和女友吵架了，该如何快速的和好？

我觉得和女朋友吵架了后要快速的和好，应该先拥抱她，多和她说好听的话，或者买一些礼物哄她开心等。

情侣相处在一起遇到一些问题的时候难免会吵架。但如果你和女朋友吵架了以后，男方置之不理，或者和女朋友冷战，这有可能会让女朋友更生气。那么和女朋友吵架了以后该如何做才能过快速的和好呢？

要快速的和好，男生就不应该对一些事情那么计较，应该先道歉。

既然男方想主动和好，那么就要放低自己的姿态，不能因为一些事情吵架以后就和女方生闷气。

有时候女生就是很喜欢耍小性子，当男生和她吵架的时候，她就希望男生先服个软，能和她道歉。这样她才会感受到男生的爱意。

有时候情侣吵架的原因有可能是女方做错了，但是女方不希望自己的对象那么较真一些事情。

所以我觉得男生要和女朋友话和好可以先跟女朋友道个歉，之后再跟女朋友讲道理。因为只有等女朋友气消了以后才能够论出个对错来。

要和女朋友快速的和好，男生也可以拥抱对方，说一些好听的话哄女方开心。

我觉得大部分女生还是希望自己的男朋友能够哄自己的。例如自己生气的时候，男朋友能够说一些甜蜜的话哄自己开心。

当男朋友和自己吵架的时候，女朋友也希望自己的男朋友能够表现出他对自己的爱，例如拥抱自己，或者说一些逗人的话哄自己开心。

男生要和女朋友快速的和好，男生也应该对女生有所表示。

我觉得男生要想快速的和好，男生可以反思自己的行为，跟女方认个错。

当你和你的女朋友吵架了以后，你是如何做的呢？欢迎在下方留言说说。

如果你不小心跟女友吵架了，你是不是要主动找对方来进行和解？作为一名男士，有的时候应该心胸宽广一些，各退一步，这样才能将问题更好的解决哟。那么，您知道跟女友吵架后到底怎么和解比较好吗？下面就让我们一起来聊一聊吧。 

1我们首先要明确，吵架其实很多的时候是因为问题存在了需要双方共同来解决，所以这个时候的我们就要心平静气的跟对方一起坐下来聊一聊，而不是彼此之间长久的冷战，互相不理睬彼此，这样只会让彼此的关系更难破冰。

2沟通的过程不要害怕漫长，我们既然是因为要解决问题而吵架的话，就该明白这个问题不好好解决的话，只怕以后会吵得更凶，所以此时此刻的我们内心若是有不愉快的地方，就要及早的表达出来，并想办法去解决，直到双方都满意为止，这个时候就有机会和解了。

3记住，吵架的一方若是发现自己错了的话，最好能够及时跟对方低头认错，否则若是为了面子或是其他而不愿意道歉的话，只怕彼此之间的关系还是很难修复好的。谈一场恋爱并不容易，我们应该学会好好的珍惜，而不是想办法去破坏。

4当你发现自己错了的话，你除了要跟对方积极主动的道歉之外，还要想办法补救，去挽回损失。当然，未来的日子你还要不断的去改正自己不对的地方，这样才能令自己更快获得进步，也能令对方对你比较的放心。

5吵架之后自己其实应该学会换位思考一下，如果当初是自己面对这样的问题会有怎样的情绪反应？当我们换位思考后，我们自己也能慢慢的冷静下来，此时的我们应该学会彼此互相关心。如能自己想通，那就更好和解了。到时候直接彼此心照不宣就行了。

 情侣吵架后怎么和好？冷战是一种冷暴力，非常伤害彼此的感情。所以，最好双方心里都有这样的意识，这样他们之间的姿势才会有发自内心放松的想法，除非你真的不想再和好了。当然有时候会说脾气真的起来了，情况真的很严重。然后告诉自己，冷战三天，对方不承认，我就承认错误。我相信，如果你真的在乎这段感情，你还是希望对方能够和平解决。

一，给对方一个台阶

女朋友的大缺点是耳垂敏感，无论吵架时怎么发脾气，心里都可能会心疼。所以，能在以后的纠纷中装英雄，暴露别人的态度，让对方知道你一直在积极隐忍，走下楼梯就好。你可以假装生病、头晕、胃痛等。这演技既实用又夸张，一眼看不透。如果你的女朋友本能地反映出她对你的关心，你需要抓住机会回应别人的关心，让她吃药，给你倒杯茶。

如果你的状态是“如释重负”，也应该趁机对女朋友说:“我知道你还在乎我，真的很抱歉刚才对你发脾气。”如果你说对不起和谢谢，不管你的女朋友有多暴力，她都会顺着你的阶梯走下去，很快复合。值得一提的是，当你的女朋友知道你喜欢她的手背时，这种把戏不能太常见，如果你知道你在装傻，就会更容易怀疑你。

二，用亲密来抵消冲动。

吵架后如何道歉示弱，抚平女友的头发？其实不如直接用“霸道总裁”的风格表达你的态度，直接抱着她，让女朋友打你发泄情绪，在她发脾气说更多伤心话之前直接亲她。不要害怕女生会拒绝。你出轨后，气氛会很暧昧，然后抱着女朋友在她耳边嘀咕:“别生气，好吗？”等女朋友冷静下来，解释一下刚才吵架的原因。让女朋友一直在你怀里感受你的体温和气味，她的态度自然会变得柔和，不再那么犀利。

和女朋友吵架后肯定第一个想到的是怎样和好吧，懂的男生会去道歉，不懂的男生会不知道该怎么办，下面来看看和女朋友吵架后见面说什么吧。

和女朋友吵架后见面说什么

1、道歉：女生都是心思较为细腻的人群，那它们会敏感的发现到外面的一切，所以在吵架之后，如果见面不说一些道歉的话，是非常容易导致女生产生其他的一些想法，就比如“他是不是不知道自己做错了”“这种态度就是还想和我继续吵咯”“渣男”等等诸如此类的想法，一个女生的思想往往是难以喘测的，所以如果是因为双方争执超级的话，见面一定要首先道歉哦。

2、表达爱意：在吵架的时候，很多时候往往都是会说一些不经过大脑思考的话，那么这个时候往往就会使女方感到受伤，那么紧接着就会怀疑你们之前的感情，认为你没有以前这么爱他了，那么在吵架之后见面，你就应该首先表达自己的爱意，不用那种非常肉麻的样式，一句简单的我想你就可以化解非常多的事情，所以要用于表达自己哦。

3、好好聊一聊：如果吵架是属于吵得非常激烈，并且涉及到了家庭等一些敏感的事情，那么在吵架之后见面，就应该双方静下来，好好的谈一谈，必须保持双方都是比较理智额一个状态，直接面对问题，经过双方的协商，听取对方的意见以及建议，这样就可以有效的缓解两人之间的关系，并且事情也可以很好的解决，这样也是很不错的。

和女朋友吵架后怎么和好

1、找出问题的根源

如果是你自己做错了，要为自己的错误行为负责，道歉，不能让事态更糟糕，更不能伤了和气。谈恋爱的技巧记住第一步都是需要我们的男同胞先道歉，跨出第一步。就算是女友的错也是如此，为什么呢这就要看你是不是真的很想和女朋友合好了。

2、避免责怪和抱怨，更不能想方设法逃避责任。

其实恋爱中两个人吵架，多半是都有过错的，要勇敢地承认自己的过失，毕竟一个巴掌拍不响。这个时候就不要责怪女朋友，大多数女孩子是有理智的，你温柔一点，人家女孩子也会识趣一些，顺势给个台阶就下了。

3、耐心倾听女朋友的感受及看法

情侣之间的争吵需要有适当时间的冷静思考，搞清楚你们为什么吵架。耐心倾听女朋友人的感受及看法，有的地方男人需要做出必要的解释，以免对方发生误解。知道了女朋友到底是如何看的，她的真实感受是什么，或者在她看来矛盾点是什么才开始行动。

和女朋友吵架和好的技巧

1、主动哄对方。

如果两个人吵架了，不论因为什么原因，两个人闹矛盾的时间不要超过24小时，否则很危险，很容易造成很多不必要的误解，作为男生要主动一点，及时认错和好，女朋友如果自己不来哄，那么就很容易被别的男生趁虚而入，这是非常危险的，所以要小心一点，主动一点。

2、买小礼物。

吵架的原因如果是自己的话，那么为女朋友买个小礼物来哄她开心一下也是非常应该的，也是很需要的，毕竟是你让她感觉难过伤心了，如果你是真心对她的，也想让她一直陪伴在你身边的话，那么就得出点方法来让他更加开心。

3、约出来认错。

也许在吵架的时候会遇到女朋友一直不理睬你，发信息打电话都不回应你，这不代表她不知道而是故意这么做的，所以你需要将她约出来，当面在和她把你们之间的问题说清楚，这样两个人的误解和不愉快才能最快地解除，两个人才能和好。

4、控制住情绪。

如果吵架的原因是她的无理取闹，那么这时候就不要让她再那样下去了，否则你以后的生活会非常难过的，爱是相互的，如果她爱你就不应该一直胡闹，你也要控制住自己的情绪，原因在她你也应该理性一点，不要对她发很大的火，要不就是你的问题了。

情侣吵架和好的方法

1、冷静

激烈吵架完了以后，最重要的是保持冷静，而不是让自己更加气愤，做出一些无法挽回的事情。一般来说情侣吵架大多是因为一些小事，在引发导火线之前就要调整好自己的情绪，冷静地处理矛盾问题。

2、换位思考

等自己的情绪冷静下来以后，再去思考恋爱中出现的问题。如果把事情的前后都理一遍，还是觉得自己没有错的话，那么我们可以换位思考一下，有时候想不通的事情，换位思考一下就想明白了。尤其是当对方抱怨你不理解他时，更需要换位思考，了解对方的苦衷，从而解决问题并且挽回男友的心。

3、表示真心悔改

如果在这件事上你确实做错了，那么就要诚心地向对方道歉。想要挽回男友，就必须要怀着一颗诚心。他被你的诚意打动了，就会心软原谅你，并且愿意和你继续在一起。除了口头上的承诺之外，还需要付出行动，用真诚的态度去打动他。

4、沟通交流

沟通交流是化解矛盾的关键，千万不要逃避感情问题。两人坐下来好好地谈一谈，耐心地倾听对方的想法，了解对方心里面想的是什么。即使不认同对方的观点，但是也可以表示理解。同样地对方也会尊重你的想法和意见。

分手了想复合，记住这套操作流程

提到复合，你最先想到的是什么？如果是自己的错，道歉求原谅？如果是对方的错问ta你知道错了吗？我可以原谅你，和好吧。表达感情，说自己有多么不舍，换来ta的心软。回顾来时路，细数一路走来有多美好，多不容易。这些毫见阶值的语言和操作，只会让你显得神经质还会自贬身价。

怎么做才能复合？要回答这个问题先要知道为什么会分手？仅仅是因为一次吵架？厌倦？变心？都不是。抛开林林总总的具体原因，一段感情，之所以开始本质是什么？

一定是：相互吸引一段感情，之所以结束，本质是什么？一定是：不喜欢了。

1、分手的本质：亲密关系的进程出现了断层

很多人觉得，情侣之间的亲密关系，会随着时间的推移，了解自然深入，感情也越来越深，自然而然地、匀速向前发展，呈一个上升模式。实际上呢？人认识自己，认识另外一个人，与认识一个陌生事物，思维的方式应是相同的，都属于认知过程。

从结构主义认知心理学上讲，就是要通过我们自身的感觉、知觉、记忆、思维、想象对接收到的信息进行储存、分析，然后再对新信息进行更高层次的分析。这是一个循环往复的过程，就好比你从前没谈恋爱时，不知道自己原来能这么蛮不讲理，因为一点点小事就能歇斯底里地大吵，这就是对自己的一种崭新认知。

人与人的关系，也就是对另外一个陌生人的认知过程，也是如此。是一个“陌生一了解一深入一产生矛盾一陌生一沟通化解一再深入了解一增进关系”的循环往复的过程。

这中间还会不断出现新事物来凸显每个人处理问题的方式，另一个人也会通过观察，再对另一半产生新一层的认识。分手，就是情侣在构建亲密关系的过程中，出现了矛盾没有得到化解，产生了认知断层，陷入了关系无法更新进度的危机，于是状态上你们又回到了陌生，不同于刚认识的陌生。

不看后悔，那时候你们之于对方是白纸一张，只有美好的吸引。现在的陌生状态是：吸引还在 +美好回忆+分手的负面情绪+尚未化解的矛盾+不了解(不包容)。

2、复合的前提条件

复合是一个漫长且有点煎熬的过程，这中间考验着你的耐心和抗挫折能力，时而还会怀疑自己，复合最重要的前提，就是你的心态，心态要稳，出手才能准。如果你今天因为他的敷行就灰心丧气怀疑人生，那复合的进程也没办法照常进行了。而要拥有好的心态，你一定得有坚定的复合信念，怎么才能有坚定的复合信念呢？

坚定的复合信念一定是“这段感情值得我去投入时间、精力去挽回“。怎么判断值不值得？有一些放之四海而皆准的”不值得”，我想大家都懂：

1他是习惯性出轨，花心，铁渣，不分男女。

2赌博吸毒家暴等不良嗜好。

3从不主动付出，自我为中心不尊重你等等。

这种避之犹恐不及，挽回他干吗？除去这几种“不值得“，你就要问自己几个问题：

1和他在一起时你是自信满足而且开心的吗？

2失去他比挽回ta更痛苦吗？

3分手后他也痛苦的吗？

4如果当时肯退一步，包容/不吵架/换种方式结果会不一样吗？

5他对你是不是也全心投入过？如果有3题选“是”那就毫不犹豫地去挽回吧错过他我都替你可惜。

沟通、化解矛盾。亲密关系就是通过一次次敞开心扉、增进了解、化解矛盾，而走向最佳状态的，即爱情三角理论中的爱情最高境界“亲密”所以我常说，一些因为父母反对，异地等客观原因分手的，本质还是两个人还不够亲密。

从行为心理学的角度分析，亲密关系中两个人的矛盾大致有以下几种情况：

A：短期矛盾

1试探冲动分手：这种情况最简单的，说穿了就是闲的，试探一下我说分手你什么反应，看你有多爱我。

建议：不管是谁说的，见了面说几句好听的就好了，但是切记次数太多，狼来了喊太多次就没人理你了。

2作闹分手：焦虑型依恋者的外在表现形式，女生敏感；男生则是控制欲强。最开始就表现为作闹，新鲜感在还好，如果长此以往，谁也没办法无条件包容。

复合建议：通过自省和深度沟通，如果是自己的问题，就通过切实彻底的改变来表示诚意，并和对方一起约定一些边界和相处条约，越详细越好。如果你是作闹的一方，就趁分手这段时间学会爱自己然后才能拥有健康的关系。

这些重要的节点可能让你们更加了解，更相爱了也有可能是产生了矛盾吵架了生疏了。i面对分手我们最应该做的第一步就是直面它，接受点然后认真回忆这些关键节点，绘制出属于你们自己的亲密关系流程图。

3丢失自我：有些人刚认识的时候，各种闪光点很吸引人，又独立又潇洒，可是一陷入爱情就患得患失显得很卑微。

要知道我们是作为独立的个体，才能谈到相互吸引的，如果你都丢掉了你自己，他去哪里找你呢？

复合建议：这种情况分手倒是好事，给他一个冷却负面情绪的时间，也给你找回自己的机会，当你学会了独立自强的时候，才能获得与对方共同成长的机会。

B：长期矛盾

1矛盾累积分手：矛盾之所以累积，通常是两个人各自的行为模式有问题，遇到问题到和好，可能根本问题没有得到解决，都是采取回避或一方委屈的形式，长期自然矛盾爆发，导火索通常是和以往相同的一次吵架。

复合建议：解决当下的矛盾并无决定性意义，没了这事，还有那事，行为模式不改变，根本问题就解决不了。

这需要先从自己身上找到问题，然后引导对方，深哪这度沟通，找到一个两个人都能接受的方式相处，怕再次遇到问题也约好一个舒服的方式去沟通。种情况需要有很深的感情并且互相珍视，是个难度很高的过程。

2情绪价值不满足: 如果两个人总有一个人付出另一个人只知道索取，一味地无条件付出，潜意识也想索要同标准的回报，导致对方负荷超重;还有双方都很好很优秀，也愿意付出，但是给的却并不是对方想要的。

比如，朋友的女朋友人很不错，也很贤惠做家务做饭，但是情绪经常失去控制，抱怨唠叨，而我朋友下班回来只想安安静静的享受一点私人空间，他只希望女朋友能情对吃饭家务并没有太高的要求，绪好一点，家里氛围轻松一点。这就是典型的付出的不是对方想要的。

复合建议: 这种分手的根本原因是对方的情绪价值没有被满足。广泛地讲，恋爱中女生需要的情绪价值是被爱被呵护，而男生需要的是被肯定被理解，这就是为什么懂得听人讲话会聊天的女生会比较受欢迎的原因。

每个人在亲密关系中的需求都是不一样的，我建议一般来说成长经历里你去了解一下ta的原生家庭,缺失的，恰恰就是他日后要寻找的。

如果一个男生有一个懦弱的母亲，他就会下意识的找个相对独立坚强的另一半，来弥补他内心的缺口人人都想“人生若只如初见”可这只是美好的幻想。

走入亲密关系就会经历循环往复的进程，而分手只不过是走到了一个“陌生”的阶段，只要消解掉分手的负面情绪和解决掉矛盾，感情一定会比初见时更为坚固，因为你们比初见时又多了了解、交集和共同回忆。

每一段羡煞旁人的感情都是通过这样循环往复的认知，一步步走向深厚和天长地久的。

人与人之间相处难免有矛盾，但是不能因为矛盾的存在就否定了对方存在的价值。跟女友吵架之后一定要处理。下面四招教你跟女友吵架之后的处理方法。

一是先认错，女人是最不讲道理的，不管谁的对错你先对女友认错是安全处理方法实施的前提。认错的方式可以有很多种：直接说你错了；发信息给她道歉；洗个水果笑脸送给她；网购个小礼物写她的****等等。不管对方是否接受你的认错，至少要让她知道你的态度。

二是哄一哄，通过你的认错，你们应该可以正常交谈了。说点甜言蜜语哄一哄，说她是你最重要的人，只有她开心你才能开心之类。

总之，对方受用什么话你就说什么话，选好的说，最好是直接一句话挽回女友的心。进展到这个阶段，你们的吵架就算表面平息了，吵架的不良后果已在可控范围。

三是分散注意力，女友原谅了你，不代表她对你没意见。这时候你就要带她做一些事，分散她对你们吵架这件事的注意力。带她去她喜欢的餐厅吃饭；陪她去逛街买她喜欢的东西。

通过和你共同参与的事情，她又会觉得和你在一起其实也可以挺开心的。你们的本次的吵架危机就算安全渡过了。

最重要的还是理性沟通分析彼此的问题点。治病要治标还要治本，和女友吵架后的安全处理方法做到前三点只是达到了治标的目的，要想治本还需面对你们吵架的根本原因，追溯矛盾根源共同去解决。

犯错了不可怕，有性格缺陷也不可怕，只要你们都愿意去彼此适应和改善，你们终会越磨合越幸福。 你先检讨自己，给她保证后续努力改善的方向和决心。

最后，相信你的女友也会意识到自己也要改掉自己身上的小毛病。这样，你们这一次吵架就会成为你们感情升华的一次转折点，反而是一件好事情。

当你与女朋友发生争吵，情绪都还很激烈的时候，不要着急去挽回。首先，你需要冷静下来，理性分析争吵的原因，找出你自己在其中的问题所在。随后，向她道歉，并且表明自己的态度和想法，诚恳地表示自己想为以后的相处做出努力。

在你与女友之间出现分歧的时候，不要让她感到自己被忽视和否定。与她正面沟通，认真倾听她的想法和要求，看待事情的多种可能性。不要让情感的波动影响你们之间的理智和思考，合理分析问题的是非，用理智和客观的方式，解决你们之间的矛盾。

当你注意到女朋友心情低迷，出现深深的情感问题的时候，你需要耐心倾听和陪伴。理解并且接受她的情感表达，给予她支持和安慰。同时，在情感问题得到解决后，发掘更多的生活兴趣点，鼓励她做一些自己喜欢的事情，从而改善彼此之间的情感状况。要让对方感觉到你是关心、支持她的人，这是最好的挽回方式。

一、分手后适当进行冷冻

冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家有没有强迫改造对方有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息

三、微信联系的说话技巧

在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。