如何在吵架中获胜？

在夫妻或伴侣关系中，吵架的目的不是为了争胜或败，而是为了解决问题、改善沟通和增进彼此的理解。因此，吵架的结果并不应该取决于谁的脾气更大或更强。

重要的是，处理争议和冲突应该是一个平等和尊重对方的过程。以下是一些建议，帮助你在吵架中追求健康的解决方案：

1 冷静下来：在争论中保持冷静非常重要。情绪高涨时，我们可能会说出伤人的话或做出冲动的决定，这只会加剧问题。给自己和对方一些时间和空间来冷静下来，并在情绪稳定后再进行有效的讨论。

2 倾听和表达：在吵架中，彼此倾听对方的观点和感受是非常重要的。尝试理解对方的立场和角度，同时也要表达自己的观点和感受。积极的沟通和相互尊重是解决问题的关键。

3 解决问题：吵架的目的是解决问题，而不是争夺胜利。集中精力于找到解决方案，并共同努力解决存在的问题。探索可行的解决方案，并愿意作出妥协是建立健康关系的基础。

4 寻求妥协和相互支持：夫妻关系中的冲突通常需要双方的妥协和相互支持。这意味着双方需要共同努力寻找解决方案，尊重彼此的需求和感受，并持续支持对方的成长和发展。

最重要的是要记住，吵架不应该成为夫妻关系中的常态。建立良好的沟通、理解和包容是创建健康和持久关系的基石。如果吵架和冲突成为常态并且无法解决，可能需要寻求夫妻辅导或婚姻咨询的帮助来改善关系。

与男朋友发生争执是很正常的，关键是如何以高情商的方式化解冲突，让双方都能体面地下台阶。以下是一些建议，帮助你以高情商的方式给对方台阶下：

1 保持冷静：在争论中保持冷静是非常重要的。即使你感到愤怒或沮丧，也要尽量保持冷静，避免情绪化的回应。

2 倾听：给对方充分的时间表达他们的观点和感受，认真倾听他们的想法。通过倾听，你可以更好地理解他们的立场，从而找到解决问题的方法。

3 表达同理心：试着站在对方的立场上思考问题，表达你对他们感受的理解。这可以让对方感到被尊重和关心，有助于缓和紧张气氛。

4 用"I"语句：用"I"语句表达自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，你可以说“我觉得很难过，因为……”，而不是“你让我很难过”。

5 寻求共识：努力找到你们双方都能接受的解决方案。这可能需要你们做出一定的妥协，但最终的目标是解决问题，而不是争论谁对谁错。

6 保持幽默：在适当的时候，可以尝试用幽默来缓解紧张氛围。一个有趣的笑话或轻松的调侃可能会让对方感到放松，从而更容易解决问题。

7 适时道歉：如果你意识到自己的过错，不妨大方地承认并道歉。这表明你愿意为自己的行为负责，也有助于缓和紧张局势。

8 给对方台阶下：当对方也愿意妥协时，给他们一个台阶下。例如，你可以说：“我觉得我们都需要冷静一下，然后再来讨论这个问题。”

9 保持沟通：在问题解决之后，确保你们之间的沟通渠道畅通。定期讨论彼此的感受和需求，以防止类似的冲突再次发生。

通过以上建议，你可以以高情商的方式给对方台阶下，化解争执，增进彼此的了解和感情。

如何应对吵架

　如何应对吵架，情侣或者夫妻之间吵架似乎是常见的事情，但是我们最好还是要经历避免吵架这样的行为，这样我们的感情才可以慢慢的升华，这是很有讲究的，为大家分享如何应对吵架。

如何应对吵架1

　 一、拒绝冷战，当日解决

　当两人发生争吵时，可以适当冷静，但最忌讳的就是冷战。冷战代表着毫无沟通交流，在争吵中缺乏沟通的后果只有一个，那就是彼此的“胡思乱想”，可能本来就是一个不大的事情，经过双方脑中“添油加醋”的乱想之后就会变成一个非常严重的问题。

　所以争吵后的有效沟通是极为重要的，另外一个点便是要将问题在当日解决，不要隔夜。漫漫长夜能带给我们灵感的同时也是我们内心最脆弱的时候，如果发生争吵没有及时妥善处理，可能本来一个拥抱一个示弱就能解决的问题，通过一个长夜的渲染就会变成一个极深的“仇恨”。

　 二、其中一方先低头示弱

　发生争吵矛盾时也最忌讳双方谁也不让着谁，这样子的方式只会让争吵愈演愈烈。俗话说得好：在感情中不分对错。

　如果每次争吵都能做到其中一方能够先低头示弱，那么矛盾自然就会好解决很多。既然你爱对方，那适当地为了你们之间的关系低头示弱也不丢脸。

　但是这个方式是要相互的，如果长期只有一方低头也会造成不良的后果。相互的示弱才能使得感情更加的稳固。

　 三、稳定情绪，切勿出口伤人

　最后一点便是需要稳定控制个人情绪，人在生气时都是会“上头”的。此时需要彼此先个人呆一伙，稳定一下个人情绪在进行沟通。切勿在彼此都非常生气的情况下讨论一件事情的对错以及发表自己对于对方的看法。

　有时候你不经意的一句话是很可能给对方内心留下巨大创伤的。都说生气时的话语比尖刀锋利，而这一般也是吵完架还是会有隔阂的原因，就在于这些争执中没有控制住的情绪给予对方留下了不可磨灭的“痛”。所以切记在生气时稳定自己的情绪，等情绪稳定时再进行道理的讨论。

如何应对吵架2

　 1、学会倾听

　其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么。

　而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。

　 2、学会沟通

　对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。

　两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。

　 3、给对方台阶下

　在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

　 4、读懂对方

　吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

　试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

如何应对吵架3

　 第一招、先以柔克刚，再以刚克刚

　在《道德经》这部解读不尽的书中，老子还提出了一个重要的观点，那就是以柔克刚。我很认同这个观点，以柔克刚是一种非常高明的方法论。我们在处理事情的时候，有时不能依据对立的双方，所谓的实力去判断胜负的。

　其实，刚强有刚强的优势，而柔弱也有柔弱的长处。你看看那些狂风中折断的，往往是坚硬挺直的`大树，而那些柔软的小草则是安然无恙。所以以柔克刚这一说法，在自然中也能得到证明的。

　在婚姻中，很多夫妻都有一种默契，就是当有一方声音很大的时候，你不要想跟他更大，千万不要！而是对方声音大，你就低；他再大，你更低；最后他声音拉下来，你就骂回去！你可以先以柔克刚，然后再以刚克刚，这样一来一往，对方脑袋都晕了，你就赢了！

　 第二招、 逆向思维力，说话反逻辑

　逆向思维简单地说，就是反过来思考的一种思维方式。我们都知道司马光砸缸的故事，有人落水了，正向的思维模式是“救人离水”，而司马光面对这种紧急情况，他巧妙地运用逆向思维力，很果断地快速用石头去把缸砸破“让水离人”，很快就救出了小伙伴的性命。这就是逆向思维力。

　那说话反逻辑是什么？那就是说话反思维，即是正话反说。普通的言语，如果照着本来的面目说出来，就没有新奇之处。如果用说话反思维的方式说出来，就会收到不一样的效果。

　在两性相处中，我们会发现很多情侣夫妻并不擅长处理各种冲突，往往越是亲近的人，态度就会愈加恶劣，有些伤人的话都是脱口而出，不经大脑。

　比如情侣吵架时，女人会说：“我们不合适，我们分手吧”！情商低的男人会直接回击：“分就分，谁怕谁啊”！而高情商的男人，则会用说话反思维回击：“宝贝，我们是天生一对，我不会分手的，我要娶你回家”！夫妻吵架时也一样，女人常常会说出一些：“我们离婚吧，这个日子我不过了”等等的话。情商低的男人一般回击：“离就离，明天就去民政局”！而那些高情商的男人，会运用说话反逻辑回击：“老婆，我不会离开你的”等等类似的话语。

　在争吵中，有时候无需直接回击，我们可以善于运用正话反说的方式，通过反话委婉地点拨提醒对方，这样既能巧妙地表明自己的态度，又能避免直接得罪对方，不会造成尴尬的局面，也能避免很少矛盾的产生。

　婚姻不易，相爱容易，相处很难！在两个人争吵时，我们一定要尽量缓和语气，理解对方的立场，换位思考，学会将心比心，其实很多事情是可以轻松化解的。

生活中难免碰到强硬的同事，面对这样的同事，一味的妥协并不是最好的办法，有力的表达自己的观点和立场非常重要，你的坚持有时会让他肃然起敬，其实大部分的强硬派都是纸老虎，以下这几招，能轻松把他的硬刺拔掉！

第一步:控制情绪

如果你不幸遇到了“强硬派”，首先你需要做的，并不是立即“猛烈反击”，而是控制自己的情绪。

一般说来，人们会有两种状态：一种是因为对方的强势，而自己产生畏惧情绪；

另一种就是被对方的态度所激怒。

强硬派之所以“强硬”，就是因为其占据心理优势，从而能够为己方，争取更大的利益。

显然，占据了心理优势的一方，讨价还价的余地会更大。

其实大可不必产生畏惧情绪，双方之所以要谈判，就是为了达成某种目标，在这一问题上双方的目的是一致的，所以遇到这种情况时，要给自己一些心理暗示“没关系，对方也需要达成目的，他是在虚张声势。”

至于被对方的态度激怒，从而立即反击的做法，则更不可取。

可以想象，面对着谈判桌对面的一个或者几个措辞尖刻，同时还在质疑你的能力和可信度的“恶人”，相信任何当事者，都确实很难控制自己的情绪。

绝大多数人的自然，反应肯定会是出于本能的自我防卫，以及猛烈的还击，甚至是“双管齐下”。

但事实上，带有情绪的还击，对推动谈判进展不仅毫无用处，往往还会适得其反，使自己落入对方的“陷阱”。

如果落入圈套，就某个问题，展开非理性的“舌战”，其实在“谈判”态势上，你就已经处于下风了。

第二步：修正对方的逻辑

在控制好自己的情绪之后，你需要做的就是，开始控制场面。

一般说来，强硬派的言辞，大多是在有意搅浑水，或者强词夺理。

事实上，很少有人会在核心议题上，没有诚意地发难。

所以此时你要做的就是，明确地指出，谈判的内容已经发生了偏移，并将双方的注意力，拉回到谈判进程之中。

例如，你可以说“我认为，我们被一些旁枝末节的问题打乱了，你谈到的问题，等整体架构谈完了，你就会清楚的。”或者说，“在整体架构谈完之后，我再为你作解释。”至于对手的言谈举止、现场“剑拔弩张”的气氛，你完全可以装作视而不见。

第三步：实施“火力”压制

如果对方依然不依不饶，态度仍非常“强硬”，此时最好的方法，就是反客为主，就对方提出的问题，加以“客气”地反问，进行“火力压制”，让对方疲于应对。

其实许多关于谈判的教材中，都或多或少地会提到这一要点，谈判中掌握主动权的，并非是口若悬河的一方，而是提出问题的一方。

例如，你可以问对方：“我们知道你经验丰富，那么，你如何看待这个问题”，或者说：“在你看来，是否有更好的解决方式”。

第四步：扣帽子让他出局

“谈不下去，就拉倒吧!”

要知道，谈判双方能够决定坐下来协商，一般说来，双方在意向上，是匹配的，只不过在具体的利益问题上，有所争取，没有人愿意主动背“导致谈判破裂”的“黑锅”。

如果在经历了前3步之后，还有人非常“不知趣”，这时你不妨就当面直陈，以平和的方式，抢先给对方“扣帽子”。

立即指出：对方的行为，属于没有诚意的举动，或者严重失礼，使他孤立于谈判环境气氛之外，从心理上达到：“封杀”对方的目的。

你可以委婉地表达，自己曾经面对过许多，跟他背景类似的企业或者人士，却从没有遇到过同样的情形。这样一来，既达到了教训对方的目的，同时也顾及到了对方的脸面。

不过需要注意的是，这种方法，一定要针对其中的某个特定人物，例如最强硬的，或者是级别较高的(决不能是最高的)，不能“一棒子”打倒一群人。

第五步：寻找突破口

“当有人对我满怀恶意时，我最不想做的事，就是了解对方的立场。”相信很多人，有过这样的感受。

可事实上，追随这样的感受前行，往往却会让“胜利”，从你的手中溜走。

众多谈判高手的经历表明，“强硬派”其实也是谈判取得突破，最好的切入点。

所以每当此时，我们要想的，恰恰是对方的立场是什么，其最主要的利益、动机和需求是什么。

要检视某人行为背后的动机，这有助于我们找到更好的解决方案。

正如一位谈判专家所说，谈判中默不作声的对手，才真正难以对付，因为你不知道他在想什么。

既然对方能够摆出一副“强硬”的架势，那他就不得不为自己的“姿态”，找出合适的表达理由。

比如某人对某个提议，表现出不屑一顾，他肯定要对自己，之所以不屑作出详尽的阐述。

实际上，通过倾听对方表述自己的观点，能够进一步了解相关信息，使自己在接下来的沟通中，变得更为主动。

在这过程中，也有小技巧，可供我们使用。

对方在表述完毕之后，你一定要重述自己，所听到的“对方的说法”，而且愈精确愈好。这样做就是有意让对方，有机会进一步修正他所提供的资讯，让对方表述得更为精确，从而也给自己，准备更精准的材料。

所以，当你在生活中，遇到“强硬派”时，你应该恭喜自己，因为你“胜出”的机会非常大!