怎样安慰和老公吵架的朋友？

首先，语言上的安慰，在语言安慰时，我们可以先询问对方，到底是因为什么生气，然后在通过自己的想法说出朋友该怎么怎么，通过自己的想法来转转朋友伤心的情绪，从而达到安慰的作用。

第二，身体语言的安慰，朋友可能是因为受气而表现为其他情绪，面对这种伤心，我们也可以给朋友一个依靠的肩膀或者一个熊抱，来缓解朋友无助的情绪，需要注意的是，这种身体语言的安慰仅适用于男女朋友。

第三，采用讲笑话的方式，在朋友伤心时，我们也可以通过讲一些笑话来帮助朋友走出伤心之地，需要注意的时，笑话笑话选取一定要动听，或者搞笑，否则，很难起到该有的作用。

第四，摸头杀，这种安慰方法一般为男方高冷，女方经常爱发脾气，且身高有一定的优势，在安慰对方时，我们可以摸着对方的头，口中说着自己的想法，从而快速暖化对方的心。

第五，陪伴是最深情的告白，而陪伴也是最深情的安慰，在我们不知道如何安慰朋友时，我们也可以选择陪伴朋友，用时间来打磨朋友伤心的情绪，从而在精神上对朋友做出巨大鼓励与安慰。

第六，同仇敌忾，我们可以与朋友达成一定共识，如果谁惹朋友生气，那么，我们就与朋友同仇敌忾的说那个人，当然，也可以一醉方休，让朋友在发泄情绪之后，慢慢淡化这段事。

文/江小黑

每个人这一生，都会经历很多事，遇到很多人。

我们期盼着事事顺遂、一切如愿，可爱恨纠缠、是非对错，每天都在现实生活当中上演，于是难免会出现心情糟糕、垂头丧气的状况。

即使那些平时看起来坚不可摧的朋友或亲人，遇到这种状况时，其实也想找个人吐一吐心里的委屈和难过。

于是这时候，我们或多或少会扮演“解忧杂货店”的角色来开导他们。

然而，其实安慰也是一门有讲究的学问，用错误的方式安慰别人不仅达不到想要的效果，最终还可能“雪上加霜”。

因此，以下三种安慰别人的错误方式，一定要引以为戒。

01比惨式安慰

在《奇葩说》这档节目里，一向能言善辩的马薇薇，曾在舞台上吐露过自己的心路历程：

“我自诩辩论打得不错，可我长了一张刻薄的脸。

于是第一季，大家说我过分刻薄；

第二季，我变得温婉了，大家说我失去了锋芒；

第三季，我开始讲段子，大家说你被金钱裹挟了，综艺化了；

第四季，我想分享一下个人故事的时候，他们说马薇薇你失去了自我；

终于到了第五季，我发现我可以好好地崩溃了。”

听完这席话后，很多人为之动容，蔡康永安慰她值得拥有更大的世界，周冬雨鼓励她活出自己，然而高晓松却淡定地说了一句：“你那不算什么，我们被骂得比你惨多了。”

这时候，蔡康永及时打断了他：“你这就是站着说话不腰疼，你不能跟痛苦中的人讲，你那个不痛我这个才痛。”

是的，生活中，我们很容易陷入安慰的误区，于是当别人倾诉自己痛苦的时候，我们却企图用自己的惨来让对方心里好过。

原本出于好心的安慰别人，然而效果却适得其反。这就等于说，我这么惨都还没有说话，你这一点痛苦就好意思说出来了？

正如一位心理专家曾说： “安慰并不等同于治疗，治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼，而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”

因此当你安慰别人时，“我比你更惨”式的安慰不仅无效，甚至很可能会剥夺了对方宣泄情绪的权利。

02“我懂你”式安慰

有人说：“我们这一生能够相遇的人有很多，能够相守的人却很少，能够听你说话的人有很多，能够懂你话中意的人，却寥寥无几。”

深以为然。

这个世界上，很多时候我们只管别人飞得高不高，却很少能够用心体会别人过得累不累，是不是真的开心。

朋友大谷曾经分享过这样一个故事：

他一直自以为是一个很会安慰别人的人，于是当听到别人有烦恼的时候，他都会很乐意地去倾听。

有位朋友失恋了，在电话那头哭得稀里哗啦，同时不断地倾诉自己曾经对男友多好，多体贴，可为什么就这样狠心地抛弃了自己？

这时候，大谷一味地说：“我懂……我懂……你真的很好……你好委屈哦……我知道那种感觉……”

谁知道，电话那头突然传来一句呐喊：“不！你根本不懂！别不懂装懂！”，然后“哔”的一声，电话就挂断了。

故事中，大谷是个善良的人吗？当然是。然而，他的安慰真的有用吗？其实没用。

正如在《蔡康永的说话之道》一书中写到：一个人很难理解另一个人所受的苦。

人类的悲欢从来都不相通，周围人来人往，却从来没有谁，能够对另外一个人感同身受，因为这个世界上，不是所有的鱼都生活在一片海洋里。

03说教式安慰

在公司上班的时候，曾经有一位同事因为跟老婆吵架，心情本就不好，然后又恰巧遇到做着紧急工作而电脑却卡机的状况。

于是一气之下，把键盘狠狠地摔在了地上。

这时候，旁边的中年大叔安慰道：“咱们都是成年人了，总不能碰到一点点问题立刻就发火吧，你看，把键盘摔坏了，还是没能解决问题嘛。”

同事瞟了他一眼，没理会。

谁知道，这大叔又絮絮叨叨讲了一堆大道理：“年轻人，凡事第一时间要想着怎么解决问题，而不是抱怨问题。”

同事听到后再也忍不住了，立马一声不吭地离开了座位。

故事中，大叔安慰同事的话固然很有道理，然而，有道理的话不代表就一定能起到安慰的作用。

相反，在不合时宜的时候说出这样说教的话，其实就是雪上加霜。

正加缪曾讲：

“我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。

相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。

因为我们并不希望改掉弱点，而只希望受到怜悯与鼓励。”

其实需要安慰的人也一样，当一个人无法控制自己的情绪的时候，他们最不想见到的，就是被说教，最不想听到的，就是满腹经纶的大道理。

道理没人不懂，TA需要的只是你的倾听和理解。

朋友半夜和老公吵架，首先你要陪着她，不然她一个人会胡思乱想，你可以安慰她，哪家没有吵架的时候啊，这都是很正常的，生活压力大了，家里琐事多了，慢慢磨合啊，等过两天两个人气消了，日子还不是一样好好的过，别生气，伤的是自己身体，然后你也可以陪她去吃个宵夜，听听她吐槽，人一般有坏情绪的时候，唠叨完了睡一觉就好了。

生活当中，如果说你的朋友夫妻之间他们吵架了，我个人建议最好是不要去劝，因为你作为一个外人，人家有自己的解决方式，即便是吵的非常的厉害，你只要是稍微简单的提醒一下就可以了，但是没有必要过多的去摄入人家的感情，因为每个人的生活方式都不同，所以说面对这种事情，我们主要是作为一个很好的旁观者就可以了。

不管你跟你的朋友之间的感情友谊多么深厚，其实面对他们两口子之间的七个事情，最好是外人不要去过度的接受，因为你一旦加入进去可能就会显得你这个人比较爱管闲事情，可能人家也不会对于你的这种想法抱有一个非常好的态度吧。说你的朋友主动向你倾诉这件事情，那么你完全可以当一个很好的倾听者，但是真的没有必要去参与进去。

尤其是在感情这方面儿，如果说你不能够做到很到位的话，可能就会越劝说也会得到越乱的这种节奏。因为你毕竟不是一个专业人士，只不过是朋友之间觉得不错，两口子之间吵架可能看不下去，有的时候面对这种情况，我们每个人的内心的想法都是一样的，但是如果说做出实际行动，我个人建议最好是不要这样。

所以说我们在面临一些情况的时候，最简单的办法就是能够简单的提一些建议，或者说能够给他们很好的一种复合的方式。因为只有这样去面对你们的生活，我相信你的朋友应该会非常感激的，因为有的时候跟朋友之间走得太近也不睡觉，好的时间要保持一定的距离，这样也会觉得你们两个人之间的友谊能够长久下去。所以说我们在面临这种情况的时候，最简单的办法就是需要好好的来面对自己。

可以从以下方面安慰：

1、给予安慰

提供安慰不是告诉别人，“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们，不认为他们受苦或需要帮助；舒适意味着给他们空间，让他们做自己，认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。

2、感同身受

当我们忙着帮助别人的时候，我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么，但他们通常能判断出我们是在恐慌，在评判他们，还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。

通过同情他们，我们不仅分享了彼此的痛苦，也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下，善意的存在和安慰都是给对方的礼物。

正确的做法

安慰此类倾诉者，要本着优先处理心情，再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备，至少记得这三点：

1、不挑垃圾，温柔全收。

眼神专注、表情认真，情绪跟着对方走，时而认同，时而同情，这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动，说出内心真实感受、抱怨和苦恼，将你当成他的知心朋友；相反如果你表情僵硬外加机械式的询问，会让对方失去倾诉的欲望。

2、收好垃圾，控制自嗨。

不打断、不讲大道理，不必追问非得出个缘由，尽量不随意打断对方。控制自己表态，评论的冲动，有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完，最后，搞的两人都郁闷，想吐的没吐，不想吐的吐一堆。

3、专业心态，守住套路。

一个专业的垃圾筒，倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真：哦、啊、嗯！为什么？这么回事啊！然后得时刻展现出你的耐心和认同，对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪，尽情发泄出来一吐为快。

安慰别人，其实是很讲究方法的。

大家好我是才子，今天我们讲一期这样的话题就是说：怎么样去安慰别人才有效呢？就是生活中，我们应该会经常出现这样的状况。

比如说你的朋友，或者你的亲人包括你的伴侣，突然间心情不好，或者遭遇了什么样的一个打击，回到家来的时候垂头丧气的，这个时候你试图想要安慰对方，但是你后来就会发现什么呢，对方好像不吃你这一套。

有的时候你本来是怀着很好的心去安慰对方的，最后再吵起来了我的事不用你管，你该干嘛干嘛去有症状吧！那么到底这些人，他们需要怎样的安慰呢？其实我先给大家剖析什么呢，我先给大家剖析在大家的生活中，就是一些错误的安慰法，或许大家下次就知道怎么去做了。

我举个例子，比如第一种说教法叫建议法。就比如说别人告诉你说，我今天被领导骂了怎么怎么样的，这时候你说我跟你讲，我建议你明天就跟领导道个歉，怎么怎么样怎么怎么样，因为领导毕竟是你的领导等等等等。

你想一想一个想要得到安慰的人，听到这些话的时候就会告诉你说，你说的这些道理我都懂不用你教，不用你管。

第二种错误是比较法，什么叫比较呢？在生活中你有没有遇到这样的人，比如说我今天被领导骂了，我好难受她突然来一句你这算什么，你看我上次被骂的怎么怎么怎么样，我都没事就跟他自己有所比较。

其实你想一想，如果你是那一个想要安慰的人，你想听到的是这些东西吗？肯定不是！还有一些在说教法，就是用你的道理一直在讲，这个其实跟男性思维都比较多。

比如说一些女性告诉他说“哎呀我今天怎么怎么样很不高兴”这个男人马上一堆的道理，把之乎者也36计啥啥啥全搬出来了来说教你，最后这个女人听的特别的头大，滚不要跟我讲道理！经常会有这种状况。

那还有一些错误的是什么呢？比如说什么回忆法呀，就说有的人会这么说，你这事让我想起了，然后就忘记了对方的需求是什么，就一直在描述你自己的想法，就你想起了某些事情，还有一些不包括说否定，就说你这不算什么，你这不应该难受还什么同情，我感觉你这样是好可怜等等。

这就是我们在日常生活中，所面对一些错误的安慰法，这些方法就会导致什么呢？你的这个安慰并没有达到好的效果，你是好心办错了事，那么正确的安慰方法是什么呢？其实特别的简单，叫什么呢？理解对方的感受，然后也能够感知到对方真正的需求就好了。