为什么男女朋友在一起久了就会经常吵架？

为什么男女朋友在一起久了，会经常吵架呢？

我和我对象刚在一起的时候，两个人巴不得经常连在一起，天天都非常开心。觉得以后的日子都是幸福的。

可是当我俩确立关系以后，相互彼此认识对方的朋友和亲人以后。两个人慢慢就发现越来越多的问题了，并且两个人解决的意见还不一样，因此总是吵架。

后面我们总结了一下，我们两个经常吵架的原因主要有以下几个。第一对亲戚朋友的看法不一。第二，觉得对方都不像刚谈恋爱那会了。第三，对日常生活中的一些事情处理两个人经常意见不和。

其实这些都是正常的现象。两个人刚谈恋爱那会情人眼里出西施，过了恋爱期后就恢复到正常的男女朋友关系了，也是要食人间烟火，过正常的日子的。而正常的日子肯定会有摩擦，有隔阂的，所以男女朋友一起久了经常会吵架，是很正常的事情。但是重要的是，两个人吵架千万别说伤人的狠话影响彼此之间的感情。

很多人都问过我一个类似的问题，“不管认识的时候多心动，刚在一起的时候有多热烈，但好像最终都逃不开分手，这是因为没有遇到对的人吗？”我就想你们一句，对的人是什么样的人？你们认为的对的人得有哪些特质？比如：你们从来不吵架？他能一直对你百依百顺？还是其他别的什么？

一、了解亲密关系的本质

要想谈好恋爱，遇到你想要的的那个对的人，就必须了解亲密关系的本质。 “亲密关系”的本质是一种“社会交换” ，双方都在权衡自己的付出和回报，从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看，亲密关系一点都不浪漫，但也是因为这种理性，可以帮助亲密关系变得幸福和长久。

太多的情侣从一开始的相互包容、相互理解慢慢变成了相互指责、相互挑剔，每次一有问题非要分出个是非对错，一定要有一个人“赢”，一个人“输”才行。其实在这种状态下，两个人的初衷就已经变了，所以最后总是变成不了了之。

然后有些人就会觉得，不在一起就不在一起呗，再找下一个不就好了。如果每一次的过程都是这样，我真想告诉你，你永远都不会找到那个对的人，反正迟迟早早都是会分手换新的。

而有些人就算是分手后，后悔了，想要重新在一起，也很多都是占有欲在作祟。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔，那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的，那么在恋爱里面可能都不会有一个多么好的结果。

二、情侣间常见的吵架思维

有些咨询者来找我做咨询的时候，上来就给我噼里啪啦讲了对方一大堆问题，最后还要说一句“即使他这么多臭毛病，我还是舍不得放弃他啊”，这种话呢，你们以后跟**妹吐槽的时候说说就行了，说到外面给别人听，真的挺让人反感的。两个人之间感情出现的问题从来都不是一个人的过错，你把对方说得那么那么不好，那你就别跟人家在一起了啊，还费劲复合干嘛呢！

女生们有个通病，就是在亲密关系中特别爱管着另一半，并且对另一半的要求也十分多。因为女生会觉得男生就是要管着的，如果不管住了，他就要肆无忌惮，无法无天了。这种想法我不说它是全错，它确实是有一定道理的。但是女生们要知道的是，恋爱关系只不过是一种关系，你有你的习惯，他有他的习惯，你有你的圈子，他也有他的圈子；当他做了一件你很满意的事，你要去夸他，奖励他，当他做了一件你不喜欢的事，你要去惩罚他，建立起这样的一种 奖惩机制 ，这才能让你们在关系里得到舒适。

你要是一直管着他，他又是不受管教的，那你们就很容易产生情绪问题。因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

三、挽回成功的必要条件

我也跟我们的咨询者们都说过，挽回就是一个时间的问题。你们别不信，只要你能坚持挽回这件事，真的能成功。

很多人说挽回不靠谱之类的话，都是因为他们自己太要权衡利弊了。在挽回的时候还要计较可以为挽回付出多少，到什么程度还没有成功就放弃之类的想法。真真正正想要挽回的人，是不计代价，不计成本，不计时间的，就是在这过程中不管发生了什么你都会坚持下去，不会一些小小的受挫就放弃的，所以，这就是我说的，挽回就是时间问题。

不信的人就是利弊观太重了，要知道，想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出；愿意付出代价不计损失，那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

有些人次次挽回次次失败，那这时候就要停下来看看自己了，可能真的是你需要让自己成长了，在成长的过程中，你也会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是你的恋爱技巧，都会有一定的改变。然后再去挽回，你就会有不一样的收获。

四、复合的因素

当然，挽回除了时间，还是有一些小技巧的，你掌握了这些技巧，成功率一定会变高。挽回之前，你先想三个问题：

你对他的了解程度

你对这段感情的认知程度

你是否真心喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有

我们先说第一点， 很多人看到这个问题很不屑的，觉得自己很了解对方等等。我说的这个了解程度不是从你自身出发，因为你是带着你的主观意识的，你看到的他不一定是真的他。你要通过他的眼睛去看他，只有这样，你才知道这个人真正想要的是什么？需求是什么？他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么？他在这个世界上最渴望什么？目前为止他的最想要的东西是什么？了解了这些，你就会懂他到底为什么会跟你分手了。

比如说，有些男生觉得女朋友太粘人，即便是不在身边也要被长时间视频通话，但他忍受不了这样的没有自己的时间和空间，他就会表现得经常拒接电话或视频，然后跟你说他刚刚在忙、在开会之类的。

当你了解了对方为什么跟你分手的原因，你就会去接受，你的情绪就会平复下来。最怕的就是你想不明白他到底为什么跟你分手，然后开始怀疑自己，否定自己。所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始，也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠，你只要做到了理解，你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了嘛！

再来讲讲你对这段感情的认知程度。 什么是感情的认知程度呢？就是当你和你的另一半在一起时，你图他啥，比如，他身上有你想要学习的东西、你可以给你大量的时间、他有你欣赏的品质等。这些原因就组成了你对这段关系的认知程度。

但有的人的认知是存在偏差的，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，只在意自己，也只爱她自己，她从来没有想去从伴侣身上去学习什么，或是想得到什么。那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得她能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性，认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性不了解，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架，就是因为存在思维的差异，想法都不同，三观都不同等等，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方。当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。

所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着，你要学会接纳自己，以及接纳别人，接纳这段感情存在的不同，只有从接纳当中才能得到成长。你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

再接着我们讲一下第三点，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲。 这也是我在上面有提到过的。其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我很想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？结果就是：

“如果为了挽回他，我需要花大量的时间和钱，那我可能会放弃。”

“如果在挽回他的过程中，遇到了一个我觉得还不错的人，我愿意跟新的人交往。”

很多咨询者给我的答案基本都是这样，所以在挽回之前，你们要好好想想，自己是真的想和这个人有一段好的发展，还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的 沉没成本 造成的一个占有欲？

成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

五、最佳挽回时间

好了，说了这么多，我来讲最后一个问题。很多人问我挽回的最佳时间是在什么时候，生怕错过了这个最佳时间就再也挽回不成功了。其实，这个时间真的没有一个准确的答案告诉你说在分手后的2个月或是几个月就是最佳时间。人不是机器，人是很多变的，我们每个人都会有一个情绪期，这个情绪期就是对对方有成见、有很多负面情绪的这么一个时期。这个时期你要是去挽回对方，可能就会遇到很多废物测试，他会给你很多打击，他的对你的冷漠也会让你特别难受。

过了情绪波动期还有一个平复期，这个时候呢，对方其实也是在疗伤，他并不是故意的要打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整。如果这个时候，你再去刺激他，结果只有一个，他会更加的心烦意乱，他会想着躲避你，因为他也没有其他办法来跟你谈感情。

但这时如果你完全放开他不管了，理都不理他了也不是一件什么好事。为什么这么说呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态。人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动，一些说辞，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见。如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要4~5个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。

这时候也会有人问我说：“老师，这时候如果对方不理我，我用断联有用吗？”原则上我是不提倡断联的，我们既然是因为情绪分手的，那是不是就是沟通问题？沟通不畅我们产生了很多对对方的误解。你对他有误解，他对你其实也有。沟通产生的问题也要通过沟通来解决。对方对你有误会，才需要去沟通。就像权力的游戏里说，仇人才需要握手一样的。

你断联干嘛呀？我不理你，那对方对你的这种不良印象和误会就会不断的合理化去加深。他会慢慢把它变成潜意识的一部分。到时候你还怎么改呀？所以说断联是没意义的，很不科学的一件事。一定要相信科学，相信正确的方式。你自己仔细想一想假如你的同事，或者你的老板对你有意见，你俩把话说开了是不是就好了？你俩又没什么深仇大恨，有什么说不开的所以说，沟通是挽回中解决问题的唯一渠道，断联是不科学的。

最后要跟大家说的是，我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

我们每个人的性格和生活习惯都不同，两个人长时间待在一起就会产生摩擦和矛盾，正确处理才是最关键的解决方法，情侣吵架更是如此。

为什么谈恋爱久了会吵架

由于长时间相处,对对方的缺点也越来越了解,很多刚恋爱时的神秘和美感都没有了，那么应该怎么办

1、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

2当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

3、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架,很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢　　他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”;有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛!

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决;有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸;可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

正常！，情侣之间吵架是非常正常的一件事情!

世界上没有绝对相同的两个人，那么两个人对同一件事情肯定有不同的想法，有不同的思维，那么吵架就是不可避免的，相处那么久，不可能一次吵架都没有，就算你们的关系再好，总还是会遇到意见分歧的时候。

相反，其实你们吵架更说明了你们都很在意对方的想法，所以就会对对方有所期望，不满足就会吵架，从根本上来说，还是太喜欢对方，有科学研究表明,年轻时候吵架比较多的夫妻(情侣),以后会是最相爱,生活最幸福的。所以，正确看待吵架，反而会让你们的生活更加幸福哦。

当然，情侣吵架还是要看原因的，是因为说明而吵的架，如果你们不是因为一些原则性很强的大问题而争吵,比如对方出轨,或者生活习惯,性格完全相互排斥什么的如果不是为这个,只是为点小事,那么我认为你们需要更好的磨合一下用你们的爱多包容对方一些，磨合是基本上夫妻、情侣都需要也都必须做的事。

吵架后。吵架可以，要学会控制自己的情绪，不要一时生气说出无法挽回的气话，一定要学会给对方台阶下，要给对方留面子，有不少人就是不懂这个事情，到最后两个人硬生生的从吵架变成了冷战，从冷战变成了分手。观察了很多对情侣相处的方式之后，我找到了一个吵架之后最好的善后方式：一方先主动给另一方一个台阶下，示意对方可以来哄自己了，然后两个人一起吃个饭这件事也就过去了。

综上所述，吵架是每个情侣的必经之路，如果能够正确处理吵架，反而吵架会让你们感情升温，走到最后。

和女朋友恋爱两年，频繁吵架，这是什么原因呢？该如何改变现状？

因为你们两个在一起久了会经常产生矛盾，所以要学会坐下来和女朋友沟通，把自己的想法说清楚，站在他的角度考虑，这样会更有利于你们两个之间的感情。当双方在一段关系中频繁吵架时，因为负面的感受和对亲密关系的情绪攻击，双方都会降低对关系的信任。这个时候，关系中的人就很容易陷入防御性倾听。这样的倾听状态会在很短的时间内恶化这种关系，本质上并没有得到解决。

一般对方或自己的需求得不到满足就会很生气，往往表现在吵架中。它的潜意识是我的需求没有得到满足，我需要被关心，被关注。大多数人认为吵架总是不好的，但事实上并不总是不好的，消极的。有效的争吵会让我们的生活更美好。很多时候，我们都是不同的人，有不同的生活习惯和想法，所以需要磨合。吵架是表达自己需求的一种方式，也是了解对方内心想法的一种方式。有时候，我们可以通过分散问题来更好地解决和减少冲突。吵架的时候，要知道对方背后真正的原因。如果他每次都很生气的问你，为什么你总是下班后打游戏，他潜在的意识是他想让你多陪陪他，关心关心他。

学会换位思考。很多夫妻吵架，其实只是为对方着想，不为自己着想，不理解对方。但是，如果两个人之间有矛盾，其中一方可以设身处地为对方着想，想想对方的难处和顾虑。我相信他会慢慢明白对方做了什么。其实，学会换位思考真的很重要，不管是情侣还是朋友。即使是恋人吵架，也要学会不伤害别人，努力解决问题而不是伤害对方，这样才能避免一次又一次被自己伤害。

男女谈恋爱相处其实和人与人之间的相处一样的，都是要找到恰当相处之道的。不是谁讨好谁那么简单，更不是要么按照我的意愿，要么按照你的意愿。要知道每个人都有自己的人生观、处事观，如果每个人都站在自己的角度，如果又守牢自己的角度，心里不愿意而一时性的强忍或根本不肯做出修改和让步，那么矛盾的产生是早晚的事，而且会越积越深、越积越大。总归是有技巧、有包容、有退让、有改变的。如果想明白了这点，那么夫妻相处过日子会相对好的多。另外，很重要的一点是要看双方对这份感情的发展方向，和到底要达到什么程度的具体定位：1，吵架很多时候没什么坏处，真的，对事物看法不同才产生分歧，有分歧没有什么，因为要在一起，所以就要磨合，吵架就是一种磨合，否则如果一方为了让讨好另一方而作一时性忍让，矛盾早晚要爆发的，这个就是现在为什么离婚率这么高的原因。也就是说如果两个人把今后在一起作为目标，那么哪怕是激烈的争吵都没什么的，这是磨合，因为有了这个目标，两个人总归会冷静下来分析如何处理这种矛盾的，当慢慢这样想的时候，就好办了，因为开始解决问题了，开始学着改变自己的性格了，而不是停留在吵与不吵了，这是本质上的区别，这个就有些夫妻过日子的味道了。2，如果没有那么远的目标，那么必须是一方要学会退让，如果都不肯退让，而都执着于我对你错，那么早晚是要分手的。