如何化解与朋友之间的矛盾

友谊是世间最纯真的感情，但在交际过程中，朋友之间也难免会产生一些矛盾。在面对这些矛盾时，我们往往感到力不从心和些许无奈，想要化解却不知从何做起。整理不好自己的情绪甚至会使友谊走向尽头。下面的建议可能会对你有所帮助。

冷静。当矛盾发生时，气愤的争吵和过激的行为往往使矛盾愈演愈烈，最终不知如何收场，使友谊破裂。在这个时候，我们最应该控制自己的情绪，保持冷静，避免悲剧的发生。

思考分析。平复自己的情绪，认真的思考矛盾发生的缘由，客观分析双方对错。朋友所做的一切都是为自己好，也许语言不当，也许行为过激，但并不能成为我们生气的理由。

主动交谈。有时我们想通始末，想跟朋友重归于好，却不知如何去做。我建议首先主动开口交谈，不要因为面子上的过不去而丢失一段友谊，朋友远比面子重要。

写信。有些无法开口说明的缘由，可以通过写信的方式传达。可以在信中写明自己生气的原因或自己对这件事的理解。

微笑。微笑是爱的体现，主动向朋友微笑，可以向朋友传达他对自己的重要性，也可以缓和僵持的关系。

道歉。当意识到自己的错误后，要马上道歉。道歉的方式不重要，重要的是态度。

希望这些方法可以帮助你化解矛盾，朋友之间的情分最难以诠释，单纯而美好，不要因自己的一时冲动失去如此美好的感情。

首先，一点很重要，那就是换位思考。在矛盾产生时，往往是因为双方的立场、意见或期待不一致。在和好的过程中，尝试从对方的角度出发，设身处地地理解他们的想法和感受，这能帮助你更好地理解问题的本质。当你表现出对对方的理解和尊重，会让和解的过程更加顺利。

其次，真诚的沟通是解决矛盾的关键。矛盾往往因为信息传达不清、误解或沟通不足而产生。当你们处于对立的时候，试着坐下来，耐心地倾听对方的观点，同时也表达出你自己的看法。在沟通中，避免指责和攻击，而是专注于表达事实和情感。尽量保持冷静和理智，这样可以让对话更加富有建设性。

第三，认识到“赢得辩论”并不是最终目标。有时候，我们在争论中渴望赢得胜利，但这往往只会加剧矛盾。要明白，解决矛盾的目标应该是达成共识、维护关系，而不是一方完胜。试着放下个人的面子，愿意做出妥协，以达到双方的平衡和满意。

第四，道歉和宽容是和好的重要一环。如果你意识到自己在矛盾中有一定的责任，不妨勇敢地道歉。这展现了你的成熟和对关系的重视。另一方面，也要学会宽容，理解人都会犯错，不要把过小的问题扩大化，而是以一个更大局的角度看待问题。

然后，通过寻求共同解决方案来结束矛盾。当你们争执的问题变得清晰明了，尝试寻找一个双方都能接受的解决方案。这可以通过妥协、协商和合作来实现。重要的是，双方都应该觉得这个方案是公平的，能够满足彼此的需求。

最后，记得在和好后，及时释放愤怒和负面情绪。当你们达成共识后，不要继续抱怨或拿旧事来计较。和好的过程就是为了结束纷争，给双方一个新的开始。放下过去，朝着更好的未来前进。

总之，处理矛盾并不是一件简单的事情，但是用适当的方法，我们完全可以化解问题，维护关系。换位思考、真诚沟通、道歉宽容、共同解决问题，这些都是有效的和好方式。当然，每个情况都有其独特性，根据具体情况灵活运用这些方法，希望能帮助你们在矛盾中找到更好的解决方案

和朋友闹矛盾切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程

我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而是双方变这样的!

如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!

还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条也是很好表达自己意思的方式哦!

这样回答懂了么希望对你有帮助,愿你开心,依然拥有真挚的友谊哦!

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朋友是我们人生当中不可缺的一部分，有朋友分享我们的喜怒哀乐能够放大我们的快乐，朋友的陪伴能够给我们带来更多的欢乐。而人与人之间的交往难免会出现摩擦和误会，生活中有时候会出现跟朋友闹矛盾的情况，那怎么办呢？

首先彼此冷静一下。有些人的性格比较冲动，在吵架的时候很容易说出一些伤害对方的话，一旦那些话说出去，就很难收回，事后后悔也来不及了。所以朋友之间如果吵架了一定要先彼此都冷静下来，以免让冲动时的气话让彼此之间产生隔阂。

适当的冷静还可以让彼此思考这次吵架，让彼此更好的和解。任何事情都是有原因的，好友之间的吵架也是有导火线的，可能是因为好友对自己的忽视也可能是平时生活中因为一些事情导致的吵架，有些人内心比较敏感，跟朋友生气了也不说明原因，所以想要更好的和解一定要认真地寻找吵架的原因。

彼此交心的谈话。好友之间本应是无话不谈的亲密关系，但是吵架之后彼此可能会慢慢疏远，如果吵架了，那么建议两个人寻找一个合适的机会进行一次彼此交心的谈话，坦诚自己内心的想法，了解到彼此心中的不满意之处，这样才能够更好的和解。

跟朋友吵架是避免不了的，解决朋友之间的吵架问题，你需要:

1冷静

吵完架后，应该要仔细地想一想矛盾从何而来，想想你们之间到底发生了什么事情，矛盾点在哪里…，是不是真的解决不了。

2反思，换位思考

你需要反思，主动的去找你自身的毛病和不足，而不是一直等待你朋友的道歉。你更要懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题。你要相信，学会换位思考让所有的矛盾迎刃而解，每一件事，用不同的角度去看，其实就会有不同的见解。见解不同，结果自然也会不一样。这样你们之间的误会就解除了。你们的友谊会变得越来越好，会懂得珍惜彼此之间的友谊。

3学会主动

跟朋友吵架是避免不了的。朋友之间的关系越好，吵架的频率就越高。吵完架后，两个人可能都拉不下面子来找对方。等冷静过后，你可以主动承认错误，主动去道歉，主动关心，这个目前是解决朋友之间矛盾最有用的方法。

4相互了解，互相沟通

吵架完后，你们可以尝试互相沟通，相互了解你们当时想表达什么？相信我，没有什么事儿是沟通解决不了的。你们一起去了解到底为什么要吵架？矛盾点在哪里？要怎样解决问题？等等…。别忘了，等冷静过后，才可以去沟通，不然就雪上加霜了。如果实在是拉不下面子，你也可以用短信或者微信等工具，不过面对面的交流方式会更好。

5要学会表达

跟朋友吵架，肯定是当时的表达有问题才导致的，说了什么不该说的话，伤了朋友的心，让对方不高兴。等纠正过来是，她已经不想理你了，所以表达心里所想也是一门技术。等你学会了表达，一切会向好的方向发展，提高自己的情商就能避免好多问题，要学会情感表达是最关键的。情商提高起来吧哥们儿。

好了，该说的都说了，要是想跟她继续做好朋友，你就约她吃饭，约她逛街，爬山，旅游，玩游戏。祝你们友谊长久。

朋友之间闹矛盾，尤其是和自己的舍友、同桌这样的亲近人闹僵之后，两个人往往是冷战或拔刀相向，可每天抬头不见低头见的，两个人都特别尴尬。只要矛盾一天不解除，心里的疙瘩就一天不消退，这种难受的心情让我们连上课都容易分心了。

所以问题来了，与朋友有了矛盾，应该如何优雅地化解呢？

独立判断：对方究竟算不算是你的朋友？

经常有同学和我描述TA与”朋友”的关系时，我发现他的朋友很少为TA考虑，而且经常怂恿TA干一些不靠谱的事儿。 而当我问TA你的朋友是什么性格，有什么兴趣爱好时，往往一问三不知。这么看来，其实你并不了解你的”朋友“，你的朋友也并不关心你，你们顶多算得上是熟人、普通同学，但并未交心。

所以，首先你要自己判断1个问题：这个人算不算是你的朋友？

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判断的标准可以是：你们能否交心，你们会互相关心、互相在乎吗？能否找到一些大家都感兴趣的话题，当自己有困难的时候，能否第一时间想到TA

对方是不是你的朋友，这个只能靠自己判断，旁人无法替代，因为旁人并不熟悉你的朋友，如人饮水，冷暖自知。

当你肯定对方确实是你的“朋友”后， 那么才有了下面的这个问题：和朋友闹矛盾，如何优雅地化解？

1 发生矛盾后，不要刻意地“自我保护”

在与朋友发生矛盾之后，我们往往觉得自己受到了伤害，刻意地进行“自我保护”， 比如你会刻意疏远朋友，和对方进行长时间的冷战，甚至想要去“报复对方”，让对方也尝尝受到伤害的滋味儿。当我们选择这么做的时候，反而恶化了矛盾。看上去，你在惩罚你的朋友，但实际上，你在惩罚你自己。因为当你真的伤害到朋友后，产生的只是一时的快感，但你的快乐并不会持久，只会把事情越闹越僵~

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2 气消后，试着去主动“寻求联系”

当两人闹不愉快时，生气是人之常情，一开始双方自尊心都很强，不愿意去轻易妥协。我们可以生气，但气性不要太长哦。你会发现一开始你都快气炸了，但过两天后，气就消了大半。你很想与对方和解，但碍于面子不想主动，而是从心底期望对方给你一个台阶下~

当我们这么想的时候，其实对方可能也是这么想的。所以，与其等着对方来给你台阶下，不如自己搭一个台阶给对方，这就是“善解人意”的表现。主动与对方沟通清楚，表达自己的感情，如果之前发生的只是鸡毛蒜皮的小事儿，事后就不值一提。你们可以像往常一样有说有笑，不经意间就化解了双方之间的尴尬。

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3 冷静下来后，仔细分析“矛盾”的原因

有了矛盾不要觉得烦恼，其实矛盾正是升华你们友谊的绝好时机，也是上天在考验你们之间的友谊。冷静下来之后，仔细分析原因，自己错在哪里，对方错在哪里。不能做“无原则”的老好人，觉得所有的错都是自己造成的，这种一味的妥协忍让，不能让双方都获得进步。也不能“把责任全部推到对方身上”，一个巴掌拍不响，千万别死要面子活受罪。

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4 “小纸条”传起来，“短信”发起来，“礼物”送起来

当我们气消了，原因也分析清楚之后，我们就要主动寻求机会去尽快和解。不要把问题拖得太久，拖得越久，问题越容易发酵。如果觉得碍于面子不想当面说，可以传“小纸条”，发“短信”，送“礼物”。

① 买张明信片或者书签，背面写上你想说的话，偷偷夹在对方的书里，既不会让其他同学发现，也不会令对方尴尬；

② 发条短信，直截了当：亲，昨天的事情我认真想了想，觉得确实自己做得……

③ 买个小礼物，不需要太贵重，例如精美的笔记本或者是杯子一类的，然后在纸条上写上祝福语，顺便道个歉。

520、六一、对方生日、光棍节、端午节都可以去送，中国的节日那么多，总有1个能派上用场~

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5 宽容是美德，退一步，海阔天空

宽容这两个字说起来容易，做起来难。而且我们往往希望对方对自己能宽容大度一些，但轮到自己的时候，总觉得“如果我宽容了，我就受了委屈，凭什么要我让步呢！”这是一种本能的保护自尊的想法。但不会宽容别人的人，也很难得到别人的宽容。

学会容忍对方的小脾气，如果不是什么原则上的事情，学会主动让步，你会发现你的心理负担越来越轻。短期内看起来，你吃了一点亏，但长期来看，你身边永远不会缺朋友，甚至在若干年之后，同学之间回忆起彼此，你也是最让人“温暖”的那一个，这些都能为你以后的人际关系铺上平坦大道。

最后切记一点：当双方的矛盾化解之后，过去的事就让他过去，任何一方都不要轻易翻旧账！

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两个好朋友之间，也许一个很外向，另一个很内向；

一个很马虎，另一个很细心；

一个很低调，另一个很臭美。

你看不惯TA的闷骚，TA看不惯你的秀晒炫。

但即便你们之间有这样和那样的差异

依然不会阻碍你们在对方难过的时候

为TA撑起一把伞~

朋友之间闹矛盾了和好的话有：

1、谈话时遇到语言冲突，如进入多方抢话的尬状时，不要瞬间沉默或是尴尬地笑，因为当你做出这一举动时，对方会认为你不给他面子或觉得你很自傲。我们可以用眼神示意表达话语权，这样可以增加对方对你的好感，同时也缓解了尴尬的气氛。

2、朋友间发生误会同时开始有肢体冲突的趋势时，不要大吼大叫，在确定对方对你的肢体行为不排斥时，你可以试试给他一个拥抱，并适当地添加一些言语上的安抚。

3、就算是朋友，错了也要道歉，有些人觉得两个人的关系很好，就算错了也没必要道歉。这种想法是错误的，就算他是你朋友，当你因为自己的原因而伤害了朋友。也许碍于朋友面子，他不会说什么，但是我们一定要主动道歉。

要让朋友知道我们已经认识了到了错误，并且心里也有愧疚。这样做的目的就是为了化解朋友之间的隔阂，能够让友谊重新建立起来。

4、朋友之间，做事要讲究分寸，有时候我们对于陌生人非常的客气，做任何事情都很小心。当我们和朋友在一起的时候，就会非常的随意，往往不会太注重朋友的感受。我们会想，反正大家都是朋友，没有必要那么客气，就算怎么玩，朋友也不会生气。

5、不要干涉朋友的私生活，这是非常重要的，因为任何人都有自己的秘密，哪怕是最好的朋友，他也不愿意说出来。但是很多人却喜欢打听朋友的隐私，干涉朋友的私生活，这样做只会引起朋友的反感。