父母吵架时如何避免孩子受到这种“隐性的伤害？

孩子最害怕什么？玩具丢失了？还是好吃的没有了？都不是，孩子最担心最害怕的都与父母有关，你们才是孩子心中最重要的。多看看孩子担心的事，然后以后注意不要再犯，别再伤害了孩子的心。

爸爸妈妈吵架了

曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是“你最怕爸爸妈妈的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架”。

有一个答卷写得很生动：“我最怕爸爸生气，他生气的样子可凶啦！把妈妈都气哭了，我吓得像一只小老鼠，心里直扑腾，饭也吃不下去……”

爸爸妈妈又发脾气了

孩子简直像极了蜡笔小新，又在恶作剧了，当你都催了十遍他还是不动窝的时候，劳累了一天的父母往往难以控制自己的情绪，对孩子吼了起来。

对孩子发脾气，确实会让孩子害怕。在恐惧中，孩子那些让父母心烦的行为暂时看不见了。但他会怎么样呢？有这样几种可能：

乖乖地听你指挥，你让干什么，就干什么；

他被吓呆了，愣在那儿不动；

大哭起来，不会再干你不希望他干的事，也不去干你想让他干的事；

学着你的样子，也发起火来，把你心爱的花瓶扔到了地上。

孩子对人的情绪是十分敏感的。因此，父母发脾气，也一定会影响到孩子的行为和情绪。

但是，孩子还弄不清，父母为什么发脾气。也就是说，在很多父母发脾气的时候，孩子虽然停止了父母所不期望的行为，但他们并不知道自己到底做错了什么。

在生活中，最好不要向孩子发脾气，但如果真的一不小心向孩子发了火，发完脾气后，最好向孩子解释清楚，孩子的问题到底是什么，该怎么做，同时还要通过行动让孩子感受到你的关心和爱护。

可能的话，发脾气前最好提出预警，如：“我都快忍不住要发火了，你能赶快……”，“今天我心情不好，你最好别……”。但是决不能因为发脾气后的内疚，就放松对孩子的要求，该坚持的必须坚持。

偏心，对孩子不能给予同样的爱

前几年热播的**《唐山大地震》的剧情大家应该都还记忆犹新：

在唐山大地震中，一对儿女被压在了同一块水泥板下，面对只能救一个的艰难抉择母亲忍痛选择了儿子方达，很幸运女儿方灯后来也在这次灾难中活了下来，被一对解放军夫妇收为养女。

但女儿却因为怨恨母亲偏心，怨恨说出的那句“救弟弟”，在外面经历了很多事，吃了很多苦头都不愿回家认亲，和家人足足分离了三十二年。

父母偏心，让某些孩子从小就成长在父母的余光里，同是一对父母的孩子，零用钱、衣服、出游……待遇却不一样，这会给孩子的成长带来阴影。

大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题，即使他们长大后离家生活多年，建立了自己的家庭，影响依然存在。

而且，无论是受到偏爱的孩子，还是被冷落的孩子，还是旁观的孩子，只要觉察到妈妈的偏心，都会受到损害。被冷落的孩子会对妈妈或者受宠的孩子怨恨，受宠的孩子则招致兄弟姐妹的憎恶。

父母失信、撒谎

家长说话不算数，多是因为学习而起，一些父母围绕学习口头承诺某些条件，但当孩子完成了父母的要求，父母却在兑现时推三阻四。

比如有的父母说：赶紧写作业，写完作业看电视，可是孩子写完作业，家长又会留一些学习任务，让孩子继续学习；有的家长答应孩子只要考试成绩达到前几名，就有什么奖励，孩子真的考好了，却得不到应有的奖励。

孩子最讨厌父母轻易承诺又不能兑现，言而无信，“捉弄”自己。

失信同时失威信，家长说话不算数，不仅失去了自己在孩子心目中的威信，同样不利于孩子的成长，甚至还影响孩子的自身形象。

让未形成守信观念的孩子觉得，一个人说话可以不负责任，答应别人的事情也可以不办，这样，孩子就很容易养成“轻率”“无信用”的坏习惯，成人后，这种"失信"的习惯会让自己损失很多朋友和机会。

做个说话算数的家长就要不轻易许诺，不随便许愿；不要为了达到自己眼前的目的，而随便地答应孩子的要求；当孩子提出要求时，要认真想一想，这种要求是否合理、能否兑现，如果是合理的、可兑现的，就要认真地承诺、必须兑现。

不欢迎孩子的朋友

孩子长大了，也希望拥有几个真心的朋友，和自己分享自己的喜怒哀乐，相信妈妈们应该也都希望自己孩子的人际关系好。

但是有些父母可能会因为孩子的小伙伴不太懂礼貌，或太精于算计，或会欺负人，爱撒谎等缺点而不喜欢。

然而对孩子来说，随着身心的逐渐发展，希望家长以“大人”身份对待他们，尊重孩子在选择朋友时所拥有的独自意见。

如果父母们老是管教与间断或不间断表达对孩子的好朋友不喜欢，势必会引起孩子们的反感，从而使双方的隔阂逐渐增大。

父母应当尊重孩子对好朋友的选择。父母要站在孩子的角度去看待孩子的好朋友，善于进行角色换位思考，尊重维护孩子的选择。

父母要承认与孩子之间选择朋友时的差异，并尊重这种差异。有时候给孩子足够的面子，孩子也将会给父母足够的面子。

孩子能与他人建立好朋友是人际关系中一种最基本的关系，要尊重孩子根据双方意愿和喜好进行自由选择。

忽视孩子的优点

在现实生活中，父母经常会把自己孩子的短处和别人孩子的长处相比，甚至把别人的孩子过度地美化和夸张，本想给自己的孩子树立榜样，其实却给孩子带来巨大的伤害，甚至会因此影响孩子的一生。

每一个孩子都有他的长处和优点，虽然孩子的天资有别，学习事物有快有慢，学习成绩也有高有低，但判断一个孩子的好坏，不能只取决于一个方面。

作为家长，不能只凭长相、成绩等某个方面就认定自己的孩子不如别人、没有出息，而是应该善于发现他们的优点，发现他们与众不同的地方，要始终相信自己的孩子是优秀的，要把赞美留给自己的孩子，让他们在你的赞美声中继续发扬自己的优点和长处。

在客人面前指责孩子

人来客往，亲朋好友相聚，谈论各自的孩子，常常成为重要话题之一。

很多父母喜欢在众人面前揭自己孩子的短，似乎是在向别人诉苦，说自己教育这样一个孩子多不容易。

但孰不知，自己只顾着吹毛求疵地指责他的短处，这无形中，让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他，例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，让家人为他受累，也觉得父母对自己不满意，和父母逐步疏远。

从以上七件孩子害怕父母做的事中不难看出，孩子心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。相反，他们最头痛的是气氛冷淡、紧张、沉闷、专横、毫无生气的家庭。

有些父母性格比较粗暴，打架时喜欢给孩子出气，用棍子或衣架打孩子，孩子的伤口堆积，身体的伤口容易恢复，但心理上的伤口很难恢复。有些夫妇吵架的时候，明明工作与孩子无关，却总喜欢把孩子扯进来。妈妈都要为你勉强忍受这种生活。没有你，妈妈早就没和你爸爸住在一起了！这个接口可以找到吵架的正当理由，但这种主张让孩子们深感愧疚。孩子会认为自己是父母的罪魁祸首。他想和父母和好如初，但自己没有办法。父母吵架时，他尽量隐瞒。他害怕他的存在会使父母更加生气。

父母经常吵架，孩子的感情总是处于紧绷状态，孩子变得敏感，特别胆小，孩子受不了刺激，害怕面对父母的争吵。孩子长期感受不到父母的爱，父母矛盾不断，孩子不能形成和平的心，就会越来越自卑，害怕和别人打交道。养家糊口，养育子女，成年人的生活并不是一件容易的事。如果不能避免争吵，至少父母可以不在孩子面前吵架。父母可以在房间里安静地沟通，或者在孩子不在家的时候解决问题。选择房子外的地方，两人平静地交谈，即使忍不住争吵，也不必担心伤害孩子。如果爷爷奶奶家在附近，可以先送孩子，夫妇在家聊天。夫妻吵架，两人离家出走。怒气暂时缓解，但一个人留在家里的孩子非常危险。如果孩子出事，父母会后悔一辈子。

抚养孩子是一项艰巨的任务。孩子给我们带来很多快乐，但也是在父母的生活中受到一定压力后养育孩子的道路，也是父母自己修炼的过程。特别是父母要控制好自己的感情。要做到三点，减少争吵对孩子的伤害，以免争吵波及到孩子。家长打架，最受伤的永远是孩子。父母吵架的时候，孩子的心很害怕，同时也会产生后悔和深深的自责。争吵的场面也在孩子的脑海中徘徊，恐惧的感觉包围在孩子身边，这使孩子产生怀疑和敏感的自卑，更严重的是孩子变得不愿意交往，性格不太开朗，甚至有暴力行为的倾向。

父母经常吵架，会让父母觉得对自己的爱不稳定，不停地争吵，让孩子陷入巨大的精神压力，让父母担心离婚，不照顾自己，小孩子认为父母吵架的原因是因为自己无法解开孩子内心的感情，严重增加了心理负担，时间变长，安全感非常不足。家人是孩子最温暖的意志，家人也是强大的存在。只有家庭和睦，万事才能兴盛。如果孩子生活的环境总是充满争吵，孩子的感情也会很不稳定，产生焦虑情绪，容易分心，对学习感到厌烦。据说父母的离婚损失很高，其实经常吵架，给孩子的伤害不亚于离婚！

如果家里矛盾多，一定会给孩子们带来不好的影响。生活在争吵不断的环境中的孩子很有可能心灵扭曲，家庭环境的好坏对一个孩子的成长有着深刻的影响。那么父母该怎么做才能修好呢？有些父母在外面的时候对别人有礼貌有耐心，但回家回到亲人身边的时候却不礼貌，变得粗暴无礼。这种做法很不负责任，已经成家立业，理应承担责任。孩子就像一朵娇嫩的花，这朵花的绽放需要父母给予的爱。为了孩子的健康成长，父母应该更加控制自己，不要让家里充满暴力，用爱守护家庭。对家长来说，争吵可能并不困难。因为更难的是合理管理自己感情的方法。

作为父母，至少不要在孩子面前争吵或动手。请想想，两个人经常为小事争吵是必要的。还有什么理由让夫妇在一个孩子面前吵架？因此，考虑到孩子幼小的心灵，父母也要学会控制自己的感情，能沟通的人不要用争吵来解决问题。父母经常吵架，给孩子的伤害不亚于离婚。父母要及时改正。积极交流是解决双方问题的关键。不管问题是大是小，总要解决，而解决方法是通过有效的沟通。如果家里经常意见不合，最好召开家庭会议交流和联系。如果通过家庭会议找到解决问题的关键，就不会减少对孩子的负面影响，引发过激的冲突。

其实问出这个问题，你就在一定程度上远远的低估了孩子的观察能力。说实话，我相信很多现在的成年人肯定都有过这样的回忆，在小的时候父母说的一些话，他们认为我们听不懂。但实际上我们都会记在心里，尽管小时候的能力并不足以帮助我们理解那些话。但是随着时间的流逝，我们在长大之后回想起那些话的时候就会明白父母当时是一种什么样的处境。

所以说如果夫妻吵架的话，其实孩子很轻易的就可以洞悉到你们现在的状况。这也是为什么现在社交平台上总是会出现一些孩子古灵精怪的表现，我们都会说这些孩子很聪明。但实际上在我们的身边，甚至我们自己的孩子也都拥有这样的能力。他们内心中的父母关系是一种异常的和睦和平静，出现一丝的波澜都会被他们察觉到。

所以想要吵架不影响孩子，那么最好的结果就是不要吵架。因为吵架对一个孩子的影响的确特别的大，我记得自己小的时候就经常被自己的父母问到，如果他们离婚是要跟谁。说实话就是现在我听到这样的问题都会感觉特别的好笑，他们吵架为什么要把问题抛到我们的身上来证明自己的选择才是正确的。

如果真的遇到一些问题需要争吵，我也希望父母可以避开孩子，最起码在正面战场上避开孩子私下里处理。因为当着他们的面吵，的确会给他们留下很多的心理创伤。而且在吵架之后也不要一直生闷气，要明白这件事情的始末。而且最后也必须互相理解，保持一个和睦的家庭环境。这样才能做到不影响孩子，否则如果吵架之后没有办法恢复到以前的关系，也肯定会影响到他们。

前几天女儿的幼儿园做亲子活动，一个小男孩引起了我的注意。孩子们围着老师玩游戏，一片欢腾中，一个小男孩孤零零地靠著墙角，两只小手紧紧地拽著一条破旧的浴巾。这一天的亲子活动时间，他都是安静地呆在角落，乖得让人莫名心疼。

后来和小男孩的妈妈聊过一次：有次给孩子洗澡时，她和丈夫吵架吵得很凶，孩子就抓着浴巾一直哭。从那之后，他就离不开浴巾了。大人吵架，无辜的孩子却成为了受害者。

曾经有一个对3000名学龄儿童的心理调查，有一条是：「你最害怕的事情是什么？」回答最多的一条是：我害怕爸爸妈妈吵架，他们吵架的样子好凶！网路上有个热门话题：夫妻吵架，孩子是什么感受？

其中有几个回答是：

「每一分钟都是煎熬，让我想逃离，爸爸常吵得面红耳赤，甚至在我面前大打出手，这么多年了，我还是经常会被父母吵架的梦吓醒。」

「性格存在缺陷，严重缺乏安全感，由于长期被恐惧和紧张折磨，整个人很容易暴躁，甚至有暴力倾向。」

「自卑、敏感、胆小、怯懦，因为从没有感受过家的温暖，对待亲情也异常淡漠。」

成人的争吵不管谁赢了，输掉的都是孩子。有了孩子之后，夫妻吵架就不仅仅是成年人的两败俱伤，更是孩子眼中恐怖的画面。

推荐阅读：孩子为何恨父母？学习别让「为你好」成为变相的情绪勒索

父母吵架带来的伤害，会伴随孩子的一生。心理专家表示：孩子们的心理问题，75%是由家庭环境引起的，其中父母吵架是对孩子伤害最大的一项因素。

朋友小敏的童年，就是在父母的吵架中度过的。有一次父母吵架把厨房里的餐具都砸了，在满地狼藉的碎片中，爸妈一人拉着她的一个胳膊，问她要跟谁。小敏随手拿一块碎片划向了手腕。这次自残竟然让一家人心平气和地过了段日子。

一段时间之后，父母仍然吵架，小敏说自己太傻，她想用无休止地自残来换父母的和睦。小敏的手臂上至今还有浅浅的几道伤痕，伴随她的还有至今未痊愈的轻度忧郁。孩子想要的是正常和睦的生活，他们本是爱的结晶，不是恨的替罪羊。

美国一项研究发现：在家庭不和睦的氛围下，孩子的身心健康会受到伤害，出现性格缺陷和心理问题，更严重的甚至有自杀倾向。

父母在满是硝烟味的家庭里相爱相杀，最受伤的是那个负重前行的孩子。婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单，别让婚姻里的坎坷，摧毁了下一代的幸福。

美国心理学家卡明斯说：「孩子会非常关注父母之间的情感互动，并以此来作为判断家庭环境是否安全的依据。」父母能给孩子做的最好示范，就是相亲相爱。永远不要低估孩子的观察力，只有相爱的父母才能给孩子真正的幸福。

心理学家武志红曾说过：「 父母是孩子最大的命运，如果父母相爱，孩子会充满幸福感。 」父母恩爱的小孩，真的很幸运。因为他（她）见过好的感情是什么样的，从而拥有了对爱的敏锐嗅觉，也知道怎样去爱。

家庭和谐美满是我们大家期待的，但是再恩爱的夫妻，偶尔的争执可能也在所难免。当吵架不可避免，面对无辜的孩子，怎样才能把伤害减少到最小？

1尽量不要在孩子面前争吵

不敢想像一个未成年的孩子，面对父母吵架时声嘶力竭的场面，他的内心会有多么无助。

陈小春和应采儿都是一点就著的暴脾气，但陈小春在一个采访中说过：「我跟应采儿从来不在孩子的面前吵架。」夫妻的负面情绪需要宣泄，但是千万不要让争吵发展到不可控的地步，有可能的话，还是要尽量避开孩子。

2如果孩子无意看到了父母吵架，要向他（她）做解释

孩子其实很敏感，很多孩子在父母吵架后，变得特别懂事。如果孩子看到了，就不要刻意隐瞒孩子，自然地告诉孩子，爸爸妈妈有不同意见，声音可能有点大。当然夫妻最好还是能好好说话，很多时候沟通就能解决的问题，会因为争吵变得更加糟糕。

推荐阅读：吼骂式教育立竿见影，但孩子将打不哭、骂不语

3告诉孩子，吵架并不是他的错

**《怦然心动》中有一段关于父母吵架后的处理方法，可以给我们一点启发。朱莉看到父母在饭桌上吵了起来很难过，后来在朱莉的房间里，父母分别过来安慰她。

爸爸告诉朱莉「这不是你的错」，妈妈说「 大人的事情会有解决的办法，而且爸爸妈妈会一直相爱，并且爱着你。 」朱莉很快从悲伤的情绪中走了出来，并且觉得自己更爱父母了。

4记得为孩子疗伤

有时真正影响孩子的不是吵架本身，而是吵架后父母对孩子的态度。孩子害怕父母吵架，根源在于害怕被父母遗弃。父母对孩子的爱的表达，能减少争吵带来的负面影响。孩子是我们带到这个世界上的，他们别无选择，但我们可以做得更好。

美国家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚说：「 无论是国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界上最幸福的人。 」

一个和谐有爱的家，是送给孩子最好的礼物。孩子是用来爱的，不是用来伤害的，愿每一个孩子都能被父母温柔以待。

引言：有些孩子和父母吵架之后就容易轻生，要知道在孩子的心里家长对他的态度是非常重要的，他非常希望得到家长的肯定和家长的鼓励，但是家长种种行为就让孩子没有感觉到自己是被爱的。要知道父母和睦的完整家庭对于孩子的影响力更大一些，他的主观幸福感也会增加而不是负数。

一、语言暴力的伤害力更大

大家要知道，要是语言暴力，他往往比行动上的暴力伤害带的更大一些，再加上看来自己只是和孩子争吵了几句，但是对于孩子来说这个其实是日积月累的伤害，相信这样的吵架应该不是一次两次，每一次给孩子带来的伤害都是不一样的，刚开始的时候孩子还能够承受，但是随着暴力的加深，随着语言的伤害越大，孩子根本都接受不了，然后就会出现轻生的情况，冰冻三尺，非一日之寒，每个人都听说过这句话，但是他却不知道自己的行为给孩子带来的伤害有多大，总是说孩子这样的行为其实非常对不起家长，根本对不起家长对他的这一番教导，可是对于孩子来说，轻生其实是他摆脱的唯一方式。

二、家长一定要学会倾听，学会尊重理解自己的孩子

如果说真的想要避免这样的悲剧作为家长一定要学会尊重自己的孩子，要学会降低自己的要求和标准，不要总是拿大人的标准来要求自己的孩子，不管是谁根本都接受不了另外要学会倾听，不要每次孩子说什么家长根本都不听，总把所有的责任都推到孩子的身上，伤心欲望你们之间肯定会吵架，会让孩子的心理扭曲，而且会让孩子受到很大的伤害，哪怕是孩子这个时候没有轻生，但是这一些伤害又会伴随他的一生，给他带来不可避免的影响。

相信大多数人的童年，都经历过父母吵架的场面。

在这场争吵中，最受伤的不是当事人，而是作为旁观者的孩子。

据相关科学研究和实际个案表明：

父母争吵可能会让孩子产生性格敏感、悲观厌世、不自信、亲情淡漠、社交恐惧等不良影响。

更为严重的是出现 人格障碍问题，影响到未来的恋爱择偶与家庭生活。

争吵会代际传承

并制造情绪不稳的孩子

我的一个闺蜜雨佳，找我倾诉心事。

她35岁，和丈夫育有一个4岁的女儿柔柔。

最近，女儿柔柔出现了敏感、易受惊吓、尿床、爱发脾气扔东西等症状。

雨佳告诉我，最近她正因为一些事情和老公闹别扭呢， 没想到先出问题的，是孩子。

雨佳是一个敏感的女性，缺乏安全感，情绪不稳定，在婚姻中，和丈夫有诸多的摩擦，相处时难免争吵。

一开始争吵，他们觉得孩子比较小，听不懂，也就不避嫌。

没想到，这个4岁大的小不点却对父母争吵产生了巨大的反弹:

“你们别吵了！”孩子可能会发出更大的声音，站在他们之间，去阻止他们吵下去。

“有时，我和她爸只是拌拌嘴，有时并没有吵起来，只是一种带着情绪的观点不和，柔柔都要介入阻止。

同时女儿还发生了父母争吵后遗症：变得敏感、易激惹、易怒等。

当我问到雨佳情绪上为何如此容易和丈夫发生碰撞时，她停顿半响，告诉我说：

“ 我似乎在和丈夫的关系中，很难找到足够的安全感。尽管丈夫对我很好，对家庭很负责任，但怎么也很难产生很被爱，很幸福的感觉。”

于是，雨佳会通过疯狂购物等方式来排遣这种不舒服的情绪，内在似乎有一个容易破碎的小孩。

后来，在我的帮助下，她回忆自己的原生家庭时，才慢慢找到了一点答案——

其实，在雨佳的原生家庭里，充斥着父母不停的争吵！让她不自觉产生了：“自己不被爱，总生活在要被抛弃的危险里”的感觉。

她回忆道：

类似这样的情况，在雨佳的童年，每隔一两个月，可能会发生一次。这对她来说是一种心理摧残。

雨佳努力变得更懂事听话，甚至去做父母的粘合剂，但是她始终没有逃避开父母吵架带来的伤害。

她为了亲密关系，花了很大的功夫， 但却有很深的挫败感，一直很脆弱。

边缘性人格

“青睐”严重矛盾依恋的人群

著名心理疗愈的书籍《心理治疗中的依恋》，

这样描述类似雨佳这类，在亲密依恋中总是感觉矛盾重重的女性：

说白了，雨佳就是把童年的父母相处模式，在下意识带到自己家庭。

从雨佳的例子可以看出，

原生家庭父母当着孩子的面，不顾及地争吵、冷热战，但又没有和解的相处模式，已经伤害了孩子的心理 健康 ，

让孩子在亲密依恋关系中变得矛盾、焦虑、易受惊吓，严重的， 甚至有变成边缘性人格的可能性。

那么，什么是边缘性人格呢？

基本特征是一种 人际关系、自我形象和 情感 的不稳定以及显著冲动的普遍模式， 起始不晚于成年早期，存在于各种背景下。

出现以下5种情况，建议及时咨询心理师，寻求专业帮助，当然，生活中大部分人只是具有边缘人格倾向而已。

正念练习

将争吵变成一门艺术

那么，父母要怎样正确处理自己的矛盾和分歧，而不至于发泄给孩子，造成孩子的心理问题，甚至代代相传的心理创伤呢？

以下几个步骤不妨参考：

1、注重场合，处理分歧尽量避开孩子。

其实，车上或卧室里，应该是一个父母之间处理彼此分歧的好地方。

避开孩子处理夫妻间的矛盾， 是任何时候都该坚持并如一贯之的原则。

等你们矛盾处理差不多了，再回家，或者再打开卧室门。

给孩子营造一个比较平和有序而柔和温馨的家庭背景， 保护孩子的情绪。

2、降低分贝，化争吵为交流。

当你感觉夫妻关系中，有一些不爽，不舒服，情绪即将爆发时，

不妨进行正念练习，把注意力放在呼吸上五分钟。

只是单纯地观察呼吸，且慢慢让呼吸变得再深一些，再缓一些。

此后，你再来看你们之间的分歧，是不是不那么激动了？

当你想要高声呵斥伴侣时，不妨变为低声交流的态度。

给双方各倒上一杯咖啡，放一首缓慢的爵士乐或古琴，坐下来慢慢谈，调低分贝，降低姿态， 给双方营造一个有安全感的氛围。

3、聆听与和解，平衡左右脑。

你有没发现，争吵的时候，我们的左脑是不开窍的。右脑充斥着苦恼纠结情绪亟待发作。

花几分钟安住于身体上。

同时，我们还可以稍微启动一下左脑功能，不妨给对方十五分钟，

让他尽情倾诉自己的烦恼和痛苦， 你只是倾听，然后换位来谈。

过程中，你不插话。

同时，增加一些肢体语言的互动，比如支持性拥抱、按摩以及眼神的交流等。

让孩子能够看到你们就算争吵，但也有和解和平的方法，以减轻孩子的情绪负担，帮助孩子缓解负面情绪压力。

不要让孩子感觉到家庭风雨飘摇，自己即将被抛弃的不安和边缘情绪。

这也是每位父母的必修课！

　　在超市看到真实的一幕：父亲和儿子一直排在收银台迟迟不买单，原来等的是去买西瓜的妈妈，这时爸爸发火了。　　两人全然不顾旁人开战起来，同样等得很累的儿子无辜的看着争吵的父母，眼神中闪现一丝怨气　　可怕后果　　可是爸爸妈妈可别只顾着吵架，别忘了小孩子都会有样学样。如果经常看到爸爸妈妈吵架，就会让他以为吵架是解决问题的方法　　化解妙招　　夫妻吵架化解方法一：冷静下来多倾听　　比如在吃晚饭的时候，妻子提出说想趁着周末比较空闲，想带着一家子回娘家去，而丈夫却一脸犹豫，这时候妻子就容易生气，觉得丈夫不情愿跟自己回娘家，开始数落丈夫，丈夫听烦了，也会压不住脾气，就容易吵起来，可是别忘了，孩子也在一旁吃饭呢!　　其实这个时候夫妻双方都应该冷静下来，倾听各自的想法。丈夫可以冷静地说：你先别急，我也很想陪你们回去，可是我明天像这样心平气和地说出自己的原因，妻子也比较容易接受，就可以避免一场恶战啦，而且小孩子在一旁看着爸爸妈妈是这样解决矛盾的，日后他也会学着冷静得处理跟小朋友的冲突，这样不仅化解了矛盾，而且还给小孩树立了一个好榜样呢。　　夫妻吵架化解方法二：吵架要有艺术　　有时候夫妻吵架是因为对方的一些言行让自己不舒服了，比如说妻子总爱在家里唠唠叨叨、丈夫总爱乱丢袜子、妻子忙着打扫的时候丈夫却舒舒服服地躺在沙发上看球赛等等。因为受不了对方的行为就容易有怒火，可是这些小事时常发生，要是经常吵架，让孩子看到了可不好哦!　　夫妻吵架在所难免，但吵架也是有艺术的哦!首先，夫妻对于对方身上的小缺点要学会容忍，比如说丈夫一直就是个很随性的人，东西喜欢随处摆放不拘小节，这样的小习惯是很难一时改掉了，妻子应该做出理解和容忍;其次，妻子如果想让丈夫给自己帮忙，可以笑着对丈夫说来帮帮我吧，我一个人打扫真累啊，而不是一脸抱怨地数落我都忙成这样了，你还在看球不来帮我一下!这样反而会使丈夫觉得反感，产生矛盾;还有，夫妻吵架要控制好自己的情绪，不要轻易就大吼大叫，这样不仅容易惊动孩子，而且会使情绪更加激动，小吵就变成大吵可就麻烦了。　　夫妻之间虽然只是因为一些很小的事情吵架，但如果没有正确地处理，容易使矛盾越来越激烈，最后可能还会影响到夫妻之间的感情。除了学会一些吵架的艺术，夫妻之间还可以做一些约定，比如说每个月最后一个周末陪妻子回娘家、每两个星期一起打扫家务等等，这样也可以避免发生矛盾，让夫妻之间感情越来越好哦!　　夫妻吵架化解方法三：要及时妥协　　夫妻吵架多是互不相让造成的结果，双方都不服软，心里觉得先妥协的一方会没有面子，所以才会一直僵持，最终小吵变成了持久仗。夫妻相互板着脸，影响了家庭生活的气氛，更重要的是，孩子的情绪也会受到影响呢。　　夫妻吵架时，如果越吵越激烈了，要及时妥协，不要因为面子问题而互不相让。如果妻子因为丈夫不帮忙而一直生气，那丈夫可要适当地妥协，讨好妻子说好了好了，不要生气了，有什么要帮忙的，给我做吧。见到丈夫妥协了，妻子也要见好就收，放下脾气，让丈夫跟自己一起打扫。这个时候也可以叫上孩子，一家子一起把家里打扫得干干净净的，融洽的家庭气氛也有利于更好地化解夫妻矛盾呢。　　夫妻吵架化解方法四：每次只针对一件事情　　爸爸妈妈是大人了，吵架的时候可不要像小孩一样，喜欢搬出以前的错事来压制对方，满足自己的成就感。像本来是在说丈夫总是不帮忙，说着说着，妻子就开始说以前的旧事了像上次去谁谁家也是不帮忙，一点都不客气，我都觉得丢脸等等，这样更容易把丈夫激怒，可能他本来已经准备妥协了，听你这么一说就更生气了。：父母对小孩子的成长具有很大的影响，小孩子最喜欢模仿爸爸妈妈的言行，所以父母要从小给孩子树立一个好榜样，尽量避免在孩子面前发生激烈的争吵，给孩子一个快乐地成长环境。（编辑：樊雪娇）