和父母吵架该怎么做能让心情好点呢

和父母吵架该怎么做能让心情好点呢

换位思考，多理解家长，找个时间把自己的想法心平气和地说清，一切都会好的。

我怎么才能让心情好点呢？

傻瓜。你把依赖当成了爱。你不觉得正因为他的离去才能让你更加强大起来吗？别去想他。去骑行。去郊游。去学习读书！充实自己。积极向上的去生活。知道嘛？

哎呀，怎样能让心情好点呢？

不要总是想不开心的事情。对于不开心的事，如果可以解决的话就尽快解决，不能解决地话就不要总把他放在心里。其实很多事情，只要自己换一个角度去思考，就没有那么烦了。

当确实很烦，找不到出口时，就做些自己喜欢的事，听听音乐，看看**之类的，还可以出去做运动。反正自己调整咯。

祝你天天有好心情。

怎么样才能让心情好点呢？

看郭德纲的相声，或是电视剧老友记，憨豆先生，都蛮搞笑的

跟男朋友吵架了，心情好烦，该怎么让自己心情好点。

想开点，没有不吵架的情侣，所以吵架了冷静下来了就要反省总结，然后找出问题根源把它解决了

我该怎么办才能让心情好点

是,生活累,学习更累,

可是当你跨入知识殿堂的大门时,就不会觉得累了,而是会觉得很充实,快乐,

可是想进这个门不是那么容易的,你要帮她,而且要在她不知不觉中学习才行,

可以先看一些比较有意的,比如:生活小常识,要是她能听到自己学到的知道得

别人的,赞扬时,她自己就会去学习了,

怎么能让心情好点？

看重播啊！

如果你还觉的委屈，咽不下这口气的话就自我安慰一下，比如：春晚有什么好看的，谁稀罕看呢！？（好像有点幼稚哦） 不就是春晚么，哪天我也搞一个春晚。（好像有点不实际哦） 每年春晚都是那两个人，看不看都没有什么意思。（虽然话这么说但是你的心里难免会不平衡，毕竟一年一次么）

（ 我好像说了一堆废话诶？！）

总之你要想开一点啊，心情不好又不能让时间倒流，你自己倒是闷闷不乐的，多划不来啊！

最实际的倒是 看 重 播！

这是我收集的心理调节的方法，希望能帮到你哦。

1回避法

“耳不听心不烦”，采取主观回避。即通过主观努力来强化人的本能的潜在机制，努 力忘掉，或压抑自己不愉快的经历。在主观上实现兴奋中心的转移。注意力转移是最简便易行的一种主观回避法。在您痛苦愁闷的时候，集中精力动手去干一件有意 义的事，自然就回避了心理困境。

2转视法

看来， 在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题，常会使人感到痛苦不堪的心理困境化为乌有。

3 法

精神胜利法不该被瞧扁了，有些不如意的事情摆在那里，如若能改变，当然该向好处努力，如若已成定局，无法挽回，就该宽慰自 己、接纳自己，承认现实。这比垂头丧气、痛不欲生不知要好上多少倍。

4幽默法

笑是精神消毒剂，幽默是走出心理困境的阶梯。

5 宣泄法

一是理智性地合理宣泄。如对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛 苦，或者自己跟自己倾吐，诉诸文字，让心中的苦水顺水端流泄出来。二是情感性的合理宣泄。据说，美国某任总统的办公室内设一满装细沙的沙箱，以必要时宣泄 心中的怒气。这实在是明智之举。我们不妨照此办理，在适当场合，大哭一场，大叫一番，任怒火喷发。这也是智者和强者所为，因为这是陷入极度心理困境的即时性的最佳自救策略。

6补偿法

“人无完人” ，一个人在生活或心理上难免有某些缺陷，因而影响某一目标的实现。面对自身的某些弱点或缺憾，无需只是徒叹奈何，只会品味苦涩，积极的对策是另寻一条路，以真正走出心理困境。“失之东隅，收之桑榆”，是对这条自救之路的 最好诠释。

7升华法

正确态度是：化挫折失败为动力，从心理困境中奋起，做生活的强者。 “当自求解脱，切勿求助他人”。这是释迦牟尼圆寂时的最后一句话。我们不必去当佛教徒，我们也无需拒绝他人的援助之手。但当我们为心理困境所扰时，也应该首先学会自救。

怎么能让心情好一点呢？

做你喜欢的事，或是听听音乐，如果真的不痛快的话，就大声唱出来！

好烦啊 听什么歌能让心情好点呢!

呵呵！不调整好心态，什么歌都不能让你高兴。还是调整好自己的心态吧。钱是好东西，但也是坏东西。一切随缘吧，不可强求

同你一样

除了父母之外的人从来没这样哭过，将近一米九的“壮汉”，外人一直觉得我是个乐观，冷静的小伙。

但只要一和父亲吵架，绝对掉眼泪。

我很爱我的家人，从来就没想过要和父亲吵架，也从来没有希望这样的事情发生，可是有些话又不说不行，必须要表达出来，这样矛盾的心理导致我在和父母发生争执的时候总是抑制不住哭了。

我认为你会哭，是因为你本身不想和你最亲近的人吵，但是又希望他们能够理解你。当你和父母有争论却不会带情绪“冷静”对待的时候，只能说明你真的不在乎父母了

前边的两个回答让我无语，我不知道他们是站在什么样的角度来看，说出这种答非所问且空洞的话来批判你。很多时候是无法心平气和的与父母交流的，大部分争吵很难避免。会争吵说明我还在意父母，我还希望父母能理解我。你们难道认为，避开争吵，对父母逆来顺受孩子就是在健康成长了吗？？你以为这样长大的乖乖男，乖乖女以后真的会打心底感恩父母？？终究会在压抑到极点的时候来个大爆发罢了。

另外，本人男

作为孩子，要和父母长期在一起生活。在面对事情时的观念和处理方式肯定会不一样，在发生争吵时，我们一定要学会和父母主动认错。然后通过用聊天的方式向父母表达自己的心里想法。也可以为家庭做一些力所能及的事。让父母对自己的态度产生改变，也可以利用社交软件与父母交流，然后让父母了解你的心思，尽量让家庭的氛围更轻松、更和谐。

作为小辈，一定要向父母主动去认错，因为如果一旦这样做了，肯定会尽早的化解和父母之间的矛盾，也会增进和父母之间的了解。我们产生矛盾的原因可能是因为没有坐下来真正的聊天。所以我们要让父母知道我们心里想的是什么，和父母也要掏心掏肺，像跟朋友一样相处。作为子女，可以为家庭做一些力所能及的事，可以把自己在学习社交上的能力运用到家庭当中，如果时间安排的合理，也可以积极参加家务劳动，让父母能够感受到子女的变化，能够让父母感受到子女正在慢慢长大，让父母发现孩子的优点，彼此产生新的情感。如果我们磨不开面子，可以用社交软件和父母交流，比如说微信QQ或者是其他的社交软件与父母进行交流，然后在上面可以写些自己对父母说的话，或者是产生问题的原因，如何解决问题，让父母和我们共同面对矛盾，共同去解决问题，因为面对面难免会尴尬，但是这样说话可能会让彼此之间的想法得到深入的了解。每一个家庭当中都会产生矛盾，作为子女，一定要把事情处理得很好。一定避免硬碰硬的态度。尽量打造一个和谐的家庭，只有家庭关系和谐了，每一个家庭成员才会在家里待得舒服。

我没有和父母吵过架。

吵架以后的解决办法：

1发生矛盾时暂时保持沉默，当你和父母发生冲突时，如果你不能在第一时间说清楚并解决它，最好保持沉默一段时间。不管你父母说什么，都不要回答，因为你可能无法用一张嘴控制自己的脾气。

2不要和你父母争论，如果你的父母做错了什么或误解了你，你的父母听不进你的解释，暂时不要和你的父母争论。只要你争论，你就会争吵。

3与家长直接沟通，当你的父母对你大喊大叫或责骂你或责骂你时，如果你听不进去，就直接以更好的态度告诉你的父母，不要和他们争吵。这样，家长也可以及时关注自己的态度。

4报以微笑，大多数父母都会为孩子着想，但有些父母可能过于严厉，喜欢问孩子他们所拥有的一切，但出发点总是好的。因此，当父母与你发生冲突时，你不妨报以微笑。当然，父母不能和你争吵。当我们吵架时，我们都很生气。吵架后我们难免会说一些不真诚的话，甚至会生气，所以我们在吵架后给对方时间冷静下来。毕竟，争吵是不可避免的。我们在一起太久了。温柔的人总有一天会生气的。和父母吵架时，不要给自己太大的心理压力，要冷静面对，不要情绪化，不要被情绪所左右，不要让自己后悔。

5当与父母争吵时，父母需要反思他们的话是否伤害了他们的孩子。孩子们还需要反省自己是否做过坏事。争吵和解之后，我们应该更多地思考这是否是我们自己的问题，将来如何处理事情，是应该大吵一场还是寻求更好的沟通方式。

综上所述，和父母吵架了要及时去解决。