夫妻吵架后，怎样才能尽快和好？

1，在双方情绪平静的时候沟通交流

譬如问问他为何在吵架中保持沉默？或许他认为在你情绪激烈崩溃的时候，无论他给予何种回应，只会引发你更加强烈的不满。如果是这种情况，那么就告诉他，自己需要他的回应才能宣泄情绪，或者在吵架时冷静一点，保持理性。

2他不理你，你也不理他

如果上述沟通无果，那么便可采用这种出其不意的方法，他不理你，你也不主动理他。平时该吃饭时吃饭，该上班时上班，往往当你表现得异于常规时，他便开始慌神了，在以后的相处中也能注意换位思考

3换位思考相信两人相遇相恋之初，不会发生冷暴力现象。冰冻三尺非一日之寒，不妨思考一下，两人的相处模式为何会发生这样的改变。当你站在对方的角度思考问题，说不定会有新的感悟。情侣或夫妻之间，多一分理解和包容，关系便更加稳固。

4来一场说走就走的旅行

旅行的意义并不在于旅途悠美的风景，而在于短暂抽离生活，让你有时间可以审视现有的生活状态，不同风俗人情的见识亦可放松积压已久的心情。所以在遭遇冷暴力的时候，不妨给自己放个小假，回归生活时再看双方吵架的原因，也许可以释然。

5每天多爱自己一点，保持良好心情

其实两人日常相处，有点摩擦矛盾在所难免。而在吵架的时候希望对方予以回应，只不过是想得到对方的关爱与关心罢了。情绪不稳对身体带来的伤害是隐性而巨大的，这就和刚恋爱时以伤害自己来获得对方的关心一样不值。不妨多多练习疏导自己的情绪，密切关注自己的身心健康，当你换一种角度看待问题时，会有豁然开朗之意。

我是东林夕亭，你有故事，就来找我。

吵架这种事，有时候是由来已久的怨气发泄，有的是临时性的吵架。

每个人都和别人吵过架，有时候吵得很凶，有时候只是随便吵吵。

朋友之间会吵架，家人之间会吵架，陌生人之间也会吵架。

有人吵架很在乎输赢，赢了就觉得自己了不起，输了就一直生闷气，回想自己当时应该怎么吵。还有人专门总结了吵架之道，教别人怎样在吵架的时候压过对方。

吵架这种事说起来很复杂，反正吵架的由来，要么是你看别人不爽，要么是别人看你不爽，要么两个人互相看对方不爽。反正，不管你吵完架，赢了还是输了，这种动气的事，都没有什么过瘾可言，因为情绪有了大的波动之后，紧接着就会有一种失落感。

和外人吵架，就算你心里不爽还是怎样，事后也就慢慢淡忘了，大不了不和对方往来就是了。但是，和家人吵架，夫妻吵架，就不能像和外人吵架一样对待了。下面，我们就来聊聊夫妻吵架。

因为夫妻吵架而闹离婚，或者让两个人变得反目成仇的案例很多，这并不是什么好现象。

因为吵架而结束的婚姻，你心里会有很多怨气，当怨气无法得到合理的宣泄时，就会积郁成疾，会成为心病。

因为吵架而变得反目成仇的夫妻，虽然没离婚，但是两个人之间像仇人一样的状态，也不是什么好事。

那些因为婚姻出现了很大的问题，只能选择离婚的夫妻，最后大吵一架离婚了，还可以理解。但是，那些没有出现什么大问题，结果却因为吵架，一时冲动离婚了，就很没有必要。

只要婚姻没有出现什么原则性问题，没有出现什么让你非离婚不可的问题，那就一定要明确，吵架归吵架，但是不能因此毁了夫妻关系。

当然，这一点，不是每个人都能很自觉地做到。这就需要用一些准则或约定去约束彼此，为的就是不让矛盾升级，不让彼此心里积怨，还能继续好好做夫妻。

婚姻里，夫妻关系要想好，不吵架当然相对更好。如果避免不了要吵架，那就要记住：不能光吵架，要学会吵架后怎样和好。夫妻吵架不是小事，吵架后要学会和好如初，彼此心里不能积怨。不然，吵完架了，彼此也不沟通，也不交流，表面上是随它去了，表面上是没有矛盾了，可是如果彼此心里还是不服气，那次数多了，光是心里的这些怨气就能引发很多新的矛盾。

为什么有些夫妻很早之前因为某件事吵架，之后过了很久又翻旧账？就是因为当初吵架之后，没有和好如初，没有通过沟通打消彼此心里的怨气。

所以，道理很明显：夫妻之间吵架很简单，因为什么事都可以吵起来。但是，吵完架和好没那么简单，你会觉得不服气，会觉得对方不懂事，甚至碍于面子不想认错道歉，不想沟通，理所当然地认为事情过了就过了。而实际上，这样的心态并不好。

我们所听说的所谓“夫妻没有隔夜仇”“床头吵床尾和”，并不是所有夫妻都能自觉做到。两个人能够自觉做到如此，那当然很好。但是，如果两个人吵架之后彼此心里不服气还不沟通，没有一个人主动找对方和好，那就是会有隔夜仇。床头吵床尾和，也不是自然而然就和好了。既然是夫妻，那就不要在乎什么面子不面子，你主动去让两个人和好，主动去解决问题，那才叫真的和好，而且会让对方觉得你很懂事，你在乎她的感受。

吵架后不懂得和好，那简单的吵架就会变成一种潜伏的矛盾，你得认识到这种严重性，不要不当回事。不然，日后对方再和你吵架时翻旧账，你们两个心里都会不舒服。

朋友小白一开始和老公阿烁也是和其他夫妻一样，动不动就吵架，吵完架也不沟通，冷战了一段时间之后，看似和好了，其实心里还惦记着上一次吵架。

而下一次吵架的时候，彼此都口不择言，就开始翻旧账，不光越吵越凶，而且她发现，不光女人会翻旧账，男人翻旧账比女人还要过分。

那段时间，她提起阿烁就咬牙切齿，说他们快过不下去了，总是吵架。我跟她说了上面那些话，告诉她，“男人不懂事，你不能也不懂事。夫妻之间，必须要一个人做主导，主动担负起沟通的责任。你们之间也不是除了什么大问题，无非就是一些家长里短的琐事，因为吵架次数多了，才会反目成仇。其实，这些都是可以化解的，只要两个人沟通就好。不想总是吵架，不想吵完架之后心里郁闷，那就在吵架之后和对方好好沟通，把彼此心里的不满都说出来，解决掉，顺便约法三章，朝着‘不吵架，或者吵完架要和好’的方向去做，这样才能经营好夫妻关系。”

她当天回去就找阿烁沟通了，这种事摊开了讲，也就没什么了。毕竟是夫妻，心照不宣总是会比各怀鬼胎要好。

她和阿烁把之前吵过的架都梳理了一遍，发现并没有什么太严重的问题。所以，他们就约法三章，以后尽量不吵架，如果吵架了，吵归吵，但吵完之后要沟通，要和好，该认错认错，该道歉道歉，彼此心里不要积怨，不允许日后再翻旧账。

经过这件事之后，他们就很少再吵架了，有时候即便吵架了，也能迅速和好，这才真正做到了“夫妻没有隔夜仇”“床头吵床尾和”。

​希望其他夫妻也能够好好反思下这些问题，夫妻之间能不吵架就别吵架，遇到问题了就好好沟通。如果忍不住吵架了，要懂得和好，当然最重要的也是沟通。这些道理，不光男人要懂，女人也要懂，如果两个人都有沟通的意识，都有吵完架和好的意识，那夫妻关系怎么能不好呢！（文/东林夕亭，你有故事，就来找我）

在婚姻中，夫妻吵架很常见，不管感情多好的夫妻都有发生争吵的时候。

吵架不可怕，可怕的是吵架之后谁也不理谁，谁都不想放下面子主动求和。那么，夫妻吵架之后最好的和好方式是什么呢？闹矛盾时你一般会用哪些比较好的求和方式？

1、不管多生气，睡一觉就好了。俗话说夫妻之间床头吵架床尾和，夫妻原本就没有什么深仇大恨，而且现实生活中的夫妻吵架几乎都是一些鸡毛蒜皮的小事，所以即便吵的很历害，只需要一个拥抱，一些暖心的话，睡一觉就什么事都没有了。

2、讨好对方。虽然说没有必要去讨好别人，但是夫妻之间不一样，这里的讨好是一种爱意，是一种付出，尤其是在吵架之后还对对方付出，这是一种经营感情的方式，也是吵架之后夫妻能够很快冰释前嫌的有效方法。

3、冷静下来之后给对方讲一些好笑的笑话。我见过有些夫妻在吵架之后，经过短暂的冷静就会想方设法的逗对方开心，其中讲一些搞笑的段子，只要对方听了后忍不住的笑了，说明夫妻二人的矛盾也就化解了，还可以增进夫妻之间的感情。

4、不追究对错，要学会放下面子。夫妻吵架本身就没有对错，再说家庭也不是讲道理的地方，夫妻之间吵架之后哪怕不是你的错，也要主动的求对方原谅，尽快的平息事态。千万别因为一时之气，赢了吵架，输了感情。

夫妻吵架，所谓的最好的和好方式就是既可以平息吵架，又可以增进夫妻之间的感情，千万不要顾此失彼，不然将得不偿失。