爸妈总吵架很烦怎么办，父母吵架了我该怎么办

温馨的家庭是孩子的避风港，孩子也会快乐无忧地长大，孩子的性格也是开朗的。父母经常发脾吵架，情绪控制不住的。孩子更容易走极端，不能驾驭自己的情绪和脾气，更难拥有一个良好的心理素质。

父母吵架该怎么办，分享以下几点心得：

要学会谅解父母，或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹，父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下，谁都有发泄脾气的时候，这种拌嘴方式的吵架，也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。

父母大吵大闹时，必须及时介入，制止他们继续争吵，你可以大喝一声，制止他们之间的吵架行为，然后趁机给他们上一课，让他们知道你自己内心的感受，但是注意你的措辞和情绪，毕竟他们是长辈，需要尊敬。

自己暂时避开他们的争吵，等他们冷静下来再劝解，如果父母吵架，作为小孩子子就别掺和，自己找朋友玩去，正是所谓的耳不听心不烦，等他们吵完了安静了，再回来。

自己做他们的中间人，从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战，可以从中调和，单独约谈父母，可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架，实在过不下去就离婚，不要委屈自己，委屈孩子。

自己放宽心，别把父母吵架的原因归咎在自己的身上，这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母，孩子要学会自我释放内心的情绪，别让父母之间的事情，影响到你。

首先，作为家庭成员，你可以采取一些方法来缓解父母之间的紧张气氛，减少吵架的频率。以下是一些建议：

1 保持冷静和理智：当父母吵架时，保持冷静和理智非常重要。不要参与他们的争吵，不要偏袒任何一方，不要发表过于情绪化的言论，而是尝试冷静分析情况。

2 倾听他们的想法：了解父母吵架的原因，听取他们的想法和感受，理解彼此的观点和需求。在倾听的过程中，不要打断他们，不要批评他们，而是尽可能地理解他们的想法。

3 寻找共同点：在父母之间寻找共同点，找到他们的共同需求和目标，促进双方的合作和互相理解。可以尝试组织一些家庭活动，增强家庭凝聚力和互动性。

4 提供帮助和支持：在父母需要帮助和支持的时候，尽可能地提供帮助和支持。可以帮忙做家务、照顾孩子、陪伴他们等等，以减轻他们的负担，增强家庭的感情。

5 寻求专业帮助：如果父母之间的矛盾已经非常严重，无法通过家庭内部的力量解决，可以考虑寻求专业帮助。可以寻求心理咨询师、家庭治疗师等专业人士的帮助，以帮助家庭成员更好地沟通和解决问题。

总之，家庭是一个需要互相理解和支持的地方，需要家庭成员共同努力来维护家庭的和谐与幸福。

在家庭生活中，父母吵架是在所难免的，可是如果让孩子看到，对孩子的影响是非常大的。那么如果我们看到或知道了爸妈吵架又要怎么办呢？如果我们不问不管，那一般也没什么大不了的，但是如果爸妈之间不能调节，那么我们就要想想办法，这样才能有一个和谐的家庭，下面小编告诉大家怎么办。

开启分步阅读模式

操作方法

01

当父母吵架的时候，我们大声说不要吵架啦等话语，不用说的太多。

当父母吵架的时候，我们就大声的说出不要吵架啦等话语，因为父母都是很关爱孩子的，也不想在孩子面前吵架，我们只要大声的说出来，这样父母一般都会停止吵架，就可以静下来，平复内心的情绪。注意我们说话不要带太多的情绪，只要声音大就好，也不要说太多带情绪的话，简单的说几句就好，以免平添更多的不满等。

02

一般吵架不是很激烈，我们最好保持沉默，这是最好的方法。

如果父母吵架没用动手，也没有动手的趋势，或是超级不厉害，我们最好保持沉默，等他们吵架累了，自然就会停止下来。因为如果我们上前劝阻，不管我们说的话，偏向于哪一方都会让他们心理不平衡，他们都会认为自己是对的，我们要是说些有偏公平的话，就会让他们更加不满，即使不吵架啦，也会在心理累积起更大的矛盾。毕竟我们自己也是按自己认为对的去说，也不见的公平。

03

父母吵架我们可以劝阻一下，但不要参与到他们的问题里面。

父母吵架的原因很多，都是大人自己的事情，如果被我们碰上啦，我们看情况的发展和严重性，可以上前去劝阻或拉开对方，让他们停止吵架，平复他们的不满情绪。但是我们不要就父母的事情妄加参与，更不要出主意，因为这些都是父母或上一代人的事情，小孩子就不要参与啦，要尊重长辈，更不能添油加醋。如果我们参与进去问题，可能会让父母更加难以放弃自己的立场，问题扩大化。

04

如果有一方情绪激励，难以控制，甚至要出手，我们可以拉开这一方，并圈圈情绪激烈的这一方。

如果有一方情绪非常的激烈，自己很难控制住自己的情绪，甚至就要动手啦。我们就必须要出马啦，我们毕竟是孩子，父母定会看在我们的劝阻和平息下来。我们将情绪激烈的拉开，并让他们少说一定，平静平

你妈妈在家庭中属于付出型，大事小事都爱包揽在自己身上，但忙活完之后又爱抱怨不公平。

你的爸爸，做事情比较迟钝一些，这也导致会引爆你妈妈这颗炸弹。

而你，作为子女，夹在中间，也很为难，一边心疼妈妈，一边又觉得爸爸其实也不错，一直偏袒妈妈，这样一来，爸爸也会不开心。

找出他们吵架的根源，让他们都冷静下来好好聊聊，想办法解决问题。作为第三方，中和他们的矛盾。总而言之，大事化小，小事化了，别让一件小小的事情伤了一家人的心。父母吵架不是你的错，作为小孩子，有些时候我们不能理解父母因为什么吵架，但总会觉得是自己做的不好。其实不然，每个人都有每个人的脾气，父母也一样，有脾气就需要磨合，磨合时吵架是有可能的，但，这是他们的错，不是你的错，你不要因此自责。当你帮不了父母时，也不要给自己太大压力。

父母如果经常在自己面前吵架的话，一定要学会调节。两个人在一起肯定是会因为一些小事，因为鸡毛蒜皮的事情发生争吵，一定要仔仔细细的对待。有的时候也需要习惯，毕竟他们的相处模式作为孩子来讲是不懂的。不要试图想着去改变自己的父母，如果他们不动手，只是动动嘴的话也可以跟他们谈一谈。父母的情况孩子不要瞎掺和，不然也会把他们的矛盾变得越来越多。

父母吵架应该怎么办？

父母吵架如果自己是一个阳光灿烂的人，可以选择用自己的想法跟父母谈一谈。每个人所描述的事情都是不一样的，有些时候父母总是吵架也是因为觉得自己有理。如果你的妈妈比较强势，在家里的话可以选择劝一劝你的妈妈，告诉你的妈妈一定要好好对你的爸爸。在生活当中互相包容互相沟通，才能够把这个感情走得更加长远。爸爸妈妈如果不知道该怎么对待彼此的话，就应该让爸爸妈妈学会改变自己。

让他们互相谈谈沟通一下。

许多婚姻就是没有办法沟通，所以才没有办法走到最后。有些父母在吵架的时候总是拳打脚踢，作为孩子就应该要阻止这些悲剧的发生。一段不会沟通的婚姻是没有办法走的长久的，毕竟两个人的思路都是不一样的。父母也要替孩子想一想总是吵架，孩子在旁边也是会受到影响的。

总的来讲父母吵架对孩子来讲就是不对的，一定要好好的反思一下。父母要用心的对孩子不要给孩子的童年留下阴影，这样孩子会特别可怕。有些孩子长大之后就会回想起父母吵架的场景，就会脾气变得非常暴躁。爸爸妈妈吵架自己如果劝不了的话，一定要选择离得远一些。

1、首先要理解父母、包容、接纳父母的冲突行为。父母都是平凡的人，都会犯平凡人的错误，比如：斤斤计较小事，意见不和容易冲动发脾气或是赌气冷战。人在生气时智商是很低的、骂人的话很难听多数是气话，不能当真。

父母的事我们也管不了，所以，我们必须有意识拓宽自己的见识和胸怀，努力去理解父母、接纳父母。

2、如果父母闹矛盾是因为我们自己，我们必须很好地反省自己做了什么事引发了家庭矛盾，如果是自己的错，正好用自己讨厌的父母争吵来做动力促使自己改正错误。

3、父母正在气头上时缺少理智，此时不宜参与到争吵中，以免造成火上浇油扩大矛盾的恶果，能劝解的就劝解，不能劝解的就避开，总之一个目的，大事化小、息事宁人。

4、当矛盾平息后，找一个父母心平气和的机会，用聊天的方式，向父母真诚地谈谈自己在他们吵架或冷战时的痛苦感受，一次不行，可以多次向父母表达自己在他们冲突时的痛苦感受。因为父母都是爱孩子的，一般他们会因此调节自己的行为。

5、像通过自己的努力让父母破镜重圆的陈颖峰那样，为家庭的和谐做贡献，比如：努力学习、多做家务等。

父母老是吵架儿女的做法如下：

一、态度上保持中立

既要理解父亲也要理解母亲，但坚决不做裁判，他们的事情让他们自己去解决。不参与到他们的争吵中，不偏不倚，始终要明白人家两口子是夫妻，自我的求生欲要强一些，不要被他们的争吵给淹没。

很多辩首带孩子之所以痛苦的原因，是希望自己成为家庭的救世主，试图寻找一种方法避免父母吵架的事情继续发生。

这个想法非常奢侈，这也不是一个孩子可以解决的世纪难题，作为孩子，你只不过是父母爱的产物，不是解决家庭矛盾的灵丹妙药。

二、心理上与之隔离

面对父母的争吵，我们要从心理上要理解并全然接纳这样一个事实，谁家的日子都有吵吵闹闹，不是只有你家会争吵，再恩爱的夫妻也会有200次想要掐死对方的冲动。

如此可以降低你对美满家庭的期望值，你该吃吃该喝喝，他们吵他们的，你把自己照顾好。父母双方谁需要帮助，你都去帮一下，吵到没人做饭时，你正好可以自己学习做饭。

想开一点，不会因为这样一次争吵就世界末日，同样，这也不会是最后一次吵架，你把自己照顾好就是对他们最大的爱。

看到孩子情商这么高，做父母的还好意思不修炼一下吗？尽量让自己的世界与他们理不清扯不断的世界隔离开，学会及时忘记这些影响心情的事情。

三、提高自己的情商段位

现在很多心理学家推出的情商课都非常棒，不管是网络课程或是书籍，比如：哈佛大学幸福公开课、张怡筠、李松蔚等，有时间都可以去学习，真正地将这些知识内化于心。

你或许会对父母的艰辛与不易有更多的理解，夫妻关系是一种亲密关系，很多事情不讲道理，需要更多的沟通技巧。吵架的人都非常渴望别人看见他的情绪，一旦被人看见，问题很多时候就已经解决了一大半。

所以，父母吵架，作为孩子提高自己的情商是非常好的应对办法。不要把劲使在他们身上，基本上会是无用功，自寻烦恼。因携芦为我们无法去改变别人，但我们可以改变自己，实现自我的成长与蜕变。

四、主动营造良好的家庭氛围

在不吵架的日子，多和父母互动，营造良好的家庭氛围。如果你还在上学，周末可以跟父母一起去爬山、一起打打球，或是帮助父母做家务，给爸妈按按肩。学习间歇，给他们切个果盘，把学校的事情讲给他们听等等。

如果你已经上班了，并且已经搬出了父母的家，周末可以常回来看望他们。或是拿出一部分芹蠢的钱，带着他们去旅行，广阔的视野、多变的环境，都能让一个人心胸开阔，父母也能重新点燃年轻时爱的火花。

总结

在我们成长过程中，我们对婚姻会有一种美好的误解，觉得美满的婚姻是不会吵架的。其实，再美好的婚姻都会有吵架，对于父母吵架这件事情，千万不要与自我关联起来，似乎因为自己，父母才过得不好。或者总想要去以拯救者的心态，希望通过自己的努力让家庭变得更加美满，这往往是我们痛苦的根源。

从内心上接纳谁家父母都会吵架这件事情，然后，一定要学会独立，管理好自己的时间，把自己照顾好。如果还有余力，多去关心父母，感恩父母的付出。同样一件事情，有的人会因此变得更加脆弱，有的人会因此变得更加强大，我相信你会成为后者。