跟40多岁的父亲吵架激烈，说了很伤人的话？

现实生活中，由于生活琐事与家人发生点儿不愉快或者小矛盾都是正常的。

重要的是与家人发生矛盾后要想办法尽快处理，不要留下心理阴影或者隐患。

尤其是与老人发生矛盾后更要采取行之有效的方法，及时化解矛盾消除误解。

和父亲吵架后如何处理？

一、深刻反省

就是深刻反省自己身上存在的问题和不足。

和父亲吵架后，我们容易犯的一个常见的错误就是呕气。

谁也不跟谁说话，谁也不理谁。

这样的后果就是导致两个人之间的误会越来越大，矛盾可能会越来越深。

正确的做法是吵架后，自己要深刻反省与父亲吵架的主要原因：

是因为自己说话不注意还是父亲太过于挑剔；

是自己想得不周到不细致还是父亲要求过于苛刻等等。

一定要认真反思查找自己身上存在主要原因。

多从自己身上找原因、查不足。

一定要把自己身上存在的问题和原因找准、找全，而后对症下药改正错误。

二、换位思考

就是站在对方的位置角度，用对方的立场、观点考虑问题。

为什么会与父亲吵架，其中一个最主要的原因就是看问题的角度不同，对待问题的立场、观点不同。

没有换位思考，没有考虑到对方的想法，没有考虑到对方的感受。

和父亲吵架后，我们要学会换位思考。

学会站在父亲的角度，学会用父亲的立场、观点考虑问题。

如果我是父亲，我对这个问题应该怎样处理：

我会不会因此而生气发火；

我会不会容忍子女的言语顶撞等等。

换位思考，可以更好地认识自己的错误，可以更好地理解父亲的想法、做法和父亲的良苦用心。

三、主动沟通

就是主动和父亲进行思想和情感交流。

尊重孝敬老人不但是中华民族的传统美德，也是我们的个人修养和家庭美德。

和父亲吵架后，无论从尊重老人的角度还是从孝敬老人的角度，我们都应该主动找到父亲进行沟通。

老人辛辛苦苦把我们养育成人不容易。

有的时候可能因为性格或者脾气的原因，多说一句少说一句我们不要放在心上。

另外，一个巴掌拍不响。

和父亲吵架固然有父亲的原因，但也一定会有我们自身存在的问题。

所以我们要主动找到父亲进行沟通。

和父亲沟通时，首先要承认错误，让父亲看到自己的诚心，让父亲体会到自己的孝心；

其次要细心阐述自己的理由，让父亲明白自己的想法和思路；

最后，要耐心听取父亲的意见和建议，达成一致形成共识。

四、主动关心

就是主动关心父亲的生活和身体健康。

和父亲吵架过后，我们要

你说“我总是否决他的话，可是我心里真的是这么想的啊，也许我的口气太生硬了，伤了他的心，我已经努力在改了”，但是你只要觉得心里怎么想，照样不是会说出来吗？你觉得你努力改了，但是肯定成效也不大吧，否则你们就不会为了顶嘴而争吵了。

既然你自己也是想改改不了，为什么你爸爸就可以呢？你也说他都很不幸，也许唠叨什么的就是他唯一纾解的渠道，只是说一说，你不要顶嘴，心里有什么话写到日记里不就可以了吗？我觉得你自己也做不到的事情，不就不要总是指责别人做的不好，每个人都是有缺点的，你要想日子过的好一点，无法改变别人的话就得自己改变。

“他听不进劝，我跟他谈过很多次，别人也劝过，有时候他能安静地听，也有试着改，但成效不大，有时候我听听他跟我讲的话，我以为他真的懂了。可是他没有，他不明白我仅仅只是需要他的一点耐心罢了，甚至都不要求他理解，只要一点耐心罢了。”

为什么他改的成效不大你就忍受不了，但是提到自己顶嘴的问题，就说你努力了，那你父亲难道没有努力吗？你又不是他，你怎么知道呢？你不喜欢听他唠叨指责你，你自己不也是反复和他谈，要求他对你有耐心吗？

我觉得你父亲的问题之所以让你那么痛苦，是因为你总是关注自己的小世界，而不肯跳出来以平等的心态去考虑问题，你希望你父亲把你当做一个平等的人，不希望他耍威风，关键就是你自己先要成长成一个成熟的，让他不能把你当小孩子敷衍看待的成年人，年龄不是最关键的，身份也不重要，重要的是你的言行是不是足够成熟，有担当。具体的表现就是：你首先要能换位思考，不要总觉得“如果是我我就能做的很好”，之前你顶嘴的问题自己不也都没改好吗？做人，要严于律己，宽于律人，你能做到这些，让你父亲觉得你其实也能够体谅他，也能照顾好自己，觉得你长大了，有担当了，他生活的担子因为你而减轻了，那么他自然就会倚重你、尊重你，把你当做一个可以商量、依靠的人来看待，而不总是教训你。

做为小辈无论父亲对错，你跟父亲吵架总是自己态度不好，应该去道歉，老人年纪大了，有时脾气执拗点，道理可能说不清，但是咱不能跟他吵啊，吵伤感情呢，回头去哄哄他吧，老年人就如同小孩，也是需要哄的。