如何处理夫妻吵架 夫妻争吵不断怎么解决

夫妻吵架是很常见的一个问题，几乎每一对夫妻都吵架过，夫妻吵架后首先要先了解他们不断争吵背后的根本原因，通过表面去看实质。

如何处理夫妻吵架

夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考，通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达，通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思，最终能够夫妻关系更加深入，这是非常关键的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1、及时察觉自己的情绪

当自己有情绪的时候，第一反应不是把情绪倾泻给伴侣，而是察觉到，自己又在这样的“恶性循环”里了。你知道自己脾气不好，其实可以通过一些小方法去改变自己。比如说：深呼吸，转移话题，起身去倒杯水给自己;或者在心里设置一个闹钟，在情绪快爆发的时候，提醒自己要降低温度，恢复冷静。这些方法都会帮助你缓解情绪，避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、记录和观察双方的对话

你有没有发现，你们对话的重复度比你预料的还要高。你通过记录和观察，你会慢慢发现，他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，可能是你在“气头”上，无法看清的。比如，他身上是否有一些“雷区“，你一踩他就发飙你是否误会了他的一些话，反应过度了从这些方面看，你可以看到很多你之前看不到的。你渐渐了解到“原来是这样”啊，情绪就会慢慢冷静下来。

3、就事论事，不翻旧账。

很多人吵架的时候口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止再次发生这种事，在争吵的时候，不要在气头上说与此次事件无关的事情，例如翻旧账。亲密关系里，夫妻关系是第一位。在亲密关系里，控制好自己的情绪，才能家庭和谐。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1、对事不对人，千万不要扩大战局

聪明的男人一定要学会就事论事。当夫妻两人发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身一个小事情，结果越吵越凶，把日常的小事都扯进来了，有时候在气头上，说的话有时候也很冲，很伤人，特别是那些脏话，这样只能导致战争范围越来越大，最终无法收场。在争吵中，女人一般处于感性状态，而稍微懂得一点女性心理的男人，要懂得停止，切莫火上浇油。

2、不翻旧账

大家常说：“大吵三六九，小吵天天有。”如此频繁的吵架中，聪明的男人一定要知道切莫翻旧账。在婚姻生活中，翻旧账是很常见的一种方式，特别是吵架中，理亏的一方，往往放不下面子，低头认错，又想获得心理平衡，便去揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一道伤口，每次吵架要是都把以前的老账翻出来，那么只能在伤口上撒盐，矛盾反而会越闹越大，问题解决不了，反而会越来越糟糕。

3、不要为了防御而去攻击对方

杨先生和妻子结婚十余年了，两人从看没有因为吵架而脸红，为什么呢原来在面对妻子的不满意，杨先生总是先把听妻子把话说完，表示理解之后，再哄哄妻子，把她逗笑，这样一来，什么都可以烟消云散。婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识的说出这类话：“你有什么资格说我，看看你自己”，这实际上是一种攻击性防御，当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，我们都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要一味让步

常说：“退一步好阔天空。”在夫妻的争执中，任何一方的冷让都会让争吵最小化，这种冷让是一种豁达，一种包容，而并非表现出的毫无原则的退让。女人是很敏感的，她能察觉出对方的态度是认真的还是敷衍的，如果是认真的还好，要是敷衍的话，后果不堪设想，很有可能把你们的争吵脱离事理，让情绪变得更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1、吵架时，不懂得缓解和给男人留面子，甚至是不依不饶。陈丽是个性格倔强、爱钻牛角尖的人，结完婚以后，也还是没有任何改变。有一次，她和老公在一件很小的事情上发生了争执，两个人在大街上就吵起来了。后来老公觉得面子挂不住，就没有再吭声了。然而，她还是不依不饶的一直不停地说，不停和老公吵，引来了更多人的围观。老公拉着她准备走，可她非要当着众人的面，让自己的老公给自己道歉，不道歉就一直赖着不走，老公后来服软了，道歉后拉着她就走了。回到家之后，老公黑着一张脸，看都不愿意多看她一眼，陈丽自己气消了，主动找老公说话，老公也对她爱答不理的。男人主动道歉，先低头，只是为了在那么多人面前，给自己个台阶下，这个时候，女人就应该顺势而下，而不是越闹越起劲。谁的耐心都是有限度的，不要真的等到对方失望了，才意识到自己错的离谱。男人的脸面就是男人的门面，当着众人的面吵架也就算了，当着那么多人的面，还要老公道歉，就有些无理取闹了，无论对错，都要在适合的场合，给男人留足面子，更何况，这个人是自己的老公。

2、一吵架就喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是个地道的重庆女孩，长相无可挑剔，很漂亮，但是性格也是十分的泼辣。她找了个好脾气的老公，一般两个人发生矛盾了，都是男人去哄，而且阿香有个不好的毛病，就是在吵架时，喜欢动手抓挠人。男人的同事发现，他身上时不时的就有抓痕，本来夫妻吵架的事情，外人知道就很不好意思了，结果还让别人看到自己身上的伤痕，男人觉得自己更没面子了。回到家之后，男人就跟阿香说，以后吵架我可以低头，但是你能不能别动手动脚的，这样别人看到了不好，而且很多人还会看笑话。阿香也同意了，但是到了下一次吵架的时候，她又动手动脚的对男人又抓又踢，男人受不了之后，一走了之，很久都没回过家。后来，还是阿香找到男人，对他说了很多好话，保证自己以后不再那样，男人才回了家。吵架本来是再平常不过的事情了，两个人之间有点矛盾，吵吵架可以，如果动手打人，就有点太过分了，这样时间久了，没有谁受的了，因为没谁能习惯被挨打。男人出门在外，本来就很辛苦，身上有些伤痕在，不但影响别人对他的看法，而且男人自己也会觉得，自尊受到伤害，远离你只是早晚的事情。

3、主动逃避，选择离家出走，并且长期冷战。梅子是个安静的人，平时性格很内敛，遇到事情的解决办法就是逃避，想着时间久了，事情也就结束了，不需要事事面对。梅子结婚后，和老公平时相处都很愉快，但是如果一旦吵架，就会和老公冷战长达半个月。每次都是她不吭声的就跑出家，然后手机关机，很久不联系，即使回到家了，也是不说话。先开始，梅子离家出走的时候，老公还会去找她，不停的给她打电话，发信息，但是后来他们再吵架，梅子开机后，发现一条信息都没有，一个未接也没有。那是男人累了，习惯了，甚至到后来，吵架都很少，两个人完全没办法沟通，男人说什么，梅子都是冷笑，不说话，自己心里怎么想的，也不告诉老公。后来两个人渐行渐远，虽然住在一个屋檐下，但是像极了合租的两个人，生活过的也是枯燥无味。男人的远离不是因为不在乎，一个人勇敢面对的时候，另一个人总是想着逃避，不但事情无法解决，还会给生活带来更多的隔阂。

4、通常情形下，夫妻发生争吵时，聪明女人从不会这样处理，笨女人却总是如此。夫妻之间吵架的事情，没有对错之分，事情都有两面性，谁都觉得自己有理，但是吵架，也要懂得适可而止，不能永无休止的吵，这样不但感情无法提升，还会让男人越来越远离你。在吵架的时候，一定要懂得给自己的男人留面子，留尊严，不要动不动就动手，也不要一声不吭的就离家出走，制造冷战。家不是一个吵架讲理的地方，是讲爱的地方，如果爱，就要学会在吵架之中积累经验，避免不必要的争吵。

结婚之后夫妻经常为小事吵架，这并不是不爱对方，更不是三观不合，而是还不适应婚姻中的生活。

婚姻也是需要适应的，有一个词叫“磨合期”，这个词就是用来形容两个人在婚姻中互相适应的那段时间。不过要注意的是，这段时间它不会自然而然的过去，必须是两人有所成长之后，才会携手主动地度过这段时期。

试想一下，在婚姻之前，两个人怀揣着满满的爱情，身体之中也有浓厚的荷尔蒙，两人之间如果产生了矛盾与争执，无论是谁先低头，最后肯定会让你们的爱情更紧密。

夫妻相处

不可不承认的是，荷尔蒙的作用是非常大的。

但是在结婚之后，爱情好像就忽然失去了效力，男人变得理智，女人变得敏感。这并不是不爱，而是身份的转变之后，我们会有一个迷茫的时刻，在这个迷茫的时刻，两人会携手成长。

在成长的过程中，我们要做的是明白这一点——不完美的我们拼成完美的婚姻。

我们都不是完美的，在开开心心进入婚姻之后，随着时间的流逝，我们逐渐发现，当初的激情根本不足以支撑现在的生活，婚后的生活成为了柴米油盐，不再是风花雪月，也不再是惊喜连连。

夫妻相处

婚后我们会发现对方原来也是有缺点的，而且这个缺点在谈恋爱的时候我们并没有发现，婚后这个缺点却放大了无数倍。

比如说女人乐意唠叨，认为自己说的都是对的，男人只需要执行就行，男人只需要做自己说的东西就可以成长。而男人呢，却听不得这样的碎碎念，在这种埋怨唠叨之下，男人会变得越来越逆反，在心理上对妻子的承受能力也会越来越低。

现实生活中，无论男人还是女人，都喜欢用“我都是为你好”这句话来满足自己的需求。可能在爱情中这种方式还可以利用，但是在婚姻里，对方却难以屈从。

夫妻相处

婚后夫妻经常因为一些小事吵架，最根本的原因就是还没有学会妥协。

在我看来婚姻就是互相妥协的一种方式，一段好的婚姻肯定是互相妥协的。毕竟我们的性格、三观、脾气、行为方式与对方不可能完全相合，所以说如果一旦有了冲突，没有人主动的妥协，那两人必然会产生矛盾，产生争吵。

所以互相妥协以及如何互相妥协，成为了度过“磨合期”的第一步。

妥协两个字说来简单，实际做的时候真的不容易，因为在你妥协的时候，会感觉自己的尊严遭受到了践踏，会感觉自己比对方弱势，会感觉自己付出了那么多，对方却没有任何回应。

这都是很正常的事情。

夫妻相处

所以我们要做的是改变自己，接纳对方。为什么会走入婚姻呢？是因为相爱啊，你爱他，她也爱你。所以在看到这些你觉得不合时宜的地方时，要学会接纳，一个人不可能没有缺点，所以我们要做的不是批评，不是忍耐，而是接纳。

爱情与婚姻不是找一个完美的人去爱，而是主动接受一个不完美的人。

你爱一个人不会因为他没有缺点，而是因为你爱他。

所以在婚姻中，两人都要学会接纳对方的缺点，然后才能慢慢度过磨合期，才能携手共同成长，才能过得更好更幸福。

希望你也是如此。

结婚后夫妻双方经常发生吵架其实并不是很严重的事情，一般来说，吵架也是夫妻生活的一部分，很少有不吵架的夫妻，当对于经常发生的争吵能更好的解决的时候，夫妻之间的正常也可能是促进夫妻感情的推动器。

新婚夫妇经常吵架是很正常的，因为两个人在不同的家庭环境中成长了20多年，从生活方式的各个方面来说，他们的想法都是不一样的的，所以婚后有矛盾，有分歧是很正常的，但是吵架的时候，要学会宽容，学会学习取长补短，吵架不可怕，可怕的是不会吵架。

夫妻要学会换位思考。任何一方都不能把自己的意志强加于对方的头上，让对方根据自己的想法说话做事。当对方的言行与自己的想法不一致时，他们就会不满，开始抱怨。如果对方也是一个比较坚强的人，或者已经忍受了这么长时间的折磨，那么吵架的战争就快要爆发了。为了解决这场争吵，他们俩应该互相尊重，考虑换位。

有时候当你生气的时候，你只是想图一时之快，和另一半作对。世上没有不吵架的夫妻。如果他们没有争吵的力量和心情，那就意味着婚姻已经结束了。夫妻吵架的过程是感情不断磨合、适应和升华的过程。所以用正常的态度看待你们之间的争吵，用反思的态度审视争吵，这样夫妻俩的生活才会越来越和谐美好！

很多人心情不好的时候总喜欢藏在心里。他们害怕说出来会引起他们爱人的不耐烦或麻烦。事实上，这根本没有必要。既然他们住在一起，他们就有必要分担你的烦恼，解决你的困难。如果你把它埋在心里，它只会带来更可怕的果实。

生活在一起，难免会磕磕绊绊。我们很少听说有一对从来没有吵架过，所以不要刻意去顶撞。有时候，因为兴奋，不要总是记得你说的话。夫妻之间应该有更多的宽容和理解，这样才能长久。