两夫妻发生矛盾怎么解决最好

1、自我尊重，自我反省　家庭隐私的外扬主要不是来自外界的侵犯，而是因为内部保密措施不够严密，或者由于疏忽，或者由于无意，口无遮拦，和盘托出，把不该宣扬的家庭秘事公之于众。所以，自我尊重、自我反省是重要一环。即使夫妻之间的矛盾无法排解，请人评说时，也不可毫无保留，因为说者无心，听者有意的事情是屡见不鲜的。　 2、相互尊重，相互信任　在家庭隐私与个人隐私之间，界限是很模糊的，关系更为微妙，有时似乎是个人的事情，泄露出去的却可能是整个家庭的秘密，出卖的是其他家庭成员的感情、人格与尊严。时间长了，就容易激化矛盾。爱人会想，既然你在外人面前把我说得一无是处，那我也不给你留面子。这样， 最后不是留下后患，就是成为别人的笑柄，无异于搬起石头砸自己的脚。　保守家庭隐私，需要学会相互尊重、相互信任，学会理智和忍让，意气用事只会使家人伤心，让自己尴尬和难受。　 3、拒绝昭告 ，无须“外援”有些夫妻，家中一有矛盾发生时，就会请来邻居、亲戚、朋友参与其中，希望借助“外援”击败对方。实际上， 把夫妻矛盾“昭告天下”是一种很不明智的行为，“外援” 的加入不但于事无补，反而会弄巧成拙。在二人世界里， 很多是是非非是说不清道不明的。夫妻间产生矛盾时， 请“外援”帮忙或如盲人摸象，不得要领；或似火上浇油，越劝“火”越旺；或是隔靴搔痒；或是雪上加霜，其结果往往是越弄越糟。　当然，我们无意否定“外援”帮助与调解的'作用，但是这种作用不应当仅限于评判问题的是非曲直，更不应当仅仅是给予一些无关问题解决的劝慰，而是应当为夫妻双方解决问题提供可资借鉴的方法、途径。外部的力量能够起到一定的作用，所谓“当局者迷，旁观者清”，外人的确能够帮助分析问题，出谋划策，但问题的最终解决还是要靠家庭成员自己。　 4、诚恳交谈，寻求改善　家庭中一且产生纠纷，其主要的解决力量来自家庭内部的自我力量，即家庭成员之间相互理解、信任、宽容以及家庭成员的自我反省与行为修正，尤其是夫妻之间的情绪、心态以至习惯等的相互调适。所以， 问题发生时，夫妻之间不妨开诚布公地谈谈，告诉对方你的苦恼、你的意见以及希望，征求一下对方对你是否有不满，他是粗心疏忽了你的感情，还是另有原因。诚恳的交谈，会给你提供帮助。　寻求婚姻质量的裁判不必以出卖家庭隐私为代价。“裁判”在每个男女的心中本来就已存在，它或许是彼此之间有过的珍贵的情感，或许是一种昼夜厮守的默契 ，或许是短暂的分离中深切的思念，或许是一种道德观念，也或许只是一-种曾经彼此习惯了的约定，或者干脆只是一-份夫妻双方都应该具有的理解与宽容！　两夫妻发生矛盾怎么解决最好2　 1、争吵具有破坏力　有人以为，只要足够相爱，情侣在任何事情上都不会起争执。但舌头和牙齿都有打架的时候，两个思想独立的人怎么会不起纷争？　 2、伴侣一定不会改变　有了第一次伤害，就会有第二次——此话不假。但这一现实建立在“你们没有良好沟通”的基础上。只要我们愿意，就能为伴侣着想，为对方做些事，甚至是改变自己。　 3、每一次性爱都该完美　几乎没有人能在每一次的性爱中，都获得美妙且令人满足的感受。事实上，性爱受多方面因素影响。多数时候，总有一方在性爱中无法获得高潮或快感。　 4、“心有灵犀”很重要　持这种观点的人会误以为，夫妻只要一个眼神，就能明白对方的意思。如果不得不告诉伴侣我想要什么，就说明他/她不够爱我。　 5、男女无法真正沟通　持有这种误解，是因为你们没有掌握正确的沟通方法，不知道如何对伴侣开口。　 6、美好的婚姻不能有瑕疵　在现实中，两性关系绝不是“非此即彼”的，和谐幸福与矛盾纠结，总是交替出现。　夫妻生活出现问题时，千万不可放任不管，需要两人积极的想出对策。只要经过不断的磨合，你们的婚姻生活才会越来越完美，感情才会越来越稳固。　 夫妻矛盾最好的解决方法　夫妻在一起生活一辈子，难免有磕碰，俗话说，舌头还有不碰腮的，其实，夫妻吵架有矛盾，那没什么，也不是洪水猛兽，没有那么可怕．问题是，矛盾出现以后，怎样才能化解。　人们常说：天上下雨地上流，夫妻打仗不记仇，这是告诉我们一个道理，夫妻之间有了矛盾，不要把事情在心里耿耿于怀，更不能深藏在心里，为什么呢，那是因为有怨气，早晚得爆发，如果积怨太多，容易一发不可收拾，所以，夫妻有矛盾，有怨气，要及早说出来，当时说出来你心就痛快了，尤其是女人有怨气要及时宣泄出来，万一因为生气得个什么病，那岂不因小失大。　夫妻矛盾处理的好，同样能够增进了解，强化感情，矛盾和怨气在心里，你不如说出来，哪怕是吵，问题是我们要怎样的吵法，我们很多的夫妻发生矛盾，就是什么都不顾，只为自己发泄，为自己痛快，那是不可以的，无论男女也是不可取的，你不妨按以下的方法，来试试．我相信，无论矛盾大小，都可以让你转危为安，让你大事化小，小事化了，让你家庭和睦，幸福在心，不再争吵。　目标明确，一件事情就是一件事情，绝对不能瞎乱牵连．尤其是不要把陈芝麻旧谷子的事情重新提起，事情说完了，就不要没完没了。　关起门来吵，家事别对外张扬，在大庭广众之下或是在人多的情况下，极容易将事态扩大，那样将要难以收场，听取对方发泄不满，让他把心里话说出来，认真听，一直到他讲完了，然后，再发你自己的怨气，但要克制要冷静，别说带刺激性的话，不说过头话，也别摔东西．以免激化矛盾。　两夫妻发生矛盾怎么解决最好3　 一、学会倾听。　其实很多时候，夫妻之间之所以会有那么多无法调和矛盾，原因其实也很简单。很多时候夫妻之间之所以会有那么多的矛盾，无非是大多数时候，夫妻两个人都在自说自话，很少有人回去真的静下心来认真倾听对方在说些什么。而一对夫妻也好，或者其他的什么关系也罢，最重要的事情其实并不是别的，而是学会倾听。如果夫妻双方中的任何一方能够做到静下心来认真倾听对方的声音，认真聆听对方的话语的话，那么所有的问题都会变得不再那么剑拔弩张，夫妻之间的很多矛盾和问题也会相应地迎刃而解。　 二、学会沟通。　对于夫妻或者其他的任何亲密关系或情侣来说，要想两个人在一起过得愉快而幸福，最重要的事情就是能够做到和平相处和互相平等尊重以及交流。而沟通在这样的一个平等和尊重中，占了近百分之八十的重要比重。很多夫妻之间之所以会有矛盾，会吵架。而这一切的根源归根结底都不过是因为双方之间不能做到很好的沟通，从而才使得矛盾和误会不断加深，没有及时的沟通而无法解决，使得造成进一步的误会，而最终导致夫妻之间的关系逐渐恶化，两个人之间的矛盾也到了一种不可调和的地步。因此，夫妻两个人在相处的过程中只有做到了互相好好的交流和沟通，有问题及时处理，才能保证两个人之间的矛盾不会越积越多，两个人之间的争吵也会尽快结束。　 三、给对方台阶下。　人生在世，都是要面子的。无论是对于男人还是女人，无论是跟对方争吵还是跟对方和谐相处，都是希望能够获得尊重，以及自尊。因而很多时候，当夫妻之间的矛盾变得不可调和的时候，多半都是夫妻双方在各持己见剑拔弩张，而且不愿意为了对方所去退一步，谁也不后退，谁都死要面子活受罪，不愿意给对方一个台阶下，因而久而久之，就变得火药味更浓了。其实，只要学会适当地给对方台阶下，不要把场面搞得那么难看，就不会有这么多的矛盾了。

夫妻之间经常吵架很影响感情吗？有什么解决的办法吗？

夫妻之间经常吵架很影响感情！是加深感情的吵，那很好。

美满的婚姻不是光凭着夫妻两人循规蹈矩，不做错事情，就可以保证得到的。两个人还有一个重要的功课去学习，就是如何处理彼此之间的冲突。 为了避免因为一时的冲突而造成不必要的感情伤害，夫妻还应该了解一些夫妻吵架的秘诀和艺术：

1夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。

夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻(即知道吵架的原则的人)，两人之间会增进了解，感情也会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。因为通过吵架，了解了对方的“禁区”和“底线”，以后就会尽量减少“冒犯禁区”的可能。

2吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力的去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

3夫妻吵架应该“讲情”，而不是“讲理”。

一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。

4千万不要在第三者面前吵架。

吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、孩子、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。

5千万不要赢。　

夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。

几年前，美国有人研究受虐待的太太(Abused Wives)，结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。

6叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉。

吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大地表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。

例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。

不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。　

7先认输的人才是大勇者。

吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了

请问夫妻之间经常吵架有什么办法解决呢

你好！夫妻之间经常吵架，那就要记得下次有话好好说，心平气和的说，不要一说话就充满了火药味，这样的语气肯定会争吵的，而且会越吵越激烈，到最后就会伤了夫妻感情，吵架要适可而止，吵架时要君子动嘴不动手，男人不要动不动就在老婆面前耍威风，以为打老婆的男人就有本事，女人也不要出口伤人，吃亏的还是自己，吵架也要就事论事，不要打打闹闹，这样不好，吵架也是为了发泄心中的不满。但是要注意言辞，行为。吵架过后要反思，自己的行为。对方指责的对或是错，对的要虚心接受，不对的要反驳，下次就都会犯同样的错误，也就减少了夫妻间的吵架。男人要大度，要宽容，要理解，同时要信任。这样就会避免夫妻吵架。

夫妻之间老吵架，有什么办法不吵架吗？

我和我老公在一起2年了，总是因为一些小事吵架，这两年差不多就是在这些吵闹中度过的，后来经朋友的介绍在浔龙观刘祖舆大师这里请了符，没想到浔龙观的符咒这么灵，之后我跟我老公就没再吵过架了，真的很感谢刘大师。

夫妻总是吵架，有什么解决的好办法吗？

还是去猎爱恋商问一下，也有很多小窍门的，能学到不少东西，也很有帮助的。

习惯了就好了，我也吵了十多年了，现在很少吵了。无视他，当他是空气。不理他就吵不起来了

夫妻之间经常冷战会影响感情吗

冷战 特伤感情

人都是需要交流的

有误会也好

有心结也好

都是 想解开的

特别不赞成夫妻之间的冷战，

千万不能有隔夜仇，

如果经常冷战，再好的感情也会变坏。

我觉得要多忍让多包容，

生气对身体不好，气大伤身，

既然是自己最亲的人，

肯定要哄好他。

退一步就海阔天空了，

要是每人退一步那就天下太平，

幸福之家了。

夫妻之间经常吵架好吗？

夫妻争吵不一定是坏事。两个人结合后彼此的生活习惯、性格、甚至一些小毛病都会有一个了解适应的过程，生活的烦恼也会接踵而至，看不惯气不顺的事，说出来可能让对方难堪，特别是夫妻闹别扭时都会有吃不下、睡不着、心烦意乱甚至是痛苦的感觉。这个阶段虽难受但有特殊的意义，明智的夫妻会利用这个阶段来思考，我们为什么争吵？然后对善意的指责和批评做出适当的调整，彼此就靠近了一步，感情也加深了一层。相反，老把问题憋在心里，让对方永远蒙在鼓里，继续我行我素，长期压抑的结果终会导致火山爆发，后果往往不可收拾。还有的夫妻把吵架当作发泄不良情绪的简单道具，根本不去找原因，寻求解决的方法，而且每次“战斗”还都要自己赢，这样的婚姻危险。 吵架要对事不对人，打“常规战”不打“核大战”，不进行人身攻击更忌争吵中“犯上”，把双方长辈都捎带进去。平时买点便宜的或者不易破碎的物品如塑料制品等以备发泄情绪时摔打，要学会转弯适时让给对方有台阶可下。当然最主要还是要相互体谅了，老是吵也不好/。

> 夫妻之间常常争吵会影响夫妻的感情吗？

夫妻吵架当然会影响感情， 不建议用吵架当做解决问题的方法。对对方有不满的时候， 找一个适当的时候， 和对方冷静的谈一下比较好，谈的时候要对事不对人。

经常吵架会影响夫妻感情么

看情况咯~有的还越吵越恩爱呢~

影响夫妻关系的因素很多，如结婚动机、结婚时的感情基础、结婚后角色适应情况、双方的个性因素等。要维持良好的夫妻关系，双方在婚前婚后都要分析和把握好这些因素。要相互了解，包括了解对方是否与自己志同道合，是否真正地爱自己；彼此是否有共同的乐趣；彼此的性格、气质等有何差异，对方的家庭背景、经济状况及文化素养等。只有充分的了解，才能在对方出现不如己意的事情时，有足够的心理准备。夫妻感情还要在婚后不断更新，因为夫妻之情并不会随着婚姻时间的延续而自然递增。即使婚前关系较好，如不注意相互间个性心理及角色行为的适应与调适，不保持爱情的新鲜感、充实感和美感，不善于缓解心理冲突而做到求同存异，夫妻感情就会出现裂痕。婚前基础不太好的夫妻更应主动努力协调关系。

美国心理学家卢瑟·伍德沃德，在研究了幸福婚姻的特点后，提出了建立良好夫妻关系的十条建议，内容如下：

1 、幸福的家庭生活并非从天而降，而是家庭成员间相互体贴和合作的产物。

2、性是自然界赋予人类的一种天性。它像视觉、听觉等一样，是极其有价值的。人们必须明智地、巧妙地利用它来丰富自己的生活。

3、在婚姻中，各种因素都是相互关联的。共同的信仰和兴趣、和谐一致的谈话、融洽的性生活对婚姻的美满都有举足轻重的影响，其间同时又相互影响。

4、真诚友好地相爱，但不要把爱变成一条绳索，因为虽然爱是婚姻和家庭的基础，但是一个人不可能时时刻刻表现出对别人的爱，要百分之百地时时刻刻地表示爱是一种幻想。

5、作为配偶，夫妻之间应该有许多共同的志趣和爱好，但是两个人的志趣和爱好不可能完全一致。所以应该允许对方有自己独特的志趣和爱好，夫妻双方应该学会尊重对方的个性。因为，世界上没有两个人的个性是完全一致的。

6、知足常乐，愉快地生活，生活不如意，偶儿发脾气是难免的，但切不可经常闷闷不乐，愁眉苦脸。

7、尽管对方有这样那样的缺点，也不要嫌弃对方，今天他或她有这个缺点，明天就可能自然而然地改掉。切记不要有意去设法“改造”对方，这样的努力十有八九会失败。通过婚后生活在一起的潜移默化过程，人的个性自然而然会发生变化

8、多谈论自己爱人的优点和长处，讲给他（她）自己听或者熟人听，因为人们生来都喜欢听关于自己的好话，而不爱别人批评或指责自己，有时越是被指责，越是会顽固地抱住自己的缺点不放。

9、家庭生活中夫妻之间有时难免会发生这样那样的争吵。

1、夫妻之间要理性的处理问题，才会避免争吵。

良好的沟通是夫妻之间相处的必要环节，两个人的生活是否和谐，都会通过沟通显现出来。

在两个人探讨问题的时候，如果没等说上十句话，就已经开始针锋相对，火药味很浓，那么只能说你们之间的三观不匹配，很难达成一致，吵架也是正常的。而且，最重要的是，两个人三观不同，又都不喜欢退让，这种不理智的处理方式，最容易激化矛盾，引发争执。

真正想让夫妻感情好，不去做一些无意义的争吵。那么就要好好的沟通，理性的处理问题，遇到了矛盾也不要急躁，说话的时候声音也压低一些。这样不会让矛盾激化，可以让沟通更加顺畅，真正的解决问题。

2、夫妻之间要学会尊重，才会避免争吵。

忙碌的工作会让夫妻双方的心情很烦躁，见到对方的时候自然是没什么精神。疲惫的不仅是身体，还有精神，这个时候真心是没有什么想法去经营夫妻关系。一次两次的懈怠，慢慢就会养成一个坏习惯，就是不去经营夫妻关系。

最直观的结果，就是夫妻直接懒得沟通，也没了尊重。生活中有需求都会直接提出来，一点都不客气。看上去没什么问题，夫妻之间是亲人，没必要太客气。可是这样很容易慢慢的形成颐指气使的坏毛病，也会让对方想要反抗。

夫妻之间又没有沟通，根本无法理解为什么对方会这样做，一个感觉自己指挥对方是正常的，一个感觉对方不尊重自己，一来二去的夫妻关系也就破裂了。想要改变这个状态，那就要时刻保持对伴侣的尊重。哪怕是你很疲惫了，也要客客气气的和对方说话，而不是把对方当佣人一样使唤。

3夫妻之间的默契是建立在良好的生活氛围之上的，只有养成了默契的状态，才能减少吵架的发生。

夫妻之间如果不去培养默契，那么产生不必要的矛盾就变得特别容易。没有默契感的夫妻，很容易产生误解。很多时候会因为一句话就和对方发生争吵，本身对方没有恶意，但是看到你如此张牙舞爪的找茬，自然是不甘示弱，吵架也就是这么发生的。

夫妻是人生路上关系最紧密的战友，也是一辈子中相处时间最长的两个人。这也意味着夫妻关系是发生矛盾和争吵最多的一种关系。虽然说，没有哪对夫妻不吵架，可是，吵架毕竟是一件伤感情的事，如果能在夫妻发生矛盾和冲突时很好的化解，那么，这段夫妻关系会比任由争吵蔓延下去的夫妻关系要长久和稳固。

在两人发生争吵时，可以按下暂停键。虽然这不容易做到，但是你一旦这么做了，就会发现争吵无法再继续了。因为大部分时候的吵架都是因为彼此情绪冲动，当其中一个人及时喊了停，双方的情绪就得以缓解，避开了火药味最重的那个阶段，争吵自然也就停止了。

然后是学会正确的沟通。沟通不是一味的发泄自己的情绪，而是要站在客观的立场上去分析问题。有效的沟通可以避免夫妻两人在下一次遇见同样的问题时，再次意见不合的情况出现。你们可以提前打好招呼，跟对方说明白在这件事上你的想法，并且尊重对方的意见，这样一来，可以减少很多不必要的吵架。

再就是学会先低头。夫妻两个人就没必要讲究面子了，当争吵发生时，两个人都处于激动的状态，如果其中一个人能率先跳出这种情绪怪圈，试着先跟对方说一声对不起。那么，对方的情绪也能迅速的从火山口下来，接下来，双方再进行沟通就容易得多了。

另外还可以暂时转移话题。发生冲突时，双方都认为自己才是有道理的那一个，谁都不愿意听另外一方的话。这个时候，如果可以转移一下目标，将话题引向另外一个方向，争吵自然也就继续不下去了。等过后两人都冷静了再去沟通，就更加快捷有效了。

情侣之间相处有矛盾不和谐很正常。如果情侣之间相处不好，就有必要检讨一下是什么原因导致了这个问题。只有找到问题，才能解决问题。另外，冷战时期夫妻吵架的时间越少越好。

夫妻不和睦怎么办

为对方着想。当一场争吵将要发生的时候，你不妨设身处地的为对方想想。你要想想对方为什么不开心。在战火即将燃烧的时候，你还是置身事外的好。等对方冷静下来后，找出原因，交换看法，避免吵架。

2当夫妻间不可避免地发生争吵时，要就事论事，不要通过揭对方老底来证明自己是对的，或者让对方让步。否则会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不要和别人比。夫妻吵架时，不要拿对方和别人的丈夫或妻子比较。那种做法不会解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不要牵扯到亲戚。夫妻吵架纯粹是自己的家务事。不要牵扯到其他亲戚。这样不仅没用，还会让对方对你的亲人的好感完全消失。

5夫妻吵架不要让外人评判，千万不要在外人面前说对方的错，也不要让外人评判谁对谁错。这样会让对方觉得没面子，扩大矛盾。

6尽快和解夫妻吵架后，尽快和解。吵架后，不管是谁讲道理，都要主动向对方道歉。

夫妻吵架冷战怎么办

1、夫妻双方都要进行自我批评。

在婚姻中，无论谁对谁错，这个时候都不要指责对方。这样只会再次激化矛盾。而是要多做自我批评，多思考自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系。

2冷战必须及时解决。

争吵引发的冷战必须及时处理。如果拖下去，很容易影响你接下来的生活。冷战时间长了会发展成惯性冷战，惯性冷战会发展成冷暴力。到时候处理起来会很困难。如果发展成冷暴力，最后的结局很可能是婚姻破裂。

3出去玩

吵架气氛一定很糟糕。这个时候，夫妻双方都需要冷静。两个人都闷在家里，不如出去走走。这时候夫妻双方都需要冷静来缓解争吵。如果想和好，可以买点他喜欢的宵夜。当他看到你时，他不会生气。

4和你的朋友单独谈谈。

说话会彻底打开人的心扉。正所谓“旁观者清”。告诉你的好朋友整个故事。也许你好朋友的一句话会让你明白？

5求交流

当你的心情得到缓解的时候，可以试着找对方沟通。在一起生活了这么久的夫妻之间并没有什么深仇大恨。不管是自己的错，还是对方的错，过去的一定是过去了，否则，怎么面对新的明天？

6想想他的善良，宽容，理解。

冲动是魔鬼。不要因为生活中的琐事而否定对方的一切。静下心来，可以想想对方的好。每个人都会犯错。适当的理解是对彼此最真实的爱。作为另一个男人，你要大度，要学会包容和理解。

7一方放下身段，让步。

婚姻说到底就是两个人对视，一起生活。恋爱中的激情已经被时间冲淡了。两个人吵架冷战，双方都不愿意低头，为什么还在一起？但是不能每次都和一方轮流。回归自然，自然就知道谁对谁错了。那时候你还会觉得那么生气吗？

夫妻生活不和谐的原因

1夫妻之间很少交流

唐笑结婚两年了，但是两个人真正在一起生活的时间还不到半年。要么是唐笑出差了，要么是她丈夫出差了，他们不能在一起。也不怪公司领导不厚道。拆散这对新婚夫妇真是软硬兼施。每个人都要做好自己的工作。因此，唐笑和丈夫之间很少有甜蜜的时光。工作忙导致心情不好。可惜在一起的那几次总是会导致吵架。现在他们的关系濒临崩溃。其实和谐的婚姻生活最重要的是夫妻之间的沟通不到位。如果两个人长期分离，自然生活与分离相比并不和谐。随着时间的推移，两个人的交流也是有问题的。所以，想要婚后过得好，经营得好，就要想办法防止两个人长期异地生活。即使因为原因不得不分开住，也要多沟通，多说话，多调情，有什么说什么，不要藏着掖着。生活自然会越来越滋润。婚姻需要双方对对方保持长期的兴趣。最怕的是夫妻二人忙于工作，侵蚀了感情联系。最后，他们不再互相依赖，他们变成了最熟悉的陌生人。

2孩子占主导。

莉莉邻居的孩子两岁了，家里矛盾越来越多。家庭中的每个人对孩子的饮食、玩耍和教育都有不同的想法。渐渐的，分歧出现了，意见不合就开始和她老公吵架。其实仔细想想，归根结底，这些都是鸡毛蒜皮的小事，只是夫妻之间经常吵架而已。婚姻不和谐的另一个导火索是孩子。其实有时候你会发现，两个人在一起的时候，都挺好的。孩子一旦被强化，很容易吵架，更何况孩子直接占了婚姻生活的80%。自然是火药味十足。所以，想要夫妻生活幸福甜蜜，就要把孩子当成幸福的调剂和结晶，而不是生活的全部。每个人都需要活得高的意义，你不能完全托付给孩子。夫妻双方最好都有自己的风格。《家庭排列》的老师海灵格曾经说过，夫妻关系第一，超越孩子和父母的关系，彼此的关系才能更好地进入一个正向循环，夫妻关系才会越来越好。

3言行不一。

有时候老公答应我买东西后，一扭头就忘了。这总是让我很烦，但是总是催我也不好。我想很多人应该也有同感。有的人动力差，特别喜欢承诺，这是婚姻不和谐的第三个原因。有时候你说想把天上的星星给我，但这种空头支票从来没有实现过。对于夫妻双方来说，感情都是在一次次的失信中透支的。夫妻关系也需要信任和可靠，所以当你对另一半做出承诺的时候，想想自己能不能做到。如果不能，就不要给希望，否则太容易失望。不管是希望去旅游，买东西，还是别的什么，只要答应了，就请尽快实现，让双方都能感受到爱情的甜蜜和幸福。婚姻是幸福的开始而不是结束，幸福是爱情的延续而不是结束。希望大家都能避免不和谐的三大问题，希望大家都能有一段长久的爱情。

增加夫妻感情的小技巧

1温暖的拥抱

你也要知道，你老公在外打拼不容易。他回到家，难免会有些小情绪。你要学会体谅他，不要责怪他。当你在工作中遇到困难时，你应该给他鼓励。你永远是他坚强的后盾，给他一个温暖充满爱的拥抱，让他知道他还有你。

2相互宽容和理解

在长期的婚姻中，生活中难免会出现一些小摩擦。学会包容，学会理解对方。不要让一些小事导致夫妻之间的婚姻裂痕。真的是因小失大，不值得。

3增加乐趣

偶尔可以和老公浪漫约会，逛街看**，可以增加夫妻之间的生活乐趣，同时加深夫妻之间的感情，让你们的婚姻更加牢固，坚不可摧。

婚姻就是一座“围城”，而“围城”里难免潜伏着两个人的战争；一触即发之际，是火上浇油，还是春风化雨，往往取决于妻子的言语。有时候，恰到好处的一句话，不仅能平息争端、掌握主动，还能让你们的婚姻在磨合的工程中更亲密、融洽而快乐。

聪明的女人懂得用言语安抚丈夫的情绪，不会让彼此见得火药味越来越浓，女人能以柔克刚，但在吵架时，很少人能控制自己的情绪。这时候就需要妻子沟通的智慧了。

不要说：“我知道你就会那样说。”

而要说：“你以前就曾经这样说过，你还一直耿耿于怀吗？”

有时候我们说话那本身并没有责难的意思，但不注意语气和方式方法，就会变得火药味儿更浓。当你说：“我就知道你会那样说”，这无疑是在用另一种方式说你的丈夫是个笨蛋，蠢人。

哲学博士约翰葛特曼认为：“轻蔑会加快婚姻的崩溃。”离婚最明显的征兆就是无论丈夫说什么，你都不屑一顾。

在婚姻中，我们时常为对方着想会让婚姻更加甜蜜稳定，比如他加班很晚才回家，错过了他喜欢的直播，你可以帮他录下来，或者讲给他听，只有对彼此的目标、焦虑和希望真正有所了解，当要决定重大事件以及出现分歧是，你们才能更为妥善地共同对待。

不要说：“你就知道怎样”

而要说：“我们可以尝试不同的办法，增加不同的体验。”

不要说：“为什么你每次都这样做”

而要说：“让我试一试，你或许会有新的想法”

不要说：“没什么不对，有什么让你觉得不对的？”

而要说：“这样做可能是存在一些问题。”

夫妻吵架的时候很容易就把自己当成是一名受害者，你说出的话间接地表达这你心中的怨气、遭到羞辱和背叛。很多时候，我们要了解一下对方为何这样做的目的，夫妻间才能以建设性（而不是破坏性）的态度表达各自的观点，从而打破僵局。采用这种方式也意味着你应该真正听他说出事实的准备。

只要改变用词和语气，就能改变你们之间的烟火气，吵架甚至能成为你们感情加深的方式，懂得运用词汇和观察力，想必你们之间的吵架不会越演越烈，只会被你调节成感情的升华剂。

为什么有的夫妻越吵架，感情越好？

反观有的夫妻，越吵架，彼此的关系越糟糕。

夫妻生活在同一个屋檐下，难免有意见不合的时候，吵架只是应对问题的一种方式。

有的人能找到吵架的原因并解决好，有的人总是吵到最后不知道自己为什么吵，伤害了所爱的人，自己也气得不行。

婚姻生活本就充满了琐碎和平淡，再幸福的夫妻，也像有人说的一样“一生中有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”

在婚姻中浸泡久了，每天都在家务活、孩子作业、工作压力中疲于奔命，累到都忘记去表达自己的爱，总是在表达自己的不满。

偶尔心情不好，觉得眼前的生活不如意，都是对方不给力的结果，想把责任都推卸到对方身上，忘记反省自己的不是。

遇到问道，要是恰好两人意见不合，争吵一触即发。

面对争吵的理解和应对方式不同，结果就会因人而异。

争吵时，频繁有三种举动的夫妻，越吵越伤感情。

1，喜欢争对错，将矛盾升级，让婚姻生活充满火药味儿。

吵架有时真的是鸡毛蒜皮的小事，只是恰好那个点心情不好，对方一句无心的话就成了争吵的导火线。

两个人又在吵架时都不肯服软，想要争个对错，分个丁是丁，卯是卯。

想要分对错，可夫妻之间的情分哪里能分得清楚，两个人早在结婚时就成了一个共同利益体，是你中有我，我中有你。

如果其中一方非得在争吵中取得碾压式的“胜利”，让对方成为“过错方”，换谁愿意先行承认自己有错，哪怕真的有错，也不愿意在这种情况下承认，而是不甘示弱地反击，矛盾就会升级，婚姻生活就充满火药味儿，一言不合就吵起来会成为常态，日子就没法过。

争吵时，喜欢争对错的夫妻，都是以自己为中心，想让对方先“认错”，并没有考虑到对方的感受，尤其在对方占理的情况下。

碰到这种争对错的时刻，夫妻之间要各自反省下，要明白争赢了，输了对方的心和感情，是得不偿失的事情。

看到吵架背后的需求，如果是渴望关心，那就给对方想要的爱和温暖，让对方感受到关心和爱护。

吵架是不可避免的，处理方式是可以不断改变的，为了避免两败俱伤导致婚姻失败，最终要解决彼此之间的问题，减少争吵的次数，并找到相处愉快的方式，让婚姻生活充满幸福的味道。

2，完全听不进对方的话，想让对方闭嘴，最后对方同时也关闭了心门。

很多夫妻吵架，吵来吵去就是围绕几件事情，好像争吵的问题无解一样，容易形成无休止的争吵，没有结果，只有一地鸡毛，彼此都觉得自己很委屈。

女人觉得男人没有听明白自己的需求，还跟自己吵，就是不爱自己的表现。

男人认为女人不可理喻，一点小事非要上纲上线，让人过不上安生的日子。

事实上，两个人的立场不同，对吵架理解也不同。

女人比较感性，注重感受，喜欢把问题往爱不爱上挂钩。

男人则比较理智，看待问题的方式比较简单，是直线思维，根本不懂女人心中的弯弯绕绕。

彼此听不明白对方的需求，就听不进对方所说的话，认为对方聒噪，想让对方闭嘴就选择了最难听的话去针锋相对。

一番番争吵下来，就会形成固定的争吵方式，最后，选择闭嘴的人，同时也选择了关闭心门，拒绝再沟通，彼此就各自活成了孤岛，只会渐行渐远。

吵架，也可以看成一种沟通的方式，只不过处理不好就比较容易让矛盾升级，导致最后无法收场。

吵架是一种比较负面的沟通方式，容易给人一种抱怨、唠叨、情感控诉等，让对方比较无所适从，本能地选择逃避或是反击。

如果吵架时，彼此都学会去倾听对方所表述的需求，试着站在对方的立场上理解他，就能听出对方想要的是什么。

只有倾听到对方内心最真实的声音，才能听明白对方强调的东西，学会理解和包容，才能找到问题的原因所在，并且解决掉它。

不用负面的沟通方式交流，选择比较轻松的交流，学会倾听对方，好好说话，才能让对方心甘情愿地来配合你共同经营这段婚姻关系，才能达到双赢的目的。

3，用冷战应对吵架。

吵架中利用冷战来解决问题，起初多半是其中一方选择这种方式来表达自己的不满或是达到让对方妥协的目的。

尝到甜头的人就会形成一种惯性，吵架就冷战，而不断妥协的一方心理逐渐不平衡，不愿意再妥协时，冷战就会陷入胶着状态，对彼此来说都是消耗战。

冷战到最后，夫妻就会形成陌路人，谁也不愿意搭理谁，连吵架的欲望都没有了。无法沟通，最后，你不说，我不说，就无话可说。

夫妻相处中，吵架时，想借冷战来让对方认识到自己的错误或妥协的方式根本行不通。毕竟没有人愿意不断地向人低头，而且还是自己朝夕相处的另一半，这有伤尊严。

哪怕当时出于爱选择了妥协，内心的不满只会根据冷战的次数不断累积，当意识到这样下去不是办法，两个人根本无法沟通，也无法建立良好的关系，舍弃就成了必然选择。

婚姻中的争吵不可怕，可怕的是吵架时两个人选择的解决办法和面对的态度。

吵架，是一种负面的沟通方式，它能让负面情绪得到释放，但是，处理不好也能伤到爱人的心。

吵架的时候，要是能顾及到对方的感受，站在不同的角度考虑问题，就不会让争吵成为无休止的事。

最好的解决办法是找到争吵背后的原因，共同去解决它。不要争对错，而是注重对方的需求。学会倾听，选择彼此都愉快的正面交流。不冷战，避免彼此之间没有说话的欲望。

建立起彼此磨合好的相处方式，把吵架当成生活“调味剂”，小吵怡情，感情才能不断升温，关系才会更进一步。

END

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