如何才能做到吵架不过夜

如何才能做到吵架不过夜

　夫妻吵架不过夜，你做得到吗那么我们到底如何才能做到吵架不过夜呢

　有一次，我丈夫和我因为一个枕头起了争执。在我看来，这次冲突很明显又是他的错，当时我认为第二天他肯定会向我道歉的。结果，第二天他不仅没有向我道歉，反而觉得我应该向他道歉。为什么我和他的观点差异如此之大呢当然我也很想知道我们中间的哪一个才是真正意义上的受害者

　后来我又想了想，觉得说如果从我们各自的角度出发，我们都没错。但由于人们往往都是天真的现实主义者，所以误解才会产生。换句话说就是，我们往往会过于相信我们见到的就真的，并且相信其他人会像我们一样看待问题。然而，社会心理学的一个重要发现是，人们对同一件事的看法会因为大家不同的背景与经验而不同 (Asch, 1952)。(⊙o⊙)…我该怎么理解这句话呢我想，我丈夫最开始大约是把枕头事件当做一个玩笑了，后来他也没想到这个玩笑会演变成冲突。

　关于“枕头”的误解在现实生活中很常见。在亲密关系中，我们个人的经验不可避免地会使我们采用不一样的解释来看待同一件事。这些可能是由于如文化背景，父母养育方式等长期影响造成的。例如对在“是否应该在公共场合亲热”的问题上，你和亲爱的各持己见，这可能是因为你们中间的一方是被擅长进行情感表达的父母养大的，而另一方则是由不接受在公共场合亲亲我我的父母养育大的。当然除了成长环境的影响之外，当下的一些特殊事件也可能会导致双方的理解差异，如这会儿你正因对方的迟到行为心烦意乱，但你不知道的是他现在被老板叫住了，出不了办公室。

　那么在应对“配偶的迟到”或者“配偶根本不愿意参加一个你和朋友的晚宴”这类冲突上，心理学家有什么高招呢

　1 避免草率得出结论。

　不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。

　2 找出那些不确定的信息。

　如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。

　3 多从对方的角度想想。

　想想如果换做是你，你这样干的'理由是什么呢。如，什么原因导致了你的迟到什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要(Todd等人，2011)。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐或者他手头上有一些需要完成的重要工作

　4 不要争谁对谁错。

　不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。

　5 问问对方，他或她的想法。

　通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调朋友的晚宴对你的重要性，但你忘了问为什么他不想参加。或许你的配偶是一个天真的现实主义者，会认为，工作的压力已经使他无法陪伴你参加晚会，并且他认为没必要向你声明这一点。而不知道这一点的你不断纠缠他和反复向他强调的后果，只能是让他越来越沮丧。

　结语

　我已经描述了一个在与亲爱的TA互动过程中，天真的现实主义会导致的结果，也介绍了应对这些问题的原则。不过，这些原则同样也适用于与其他人的交往。研究表明，不管你是与新朋友或是与合作了很久的伙伴打交道时，花一点时间来认识到他们的观点可能与你不同，可能使沟通过程更顺畅。如果你的上司逼着你完成一个项目，这可能是因为他的确是一个混蛋，也可能是因为他未意识到你本月需要完成很多其他项目，还可能是他的上级也在逼着他完成这个项目。

　最后我要略显风骚地卖弄下，你是否用过这些建议来应对你与身边人的冲突有效么当然我的答案是肯定的：)

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一般来说，夫妻长期分床睡，会有这3个危害，不得不防！

　　1、缺少沟通和交流，伤害感情

　　对于现在的夫妻而言，属于彼此单独相处的时间本来就很少，白天各自忙于工作，只有到了晚上睡觉才是真正属于彼此的时间，可一旦分床睡，连这仅有的二人世界也没有了，回到家各睡各的，早起又分开奔向自己的工作岗位，每天两个人说话不超过三句，心里有什么委屈和心结，也没办法和对方说，时间长了感情自然会变淡。没有沟通和交流的夫妻，就像同处一个屋檐下的陌路人，只是合租关系，除此之外，别无其他。

　　2、缺少夫妻生活，伤害身体

　　对于正常夫妻来说，和谐的夫妻生活是维系婚姻幸福的根本，如果长时间分床睡，彼此之间会对对方越来越没兴趣，自然就对夫妻生活提不起兴趣。本来一个拥抱，一个亲吻就能解决的问题，因为分床睡得不到及时解决，只能闷在心里，彼此的需求也满足不了，时间长了自然会越来越冷淡。更重要的是，正值壮年的两个人被身体里行走的荷尔蒙所禁锢，得不到释放，提前过上了清心寡欲的老年生活，哪有人受得了，憋的时间长了，自然会想办法解决，而婚外情也就由此产生。

　　无性无爱，有性无爱，无性有爱，这三种婚姻状态无论是哪一种都不会太好过，深陷婚姻泥沼中的两个人也只是名存实亡的夫妻关系，稍微有点风吹草动，婚姻就会崩塌。

　　3、少了互相关心，伤害婚姻

　　夫妻之间本该是最亲密的关系，在彼此最需要对方的时候，能及时给与安慰和关心，而一旦分床睡，少了见面的机会，少了身体上的亲密互动，关系自然会生疏了不少。在对方伤心落泪的时候，不能及时为对方擦去眼泪；在对方生闷气的时候，不能及时哄对方开心，彼此之间变得越来越冷漠，时间长了自然会寒心。

　　在我所认识的朋友当中，那些长期分床睡的夫妻，最后都离婚了。所以分床睡是最愚蠢的一种方式，夫妻之间有问题解决问题，千万不要用分床睡来报复彼此！

夫妻之间的相处规则

夫妻之间的相处规则，有很多的夫妻，刚结婚时，相处是非常幸福愉快的，可相爱的两个人相处久了，也会发生一些变化的，但是有的夫妻相处很多年还是依然恩爱如初。其实想婚姻幸福夫妻之间的相处规则还是有的，一起看看吧。

夫妻之间的相处规则1

互相尊重主权和领土完整。

夫妻双方因为爱而组建家庭，从此千丝万缕你我不分。如果不愿把婚姻变成坟墓、变成枷锁、变成围城，如果期望“长治久安”，第一步就必须相互尊重。把对方当成朋友，而不是自己手里拥有的一件物品，任由摆布，呼来喝去。每个人都有自己的小圈子和活动空间，有自己的“领土”。各人有各人的爱好，你爱绘画，他爱打球，你爱读书，他爱跳舞，“万物并育而不相害，道并行而不相悖。”

互不侵犯。

夫妻相处不可能没有任何矛盾和争端，无论其性质和起因如何，都只能以和平的方式加以解决，而不能施加暴力，或使用过激语言等不理智的行为。

什么叫和平的方式？坦诚地互相交流，耐心地互相沟通，温柔地互相体谅，理智地互相商量，最后速战速决地大事化小、小事化了。实在压抑甚久怒火难耐，到了“是可忍，孰不可忍”的地步，怎么办？“君子动口不动手”！

互不干涉内政。

说到“干涉内政”，就不得不先说说夫妻各自的“隐私”了。很多人都在心灵深处藏有一些不愿向他人公开的小秘密，其中又有一部分不能向爱人公开，或者说公开之后会自找麻烦，比如说婚前的初恋初吻、婚后的异性间友谊、私房钱、等等。当然，保有“隐私”绝不是指处心积虑的欺骗和明枪暗箭的伤害。

平等互利。

夫妻双方是平等的。耳闻目睹一些家庭纠纷，其中的一个重要原因就是“不平等”。比如，有的丈夫认为我会挣钱，你做妻子就应该像“保姆”一样伺候我；有的妻子认为我是什么干部的千金女儿，在家里总是趾高气扬发号施令；有的丈夫失业下岗或者工作不顺没前途，妻子就对他另眼相待诸如此类，都是夫妻间不平等的表现。

和平共处。

俗话说“家家有本难念的经”，每个家庭都有说不清倒不完的繁杂琐事，在面对忙碌工作的同时，我们常常被爱人被父母被孩子被亲戚折腾的憔悴不堪。然而“家和万事兴”，只有妥善处理好“门里”的大事小节，才能保持更好的心情和状态，去面对“门外”的一切困难！

夫妻之间的相处规则2

1、吵架不隔夜，不记仇

这世上从不吵架的夫妻应该是没有的吧？那什么举案齐眉，相敬如宾的夫妻也只是存在于各种电视剧或者小说里的吧？就像人吃五谷杂粮，哪能不生病一样，两口子过日子，怎么可能没有一点的磕磕绊绊呢？

有的人说，相互包容一下，不就可以避免吵架了吗。但我们都是普通的人，不是神，每个人在包容对方的时候，都是按压住自己本该有的情绪，说的夸张一点，就是压抑自己。可长时间的压抑，总会有爆发的一天，爆发的时候，也就是要吵架的时候。从这个角度上说，吵架其实就是一种发泄和宣泄，对身体也是有好处的，把对对方的不满，说出来，就算不能让对方真正的改正，但该说的我还是要说，全当发泄情绪也好。

2、夫妻之间，既可以男上女下，又可以女上男下

男女平等都说了上百年了，可现在依然存在着大男子主义。大男子主义的最明显的特点就是信奉男尊女卑的思想，认为男人比女人高贵，认为男人就应该在女人上面，做什么事都要力压女人一头，时时处处都要表现出高高在上的样子。

于是，男人就觉得家务活就应该女人干，然后看着自己的老婆在家里忙的晕头转向，都不搭把手，就在那里翘着二郎腿看着电视。谁规定的啊？女人又不是不工作，不赚钱。

3、彼此尊重对方的差异，允许对方有点小秘密

男人和女人是来自不同的星球，如果不能彼此尊重对方存在的差异，那还不要上演火星和地球碰撞的好戏吗？男人理性，女人感性。如果希望两个人有相同的思想、相同的想法和相同的愿望，这是很可笑的想法，这种事情事不可能的。

如果每个人都坚持自己的想法，彼此看着不顺眼，日子还怎么过啊？夫妻之间，不要想着去改变对方，你越是想改变对方，越是容易起冲突，退一步海阔天空，如果彼此尊重一下对方，就会发现，比坚持己见要融洽的多了。

对于夫妻来说，可能根本就没有不吵架的夫妻。但是我们很多夫妻都是不一样，有的夫妻可能就是床头吵架床尾合，有的夫妻可能会有一个规定，就是夫妻吵架不过夜，还有的夫妻可能会缺少沟通，就会自己独自生闷气等等。但是如果夫妻吵架后冷战一天不吃东西，我觉得这样的方法是不可取的，因为夫妻因为琐事吵架的话，自己就一天都不吃东西，最后受到影响的是自己的身体，多么不值得呢？

如果换做是我，如果我们夫妻吵架了，我不会一天都不吃东西，我一定会好好吃饭，并且要比平时吃得好。因为我们自己始终要明白一个问题：身体是自己的，如果自己都不心疼自己的身体，那自己真的生病了，就得不偿失了。其实我们没有必要由于生活中的这些琐事烦恼，吵架也是一种宣泄情绪的出口，当夫妻两个人吵完架之后，需要做到的是冷静下来，想一想自己做的不对的地方，反思一下自己。如果两个人都是这样的做法，就会做到了相互尊重和宽容，这样两个人就会很快理解彼此，也就能够妥善处理问题了。

其实夫妻吵架之后的状态，能够看得出来夫妻之间的感情状态。很多夫妻之间如果感情很好的话，吵架之后都会做到反思，做到相互之间的理解和尊重。但是很多夫妻在一起久了，可能就没有了当初在一起的激情，也没有了爱情可言，这样的生活就会很多争吵，就会觉得没有意思。但是因为孩子的维系，两个人就这样凑合生活在一起。如果在这样的状态下吵架了了，就会觉得生活更没有意思。但是我觉得，任何时候，我们都要对自己好一点。如果在这样的情况之下吵架了，一定要告诉自己：我们需要努力变得更加优秀，我们需要变得更加爱我们自己。我们不要惩罚自己，那是最愚蠢的方式。而我们真正需要的是，让我们变得越来越强大。

如果换作是我，我会约上闺蜜一起去逛街，或者是做自己喜欢的事情，来把自己不好的情绪宣泄出去，同时一定要学会爱惜自己的身体。因为我们不单单是我们自己，从一个女人的角度出发，我们还是女儿，我们还是母亲。所以，任何时候，一定要自己变得越来越优秀，越来越强大。

夫妻吵架后怎么处理

夫妻吵架后怎么处理，婚姻中相处时间久了难免会有很多的矛盾，夫妻吵架是特别正常的，吵架之后要怎么处理是很多夫妻不知道的，夫妻在吵架时有很多的旧事提起，有些夫妻吵着吵着就散了，下面一起来看看夫妻吵架后怎么处理吧。

夫妻吵架后怎么处理1

（1）就地解决。

夫妻间吵架，尽量在自己家中进行，不要到庭院吵，不要去邻居家吵，更不可回娘家搬兵。就是把吵架的影响面缩到最小程度，尽量不让别人知道，就地吵架，就地解决，不扩大化。

（2）就事解决。

夫妻吵架要坚持就事论事，千万不可东拉西扯，千年谷子万年糠一起来，使吵架的争论议题变大、变质，这样就会越吵越厉害。就事论事，是做饭问题，就争论做饭的事，其他卫生、花销、交友、嗜好……

都不要讨论，否则必然复杂化，扩大化，而且也争论不清。最后，只有吵下去了。

（3）就两人解决。

夫妻吵架是两个人之间的事，是非曲直两个人最清楚。何况，夫妻又不同于其他人，是感情联系体，有些事夫妻之间可以吵得面红耳赤，但别人一介入，双方都会不满，有时还会帮倒忙，反而激化两人间的矛盾。所以，夫妻之间吵架，一定要在两个人之间研究解决，不要找娘家人，也不必请朋友、同事参与，否则适得其反。这种教训很多很多，夫妻双方都应警惕。

夫妻吵架后怎么处理2

1、控制

所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己，第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。

2、冷静

吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。

3、分析

不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。

4、沟通

男女都要学会给对方一个台阶下，切记斤斤计较，得理不饶人，无论哪个人做出让步，都不是丢人的事，毕竟对方可是自己的`家人，吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的，沟通就是交流，说出彼此的想法，谁也不是谁肚子里的蛔虫，自己不说出来对方又怎么会了解你的想法，沟通是反省，也是预防，也是感情升温最重要的一个关键，也是避免那些无谓争吵的一个关键。

夫妻吵架后怎么处理3

1、镇定出来

如果你感觉自身要刚开始争执时，你或许会觉得愈来愈明显的心潮起伏，好像在为争执热身运动通常。在这种时刻，你心里尖酸刻薄的自身会教你做某些相近对爱人恶言相向的伤害性的行为。这时候，你能做几回深吸气或是从10倒数到零，使自身重回宁静。，花镇情感专家助你解决感情困扰。你可以掌握这种时刻，学好怎样终止。例如散个步或是用心听歌曲，使自身重归理性，必须要在答复爱人前让保持清醒的自身彻底操控自身。想着自身对这些感情的真心诚意是啥，再用可以使你贴近这一总体目标的方法攻坚。

2、不必强烈还击

情侣之间一般都了解讲出如何得话能让另一方勃然大怒。抑止那么做的欲望，也别被另一方偏激的言语引被骗。无论你的TA干了哪些，持续保持主要表现成你所期待的哪个模样。由于最后你并没有对你的爱人讲出将会对这些关联导致长久损害的、最让人心痛的语句，因此，如果你保证这种的那时候，我也能有着优良的个人感觉。

3、激情答复

试着倾听你的爱人的体会，虽然那时候的你将会会觉得这种感情极其客观。在哪以后，说些温暖而原谅的语句，谁对谁错确实并不是关键。触碰自身的爱人，注视她们的双眼，说些真心话。有时候，1个小小亲密无间行为就能使爱人学会放下防备。注视爱人的双眼、握紧TA的手、清楚地表达自身想与爱人维持亲密无间是对方无法忽视的忍让主要表现。那样做经常会使爱人的心溶化，让她们也以更为劣势与对外开放的心态看待你。

4、引起共鸣

试着立在另一方的视角思索，并切身感受TA的心里体会。你可以搞清楚自身已经亲身经历的体会。随后，你能向爱人认可或倾吐对你事儿的情况和迈向。你能胆大试着将自身的感情推心置腹。所谓婚姻是什么当你拥有分歧心态，那必须要把这种心态都以诚相待地告诉他爱人，由于彼此以诚相待的沟通交流十分关键。越发那样以诚相待立即却无失怜悯地与爱人沟通交流，两个人的关联就会越来越越密不可分坚固。大家2个更并不是会堆积墙面屏蔽掉另一方，或心怀不满，再下多次争执中重蹈覆辙往事。大家会做为2个公平的个人，相互之间重视而关爱地密不可分相接。或许，大家乃至会因而益寿延年，从感情中获得大量的考虑、愉快。

这个很难说，看两人的性格，如果至认识开始吵架就是这样，他们是能在一起的。只是这种情况过不下去的要多，生活本来就是两个人的事情，特别是男人更加要照顾女人，特别提醒的是现在80年以后的人就更加。女人是脆弱的，感情心很强，如果每次吵架你又不理他，自己跑去睡觉，那么她心理肯定很委屈，现在聊天工具那么多，而且方便很容易会找另一个。更可怕的是在上班的地方，如果有人看上，再就是对他（她）很好，那么过不下去的几率就非常大。希望所有男性同胞关心下自己老婆，女性同胞也是体谅自己另一半。

老话说得好：“夫妻吵架，床头吵架床尾和。”，以我的婚姻经验看来，的确是这样的情况。两口子在生活中，出现吵架情况时候；就会出现争吵时候非常的剧烈，而在吵完以后，又迅速和好的局面。

在我和爱人日常相处的过程中，就经常会因为琐事，而出现吵架的情况。但每次在吵架以后，又总是能够快速的和好如初。之所以会出现这样的情况，都是因为下面这些原因：

一、夫妻之间没有大的矛盾

对于夫妻来讲，两个人之间本就没有太大的矛盾，很多时候发生争吵，都是因为生活中的一些琐事，而且还是一些鸡毛蒜皮的事情。

所以当我们生气的情绪冷静下来以后，双方都会发现自己的过错。而且也会为两人争吵的原因，而出现一种哭笑不得的心理。

本来就是一件很小的事情，只不过因为夫妻双方，一时之间谁也不退让，所以才引发了这场争吵。

等到气消以后，两人只要有一个人主动示弱，两人就会立刻重归于好。正如歌曲《一次就好》中所唱的那样，“上一秒红着脸争吵，下一秒转身就能和好。”。

二、夫妻之间感情深厚

对于夫妻来讲，因为长久的相处，已经产生了非常深厚的感情。如果不是出现情感背叛的情况，我想什么事情，也不能够阻断夫妻之间的情谊。

在这样的情况下，吵架也是一件非常正常的事情。有着深厚的情谊，作为吵架的基础，也就能够使得我们，在每次吵架以后，都能够很快的和好。

因为在双方的眼里 ，已经习惯了对方的存在；如果能够坚持几小时不说话，我想着已经算是一个奇迹了。

所以在我看来，“夫妻床头吵架床尾和”，是一句非常有道理的话。