吵架就砸东西的男人怎么处理好

处理吵架时喜欢砸东西的习惯需要一些技巧和耐心。以下是一些建议：
1 保持冷静：当对方开始砸东西时，尽量保持冷静，不要让情绪失控。尝试理解对方的行为背后的原因，并寻找解决问题的方法。
2 避免激化：避免采取过于激烈的反应，如对骂或打回去。这样的反应可能会使事态更加恶化。相反，试着平静地面对这种情况，以避免进一步激化矛盾。
3 给予发泄渠道：让对方知道你理解他们的情绪，并为他们提供一个发泄的渠道。可以尝试让他们表达自己的情绪，例如让他们说出内心的感受或让他们摔一些不会造成伤害的物品。
4 讨论解决方案：当情绪稳定后，可以讨论如何解决问题。尝试与对方一起寻找一个解决问题的方法，并确保彼此都理解对方的想法和需求。
5 建立沟通机制：建立一种有效的沟通机制，让双方在遇到问题时能够有效地沟通。可以约定一些沟通规则，例如避免在情绪激动时说话，确保彼此都冷静地听取对方的意见。
6 寻求专业帮助：如果这种行为对你们的关系造成了严重的影响，或者你无法有效地处理这种情况，考虑寻求专业帮助，例如心理咨询师或家庭治疗师的建议。
最重要的是，不要让这种行为影响到你们的关系和彼此之间的信任。通过理解和支持，你们可以一起克服这个问题，建立更健康的关系。