得你并不欣赏他为整个家庭所付出的努力。

　两性生活技巧：你应该把重点放在别的方面，比如告诉他你非常想念他，想和他多在一起待一会儿。或者早上你可以早起一会儿，亲手做好温馨的早餐，和他一起吃早饭;也可以在家里安排一个浪漫的烛光晚餐，和他共度一段美好的时光。

　 争吵四：你总是在抱怨!

　每个人都偶尔会遭遇倒霉的一天，但如果你的丈夫总对你喋喋不休地抱怨，那就有问题了。米莉的丈夫就是这样，一次家庭旅行也能被他的抱怨破坏得众人都没了兴致。米莉就丈夫的这种行为同他好好地谈了一次，才了解到，原来丈夫的工作压力过大，即使在休假的时候也无法将自己从工作模式调整到休假模式上。但是现在，通过夫妻二人共同的努力，米莉的丈夫开始渐渐改掉了抱怨的毛病。

　两性生活技巧：当你的丈夫抱怨的时候，你确实需要做个倾听者，但是几分钟就够了。他也许意识不到自己意志消沉的一面，所以当他抱怨的时候，你得帮他找出积极的一面，告诉他是时候转换自己的想法了。

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你好，婚前婚后两个人身份都发生了改变，要互相磨合，慢慢的适应婚姻生活，所以发生争吵是很正常的，不用担心。

夫妻之间吵架也是一种沟通方式，有问题了，吵着吵着，问题就解决了，因为你说得我哑口无言，这一局你胜。

最重要的是吵架时不能口出恶言，说出伤感情的话。

其实吵架确实不好，你们可以慢慢尝试多交流想法，多语言沟通，不要造成不必要的误会，矛盾自然就会减少。

就算真的想吵架了，忍一下，来，坐下来聊一聊，将心里的窝火尽量用平静的语气说出来，对方一听，哦，原来是这件事，双方一聊开，有些问题自然就解决了，就省了吵架这道程序。

所以两个人可以约好，为了避免吵架，能够采用一些什么有效的方法。

天长日久，两个人生活越来越默契，有事就说事，自然就不会吵架了。

婚后生活不幸福，经常吵架，应该如何缓解？如果，生活中的夫妻，事事较真，就偶尔的一个情绪都要以纠结伴随，那日子确实让人无奈。不论因由何在的哪种吵架，若长此下去，不单是彼此双方性格不合的问题，怕的是把两人原本很好的感情给破坏了，那可是件大麻烦。婚后的生活，对对方的谅解很重要，所言的包容既不能就某一琐碎之事而斤斤计较的争执不休，才不至流于偏执或固执的地步。在夫妻生活中，最忌二者的如何相处，因为久而久之绝对会形成习惯。如果，是好的存在，则无须多说了，一切是美的，相反，那是很可怕的。人们都平凡的生活，能够生存在知足而乐，放逐不佳的纠结的心情，那是幸福的基本所在。

现实生活中经常遇到有人说，结婚了在一起久了，经常吵架，不愉快，其实这个问题很简单，想想当初在一起为了什么，不就是为了能幸福的才聚在一起的吗？所以大家都要静下来，好好的思考，不要因为一时冲动，毁了幸福，能在一起时缘分，要互相理解，互相谦让，互相珍惜，互相包容，再大的困难，我相信只要夫妻同心，一定可以战胜困难！两个人在一起久了，激情褪去，日子过得犹如白水，平淡且无滋味。婚姻需要两个人用心经营，增加仪式感，比如每周出去吃个饭，或者纪念日出去旅游。你要思考你们吵架的原因是什么？金钱方面的还是性格不合，两个人坐下来开诚布公的聊一下，找出问题的根本。吵架是不能解决问题的，只能会彼此更烦，改变别人很难，学会内在改变自己，你变了一切都会好的。加油哦。