为什么夫妻或恋人吵架时总提分手离婚？

我觉得经常把分手或离婚挂在嘴边的人，他的心里是。处于惰惰逼人。以为。吃定了对方的心理吧！夫妻或恋人吵架是很常见的，每对夫妻或多或少都会有一些争吵，因为生活中会有很多问题要面对，所以夫妻吵架时有发生，夫妻吵架时听到的最多的估计就是离婚和分手，尤其是女性，主要是女性不耐烦，遇到争吵时很冲动。离婚挂在嘴上，其实心里并不这么认为，但女人就是这样，特别敏感，目的是让对方多关心自己。因为冲动之后说的话也会后悔，不是出于真诚。因为冲动之后说的话也会后悔，不是出于真诚。这种人总是提到离婚和分手，他们是什么心理？

1极度不安全感:

吵架的时候，他觉得你不爱他，觉得自己变得不重要了。

所以他提议分手。如果你不留下来，他肯定他的想法是正确的。

他们的心很敏感，只能通过你不会离开她来证明这段关系的稳定性，他其实很在乎你。

只有让他相信你永远不会离开我，他才能轻松地管理这段关系。

与缺乏安全感的人相处很累，尤其是极度缺乏安全感的人。

他会通过各种各样的事情来考验你，一些小事，他可以上升到很高的水平。

事实上，很多时候他们不想这样做，但他的心是这样的，他不能轻易改变。

如果你真的重视他，你通常需要考虑更周到，照顾他的小情绪。

作为一个缺乏安全感的人，你需要培养更多的兴趣和爱好。一旦你有了自己的事情和自己，你就不需要如此强烈地验证你在别人心中的地位。

2互相威胁：

字面意思是和你离婚分手，就是告诉你，我可以随时说走，不要以为没有你我就活不下去。所以平时不要在这里给我塞脸，注意你的态度。

这种情况通常发生在他肯定你不会离开他的情况下。

因为他知道你爱他，不愿意放弃他，他肆无忌惮地反映自己的地位，表达对你所做的不满。

然而，他们不知道人们的耐心和宽容是有限的。当一个不懂得珍惜的人最终失去时，后悔已经太晚了。

3做事冲动：

这种人通常是情绪化的人，他们的思维总是由情绪控制的。说好是真正的气质，说坏是做事而不是大脑。

吵架时他们在想什么？

好吧，你今天和我这样做，只是不想白，然后只是分开，所以，有什么需要继续然后，他们不假思索地说分手离婚。

这种人真的没有坏心思，只是分不清事情的重要性。

他们并不是真的想分开，只是在环境的刺激下做出冲动的反应。

假如你也是这样的人，那就学会更冷静。

每次情绪爆发，先冷静两分钟再说话。记住，有些话，一旦说出来，就收不回来了。

4真的看淡，态度冷漠:

基本上没有必要坚持这样的婚姻或爱情。

一是对方根本不在乎你，所以没关系；

另一种是他对你放弃了，对你的爱没有期望，甚至对他的爱也放弃了。和你分手也可以，你不同意继续消费。

前者没什么好说的。像后者这样的人极其消极，不仅是爱情，也是生活中的其他事情。

无论如何生活，无法生活，但也可以。这个想法总是出现在他们的脑海中。作为他们的亲戚和朋友，我们应该更加关注他们的心理状态。

希望这样的朋友多和身边的爱人、朋友、亲人交流，说出自己的不快，必要时去看心理医生。

5勇敢，不愿示弱：

对方不愿低头，自己也不愿示弱，矛盾争吵又让他觉得很不舒服，只能靠分手来下一步。

如果你不同意，那么你必须示弱，你自然会和好，他不必道歉。

如果你同意，他不会留下来，因为他的自尊是不允许的，但他会非常痛苦和纠结。

有多少人因为简单的分手离婚而结束了爱情？

我只能说，不要做好。珍惜这段感情，不要谈分手。

解决矛盾的方法有很多，但一旦错过了，就错过了。所以很多时候，我们应该理性地解决问题，而不是总是冲动地做一些不可接受的尴尬情况，夫妻应该知道如何相互理解，婚姻会持续很长时间噢。

有些双方确实是处不下去而提出分手或离婚；有些是处于胁迫对方而提出的分手或离婚。

首先说说第一种情况，处不下去的吵架提出分手或离婚。这种情况就是双方持续产生矛盾，每一次有矛盾冲突都没有心平气和的处理好，也就是说两人没能在矛盾冲突小的时候及时把问题解决，而是积压起来成为不可调和的矛盾冲突。

很多时候，我一般都是不在意生活中的细节问题，认为都是小问题，也许对方应该不在意，也就没有和对方去沟通清楚。可是一个这个问题在你眼里可能就是一个微不足道的问题，但是对方的看法可就不一定同你的看法一样，对方会认为你不够重视和爱他（她）了，那么这个矛盾的心理阴影就埋下了。只要足够多这样的小问题积压到一定程度后，只需要一个很微小的矛盾就能成为导火线，一发不可收拾，自然吵架时就很自然会说出分手或是离婚。

接着再谈谈出于胁迫而说出的分手或离婚，有一些就是喜欢把分手或离婚当成武器，一吵架就能脱口而出，目的就是胁迫你，如果你再不妥协，我们就真的没法过下去了。这时，如果对方还是爱着他（她），就会接受被胁迫，即使问题错不在己方，还是会委屈认错。

这种出于胁迫试的分手或离婚，如果次数多了，或者是对方忍耐度已经到了极限，那么就是会真的分手或离婚。

最后，我个人认为不管是处于什么样的心理，这分手或离婚这几个字能不说就不说，因为这几个说出来，永远都是弊大于利。

您好，很高兴为您解决这个问题。

男女间分手，谁先提出来这个是有很大区别的。

我们先从男生说起，恋爱中的男生是非常谨慎的，他如果提出分手，那么70%以上的可能是他真的想分手了，当然他想分手的原因很多，比如说他有新欢，对你不感兴趣了，或者你平时对他不好，他忍受不了了等等。至于是哪种原因，我们也不必具体探究，只需知道他是真的想分手了就行。刚才说过，恋爱中的男生是非常谨慎的，所以他一般是不会拿分手开玩笑的。而另外30%的可能我们无从得知，万一他就是开玩笑呢？谁也说不准啊。

而女生提出分手，这可就说不准了。首先，她可能是真的不想和你在一起了，要提出分手。这种可能占40%，或者，男生在恋爱期间惹女生不高兴了，女生说了分手（女生在这方面特别冲动，几乎不顾男生的感受）这种情况占的几率也很高，40%左右。还有，恋爱期间女生很爱男生，但是女生却感觉男生不爱自己，所以故意提出分手威胁男生，想让男生更爱自己。这种情况也不少，占20%左右。

大概就是这些，男生和女生谁先提出分手还是有很大区别的。

经常提离婚，真的会离婚！

经常提离婚的下场，基本上就两个，要么真的离婚，要么变成了"合约夫妻"，不离婚但彼此的情感需求很弱，没有了亲密感。

所以，为了避免你不再随便提"离婚"，我先帮你来复盘一下，为什么你会经常提离婚呢？

女人经常提离婚的三个主要动机

1 情绪发泄

2 为了逃避错误归因

3 为了凸显自己的价值高位

1 本能的情绪发泄和攻击。

情绪发泄最根本的一个道理就是，当我感受到伤害时，我本能地想要反击。可是女性天生比男性感性，并且情绪恢复能力没有男性强。所以往往你还在生气的时候，男人都已经懒得理你，直接去睡了。

这时候，你就忍不住拿出你的重磅武器，"离婚"，为的就是再次去刺激和攻击男性，这么做也许当下你并不是为了胁迫对方妥协，而是当对方表现出和你一样的挫败感时，你的内心才能达到一种平衡。

2为了逃避争吵的错误归因

每个人与生俱来的就是对自我自尊的保护，当两个人发生争吵的时候，一定是两个人都有一些问题，而此时，双方因为不想让自己背负"过错的内疚感"，而不断把错误归因给对方，因此来平衡自己的内在感受。

当女人在说离婚的时候，其实就是在说"这次吵架不是我的错"，我要离婚，因为是你伤害了我。而男人往往不会冲动地进行错误归因，更不会说出口，因此只能接受这样的负面情绪和设定。

3为了凸显自己的价值高位。

女性吵架呢，既注重过程，也注重结果。女人最想要的吵架结果，就是感觉到自己被尊重，被接纳，被疼爱，被包容。而男人最想要的吵架结果，单纯就是希望你能停止争吵。

所以，在两个人各执一词，吵不出结果的时候，女人往往会为了凸显自己的价值高位，即"我可以离开你，是你离不开我。"以此来获得最终的胜利。而男人会觉得，多大点事，至于嘛，于是不跟你继续吵，或者为了避免更大的争吵转而来安抚你。当这一招能很好的结束争吵，并且帮女人获得话语权的时候，女性的内心就会开始依赖于"提离婚"。

男人为什么会因此死心？

1 被"标签效应"影响潜意识

心理学研究发现，当你持续给一个人贴标签的时候，他的行为就会越来越朝着那个方向进行。比如当你持续夸一个人做菜好吃，他就会很有动力做菜，并且越做越好吃。当你经常说一个人很懒，他也会越来越懒。

所以，男人不傻，他们从意识层面知道你提离婚只是气话而已。但是在潜意识层面，慢慢积累了许多"离婚"的标签，于是终有一日，在他觉得问题难以解决的时候，就会印证这个标签的效应。

2 负面情绪长时间无法发泄

在真实的婚姻争吵现场中，往往在女人一说"离婚"之后，男人会有三个反应，最多的反应是"沉默"，其次是"离就离，但过一段时间俩人又心软复合"，然后就是"来哄你"。这三种表达其实都无法发泄男性的负面情绪，而负面情绪是真实存在的。

那怎么办呢？就只能在心里一直积压，找到最合适的时机，反击。

3消耗成本大于情感收益

最后这一点，其实跟负面情绪的积压也有一些关系。当女性提出离婚的时候，男人心里其实都在面临一个选择题。A不哄了，直接离婚。B花一些精力哄她，结束争吵。

就是当对方真正想要离婚的时候，往往是当对方觉得B的损失已经大于了A的损失，因为对方在过程中持续增加了消耗，而当这种消耗达到一个对方心理预期的临界值时，对方就会彻底偏向A那一侧。

不过，好在你们还没有真离婚，还在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，说明对方并非不爱你了，只是对你们相处的模式感到疲惫了。

可以你势必要注意！如果这次你确定了要好好过日子，就得彻底消除你们之前的争吵问题，不要因为一时的激情复合，而积累了下次更严重的决裂。

五个步骤，仅供参考。（一定要按顺序来，不可急功近利）

a调整好自己的情绪，不要急于提复合

情绪的调整，我其实有分享过很多次。所以就不详细描述了，总之可以分为两大块：1找合适的方法发泄情绪，不再把对方当做唯一的发泄口。2重建积极情绪的内循环，发现生活的其他美好，把积极情绪用于更好的建设自己，陪伴家人。

你想想，对方是更希望看到一个满腹抱怨的你，还是看到一个积极向上，温柔和善的你呢？

b树立自我框架，打破对方期待

当你有了一个好的情绪时，你可以尝试着偶尔去跟对方聊天，或者打个招呼，但是切记，一定要控制次数和尺度。

你可以给自己定一个小目标，比如每天主动打招呼两次，每次对话不能超过10个回合。尽可能有意识地去控制自己跟他的聊天频率，不暴露需求感。对方原本觉得"你一定是想跟我复合"的预期就被打破了。

这时候，对方其实内心一定会好奇你现在到底是什么态度，你只要不骄不躁地把他当做普通朋友即可。直到你的情绪上能够比较好的接纳这种现状，不焦虑，不急躁，可以放松自在地跟对方对话。

c引导对方爆发负面情绪，修改争吵结局。

前面一个阶段持续10-20天左右（根据每个人不同的情况），一般最好是在对方能跟你聊天，但仍有一些犹疑的时候，你就可以引导对方爆发负面情绪，并且去接纳他的负面情绪，认同他的观点。根据近因效应，对方对你的认知也会重新刷新。

那么如何引导对方发泄负面情绪呢？你可以对他说"反正我们早晚要离婚了，你跟我说说我有哪些问题吧，我以后可以注意一下。"如果对方不太愿意跟你说，或者是担心说了之后又引发争吵，你就可以刺激他一下"都打算离婚了，有什么不好说的，你不会是根本不想离婚吧。"

一般情况下对方这时候就会说一些对你不好的认知，不必反驳，全盘接受，适时肯定对方，把对方的话重复一遍。最后可以告诉他"最了解我的果然还是你啊。"但是除此之外不要有任何表态

d消除复合顾虑，持续展示高情绪价值。

e寻找最佳时机，引导对方改变认知。

最后，利用好你们的身份，你们有孩子，有共同的亲人，你就可以用一些看父母或者给孩子过生日的机会，引导他用恩爱夫妻的形象出场。一般人的认知会去迁就自己的行为。也就是先引导他这么做，他自己就会往那方面想，久而久之，他的潜意识就会认为，自己跟你从没有分开过了。

说了这么多，就是希望你明白两件事，一是婚姻里，太需要有效沟通了，不管出什么事，没有到真的决定离婚的那步，都不要把离婚轻易说出口。二是在婚姻即将破裂的时候，我们要有一定的觉察能力，尽量在这个过程中能够去接纳他人，提升自己，从而获得更美满的生活。

别再把离婚挂嘴边了，说多了，就成真了。

▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

为了惹起男子对本人的正视。女人生成就有少许小性质，由于作为家长的都晓得女孩要富养，男孩儿要穷养，因此或多或少都导致了女生小性质的脾气，女人都稀饭在男子眼前撒娇，总有望男子能够容忍本人的率性，容忍着本人的脾气，惟有如许才会以为高兴。许多时分打骂了，只是由于女人以为你不敷正视她，大概他怕打骂往后你就不睬她了，因此在一个这个时分就会很过度的提出离婚，由于她晓得不管怎样你都不会脱离她，她只是为了惹起你的留意而已。这个时分把她搂过来，哄哄她，根基上疑问就办理了。2也是对男子撒娇的一种方法。

已经是有过一部影戏是《撒娇女人最佳命》，确凿是如许，会撒娇的女人确凿相对轻易获得男子的心疼，由于男子都稀饭展示本人男子的一壁，若女人老是一副铁娘子的气象，就会让男子的自负心非常受挫，因此关于撒娇的女人，男子老是没有反抗力的。因此在恋爱中，女人深知这一点，撒娇即是女人的杀手锏，惟有用出这一招，男子就会加倍的心疼本人。因此在打骂的时分，女人就分外忧虑本人在男子心中的职位有所降落，就会首先撒娇，使出这一招男子必然会计无所出。3心里对男子许多不满。女人跟男子走漏的方法有许多差别，实在女人和女人之间就有许多的差别样，大概有的女人对男子有不写意场所，干脆就会提出来让男子去做转变，不过有的女薪金了不毁坏两片面的干系，就会一而再再而三的谦让，比及全部的不满都储存在一路的时分，就会发作出来。

她会和男子打骂，不过也说不出来因此然，就会用离婚如许断交的方法表白本人心里的不满，实在即是为了提示男子往后要纠正而已，作为一个男子，若你爱着女人，就必然要在这个时分哄着她，谛听她的诉说，而且往后必然要纠正。有的男子说本人懂女人，不过实在他基础就不懂，女人老是口不应心的，不要以为她说离婚即是真的要和你离婚，她只不过在用另一种方法爱你而已

吵架把分手离婚放在嘴边，这种人我觉得是自负，不懂得换位思考。

第一，纯 属就是为了威 胁。

一般最常见的，就是两个 人在吵 架，在争 执的时候，女 人在词 穷的时候，但是又不愿意服 软，可又找不到合适的词语来反 驳 男 人，这种情况下，女 人多数都会“狗 急 跳 墙”，选择用离 婚两个字以此威 胁男 人。

男 人在一般情况下，都是非常注重家 庭的，所以即使再有 理，面对女 人提出离 婚，也会瞬 间服 软，女 人当然也是知道这一点，也正是利用了这一点，正是因为捏 住了男 人的软 肋。其实作为婚 姻里的女 人应该要知道，这样的“手 段”是非常不可取的，就好像“狼 来了”这个故事一样。

第二，从来都没有爱过。

因为从来都没有爱过，所以也根本就不会重视这段婚 姻，一旦生活中有一点不如意，便立马想到的退 缩和后 悔。

生活中最常见的例子，只要看见男 人做的有一点不如意，便会显得极为的不耐 烦和不 满，根本就容不得男 人反 驳自己，哪怕是在生活中遇到了一些困难，最先想到的不是自身的原因，总是觉得这些所有的困难都是男 人带给自己的。婚 姻不是儿 戏，一旦踏入，就一定要认真对待，不然折 磨的就不仅是自己，对于男 人更是一种煎 熬。

第三，想要得到男 人的重 视。

有些女 人提出离 婚，并不是真的想离 婚，也不是想逼着男 人给自己认 错，就只是想借助离 婚这两个字，得到男 人的重 视。

生活中最常见的例子，在男 人对女 人不好的情况下，女 人也实在是没有办法了，就只有借助离 婚两个字给男 人带来危 机 感，希望男 人能够重 视自己，能够知道自己的好，如果真的是这样的情况，那么证明婚 姻就已经危 险了，因为这种情况下，女 人每说一次离 婚，都代表着每一次的失 望，等到最后真的绝 望了，也就没有继续说的必 要了。

第四，被男 人伤 害过。

“和好容易，如初太 难”，对于这句话，相信很多人都听说过。女 人在被男 人狠 狠 伤 害过的情况下，即使最后选择了原 谅，但是在她的心里，一定是没有了最开始的坚持和热情，甚至如果不是为了某些顾及，早就直接选择离 婚了。因为对男 人已经失 望了，所以有些时候也就失去了某种坚持的动力，所以一旦遇到一件不如意，最先想到的就是放 弃，不管男 人多么努力弥 补，破 镜永远无法重 圆，所以男 人一定要切记，伤 害 女 人的事情，一定要做。

因为女人认为离婚是摆脱现在这种糟糕情况的最直接的选择。她们认为吵架的原因，就是两个人结婚生活在一起造成的。如果两个人离婚了，就不会再吵架了。我想，这是女人最单纯的想法。

其实女人们不知道“离婚”两个字对于婚姻中的人是多么的残酷。许多时候说在嘴里没有感觉，但是真的付诸于行动无论是对家庭还是对夫妻两个人都是最深的伤害。所以女人还是不要轻易说“离婚”。

我以前和老公吵架，也是动不动就说离婚。嘴里说的痛快，心里却并未曾想过真的离婚。可是说者无意听者有心。这两个字听在老公的耳朵里，是多么的扎耳朵扎心。老公就说，不要动不动提离婚，离婚真的好吗？

于是，静下心来的时候，我幻想着离婚之后的场景。忽然感觉那真的是非常心酸。从那次以后，再怎么吵架，我不会说离婚了。毕竟两个人能做夫妻真的不是一件容易的事情，怎么能轻易说离婚呢？