和朋友吵架了怎么缓解尴尬

和朋友吵架了怎么缓解尴尬

和朋友吵架了怎么缓解尴尬。有时候我们会因为一些小事而和父母吵架，当然朋友也不例外，一旦吵了起来就会导致氛围有点紧张。那么当我们和朋友吵架了怎么缓解尴尬呢？以下是一些参考，希望能帮到您

和朋友吵架了怎么缓解尴尬1

应该要及时地诚恳道歉，因为如果你真的把对方当作好朋友的话，就不会想失去这个朋友，不管怎么样都要抛下面子和朋友认真道歉。

1、先诚恳说声“对不起” 。虽然你知道简单说句“对不起”解决不了问题，但也要说。这样你就有可能了解到你的爱人有多生气，有多伤心。接下来才能盘算出怎么说比较好。然后告诉你的朋友，你为什么会有那样的反应。如果你知道是你错了，你就要明白你有责任告诉他/她，你当时那样做的原因。无论怎么说，面对朋友的质疑，你都要给出答案，做出解释。

2、做些特别的事情。 你也知道只是口头道歉还不会得到原谅，这时候就要做些事情，表明你道歉的诚意，让朋友感觉到TA对于你很特别，TA在你生命里很重要。这时候TA才有可能考虑给你一次机会。

3、写封道歉信。 “言语从来没能将我的歉意表达千万分之一”，有时候有些事情可能口头上讲不明白，那就需要写一封信了。你的朋友生气之后，可能不想见你，或者不想和你说话。但你交给TA一封信，对方肯定会看的。信里详细说明一切，并表达你深深的歉意，这样也许会有意想不到的效果。

4、给对方时间 。你犯了错误，伤害了你的朋友，TA原谅你需要个过程。TA需要时间思考，权衡利弊，考察你是不是真心悔过了，然后才能决定原不原谅你，这是一个必经地过程，你必须充满耐心，等朋友给你答复。

5、告诉TA你在等待 。你做了你该做的，接下来就是耐心等待了。告诉你的朋友，你有足够的耐心，等待TA原谅自己。如果你是真心把TA当朋友，也是真的悔过了，你的朋友会原谅你的。

和朋友吵架了怎么缓解尴尬2

冷静下来，分析吵架原因。

很多人都会和朋友吵架，在吵架的时候，我们总是不可避免的会说出一些伤害对方的话，这个时候，我们就要冷静下来，回想吵架时我们的一言一行。既然想要和解，就要找到原因。

解释吵架原因，主动找朋友。

既然我们把对方看做是我们的朋友，那么自己想要和解，就要主动找朋友说明原因。不要害怕对方不理会自己，既然是朋友，就不会不听解释。

先不要见面，用短信或者电话来问候朋友。

找到了原因，我们就想要和朋友说明这一切，在这里，我的建议是先不要见面，以免控制不好情绪再次引发不可扭转的局面。我们可以打一个电话或者发一个问候的信息来观察对方的情绪。

观察朋友的情绪，一步一步说明原因。

我们可以先询问朋友的动向。比如问朋友在干吗，是否有时间静下心来谈一谈，如果我们的态度良好，身为朋友的他也会明白自己的心意。于是我们可以向朋友说明当时吵架时自己的一些过激行为，并且向朋友作出口头道歉。这个时候，朋友也会反思自己，于是对于和解有了进一步的提高。

谈话时不要着急激动，以免再次激发不良情绪。

既然已经互相说明了原因，于是我们就可以主动找了朋友见面解释了。这时候朋友和你因为解开了一些心结，一定会欣然前往。当我们见到朋友时，可以带一些礼物，这样可以缓解和解时的尴尬气氛。在和朋友面对面交谈时，一定要态度轻松良好，以免再次误会。

和朋友成功和解，关系又有了进步。

见了面之后，大家都会有一种惺惺相惜的感觉，我们主动找朋友和解，会让朋友觉得我们是珍惜对方的，于是大家又可以在一起愉快的玩耍。希望我的建议可以给大家帮助。

和朋友吵架了怎么缓解尴尬3

当和朋友为了一件事情争吵不休的时候，一定要有一方先退让一步，在吵到很生气的时候，不妨想想对方对自己好的时候，这样就会慢慢平静下来。吵过架肯定都有不服气的一方，这时，可以离开一段时间，先让自己冷静一会，想想对方为什么会意见不同，想想争论下去的结果是什么。不是非要争个是非的，就尽量迁就对方一下，毕竟是非对错永远都没有朋友重要，自己明白就可以了。朋友是相互的，你对她好她肯定能感受得到，给朋友一个台阶下，只要你们的关系够好，会一笑泯恩仇的。如果吵架过后，朋友几天不理你，而你又不想没有面子，你可以找借口约她出来，等见面之后你耍一下赖皮，逗她笑一笑，就会没事了。记住，有些朋友是值得你去这样做的，不要为了一时之气就失去了这个好朋友。

在我读高中的时候，我和两个女生最要好，我们是结拜的三姐妹。后来，她们两个总是吵架，每次说到一个话题就非要争个输赢，开始还好，吵了之后会和好，后来吵多了，就再也好不了了。毕业之后，我们各奔东西，她们互相不联系，可是我和她们都联系着，她们都有向我问过对方，可是彼此就是不联系。这就是面子在作怪，许多朋友之间就是因为拉不下面子，才会断送了朋友之间的友谊，多想想不吵架时大家一起快乐玩耍的时候吧。说了这么多的口水话，其实就想说：朋友间尽量相互让一下，非要吵架就要适可而止，吵完架要懂得说对不起，朋友之间不记仇恨，就这么多。

作为中间人，我觉得不要偏帮任何一方，哪怕是知道哪一位朋友做错了，也不应该当面指出来，因为两个人正在气头上，如果说你偏帮一方的话会让女方觉得心里特别的不舒服，可以适当的调节一下，让两个人冷静下来，把两个人暂时先分开，等两个人的情绪相对平稳之后，可以分别找两个人谈一下这件事情，这个时候就可以说出对方的破处，而且不用当着另一个朋友的面，相对来说朋友更加容易接受这种，如果说有错误的朋友认识到自己错了，那么就会和另一个朋友主动认错。

其实两个好朋友之间吵架的话，作为中间人确实是非常难办的，既不想看到两个人互相争吵，又没有办法直接说出对方的错处，最好的办法就是冷却处理，但是前提一定要让双方的情绪都不那么激动，能够耐心听自己讲话的时候才可以，如果说在两个人情绪都比较激动的时候，去说事情的真相可能两个人也没有办法，静下心来寻求真相就算是出错之后也不会马上认错，因为都在气头上，肯定不可能很好的解决问题，所以要调和也需要找一个很好的契机。

作为中间人可以把两个朋友邀请上一起去吃个饭，这个时候吃完饭之后可能渐渐的情绪就平静下来了，再告诉对方，朋友之间不需要斤斤计较，既然大家都是好朋友，那么退一步的话就会海阔天空，就算是再好的朋友之间也会出现问题，只要退一步那么会让友情继续下去，而且要告诉自己的朋友，就算是自己没有出错，也要认真的和对方道歉。

其实朋友之间相处就应该要多忍让，多包容一些，人们常说吃亏是福，就是朋友之间无所谓，吃不吃亏的问题，最重要的是不要因为一些其他的小事影响朋友之间的感情。

我觉得在生活当中，与朋友或者是同伴发生矛盾是很正常的，但如果知道是自己错了，以后应该主动承认错误，尽快的去缓解两个人的矛盾，不要让这种错误继续延续下去

如果发现自己和朋友的争吵是自己的原因，该怎么去解决

1控制好自己的情绪

当和朋友闹矛盾时，很可能会引起争执，这时候必须要克制好自己的情绪，不要在一时的暴怒之下说出一些伤人的话，这样可能会导致出现一些无法挽回、或伤害友情的话，令友谊从此终结。

2对朋友耐心一些

不要以为做了一两次的主动示好的行为以后，就认为自己已经做了努力，如果对方没有谅解、或是没有好的反应，就认为友谊已经走到了尽头，有时可能会使自己自尊心受伤，从而恼羞成怒，然后变本加厉地出口伤人，这样反而令矛盾更为激化。

3主动和真诚

不管是什么样的原因导致的矛盾，或者是谁的责任，当友情出了裂痕时，必须要及时进行补救，不要等待对方来跟自己道歉，自己也必须要主动示好，最好有实际行动，让别人看出自己的真诚，主动示好并不是软弱，而是表达出自己有诚意、并愿意修复感情。总之，让人感觉到真诚是非常有必要的。

4必须要先冷静下来

如果跟非常好的朋友闹不愉快时，双方都必须先冷静下来，要懂得站在对方的角度来考虑，想想自己有哪些做得不对的地方，如果真的是自己错了，就必须及早作出道歉，相信朋友之间都相互了解，这样就能很快化解矛盾。

人们在生活中难免会有摩擦和矛盾，如果摩擦和矛盾发展激化到一定程度，那么吵架就再所难免了。这时，旁人如果加以合理的劝解，往往会使矛盾迎刃而解，同时双方都会感谢你的劝说，并在人际交往中给人留下良好的印象。

面对愤激的吵架者，怎样劝架才有效，是要讲究点艺术的。

首先，就是要了解情况，不能盲目地劝架，讲不到点子上，不但起不到应有的效果，反而会引起当事人的反感。有可能会说：“不了解情况，瞎说什么？”如果你先侧耳细听，弄清情况再讲话，效果就会比较好了。要先了解吵架的原因，如果比较复杂时，应该从正面、侧面尽可能详尽地把情况摸清，力求把话说到点子上，说进当事人的心里。还要分清主次，劝架不能平均使用力量，对措辞激烈、吵得过分的一方要重点做工作，这样才比较容易平息纠纷。其次，劝架要分清是非公正，不能没有原则地“和稀泥”，不分是非地各打五十大板，以为“一只碗不响，两只碗响叮当”，笼统地对双方都做出批评，这样就不能让双方都信服。在吵架时，双方脸红脖子粗，气氛紧张。这时，如果用一两句风趣幽默的话加以调解，那就像清凉油、润滑剂，可以“降温”和“放松”，缓和紧张的气氛，达到使双方冷静的作用。人在吵架时火气比较大，头脑处于兴奋状态，耳中听不进劝告。这样，劝架时不要纠缠于吵架人的某些过激的言辞，要多用委婉的语言，注意不要触及当事人的忌讳。一般情况下尽量不用激烈尖锐的语句，避免火上浇油。当然如果形势十分紧张，吵架双方矛盾达到白热化，动起武来，就要用高声呵斥，使当事人震惊，从而暂时冷静一下，得以放下过激的情绪，能使头脑得以清醒。

当他人发生冲突和纠纷时，你有意出面调解或是别人请你出来做这一工作，这当然是一件好事。这说明你是受人敬服的，而且对他人会产生一定的影响。但是要做一个好的调解人，首先必须得到双方信赖，其次是所提出的调解方案切实可行。因此在调解过程中要做到以下几点：

弄清实质

比如楼上的住户浇花时，水滴到楼下住户晾的被子上，两家因此发生了冲突。这很可能只是表面现象，而实质却在于两家的男主人在单位里因某件事产生了矛盾，而这矛盾一直没能消除。如果你仅就浇花时洒下的几滴水来进行调解，显然是无法达到目的的。调解人必须弄清冲突的实质。通过观察和了解，看看冲突双方都做了些什么，听听周围的人对此有何议论，不难找到冲突的根源。找出这个根源以后，知难而进，对症下药，不仅解决表层的矛盾，并且使冲突双方在心理、感情上有所沟通，最终达成谅解而握手言和。

保持中立

这是一条最为重要的原则，也是调解能否成功的前提。调解人必须做到不偏不倚。你偏向楼上的住户，楼下的住户就不会相信你，而且楼下的住户可能以为你是在帮助楼上的住户与他们较劲。另一个需要避免的是，你不该有打抱不平的思想。偶尔对冲突肯定有自己的看法，但是作为一个调解人，目的是为了让矛盾双方息战并和解，而不是“仗义执言”、“拔刀相助”，那样只会让人产生误解，使冲突加剧。所以调解时不必专讲是非曲直，甚至对明显有过错的一方也要表现出“理解”，目的是为了使冲突双方能坐下来面对面地交谈，而调解人则坐在中间，一手执甲的手一手执乙的手，以达到最终目的。

避免在冲突达到高潮时出面调解

冲突刚起时，调解容易成功，但这需要有先见之明，当两人的冲突达到高潮时，调解人所能做的只能是致力于双方一时息战，消散一下他们的火气、如果两人都在火头上，你出面调解，多半会无功而返。因为这时候你无论提出什么办法，他们都听不进去，而且一不小心就可能成为“参战者”。谨慎而聪明的做法是将冲突的双方劝开，避免再动干戈或进一步说一些有伤感情、事后难以收回的话。这是第一步。第二步才是调解：等到双方都冷静下来，对冲突感到疲乏并且有调解的愿望的时候，虽然不像冲突刚起时调解那么容易，但是却能收到实效，这时双方都会对你成功的调解表示感激。

刺探双方最大限度的让步

做具体的调解时，不要想当然地提出调解的办法，这样很容易碰壁。必须刺探双方最大限度的让步是什么，从中找出共同点和分歧点，经过反复分析、商量，辅以劝解、讨情，然后提出一个使双方都能够接受的办法。

总之，调解工作并不轻松，本来是一个很受人尊敬的人，弄得不好却很没面子，有时还要忍受委屈和误解。为了使调解的成功率更高，不妨动员其他人一起参与，当然是同自己思想基本一致而且是冲突双方都可信就的亲友、同事等。自己单枪匹马，可能会承受一定的压力，而和这些人“同舟共济”，则会变压力为动力，促使冲突双方向和解的道路上迈进。

宣传自己

现实生活中常有些人不善理解人，你出现差误、疏漏，他不但不能原谅、理解，即便你是正确的、愿望良好的，他也不能充分认识，善意相待，甚至会抱怨声声，说三道四。对这些人，你也许会表现出不可理喻的态度，冷然相对，不屑一顾，结果双方误解加深，关系越闹越僵，不利于双方合作共事，也无益于彼此融洽交往。如何让不善理解人的人理解你，是交际中的一个难题，也是一个普遍性的话题，下面介绍几种方法：

多向他袒露自己

不善理解人的人首要表现是他不善于认识和了解别人，他们比较内向，孤僻执拗，既不愿作深入细致的了解、透彻合理的分析，又习惯于想当然，而且狐疑重重，爱钻牛角尖。在他面前，你最好把自己袒露出来，尤其是他关心的东西，或直接与他相关的问题，应主动促使他来认识了解，你这样他会对你建立正确认识，也会对你的行为举动有个透彻理解。有一位母亲60多岁了，只身住在乡下，她的儿子在城里工作，儿子工作忙，常常跑几十公里路回家探望老母。老人深感孤寂，也特别希望儿子回来。本来她完全可以主动一些到儿子这里来，但老人脾气又怪又拗，非要等回儿子不可。而儿子并不知道老母的想法，好久未抽时间回家一趟，老人憋不住了，见到儿子一肚子的气都泼了出来。儿子感到母亲太不理解他了，也生起气来。母子俩一时间闹起了别扭。你想，如果儿子平日里多向老母袒露自己的想法，多把自己的情况说清道明，老母就是一个再不善理解人的人，想必也会理解儿子的。

把他挽到你的一边

从心理状况看，不善理解人的人封闭、孤傲，自我意识强，自以为是，常把自己与别人割裂开来，对立起来。你应据此出发，把他挽到你的一边，让他设身处地从你的角度看人待事，多商议，多解释，请他参与，他便会打破封闭，与你走到一起，岂能不对你持认同和欣赏态度？所谓不理解又从何而起？小王自认为一个大小伙子做了收发员有些尴尬，他性格孤傲，自行其是，工作拖沓，常把报刊稿件压着不送，秘书小吴很有意见，多次与小王交涉，不料小王不仅不改变工作态度，反而更加肆无忌惮，为此小吴深感小王是个不理解人的人，一气之下把这事汇报到领导那儿。假设你是小吴，能如此吗？最好帮助小王端正心态，认真工作，疏通彼此情感，理顺双方关系，’止小王从你的工作角度及工作重要性上理解你的心情和愿望。如此，既会缓和双方的对立关系，又不会影响工作与他密切关系。

不善理解人的人在交际上有个致命的弱点，就是在交往上态度被动，行为消极，从而对太多的事情和问题不能理解和认同，保持一种对立的或对抗的情绪，你应从他的这一实情出发，主动亲近他，温暖他，与他增加友情，发展友谊，让他消除对你的疏淡感、距离感。当你与他的关系进入融洽的境界，他会对你有良好的感受，表现出积极的情绪反应，便不易产生不理解之举了。小赵业余时间爱好写作，对爱好与工作的关系处理得也很好。但他的同事小黄却是一个不善理解人的人，常对小赵挑挑拣拣，抱怨声声。小赵设法迁就小黄，在工作上尽力多做一些，可小黄更不能理解他了。小赵开始改善与小黄的关系，努力发展双方的友谊，虽然颇费周折，但彼此到底结成了亲密无间的朋友，而此时再看一看，小黄不仅能理解小赵，而且对小赵十分支持，在许多方面表现出高姿态。

　人生能遇到一个真心的知己会是多么幸运的事情。因此，友情也是值得每个人去珍惜的。但人生之长，遇到的人或事之多，哪怕是好朋友之间，依旧会存在着许多小摩擦。特别是在女生之间。那么 十二生肖 中的生肖女遇到好朋友吵架时会怎么调解呢？

　 属牛女 ：主动认错

踏实稳定的属牛女，一直都是以宽容之心对待大家，而对待朋友，她们更会包容着她们。很多时候，当属牛女与自己好朋友们产生矛盾时，她们会先让对方冷静下来，即使不是自己的错时她们还是会选择去主动认错，让对方开始反思自己，一起和好。

　 属狗女 ：沟通最重要

属狗女较为温柔体贴，遇到问题时她们还是会用理性的心态去对待。当她们遇到和好朋友吵架的状况时，尽管自己内心还是会有不太服气的感觉，但她们还是会让自己冷静下来，然后找机会去和她们进行沟通，尽量达到双方的互相理解。

　属猪女：以撒娇攻破对手

众所周知，属猪女都是较为温柔待人，她们一向温顺，不喜欢与他人争吵，但是要是真的遇见了吵架，甚至是和好朋友之间产生的矛盾，她们也不会放在心上，而是不顾脸面地主动撒娇，以厚脸面逗笑对方，从而达到和解的目的。

　的确如此，友情应该值得每个人去珍惜，吵架不过是调节感情的一个小方面，和好之后感情会更深喔。

两个闺蜜吵架，你作为中间人，也是一个很重要的角色。那么在吵架后，当你了解了吵架的原因，你可以尝试这样调解：

1单独交谈

首先选择你觉得关系比较好的那一个下手，先看看她是什么态度。如果她这边是觉得可以和好的，就去劝另一边。单独交谈有利于让她们说出她们的想法，并可以明白谁对谁错，也可以询问她们对于以后的想法。

2提供和好的机会

如果只是一些小事吵架，并且吵架后双方都后悔，那么你就可以让她们忘记这些小事，并主动约她们出来聚会，给她们一个和好的机会。你作为中间人，你要学会幽默，主动去打破这个僵局，让两个闺蜜都有交流的机会。当然，能尽量和好还是和好吧毕竟大家都不容易，每个人都有自己的脾气，你尽量劝劝吧，以前能做朋友，那就应该没什么大不了的事，一点点小事也没必要闹僵。

两个闺蜜吵架，不要试图方面去帮某一个人，不然她会觉得你们是不是孤立她，对于和好就没什么机会了。想要调解，只能从她们个人劝说，并主动提供交流的机会，一般如果是小事，朋友间也很快忘掉的，毕竟好的友谊才是长久之计。

在我们的生活中，朋友是必不可少的，可是和朋友相处的过程中，也总会有些磕磕绊绊，当与好朋友争吵了以后，我们应该怎么办呢。

当和朋友为了一件事而争吵不休的时候，一定要有一方先退让一步，再吵到很神奇的时候，不妨想想对方对自己好的。这样就会慢慢平静下来。

吵过架肯定都有不服气的一方，这是可以离开一段时间，让自己先冷静一会儿，想想对方又为什么会有不同的意见，想想真的下去的结果是什么。不是非要争个是非的，就尽量迁就对方一下，毕竟是非对错，永远都没有朋友重要，自己明白就可以了。

朋友是相互的，你对他好，他肯定能够感受到，给朋友一个台阶下，只要你们关系够好，会一笑泯恩仇的。

朋友吵过架后，如果朋友几天不理你，而你又不想没有面子，可以找个借口和他好好沟通一下，记住有些朋友是值得你去这样做的，不要为了一时之气就失去了这个好的朋友。许多朋友之间，就是因为那不下面子才诞生了朋友之间的友谊，吵完架要懂得说对不起，朋友之间不要记仇，就这么多。