我和我老公结婚已经二十多年了,但是,他只要一吵架就睡在床上不起来，班也不上，老是这样，我已经受不

很抱歉听到您遇到这样的情况。在长期的婚姻生活中，难免会有争吵和矛盾，但是您老公的行为显然已经超出了正常的范围。

首先，建议您和您的老公坐下来好好谈一谈。告诉他您对他的行为感到不满和困扰，并让他知道这种行为对您的生活和心理健康造成了负面影响。尝试与他沟通，了解他的内心感受和需求，并一起探讨解决问题的方法。

如果沟通无效，您可以考虑寻求专业帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。他们可以帮助您和您的老公理解彼此的需求和情感，并找到解决问题的方法。

同时，您可以尝试在自己的生活中寻找一些支持，比如与亲友交流，参加社交活动或者加入一些兴趣小组等等。这些可以减轻您的心理负担，增强您的自信心和生活满足感。

最后，记得不要让这种情况持续下去，因为长期的负面情绪和压力会对您的身体和心理健康造成很大的损害。希望您能够找到解决问题的方法，让您的婚姻生活更加健康和美满。

慢慢磨，每次他发完脾气后就告诉他什么是对的什么是错的，我家那位也是，脾气很不好，我的脾气也不好，但是现在已经很少吵架了，你也不要事事都让着他，习惯了她就知道有那些弱点，以后吵架他就会更加厉害了毕竟人嘛，很多事情都会慢慢改变的，大姐，你也不要太让着他了，该凶点就凶点，以后慢慢他脾气就会下来了

最好举出具体事例。如果舍得就分手，如果不舍则自省、宽容。

遇吵架先考虑自己有什么过错，即使没错也心疼对方生气。

你不说话是对的，告诉他冷静后才说事，有理不在声高，心虚才气急败坏。一个人唱独角戏，自然会冷静下来。

每次吵架后两人要分析总结教训，避免再次争吵。如果再吵架，要看是否有收敛。如果没有改善，建议坚决分手或逆来顺受，不要对吵。因为犯同样的错误，说明缺乏理智和控制力。愤怒没有理智会伤害他人或自己。

人无完人，但知错不改，不能成长是很可悲可怕的。

这种情况不分手，说明你对他有所依赖，那就努力学习工作锻炼提高自己，不要让他瞧不起你。