在平时工作的时候，怎样避免与同事发生不必要的争吵？

其实无论生活中还是工作中，哪里有人就容易发生矛盾。然后在工作过程中，我们每个人都要和其他人同事，每个人都需要别人的配合才能完成工作。那么，我们一天工作八小时，如何才能保持快乐，避免与同事发生冲突呢？主要有以下三种方法。

如何避免在职场中与同事发生冲突？就三招，1、明确需求，对个人负责。我们在和同事沟通工作内容的时候，一定要把要求说清楚。这里说的很清楚，包括邮件里的每一个关键词，每一句话。我们必须确保两者有相同的理解，永远不要有不同的理解，因为当问题出现时，很有可能发生冲突。

另外，在与同事的合作过程中，一定要明确谁对哪部分负责，绝不含糊不清。如果没有具体负责人，这件事很可能会滞后。所以，要想避免与同事，冲突，第一个办法就是把要求尽量说清楚，对个人负责。如何避免在职场中与同事发生冲突？就三招。2当你发现问题时，你应该以解决问题为目标，不要责怪别人。当然，即使我们的需求特别明确，责任非常明确，也可能出现一些问题。那么，当一个问题出现时，第一反应不是去责怪别人，而是去思考如何解决当下的问题。

当一个人犯错的时候，如果你用解决问题的态度对待他，而不是责备他，他会让他很感激你，让他更努力的把事情做好。这是一个双赢的局面。如果你责备他，他会特别烦躁，所以会变得很消极，不利于你的工作。所以出了问题，如果是自己的问题，应该第一时间承认。如果不是自己的问题，就不要怪别人，而是以解决问题为目的，这样才能获得别人的好感。如何避免在职场中与同事发生冲突？就三招

3与同事沟通时，找到对方的利益，最后，当我们发现问题的时候，一定要在和同事沟通的过程中，尽力为对方找到一些优势。只有让他们知道这对他们有什么好处，他们才能都是新的投入，才会更主动的去做，而不是让他从你自己的角度帮你完成工作。所以在这个过程中，你需要判断他的工作指标是什么，他的核心成就是什么，这样才能帮你找到对他有利的方面。

如何避免在职场中与同事发生冲突？就三招。总之，不想在职场上和别人发生冲突，就要有明确的目标，明确的需求，找到相应的负责人，找到对彼此有利的地方。有问题及时认错，对方有问题不要指责，尽量避免职场矛盾。在职场中，你是如何避免与他人发生冲突的？欢迎交流信息。

不要用关系不平等来吵架

在两性关系、两个人谈恋爱中出现关系不平等其实很正常，在两个人建立关系之初，往往是男生迁就女生，到了中后期，会变成女生迁就男生，而正是因为中后期女生迁就男生一直会很累，虽然我爱你我愿意，但是时间久了，委屈疲倦就会一同爆发，爆发的时候通常歇斯底里，说一大堆，占据主导权的一方歇斯底里说着对方的不是，被动的一方肯定也不爽会反驳，从而爆发大战。其实被动的一方应该好好想想，不要觉得他/她爱你就不会离开你！换位思考下，你要接受人家对你爱的方式，你也应该用像样的方式回馈给人家。对方一直付出会很累的，不要等到失去了才知道珍惜，才恍然大悟，明白这个道理。

不要在吵架中升级矛盾冲突

吵架的时候不要升级冲突。有的女生在吵架的时候，可能就会不自觉地升级冲突，也许只是男生做错了一件小事情，然而女生就会觉得是男生屡教不改，虽然可能是一件很小的事情，但也会进行冲突升级，升级到觉得男生一点都不在乎她，然后再升级到觉得男生根本就不爱她。其实有的时候只是男生的生活习惯问题，比如东西爱乱放，衣服喜欢乱丢不爱整理，但是女生却一定要把它上升到爱不爱的层面。建议女生去看一下《男人说的，女人听的》《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握一些两性差异的知识。才能避免此类事件的发生。很多时候只是一个很小的问题，但是女生基本上最后都会认为：你已经不爱我了。这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，而男生会觉得你简直不可理喻。

不要在愤怒的时候做决定

我们都知道吵架的时候人会被情绪给控制，往往被愤怒冲昏头脑，而不在愤怒的情况下做决定是一个人人皆知的道理，因为愤怒的时候人是不理智的，这个时候做的决定往往你以后都会感到后悔。所以，在冲动愤怒的时候不要做决定，也不要做一些不理智的行为，这样做可能会伤害到你自己也可能伤害到对方，对你们双方都没有好处。许多情侣在吵架的时候容易冲动性的提出分手，虽然当时说出这句话心里面很爽快，但是事情真正发生之后，当你回过神来的时候，往往都会后悔莫及，这不是作死么，最终还要来找我们挽回。所以，吵架归吵架，千万别轻易做决定。

解决吵架最重要的就是找出两个人存在的问题，共同寻找出吵架的原因，你要认真地问问自己，你愿不愿意为他/她改变，可能你的付出不一定是对方想要的，对方的付出也不一定会是你想要的，但是这些都是需要时间去磨合，需要时间意味着出现问题，所以需要两个人去改变，互相迁就，坦诚地去商量。两人相互理解，提升自己的情商，多懂一点两性思维差别，相互包容，才能为长期关系打下基础！

本人已经脱单，成为情侣之后总是避免不了会有吵架，出现这种请况都很正常，但是当我们斗嘴的时候，有哪些话是不可以说的？

一个人的尊严是不能侵犯的，如果你所说的话伤害到了对方的自尊，你们的关系也算是完了，就算当时不说，在以后的日子里面，这也会变成一颗定时炸弹，随时都有可能爆发，你们想要回到从前是不可能的。

人们常说破镜重圆，可这句话本身就是有问题的，大家试想一下，摔碎的镜子怎么可能自己变好，镜子已经摔碎，就算粘贴回来也会有裂痕，这才是人与人之间最真实的写照。

1太狠的话

两个人吵架千万不要说狠话，因为有些话说出来非常容易，但是要收回去却特别难，更何况在某些时候大家也会遭遇一些非常尴尬的境地，比如你说了一些狠话，但到头来真正没有面子的却是你。

你跟别人吵架你很厉害，你把自己说得特别凶，而且还表示永远都不来往，因为你表现的太绝情，所以对方真的不找你，后来你又主动去找人家，这样对你来说也不是什么好事。更何况有时候说太狠的话，其实也会伤害彼此之间的感情，既然如此，大家在做任何事情的时候都要小心谨慎一点，千万不要胡乱行事，免得到时候又后悔莫及。

2会留后遗症的话

大家都知道，如果一个人受过伤，可能会留下后遗症，但是却很少有人知道，其实有些人在吵架的过程当中也会留下后遗症，举一个非常简单的例子。如果你在跟别人吵架的过程当中说了特别不好的话，而且那些话会被别人记下来，这就叫做后遗症，在以后的日子里面，你们可能会因为这件事情而无法回到从前。

举一个非常简单的例子，在一次偶然的机会当中，你说了一句让对方记忆深刻，但是又很伤人的话，你们后来又和好了，你以为什么事情都没有。事实上这句话一直留在那个人的心里，如果有类似的事情发生，你一般就会往坏处想，这就叫做真正的后遗症。

3涉及对方家人的话

不管大家吵架多激烈，不管当时情绪多坏，都要记住一件事情，千万不要涉及对方的家人。否则你们的关系或许就真的再也难以修复了。

家人是任何人的底线，大家不能触犯，更何况吵架牵扯对方家人，本就是一件没有素质的事情。

如果你做了这样的事情，那就意味着你在对方心中的形象从此不在了，既然你的形象已经不在了，相信你们之间的感情也无法再维系。不管是情侣还是夫妻，吵架对于大家来说应该都是非常正常的事情，但小吵小闹和大吵大闹，结果是完全不一样的，不管怎么样，大家都要铭记一些事情。

4别说跟他后悔在一起的话

不要因为在气头上就说些伤害他/她的话，早知道就不要跟他/她在一起、早知道就不要选择他/她诸如此类的言语，这听在对方耳里有多么难受，即使在气头上他/她也会记在心里一辈子，那会变成一个疙瘩，你对这段感情后悔，等于是将所有的爱都抹灭掉，就算之后和好没事了，他/她的心却也已经破了个洞，爱就会从缝隙间逐渐逝去。

5别拿其他人和他比较

吵架时你总说着别人的他/她有多好，多会忍让、多疼对方，把他/她比得一无是处，只要没有符合自己的斯望就是不用心，但每个人处理事情的态度本来就不同，也许他/她也花了许多心思在你身上，只是没那么明显让你感受到，那不代表就是不爱，男人是很爱面子的，女人也是需要尊严的，不要拿他/她和别人比较，尤其是显得他/她较弱的那种。

吵架时我们是最不冷静的。这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。（我经常是吵过后，说过什么话有时都想不起来）我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。

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2不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，（记得是走出门，不是离家出走不回来。）很多女性朋友估计也和我一样捡包去娘家了。这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家，因为我的经验就是女人很讨厌男人离家，女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。

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3该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。（心里有气，还想再过段时间理你）男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。

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4第二天，要和平时没吵架一样。（虽然吵架了，有隔阂。）我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开（我通常吵架了，如果不沟通一下问题出在哪，总觉得这个架是白吵，这个矛盾还在。一定要说清楚。否则就觉得还有事）。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。

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5千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的小礼物。（因为我是女的，我还是喜欢男的先哄女的。但是我们也不要让自己喜欢的男人经常迁就你哦，毕竟人也都会有累的时候。）床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，可见没有夫妻不吵架的，可夫妻两人经常吵架，就会伤筋动骨，让两人心烦心累，如果在吵架中出现了恶语相向，辱骂等言语，那会严重地影响夫妻的感情，夫妻两人会因为吵架分道扬镳，经常吵架的夫妻该怎么办呢？如何走出吵架的怪圈呢？

方法/步骤分步阅读

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1、学会换位思考：

夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。

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2、学会感恩互助：

两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。

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3、学会反思检讨：

没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。

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4、学会谦让包容：

夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。

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5、学会欣赏赞美

高段位女人是如何对付冷暴力

冷暴力和普通吵架是有很大区别的，普通吵架，是可以两个人坐下来好好说说这件事，双方都可以说明自己的道理，最后再协商以后遇到类似问题该怎么解决。冷暴力则不予解决不搭理，不想听你说道理，冷着你，给你摆脸色

当遇到吵架，你可以示意，要两人把话好好说清楚，如果对方说没什么可说，并且甩你脸色，不要生气也不要着急，我来教你怎么治冷暴力。

1冷暴力绝对不能服软，惯了一次就有无数次，这只会让他变本加厉，他甚至非常享受什么也不用做，你自己就上门求和的那种快感。你只需要心平气和的在他拒绝沟通时，放出一句话:“遇到问题时，我是想要我们去面对问题，而不是你来对我，我真挺失望的，等你想明白了再找我”，这里一定要是心平气和，甚至你委屈点都没事，千万不是生气，你只有平和的说出这话，才让你占理了，错的才是他需要道歉的才是他。

2他冷他的，你开心你的。利用这段时间，你完全可以去约着闺蜜，去做那些谈恋爱时被限制做的事情，把在谈恋爱时搁置的关系都捡起来。

3晒出你出去玩的照片，特别是在照片里还有一两个帅哥，让他知道，冷暴力不仅没有甜头，还给自己添了竞争对手，你不仅没有主动求和，每天过得还很滋润，让他感觉难受的就只有他自己。

4最后轮到他绷不住，开始找你，向你道歉。

有些宝宝就会问他不找我怎么办只有他真的想分手的情况他才不会找你，他想用冷落的方式，让你提分手，让自己内心无愧。你早点摆脱一个不爱你的人，才是幸运有多少姑娘被冷暴力折磨得快要发疯，最后换来的依然是无疾而终。主动出击，换不来他的爱，至少不让他这么痛快。

5在接受道歉时，一定要立规矩，“吵架没关系，有什么事说出来，我们一起解决，但冷暴力触碰到我的底线，再有下次就拜拜。”

上面这招只适用于冷暴力，平时普通的吵架双方能心平气和的谈，你还来这么一出，这就是作了。而且情侣间的小吵架，对方如果都主动过来认错，我们也不要恃宠而骄，一味作死，该原谅原谅，咱点到就好。要记住，在遇到问题的时候，一定是我们一起面对问题，而不是你对我。

首先要学会站在对方的角度思考。情侣之间难免都会发生矛盾，进而引起两个人之间地争吵。如果不换位思考地话，就很容易让事情更加地恶化。因此我们都应该学会在对方的角度上来思考问题，去相互理解，包容对方。

第二要寻找共同的兴趣爱好。只有两个人有共同喜欢地东西，才会有共同的话题可以聊。这样也会保持两个人之间的情感。并不会因为两个人之间没有话题聊就变得冷漠。

还要注意的就是在吵架的时候一定不要宣泄情绪。吵架就是吵架，就事论事，不要提起以前的事。情侣之间吵架最忌讳的就是提起以前的事，翻旧账。这样对两个人之间的情感都会出现不好的影响。

在生气过后，两个人一定要冷静的探讨一下，刚才的问题到底出在了哪里。只有遇到问题，解决问题，两个人才会走的越来越长久。如果只是吵吵架不去反省问题的本质出在哪里的话，这样就像是留了一个定时炸弹。虽然在此刻风平浪静，但总有一天所有的坏情绪都会爆发。

两个人应该时不时的为对方准备一些惊喜。热恋期间也是，为对方准备惊喜，这样可以给双方的情感升温。

吵架的时候，以下这4句话千万不能说：

1、你随便吧

很多情侣在吵架的时候都会说，你随便吧，当这句话说出口的时候，就感觉你是不重视对方的，然后对方做什么都和你没有关系，所以在这样的状态下，吵架就会变得越来越严重，问题得不到解决。而且这句话也会刺激到对方，让对方觉得就是在火上浇油，所以这句话千万不能随便说。

2、错的是我，你没错

其实在吵架的时候，一直都会争论，到底是谁错了。而男生面对这样问题的时候，经常会说错的是我，你没错。而这句话听起来是在认错，实际上里面带着很大的情绪，让女生听了之后就会越来越生气。如果男生真的是认错的话，那么就会哄着女生说我错了，你别生气了。而男生带着情绪说的这句话，就会让女生更生气，因此两个人就会争吵不停。

3、你什么都不明白

两个人在吵架的时候，总是觉得对方不明白自己的心意和想法，因此就会说你什么都不明白，而这样的话，会让对方更生气，觉得就像无理取闹一样，因为根本就没有办法看到你真实的想法，然后你又不表达出来，时间长了就会让人变得非常的疲惫，还有可能慢慢的，两个人之间感情就变淡了，因此而分手。

4、分手吧

情侣之间吵架，最不应该说出的一句话就是分手吧，因为这句话是非常伤人的，对于女人在气头上的时候说分手，很多男人在刚开始的时候都没有什么太多的想法，可是如果你说的多了，男人就会当真。慢慢的说着说着，就真的分手了。而女人经常说分手吧，也会让男人感觉到一种威胁的语气，所以让男人的心情会更糟糕。

贴标签的话、不要翻旧账、不要动不动就提离婚。

有时候吵架委屈极了，会被情绪左右说出“不想过了，离婚得了”类似的话，可能男方在你说出之前没想过，但你说出以后他会顺着这个方向去想，觉得要是实在过不下去，离婚也不失为一种方法。

还有些人喜欢把“离婚”当做吵架时的筹码，笃定对方不敢离，于是借机提要求，这种办法一次两次可以，多了就会被对方看透底牌。

更重要的是会让对方产生一种你不在意这段婚姻，随口就能说出这种话的感觉，这非常损害感情，提多了指不定哪一天对方就真的付诸行动了。