怀孕初期为什么会生气

1孕激素的改变影响心理状态

妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。

对于这些担心自己和胎儿健康的准妈妈，建议及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况。如果一切正常，准妈妈的焦虑和担心就会减少很多，喜怒无常的状况也会有所改善。

2对孩子的担心引起情绪焦虑

很多准妈妈会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色，或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。这种情况下，不妨和状态积极的过来人聊一聊，他们的鼓励、安慰和现身说法会给予准妈妈很大的心理支持，帮助她树立信心。准妈妈也可以通过参加孕妇学校，看一些分娩和育儿书籍来掌握更多的知识，从茫然无助中走出来，准妈妈的焦虑情绪会大大缓解。

孕期如何舒缓情绪？

研究发现，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育，因此准妈妈们一定要学会缓解自己的情绪。

这是正常的孕期反应，多了一个人的营养要供应，走路也不方便了，干不成自己喜欢的事了，，丈夫一定要理解。可以选择妻子喜爱的事做一做，听听舒缓心情的歌，加强营养供应，丈夫多给妻子说说好听的话，哄哄她，毕竟从少女到**再到当妈妈，这个心理适应还需要一个过程。

引言：如果怀孕时经常生气大哭，会给孩子带来不好的影响。怀孕的时候要适当的出去走走，让自己可以透透气。

一、如何让自己拥有一个好的心情？

如果怀孕之后想拥有一个好的心情，要尽量的出去走动走动，不要让自己总是待在家里。如果和自己的丈夫吵架了，也要适当的去缓解自己的情绪，不要一个人总是哭泣，会让孩子受到影响。怀孕了之后要适当的做一些自己感兴趣的事情，平时要让自己保持轻松的心情，让自己可以更加开心起来。如果怀孕的时候总是很难过的话，也会给孩子带来一定的影响，父母要保护孩子，让孩子可以更加快乐的成长。如果跟家人吵架了，情绪不稳定的话，也要学会调节自己的情绪，不要让自己的情绪影响到孩子，要学会去安慰自己。丈夫看到妻子怀孕了，要适当的去陪陪妻子，让妻子多做一些想做的事情，如果妻子不开心的话，丈夫也要适当的哄哄妻子。

二、不要让妻子太过担心

如果看到妻子不开心的话，丈夫就不要让妻子太过担心，告诉妻子不管妻子变成什么样，自己都会陪伴。有些妻子害怕自己身材走样，丈夫不喜欢自己丈夫就要消除妻子的这种担心，不要让妻子整天压抑会对妻子产生不好的现象，丈夫一定要让妻子有安心的待产状态。有些妻子在生气的过程当中，丈夫就要积极的去跟妻子化解矛盾。丈夫要耐心的陪伴着自己的妻子，不要让妻子感觉到不开心，其实也会很难受，两个人之间一定要学会处理好自己的矛盾，要让孩子更加健康的成长。如果妻子难过了，丈夫也可以买些小礼物来哄哄自己的妻子。