忘记一个人的最好方式，不是删除拉黑断了联系，而是做到哪点？

忘记一个人的最好方式，不是删除拉黑断了联系，而是做到哪点？

每个人在离别一段爱情时，心里都会有不舍，究竟两个人在一起相处了那么久。即使也有过不愉快，但两人的爱情不会说放下就放下的。有的人在分手后，仍是忘不了上一任，于是就想要找上一任复合，可是又怕自己是一厢情愿，说出来被回绝。其实，也没什么可纠结的，假设不是这段爱情真实无法持续，你们能走到分手这一步吗？

一、多想想他对你的不太好，就会慢慢学会放下

都觉得忘记一个人是很难的事情，只是因为在吵架之后，我们仍然会惦念另一方对我们的好，但是，假如两个人共处真的好，那样也就不会有分手这件事情。其实，两个人会来到分手这一步，只能说明彼此之间或是不适合，因此你可以试着多想想另一方对你不好的地方，情感本来就不是一厢情愿的事儿，应当及时纠正自身，渐渐地学会放下。

二、多想想自己的好，这样会让你建立自信，迅速走出阴霾

不少人在分手后，总会问一下自己，是不是自己还不够好，因此另一方选择放弃分手，其实不是这样的，感情是情投意合，只需有一方如果不爱了，另一方都没必要再坚持。不是你不够优秀，而是他不配拥有，有的事情是命中注定的，有的人会爱着你，有的人则会伤害你，因此，不应该由于分手而质疑自己，一定要重新振作自身，创建好自信心，迅速走出阴霾。

三、多想想之后，你就不要沉浸在以往

两个人分手以后，肯定有一方会沉浸在忧伤中，不能自拔，但是并不代表之后你肯定不会碰到那个对的人，离开了一个爱错了人，便是为自己爱上一个人一次机会。你可以试着构想大家复合的很有可能，但是当大家在一起之后，是一错再错，还是能够为对方更改，即便你可以做出更改，他是不是心甘情愿为你做出更改，若不能，那就得往前看。

不要害怕对方不把你当朋友，要相信真心大概率可以换真心。首先你要明白这份友谊对你的价值。如果真的太大，那再考虑挽回，勇敢找机会约他/她谈谈，把话聊开，那样以后即便分开也不会不明不白的，不明不白的分别好比不告而别，最是磨人;如果你还没想清，就可能需要时间和成长了，不如让时间给你和他/她一个答案。

在情绪上头的那一刻，就忘了对方所有的好，该怎么办呢？

在一段感情里面，因为我觉得有时性子是很重要的，假如不控制好自己的情绪，那我们就往往会在情感里边发生各种各样分歧，那现在再来看这样一个问题，不要让你的心情，毁了你与他亲密的关系，应该怎么控制好自己的情绪呢？实际上不论是情感，感情或是真情，一定要控制好自己的情绪，很多时候将自己最糟情绪的给了自己深爱的人，这样对于他们都是很不公平的，在我们要想宣泄情绪时，一定要平静下来，换位思考一下，不能让爱自己的人寒了心。

保持理性，使我们觉得自己情绪尤其槽糕，实际上只是一时上边罢了，这时候我们要做的是理智，不必做出一些伤人的事儿，尤其是情侣之间吵架那一刻，很有可能讲出尤其伤心的话，跟对方讲出分开，分开分手，分开分手对方的话，我觉得是没必要的，假如我们吵到较为严重，这时候就应当停止下来，保持理性。在我们心态即将的爆发情况下，要平静下来，其实有时候理智是非常难的，可是想一想，身旁这个人就是自身深爱的人，最亲密的人，不能让她们寒了心。

换位独立思考，其实有时候性子上边便是一会的事，在我们平静下来，好好去换位思考一下，慢慢地平静下来来考虑刚才那难题，就会发现我们自己的个人行为真的超级槽糕。不论是感情，友谊或是真情或才度独立思考是非常有必要的，有时候可能大家不经意间讲出的一句话很有可能伤到了对方的心。众所周知，最糟的性子都给了最爱自己的人，为了能自己的亲人，为了能自己爱的人，一定要学会换位思考。

因为人与人之间的性格和处事方式是不同的，所以每个人对待吵架的方式和态度也会不同。有些人可能比较敏感，容易受到伤害，而且很在意别人对自己的态度和评价，所以一旦发生争吵，他们可能会很难忘记，并且会对此耿耿于怀。

另一方面，有些人可能比较大大咧咧，对于一些小矛盾或争执可能不会太在意，他们会更容易原谅和忘记对方的行为，保持更加开放和宽容的态度。

此外，一个人对待吵架的方式和态度也可能受到当时的环境和情况的影响。比如：在工作中与同事发生争执，可能会让人更加在意和深刻地记住，而在家庭生活中与家人发生争吵，可能会更容易被原谅和忘记。

总之，每个人对待吵架的方式和态度都会有所不同，这取决于个人的性格、经历、环境和价值观等多种因素。

情侣之间频繁吵架怎么办

1试着倾听对方的声音情侣间出现争执吵架时，不要急着去反驳，更不要去打断对方。其实你可以静下心来想一想，你们双方吵架时是不往往会习惯性地打断对方，而去表达自己的观点和想法，这样其实会适得其反，往往会将问题更加升级，而正确方法应该是一定不要急着去反驳，让自己冷静下来，给对方一个表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听完，了解对方感受和想法，这样才能更好的解决你们之间的矛盾。

2女孩喜欢翻旧账

有发现哈 我了解到有大半的情侣之间吵架，就是女孩子喜欢翻旧账，这其实让很多男孩子很困惑，但是有个原因是男孩从来没有想过自己的女孩为什么喜欢翻旧账。也不去思考图，而只是一味得去指责自己的女朋友，我们女孩子喜欢翻旧账的原因大多数是有失望的积累，或者每次敷衍了事，而男孩子就喜欢一味指责，其实这都没有真正解决问题。所以这个时候男孩子一定要试着去想为什么，去思考

3一个人太在乎，另一个没有那么爱喜欢和爱就意味着患得患失，更会怕失去对方只有当爱的失衡，不平衡一个觉得自己付出的爱并没有得到想象的预期，而另一个根本不屑觉得理所应当或者很烦所以才会出现情绪对抗，这时候一个急于挽回，另一个根本就没有那么在乎所以才会出现两个人的吵架越激烈，我们可以想一想，如果当两个人都没有那么爱对方，这时候关系就会变成模式化的男大当婚女大当嫁的冷漠，而当一个人过于爱，另一个没有那么爱的时候，就会出现矛盾频繁的状况发生

4将对面的戏变成独白

当两个吵架，打个比方也就是当两个人一起表演时，结果最后却变成了单人表演。事实上，女孩子应该明白男孩子没有能力理解细节，所以有时忽然发现自己的女朋友跟自己吵起来他其实还没明白过来自己做错了啥，而这时，吵架气氛已经形成了，如果不理解男孩子对细节理解不通的一点的女孩子会疯掉，而男孩子会惊呆，不知道自己错在哪里。

5喜欢过于在乎喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴，在一起之后，更是如此，就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等一系列事，如果这个时候他并不是很认同，那么这就是就是争吵的开始，过于的喜欢会让你的对-个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。

6忘记要相互包容

很多女生和男生谈恋爱的时候，认为男生，就要无条件地对自己好。他如果没有做到某件事情就是不爱自己，其实本质原因并不是如此。很有可能某一点他就是忽略了，而并不是不爱你，我们不能用固有的思维来衡量对方。当男生在包容理解女生的时候，女生同样要站在他的角度考虑问题，两个人在一个模式中相处，才能走得远。

7一定不要在吵架时挂她电话异地的情侣，或者吵架的时候不在自己女朋友身边的，一定记住了，千万千万千万不要在吵架时挂女朋友电话。其实女孩子的脾气来得快去得也快，你应该让她痛痛快快把脾气发完，而不是去强制性的灭火。如果这个时候你敢挂她电话，事情又会变成，你不仅做错事情了，还敢挂她电话，你一定不爱她了，女孩子本来就爱多想，你以前从来不挂她电话，现在挂她电话，本来让受伤的心更加伤心。所以情侣吵架一定考虑到双方的情绪，你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白，对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。所以试着去了解对方。情侣吵架之后其实最忌讳的是冷战，冷战说白了，不过就是放不下面子，都希望对方先低头先道歉，其实情侣之间并没有绝对的对与错，吵架后，首先静下来问一下自己，面子和对方哪个重要，也许自己衡量一下，我相信很快你心里就有了答案。在这里，希望我们不要因为吵架而去放弃爱你的那个人，愿有情人终成眷属

　有首歌这么唱“相爱总是简单相处太难”，对于现在80、90后的年轻情侣们来说，完全诠释了这句话，不管多么相爱的两个人都难免会吵架。那么在吵架之后如何又不伤害两个人的感情而和好呢？下面是我收集整理的教你八招情侣吵架怎么和好，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　1、情侣吵架要减少抱怨

　恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”。应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。

　2、情侣吵架要互相宽容

　即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。

　3、情侣吵架要要想对方尊重你，你要先尊重对方

　你要先给对方爱你的理由，不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方人间自己，以体现“自我价值”。

　4、情侣吵架要两句不能说的话

　有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”——有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。

　5、情侣吵架不一定要分出对错

　这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

　6、情侣吵架要注意不要讲伤人的字眼

　声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的'一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击他的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。

　7、情侣吵架要保持一定的心理距离

　从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。

　8、情侣吵架要吵后约定一些原则

　吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如他爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶…这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手…约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。

　

扩展资料：

　情侣吵架不伤感情的方法

　一、说话直截了当

　情侣吵架最不明智的做法，就是想尽各种办法来伤害对方。冷嘲热讽、指桑骂槐，只会更加激怒对方的情绪，让两个人的矛盾上升都无法回旋的余地。而且，情侣间虽然相互非常的了解，但是吵架的时候，双方都处于十分不理智的情况下，未必能了解对方要表达的意思：到底哪里不满意、想要做什么。最直截了当解决问题的方法，是直接切入重点，说明自己的想法，才能解决好问题。

　二、给对方说话机会

　吵架很大一部分原因是不理解和误会。如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听，也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。也只有这样才能发现问题的所在，才能一点点的解开心结。毕竟，任何感情的维系，都需要良好的沟通。

　三、互相留点缓冲时间

　有矛盾的时候，并不是一味的争吵就将存在的问题解决的。争吵的时候，在不良情绪的作用下，很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。不如互相对对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才具有意义。

　四、不要分出对错

　很多人都喜欢通过吵架的方式分出对错。就算分出对错又怎样呢？对方错了向你道歉，你对了心里就会得到满足感了吗？一定要分出对错只会让你们将矛盾一点点细化，甚至会揪出过去的陈年烂账来争吵，结局无论是谁对谁错，都一样伤人。所以争吵的时候，记得提醒自己，存在意见和分歧并不是谁对谁错的问题，只是想法和看法存在差异罢了。只要认清了这点，很多争吵都能避免。

　情侣吵架和好的方法

　1、主动哄对方，说幽默的话

　情侣吵架后，肯定有一方是想要和好的，这时不能够出现冷战，应当主动找对方说话，可以说一些比较甜蜜一点的话，说话的时候语气要幽默，刚开始对方可能不理睬你，多哄哄，肯定会破涕为笑，对方不会一直冷着脸对着你，不忍心的情况下会主动与你和好。

　2、转移注意力，让对方忘记吵架的事件

　情侣吵架的时候，会越变越激动，情绪也会变得不稳定，所以，想要和好的一方，最好保持沉默，给对方时间调整情绪，然后在做一些转移对方注意力的事情，可以打开电视机，播放对方喜欢看的电视剧或者**，也可以说一些书上有趣的故事情节，对方的注意力很快被吸引过去，吵架的问题也会忘记，你在趁机与对方交流，对方很快与你和好如初，两个人又会像没有吵架的时候一样恩爱。

　3、做一些没有做过的事情给对方惊喜

　情侣好好的无缘无故会吵架，肯定是有一方去激怒另一方，说话的时候不顾对方的面子和感受，听了就会生气与你争吵，为了避免矛盾激化，应当做一些没有做过的事情给对方带来惊喜，如果你是一个古板不懂浪漫的人，可以预约一家高级餐厅，然后在订一束花，或者亲自做一些首饰送给对方，都是有利于情侣吵架后和好的。

　情侣吵架是会影响彼此间的感情，如果两个人在吵架的过程中，互相不谦让，总是互相指责，一一将对方的缺点列出来，这些话说出来，对方听了不仅会伤心，还会恶化两个人的关系，更糟糕会走向分手地步，为了避免这种情况出现，不管因为什么事情吵架，都要保持平常心，等对方情绪平复了，在与对方解释清楚，或者给对方一个拥抱，轻声细语说一些安慰的话，接着带对方但外面吃饭看**，也可以做对方喜欢的事情，同时，在恋爱期间，互相理解和包容是很重要的，学会尊重彼此，适当给彼此私人空间，自己也要有属于自己的朋友圈，这样可以避免情侣吵架，还能增进双方感情。