夫妻吵架男人离家出走10天（夫妻吵架10年）

讲述人 林女士丨关键词 婚姻

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1夫妻吵架10年，老公离家出走“闹离婚”，老婆瞬间心慌：我错了

我和我老公在一起十年了，我们俩白手起家，日子过得还不错。生完孩子后，我就做了全职妈妈，我小孩比较难带，导致我睡不好，好的时候一夜睡五个小时左右，不好时一整夜没得睡，而他下班回来总是打游戏看**，我就忍不住发火训他”你就不能帮我看会儿孩子吗“，而他会说，“你一个女人，不就应该做这些事吗，我养着你，回家还不能让我当大爷吗”。可能是经常的争吵让他寒了心，现在他搬出去住有半个月了，想要跟我离婚。可我不想离婚，这段时间反省了自己的问题，怪我对他要求太多了。小鹏姐你觉得我们这个情况还有机会挽回吗？（粉丝投稿）

小鹏老师解答：

看完私信啊，我想说你可以暂时放宽心了，你和老公的问题，并没有涉及出轨、家暴等特别复杂的问题，反而是非常常见的婚姻问题：生完孩子，打游戏，鸡零狗碎的事，争吵多了，吵着吵着大家都吵累了，于是撂下一句：我们离婚吧。你们这种不涉及原则问题的挽回，从难度上来说，并不大。

而通过读你的私信，我认为只要改变2个问题，你们就能很好地修复婚姻。

第一：情绪问题

我也是生过孩子当妈妈的人，所以我非常能理解白天晚上连轴转照顾孩子有多么累，当人睡眠不好的时候，精力不足，脾气也会变差，变成一个易燃易爆炸的”不定时炸弹“，对方一做了什么让你不爽的事，你立马爆炸，所以当你看到老公下班回来娱乐的时候，你忍不住发火训他。包括你和他其他的争吵，我想也是你的情绪引起的。

所以只要你稳定情绪，有话好好说，那就可以避免很多争吵。比如你想让老公帮你看孩子，那你可以好好和他说“老公，我现在好困，你帮我看会宝宝，我去睡一觉”，当你好好这么说的时候，老公没理由拒绝你。

第二：认知问题

全职妈妈，也是一种职业。女人牺牲自己的事业照顾家庭，理应得到男人的尊重和谅解。而你老公说“你一个女人，不就应该做这些事吗，我养着你，回家还不能让我当大爷吗”，虽然不知道他说的是不是气话，但只要有这种观念在，那以后也不利于家庭和谐。那女人呢，同样也要理解，靠男人一人在外打拼，养活全家，确实是一件很辛苦的事。所以夫妻之间，更是需要互相体谅，大家一起把家的里里外外打理好。

明白这两个问题后，再来谈挽回的事，在这里我特别想夸夸你，你能在明白自己不想离婚后，迅速反省自己这段时间以来错误的做法，并迅速来找我解决问题，这为你的挽回打下一个良好的基础。而你老公那边呢，我想当他在外边冷静下来，可能也会反省你们之间的问题，就算没有，起码也可以冷静地听你说话，这时候你再和他沟通，让他知道你已经明白了你们之间问题出在哪，那他也会比较容易接受。

讲述人 杨先生丨关键词 婚姻

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2老婆跟别人暧昧，我作为男人特别没面子！

小鹏老师你好！我说一下我的情况你给分析分析吧，太痛苦了。上周我发现，我老婆给一个直播的男人刷了好多礼物，大概有两万块钱了，他俩还加了微信，微信聊天内容很暧昧，那个男人给她发502，我老婆就要还一个520，我因为这个和老婆吵了，她却说我这么多年只知道工作都不关心她，确实我太忙了，可是我还不是为了让她和孩子过得好点吗？现在我俩互不搭理，说离婚吧，我俩还有感情，她也没有实质走出那一步，可我又过不了心里的坎，麻烦您给我拿个主意吧

小鹏老师解答：

看完私信，我想说，老婆跟别人暧昧，作为男人肯定觉得没面子，心里很难受。但难受归难受，如果你想要这段婚姻继续并往好的方向前行，就要看你俩心能不能面对这个坎并一起努力调整。对此，我给你们的建议是分三步走：

第一，分析问题所在

跟别人暧昧是一个结果，你需要知道的是，你老婆为什么会跟别人暧昧。你的私信里说，老婆第一嫌你这么多年只知道工作不知道关心她，她要关心；第二在这句话里，她也表达她需要你情感上的滋养，她要你跟她说情话。

如果我们把女人比作一朵花，那么男人就是土壤，当土壤不能给花朵源源不断的养分，那么花朵是会枯萎的。换句话说，女人是需要被爱情滋养的，你不给她爱，她就会枯萎。

第二，心平气和的进行一次沟通

知道她需要什么，你就需要静下心来和她进行一次沟通，聊聊彼此的真实想法，看看她还需要什么，你又能做到哪些。夫妻之间，多学会倾听，多听听对方的不满，从而努力去调整改正，这才是最正确的做法。比如你们就应该讨论一下，你对于工作和家庭的精力分配，是不是应该抽出一点时间给她。说一些情话不需要太多精力，你不要有压力。

第三，小步尝试

这是我咨询的时候给到我客户们的方法，一步一步慢慢来，不要期待问题立刻得到解决，把问题像切披萨一样切成小块，一点一点改进，这样就能收获最后的幸福。比如，你可以开始从每天给她一个拥抱，一个亲吻，或者每天说一句我爱你开始。

当然我想你会觉得做错的是她，她为什么不改变，如果你有这个想法你是站在道德的高地指责她的行为，有这种想法是不利于解决问题的。所以既然你们的问题是因缺乏爱的关心和滋养开始的，那就从滋养开始。

最后，小鹏姐想说，感情里不被人在意的小事，就有可能造成婚姻的不幸，婚姻是需要经营的，这个经营指的就是彼此的给予。

— The End —

原创作品，抄袭必究。

#「闪光时刻」主题征文 二期#

前言：

前两天看了这样一个视频，一对夫妻吵架后，女方直接离家出走，可让人意外的是，女方没有回娘家，也没有出去消费，却被拐卖了！

刚看到这个视频时，心里是有些担心的，害怕最终会有不好的结果出现，好在，最后女方被救援队找到并送回了家里。

其实，作为夫妻，两个人吵架是避免不了的，如果真的吵架了，那么夫妻双方都需要冷静一下，因为当时吵架可能觉得没什么，但事后两人总会后悔。

对于女人来说，吵架后该做什么，就是一件令人发愁的事。

不想待在家里，因为看到老公会更烦；不想回娘家，因为不想父母担心；也不想去闺蜜家，因为不想闺蜜看笑话。

结婚后，吵架后的女人，好像没了自己的容身之地，但事实真是这样吗？

老公可能当时已经后悔，所以他希望你在家，父母也希望看到你回家，因为他们一直很想你，而闺蜜也希望你去找她，因为你们很久没在一起狂欢了。

所以，对于吵架后的女人来说，无论去哪里都可以，但唯一一点就是，千万不要像视频中的女人一样，轻易相信陌生人，因为一个陌生人，凭什么会关心你一个已婚女人呢？

女人，无论在何时，都该对自己好一点，尤其是在吵架后，心情不好的时候，更应该对自己好一点。

那么，吵架后的女人可以做些什么呢？

一、逛街可以治愈一切不开心

女人好像都有一颗爱逛街的心，平时可能忙于工作和家庭，基本没什么时间逛街，那么在和老公吵架后，心情郁闷之时，就可以自己或者约好姐妹一起逛街。

当然，如果经济允许，看到自己喜欢的东西，完全可以买下来，当做是对自己心情不好的一种补偿。

如果经济条件不允许，那么也可以出来逛逛，只是走走看看，不买东西看看也挺好，在各个商品间游走观看而不去买，未尝不是锻炼自己自控力的一件好事。

需要的可以买，不需要的，家里有的，也可以看看放回去，等到真正需要的时候再来购买。

逛街，并不一定购物，只是女人排遣自己内心情绪的一种方式，消极情绪排出来了，人自然神清气爽。

二、没有什么是一顿饭解决不了的事

人在心情不好时，如果能吃到一顿自己一直想吃却没时间去吃的饭菜，那也将是一个非常美妙的体验。

在吃的过程中忘记烦恼，忘记忧愁，忘记吵架的一切不开心，用一顿饭来换取自己的好心情，值了！

就像我那次和老公吵架一样，一个人去到镇里的火锅店里吃饭，当我在享受食物带来的乐趣时，早已经把和老公吵架的这件事给忘了。

有的人和老公吵架后，总是寄希望于让老公哄你，直到自己开心为止。

可她好像忘了，老公也在生你的气，与其等他过来安慰你，哄你开心，不如自己豪爽大气，自己寻开心！

因为对自己好让自己开心，不仅仅是你老公的事，更多的是我们女人自己的事。

三、无论去哪，都别离家出走，心情恢复了，记得接老公电话和按时回家

等到自己的好心情恢复了，别忘了该接老公的电话就接，因为你不接电话，看似是在惩罚老公，其实又何尝不是在惩罚自己呢？

老公是自己选的，家还是自己的家，所以该回家时，还是要回到自己的家，因为只有自己的家，才是最温暖、最安全的。

和老公吵架后，离家出走绝对不是最优的选择，就像视频中的女人一样，离家出走的风险太高了，我不敢想象，如果这次救援队没有找到她，结局将会是什么样。

结语：

和老公吵架了，千万不要离家出走，更不能不接老公电话，出去逛逛街，大吃一顿，都是很不错的选择，但同时也要根据自己家的经济条件来消费，千万不能盲目消费，事后又自己后悔。

女人，请记得，无论到了何时，都要善待自己。

在回答这个问题之前，我们需要考虑几个关键因素。首先，手机是一种财产，它的重要性可能因个人使用习惯、数据存储等因素而有所不同。其次，离家出走可能会对夫妻关系产生负面影响，这需要考虑到你与你的丈夫之间的关系、他的行为历史以及你离开后的安全问题。

在处理这种情况时，以下是一些可能有用的建议：

1 保持冷静：吵架时，情绪可能会高涨，但保持冷静对于做出明智的决定至关重要。尽量冷静地评估局面，并避免在情绪的驱使下做出过激反应。

2 沟通与理解：与你的丈夫进行深入的沟通，了解他为什么做出这样的行为。听取他的解释，并表达你的感受和担忧。建立一个开放、诚实的对话渠道，有助于增进相互理解和解决问题。

3 处理财产问题：如果你的手机被摔坏了，你可以与你的丈夫讨论如何解决这个问题。他可能会愿意修复或替换手机，或者你们可以共同商讨一个解决方案。

4 考虑夫妻关系：在决定是否离家出走时，评估夫妻关系的整体状况。如果你们之间存在深层次的问题，可能需要寻求专业的婚姻咨询或家庭治疗来帮助你们解决这些问题。

5 保护个人安全：无论你决定留在家里还是离家出走，确保你的个人安全是首要考虑。如果你感到自己处于危险之中，或者担心自己的安全，可以考虑寻求法律援助或寻求其他专业帮助。

总的来说，决定是否离家出走需要权衡各种因素，包括夫妻关系、财产问题以及个人安全等。尽量保持冷静和理性思考，与你的丈夫坦诚沟通，共同寻找解决问题的最佳方式。