小孩惹你生气时，你怎样控制你的情绪？

怎么说呢，这个问题问的太宽泛啦。首先，多大的小孩子？怎么惹你生气了？故意的？没听懂你？故意跟你对着干？

几个月的宝宝，那当然是原谅啦！[捂脸]没啥好说的，这个时期情绪发泄多是哪里不对劲的本能反应。赶紧查查宝宝哪里不对了。

1岁以后，有阵子啥都啃，啥都扔，以及各种半夜闹也是很抓狂的，脾气上来时说不定还咬。这时候要开始慢慢调教一些小脾气。尤其在面对小孩子西斯底里乱哭的时候，做妈妈的更要冷静。哭的时候陪着但不惯着，单独房间里讲道理，耗再多时间也要把不好的苗头遏制住，但是一定告诉自己，这时候发脾气没用。

2-4岁，会经历什么事情都“不要”、什么事情他“都懂”、什么时候都可能“有情绪”的各个阶段，为娘的除了心理越来越强大，多看一些年相当龄段儿童的心理书籍会很有帮助，会比较理解他们行为的原因和出发点，可以对症下药。比如小朋友不听你的话，或者你说要这样他偏偏那样干，很可能是因为那个时期他对某些语言或者事物的理解能力还不足够，如果你不着急的去批判，你会发现过几天他突然“开窍”了一样，变“听话了”。

5岁以后的小朋友，逐渐开始学习、对世界开始有自己的认知，抓狂的点就更多了！总之面对妈妈这份终是不可辞职的工作，要学习的真的太多了。还得实时更新知识储备，不然真对付不了现在的娃！

当过妈的都有这种经历吧，小孩调皮不听话的时候总会控制不住自己情绪发脾气。照顾孩子加上生活中的琐碎小事，如果又没有人搭把手的话，真的很容易身心疲惫。不上班全职在家带娃很容易缺乏安全感又不被家人理解的话，情绪得不到宣泄很容易崩溃，所以经常会控制不住情绪发脾。

我家也有一个三岁多的熊孩子，都说三岁惹狗嫌，这句老话是真没错。有时候控制不住自己的情绪也会对她吼几句，发完脾气我就后悔了，可是每次都控制不住。我女儿有一句比较 搞笑 的台词。每次我很大声的呵斥她，她总会来一句“你对我那么凶干啥？”瞬间火气少一半。女儿那么可爱，我怎么忍心那样对她。平时女儿跟其他小朋友闹矛盾了，说话的那种语气调调跟我批评她的时候一模一样，当时就意识到这个问题的严重性。子女就是父母的一面镜子，有问题父母应该多思考下自己的问题。所以妈妈跟孩子沟通交流的方式语气真的很重要，还是尽量控制并调整自己的情绪。

父母对孩子发脾气，既伤害了孩子也伤害了自己。对孩子发脾气会让教育孩子变成大人的情绪发泄，使孩子得不到正确的教育。如果父母经常打骂或者以恐吓的方式去教育孩子，那以后小朋友也会模仿学习父母的这重行为，今后会以同样的方式去对待别人和父母，孩子是父母的另一面镜子。而且父母经常对小孩发脾气的话，会很容易形成自卑胆小的性格

养孩子任务也不是妈妈一个人独自能承担的，如果妈妈累了，要跟老公或者家里其它人沟通，爸爸下班了可以帮忙分担部分家务活和带孩子，虽然帮不了很多，但是比不做好。有时间一家人出去散散步，放假的时候带上孩子出去活动活动，这些对于妈妈控制脾气情绪，调整好心态会有很大作用。

分享一个缓解情绪的妙招，如果宝妈实在忍不住想要发脾气，建议再脾气爆发前离开（保证孩子是在安全的环情况下），等情绪缓和了再回到孩子跟前。

希望我的回答能够帮到您，祝您阖家欢乐，身体 健康 ，万事如意！

小孩惹你生气的时候，你怎样控制自己的情绪呢？

我家就有一个3岁的小孩，非常调皮。平时在家里，东西乱扔，垃圾满地，玩具到处都是。最可气的是经常翻箱倒柜，到处找零食。我生气时也想吼他，但是转眼一想，发火也没什么用。深呼吸，深呼吸，这样几次后就可以控制住自己的情绪了。

其次，让我悄悄地离开一会儿。学会冷处理，让自己的情绪慢慢得到缓解，就不会发火了。

第三，与自己的小孩约定，当发现自己要发火时，让孩子提醒自己别生气。这样，自己就不会发火了。

总之，只要做到当发现自己要发火时深呼吸，或离开一会儿，同时让孩子提醒一下。自己就不会生气了。

家长和孩子互动的过程中，谁还没有过翻脸急眼的情况呢？很多时候我们情绪的爆发不见得是当下事件引发，而是因为我们本身就积累了一些负面情绪，孩子的行为可能只是一个导火索而已。

我们和孩子沟通的过程中不要带任何负面情绪，在马上要爆发的那一刻管住自己的身体，不要打孩子，不摔东西，不骂人，因为每一次情绪的发泄，事后只会更后悔，让亲子关系受到伤害。那该怎么做呢？

1深呼吸，让自己离开现场，通过其他方式自我调节，消化情绪。

2可以和孩子定个约定，一旦对方要发火了，让孩子提醒你“我们先冷静一下，等会我们好好说”。

3以平和的心态去看待孩子的行为，他只是个孩子，你对他的期待不能背离孩子身心发展的内在规律，把自己姿态放低一点，以一个同龄人的心态去理解孩子的行为，你会发现大人的情绪和行为，孩子比我们更具包容。

做个快乐的父母，用你的情绪去感染孩子，遇事淡定！淡定！娃是好娃，慢慢来！

以下视频内容是我的回答

给孩子一个 健康 的陪伴环境和互动亲子环节，可以化解这种冲突

我们应该站在孩子角度思考问题，减少生气。多和孩子沟通交流，耐心很重要！

睡着的是天使，醒来的是魔鬼。熊孩子哪里不惹父母生气的呢？

所以，父母生气这件事，是一件在正常不过的事情！因此，我们首先要接纳自己的情绪。

至于要怎样控制自己的情绪，不如学习在情绪爆发之前，应该怎么预先解决好问题。

1、孩子惹你生气的事情是什么？如果是不刷牙这样的事情，父母有很多方法可以解决。我最常用的是采用 游戏 的方式。

2、孩子惹你生气，是不是你的期望值过高呢？你是不是对孩子太过于严格，期望值过高，孩子如果达不到你的预期，就很容易生气。不如降低一些要求，孩子毕竟是孩子，总有犯错误的时候。大人还有经常犯错的时候呢。孩子犯错误很多时候是因为他们不知道这件事应该怎么做，大人要教会孩子去做某件事。

3、父母好好学习，只有不断的提升做父母都技能，更新自己旧的养育体系（从自己父母那里学来的养育方式），做一个持续学习持续精进的父母，在面临孩子很多问题的时候，自然就不会生气了！

作为一个3岁孩子的妈妈，日子过得真的像过山车，上一秒可能还母慈子孝，下一秒却又火山爆发[捂脸]

推荐可以看看《正面管教》，我觉得对家庭教育非常有帮助。

你有没有思考过，为什么无法控制情绪？大概可分为以下几种情况：

1 对孩子不够了解

孩子想要的，可能我们并没有理解，导致误解横亘在我们中间，坏情绪一触即发！

2 原生家庭影响

回忆一下你的小时候，是不是经常有被父母吼叫发泄坏情绪的时刻。

3 对孩子期望过高

很大部分时候，期望过高真的会起亲子关系的反作用。

4 过于疲惫，状态差

这条是最让我中招的，孩子小时候睡眠不好，白天简直分分钟对他炸毛。[大笑]

正面管教里面会提供很多工具来使用，我最常用两种，供参考：

1 积极暂停

这个时候，一场恶战一触即发时候，赶紧按下暂停键！但是这个暂停一定不要带着负面情绪，比如“我不要你了”，“随便你怎样，我不管你了”这种话语。可以尝试说“xx，我现在感觉很糟糕，等我们心情都好点了再来解决这个问题。”

这个时候，让自己做点其他放松的事，等情绪过了那个爆发点，再回过头来避免这场战斗。

2 有限选择

小孩子惹妈妈生气，很多时候自己的要求没有得到满足，每次这种情况可以让他在有限的选项里面做出选择，你既控制了他要求的范围，又让他感觉到了理解和尊重，母慈子孝的气氛又再次稳固[呲牙]

每次发火少，先暂停吧，想想他不过是个几岁的孩子，老公那么大个人了都有很多犯浑的时候，何况一个小屁孩儿呢？[捂脸]

另，附上一首我喜欢的诗，希望我们和孩子一起成长[耶]

总和孩子生气该怎么办

总和孩子生气该怎么办，小孩子总是会长大的，长大之后总会做一些让家长头痛的事情，所以很多家长都曾经有过对孩子发脾气的经历，甚至有些家长总对孩子发脾气，总和孩子生气该怎么办？

总和孩子生气该怎么办1

方法一：对孩子要有耐心。

孩子很多时候对很多事情都充满好奇，会经常因为一些事情不理解而多次询问自己，如果自己想让孩子更懂得理解这个世界的话，就应该多和孩子耐心沟通而不是发脾气。在决定养育一个孩子的时候就应该懂得养育孩子是非常不容易的，因此要多一些耐心和责任。

方法二：先让自己冷静。

养育孩子长大成人是非常不容易的事情，因此在对待孩子的一些问题时应该让自己懂得如何去关心和保护孩子，这样才能让孩子更健康快乐地成长。而有些家长因自己的脾气比较暴躁，于是会经常对孩子发脾气，这对于孩子来讲是非常不好的，因此在想发脾气的时候应该让自己好好冷静一番。

方法三：保持理性。

有的时候不是孩子很调皮而让自己难受，而是家长自己因为工作或者其他的事情而变得很难受，于是就将心中的一些烦恼的事情通过孩子而发泄出来，于是孩子就成了替代品，这对孩子是很不公平的，家长要有一个大度的心，不应该将脾气发泄到孩子身上。

方法四：多些宽容。

有些孩子平时真的会非常调皮，会经常惹家长生气，但是作为家长的不要过多地暴露了自己的脾气，让孩子生气，否则很容易让孩子生很多气的。因此家长要多学会宽容孩子，因为他们还小，还有非常多的事情都是不懂的，这需要家长多一些宽容，让孩子有更多的成长机会。

方法五：不要过于严格。

有些家长在教育孩子方面过于严格，害怕自己的孩子输在起跑线上，于是就对孩子特别严格，因此很多时候都会因为孩子的一些小事情而生气，对孩子发脾气，如果长时间用这样的教育方式来教育孩子的话，那么孩子会生活得非常困难，因此家长应该调整好自己的情绪，不要让孩子无辜受气。

方法六：多和孩子交流。

教育孩子的最好方式就是要让孩子懂得自己了解自己作为家长的苦心，因此孩子在做很多事情多时候如果有让家长生气的话，那么家长就应该多和孩子沟通交流而不是和孩子吵架，更不应该对孩子发脾气，因此家长和孩子沟通对于孩子的成长是非常重要的。

方法七：多给孩子空间。

要多给孩子一些空间，不要对孩子的事情都掌握得很清楚，否则很容易让孩子生气，每一个人都是独立的个体，想让孩子更加快乐地成长的话，就应该多给孩子空间，这样他们会生活得更好的，如果过多干预孩子或者经常和孩子发脾气，这样对孩子的成长是非常不利的。

总和孩子生气该怎么办2

总对孩子发脾气的危害

轻度后果：孩子容易产生逆反心理。

孩子的逆反心理表现在对家长的话置之不理，即使是家长发脾气了，孩子也不害怕，甚至会顶嘴反抗了，会导致孩子越来越难管教了。

中度后果：孩子成年后容易变的脾气暴躁，难以控制自己的情绪了。

因为家长耍脾气教育孩子，孩子也会跟着你学的，家长无法控制自己情绪，孩子也就慢慢失去对自己心智的管理能力了。

重度后果：容易导致孩子出现抑郁倾向，甚至会出现抑郁症或者自闭症的，比如有些家庭父亲酗酒，施行家庭暴力等等。

因此家长要注意观察孩子，不要让这样的严重后果出现。

总对孩子发脾气怎么办

告诉自己先不要发火，等一刻钟再说。

如果自己生气了，教育孩子时想发火，应该先停下来，等一刻钟再说，可以心理默念，不要立即发火。等一刻钟后，慢慢平静下来了，就能清醒的处理自己的情绪了。

让孩子试着监督自己。

如果家长经常发火，可以和孩子商量好，让孩子监督自己，家长一发火，就让孩子提醒家长该怎样做，慢慢的，就能克制家长的不良情绪了。

想让监督有实效，可以给孩子一些特权，比如爸爸妈妈发脾气时，可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。

试着转移注意力。

如果想发火了，家长们可以试试转移注意力，比如看一看自己喜欢的电视，或者看本书，等个半小时后，再去考虑这个问题，心理会慢慢的舒坦一些。

家长对自己发火的行为不要太焦虑。

面对自己经常发火的行为，家长不要太焦虑了，不能总是在惩罚自己，应该和孩子沟通一下，请求孩子原谅自己这段时间的不好情绪，再给孩子做个保证，会改变现在的发火行为。

换个角度考虑孩子的问题。

如果孩子做错事情了，家长如果一根筋的认为孩子总是惹麻烦，就会轻易的发脾气。如果能换个角度考虑问题，比如孩子总是和家长对着干，总是有逆反心理，家长可以想想孩子不错，有独立思考能力了，也是值得鼓励的。

本文详细介绍了总对孩子发脾气的危害，也介绍了总对孩子发脾气怎么办。作为一名孩子的`家长，一定要知道自己总是心情不好的时候对孩子发火其实是很不对的，一定要控制好自己的情绪，千万不要给孩子造成伤害之后再去弥补就为时已晚。

总和孩子生气该怎么办3

怒气冲冲地大喊大叫，只会让孩子变得 胆小 、心理受伤，进而逐渐压抑自己情绪，压抑自己的行为。 为避免出现以上情况，建议各位妈妈在开口斥责孩子前，可以按照下面的方面去试一试

1、进行一次深呼吸——需要深深地吸一口气，将气体缓缓地从嘴里吐出来。动作完成后，不好的情绪会得到有效改善。这就是教育孩子时，妈妈首先必须学会的自我控制。

2、当妈妈情绪稳定下来后，接下来就可以使用一个魔法词汇——“怎么了”——的使用环节了。当妈妈主动询问“怎么了”后，孩子也需要调整情绪，通过猜想“妈妈是因为相信我、认可我才这样的”等，调整自己的情绪，进而静下心来冷静地听妈妈说话，与妈妈交谈。

3、“怎么了”是能给人带来莫名安心感的词汇，孩子听到后一定会更愿意敞开心扉地与妈妈开始交谈。 像这样耐心地聆听孩子的话语，就会发现并不是百分之百的错误都要归结于孩子。如果在错误占绝大比例的情况下，发现哪怕是1%的正确的地方，妈妈都要予以适当的夸奖。

脾气强的宝宝一般容易生气，发脾气，但是妈妈们也要看到这样的宝宝性格上的优点的，这样的宝宝往往具有坚持的毅力，有主见，但是妈妈一定要用正确的方法来给予启迪，让宝宝将来能成为讲道理的人。

当孩子生气发脾气时，父母应避免使用权威的口语或方式来教训孩子，而应拿出一点“办法”来。首先深呼吸，不要让自己跟随着孩子的生气情绪，然后试着和他讲道理，教他学会尊重别人，并学习控制自己的情绪。

当您感觉到孩子开始浮躁不安时，可用他有兴趣的事或物品吸引他，来转移他即将爆发的情绪。譬如：“妈妈今天听到一个好听的故事，快点过来，妈妈讲给你听！”或“妈妈有一颗很好吃的糖，要给一个乖宝宝吃哦！”

当孩子在闹脾气时，有时是带点试探的性质，父母表现得越在乎，他可能越过分、越吵闹。所以，在不会影响到其他的情况下，就试试让他哭个够，等他安静下来后，再去处理。

善用孩子的语言或喜欢的卡通人物来作适当的引导工具，让父母和孩子之间的对话更具趣味化与游戏性，以化解孩子的情绪。

孩子变得不可理喻时，可以把他带到一个安静的地方，告诉他：“如果你觉得不生气了，再过来和大家一起玩。”但必须注意隔离处的安全性，且不能是会让孩子感到恐惧的地方，例如：黑暗的小房间或不熟悉的地方。

对于孩子正确坚持要表扬的，若父母硬要孩子放弃，孩子反而容易养成半途而废的性格。

要站在他的立场看事情，不管做什么事尽可能尊重孩子的意见，不过分干涉。有时明知道可能做不好，也应让他体验一下。此外，在他做不好的时候，偶尔可以正确示范一遍给他看。

父母有时不免会主观认为，孩子应该听话、顺从，而不应该反抗。其实，不妨把专利、命令的语言沟通形式改为双向的沟通，让孩子有表达意见的机会，并试着去了解不合理的原因并去探索合理的条件，建立自我约束的行为。

有时不妨运用处罚的方式，例如取消例行的散步等，但必须要让孩子明白处罚的原因。处罚过后，也别忘了给他一个温暖的拥抱，让他知道处罚归处罚，爸妈还是爱他的。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫（什么）学，汉。字，答案是小，帅有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

孩子在与别人发生争执时，总是容易被气哭，这可能是因为孩子缺乏应对冲突的能力，或者是因为孩子过于敏感，容易受到他人的言语或行为的影响。为了帮助孩子更好地应对冲突，家长可以采取以下措施：

首先，家长应该耐心倾听孩子的心声。当孩子因为与别人发生争执而哭泣时，家长不应该轻视孩子的感受，而是应该认真倾听孩子的心声，了解孩子的想法和感受。家长可以问孩子发生了什么事情，为什么会哭泣，以及孩子对这件事情的看法和感受等等。通过倾听孩子的心声，家长可以更好地了解孩子的内心世界，为后续的引导提供更好的基础。

其次，家长应该引导孩子学会控制情绪。当孩子在与别人发生争执时，往往容易情绪失控，从而导致哭泣等不良反应。因此，家长可以引导孩子学会控制情绪，让孩子学会冷静思考，避免情绪失控。家长可以教孩子一些放松技巧，如深呼吸、数数等，帮助孩子缓解情绪，保持冷静。

第三，家长可以帮助孩子学会沟通。当孩子与别人发生争执时，往往是因为双方存在沟通障碍，无法有效地表达自己的想法和感受。因此，家长可以帮助孩子学会沟通，让孩子学会用正确的方式表达自己的想法和感受，同时也要学会倾听对方的意见和想法。家长可以通过模拟对话的方式，让孩子学会如何正确地表达自己的想法和感受，同时也要学会尊重对方的意见和想法。

最后，家长应该给孩子提供支持和鼓励。当孩子在与别人发生争执时，往往会感到沮丧和失落，因此，家长应该给孩子提供支持和鼓励，让孩子感到自己并不孤单。家长可以告诉孩子，自己一直在支持他，帮助他克服困难，同时也要鼓励孩子勇敢地面对挑战，相信自己可以做得更好。

总之，当孩子在与别人发生争执时，家长应该耐心倾听孩子的心声，引导孩子学会控制情绪、沟通和表达自己的想法和感受，同时也要给孩子提供支持和鼓励，让孩子感到自己并不孤单。通过这些措施，孩子可以更好地应对冲突，提高自己的情商和社交能力。

当孩子之间发生争执时，大人可以采取以下措施来处理：

1 保持冷静：作为大人，我们需要保持冷静和理智，不要陷入争执的情绪中。这样可以更好地调解争执，并以积极的方式解决问题。

2 倾听双方观点：让每个孩子都有机会表达自己的观点和感受，尽量不偏袒其中一方。倾听双方意见可以让孩子感到被尊重，并找到更好的解决方案。

3 教导解决冲突的技巧：教导孩子如何以友好和合作的方式解决冲突，例如鼓励他们沟通、分享、让步和寻求共赢的解决方案。提醒他们尊重对方的感受，避免使用攻击性或侮辱性的语言。

4 提供引导和建议：作为大人，我们可以提供一些建议和建议，帮助孩子找到解决问题的方法。但同时要避免强加自己的意见，让孩子有自主处理争执的能力。

5 规定清晰的界限：设定一些家规或界限，让孩子们明确知道哪些行为是不可接受的，并制定相应的约束和后果。这有助于维持家庭和谐，并减少争执的发生。

6 鼓励合作和团队合作：培养孩子合作和共同努力的意识，鼓励他们在一起解决问题，而不是相互对立。这可以帮助他们建立良好的沟通和合作关系。

7 树立榜样：作为大人，我们可以成为孩子们的榜样，以积极的方式处理自己的争执和冲突。通过展示冷静、理智和成熟的行为，我们可以给孩子们传递正确的价值观和解决问题的能力。

最重要的是，要让孩子们参与解决问题的过程，并培养他们解决冲突和处理争执的能力。这样可以帮助他们在将来的生活中更好地应对各种社交情况。

当孩子惹您生气时您如何处理

当孩子惹您生气时您如何处理，有时候小孩子和成年人是一样的，大人好面子小孩子好自尊，孩子不会毫无理由的制造麻烦，生气吵架的时候要保持冷静，看看当孩子惹您生气时您如何处理。

当孩子惹您生气时您如何处理1

第一、 换个环境

当孩子做了一些事情让我们生气的时候，从脑科学的角度上来说，就是因为他们激活我们的大脑的情感模块系统，最根本的原因，就是在于我们的成人若是能够修炼自己，能够不受到孩子的情绪的干扰，将注意力投入到这么样引导孩子，怎么样帮助孩子解决问题。当然，需要做到这一点，真的非常非常难。若是，你真的很生气，很难受，那就换个环境。

换个环境的目的，就是让自己能够安静下来，让你非常难受的模块系统，能够停止下来。进而启动我们理智的模块系统，同时问自己为什么要生气，再说了，孩子即使有做的什么不对的地方，毕竟他们还是孩子，我们能够做的，就是思考怎么样去引导孩子，怎么样去帮助孩子解决问题。

当我们找到让我们生气的根本的原因后，我们就会往这个原因的方向去思考，进而将注意力放在解决问题上面去，而不是和我们自己的孩子去生气，问题没有去解决，和孩子的关系越来越僵局。

因此，当我们想要生气的时候，我的建议就是，让自己走出当时的场地，让自己安静下来，多问自己为什么，是孩子那个方面让你很生气，安静下来引导孩子，一起去解决面临的问题就可以了。

第二、 认知重评

除了换个环境以外，心理学上有一个术语叫做：“认知重评“，这种让自己情绪缓解下来也是一种非常好的办法。所谓的认知重评，就是我们要换个角度来看待问题，当你面临一个事情或者面临一个人，一般的人，都会关注到对方做的不好的地方，或者这件事情弱点。若是我们将注意力放在对方好的方面，那么我们就会有另外一种新的想法，进而会影响我们的情绪。

比如说，我正在写文章，注意力高度集中，可是我家宝宝却跑过来要打搅我，说要让我陪伴他看书。我在想这种情况，我们大部分的家长都会生气，特别是当你要集中注意力做一件非常重要的事情的时候，我们的孩子会来打搅我们，我们就会感觉到自己的事情没有做好，即使做了，也会怪罪我们的的宝宝干扰我们做事情。于是我就换个想法，第一，宝宝毕竟是宝宝，他们很少会站在我们的角度考虑问题，我理解孩子；第二，孩子他们想要邀请我陪他看书，说明宝宝非常喜欢看书，这个是好事情；第三，更重要的是，宝宝邀请我，而不是邀请他妈妈，说明我和宝宝的关系比较亲，我应该感觉到更加的高兴才对。

那有的人会说，那我现在这件事情，真的很重要，不能让宝宝干扰自己，我个人觉得，宝宝虽然是孩子，但是他们也是人类，也有自己的情感，我们只需要将我们当前做的事情，重要性说出来，并且带着一种非常温和的语气去说，我相信孩子也会理解我们的，我家宝宝就是这样的孩子，当我们当前的情况说出来，孩子会理解我们，就会一人在客厅里玩玩具，一直等到我将文章写好。

很多有心理问题的人去找心理医生，心理医生就是用的这种方法，引导心理患者将注意力放在事情好的方面，人的好的方面，让自己的心理更加的舒服，让生活更加的美好。

因此，当宝宝让我们生气的时候，建议我们都能够站在孩子的角度上考虑问题，多多想想孩子的这种语言和行为动机好的方面，当我们往好的方面想的多了，那么我们的行为也就会慢慢变好了，我们也不会那么生气了。

当孩子惹您生气时您如何处理2

1、深呼吸

如果孩子让你想要发火，深吸一口气再呼出，告诉自己冷静下来，从一数到十，尽量慢一点。深呼吸能给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，能给自己更多的思考时间。我们不妨收住火气问问自己，到底是因为孩子做错了事气愤呢，还是本来就比较心烦。

2、安定自己

比如，你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。冷静之后，再返回现场处理问题。也就是，处理问题之前，先处理自己的情绪。

3、让孩子主动提醒你

可以和孩子来个小约定，“下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈‘不要生气’，好不好？”这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是也做错事了。

亲爱的家长朋友，带着情绪的教育是最无用的教育。因为你在吼叫的时候，孩子的内心是被封闭的，因为心理保护机制会让孩子进行自我保护。有的孩子会用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭来保护自己。因为你吼叫造成的伤害太大， 在父母吼叫伤害中的孩子，内心充满恐惧，甚至会瑟瑟发抖，他们靠着天马行空的神游来逃避令人恐惧的现实世界。同时，当你发脾气的时候，意味着你缺少足够的技巧、耐心去处理孩子犯的错误，你只能仗着自己的气势、暴力让孩子屈服而已。而平和的心境、冷静处理事情的能力才更能影响孩子。

当孩子惹您生气时您如何处理3

家长和孩子都需要表达真实感受

父母在育儿的过程中如果可以做到让情绪的变化有规律，而且让孩子充分把握这种规律，那么孩子在和父母及父母的情绪互动的过程中，就不容易受到太大的冲击。所以比起一味压抑、隐忍、克制自己的情绪，假装自己“没有情绪”，或是“情绪稳定”，更理性的做法是用合适的方式表达自己的真实感受和情绪。

我们推荐父母在和孩子沟通的时候要讲求“一致性”原则，告诉孩子你此刻真实的感受：妈妈现在很生气，因为妈妈今天很不开心；妈妈觉得有点难过，因为妈妈遇到了一件什么事……这样不但不会影响亲子关系，反而会促成亲子间真实而坦诚的沟通，也会帮助孩子识别和管理情绪，面对自己的感受，构建真实的自我。

发完脾气不一定需要道歉

明明是之前三令五申，大人和孩子之间已有约定，所以同样的错误说过了，再犯就应该马上制止，这是完全合理的。而之前和颜悦色的说服教育无效，先在就只能吼了。而在“吼”的一瞬间，亲子关系是断裂的，这会让孩子失去安全感。

所以问题来了，父母对孩子发了脾气之后，要道歉吗？对此我的看法是，是否道歉取决于孩子所感受到的伤害来自哪里——如果是因为父母的大发雷霆让孩子受到了惊吓和伤害，我们就应该为此跟对方道歉。我们跟孩子说“对不起”，表达的意思不是说我发脾气是做错了，而是表示“我知道这样的态度给你带来了伤害，并且我知道这让你很不高兴，很害怕，现在，我欢迎你表达自己的感受。”

如果不是，父母则不需要为此道歉，因为道歉就等于在告诉孩子，在这个家庭里愤怒这种情绪是不被允许的。这也意味着告诉孩子愤怒、生气是错误的——你不可以愤怒，不可以生气。长此以往，很容易会让孩子成为一个无法允许自己愤怒以及表达愤怒的人，而克制和压抑情绪远比发泄情绪的后果更为严重。

父母对孩子发了脾气，未必需要道歉，但是一定需要事后沟通：刚才在爸爸妈妈心里发生了什么？之所以那么生气，是因为我有什么样的需求？当我看到你怎样的表现时，我的需要落空了，让我感到了愤怒……

情绪是日常生活作用在我们身上最直接的东西，我们需要花时间，花工夫来一起学习、体会它、管理它，更好地使用情绪生产力，和它和平共处。

非暴力和一致性的沟通，是亲子之间在争吵之后重新恢复连接的方式，也是帮助孩子接纳各种情绪以及了解我们情绪产生的原因的过程。

孩子觉得自由受到限制，通过哭闹来表达自己的愤怒，而妈妈不能允许孩子宣泄自己的这种情绪。这才是问题的症结所在。

02

当妈妈不在的时候，照看孩子的人告诉你，孩子表现得像个天使，你千万不要急着高兴，这只是因为孩子对其他人信任不足，所以才不敢去试探他们的底线。

原来，孩子在我们面前调皮捣蛋，脾气更坏，是因为我们是他最亲近的人，他对我们有足够的信任。

想一想我们成人不也一样吗，在我们信任的人面前，我们才更可能敞开心扉，或者把一些情绪发泄出来。

家有一儿一女，你是否注意到，当孩子生气时，男孩和女孩的表达方式是不同的。

哥哥更多的是通过行为，比如他有时候会愤怒地摔门或者摔东西。

而妹妹更多的是通过语言，比如她会哭着说：“气死我了！”或者“我讨厌你！”这样的话。

当孩子愤怒的时候，对我们来说既是一个挑战，又是一个机会，因为这样的时刻，正是教孩子情绪管理的好契机。

03

面对孩子的愤怒，我们该如何应对呢？遵循以下这四个步骤，我们就可以成为孩子身边的情绪教练，教孩子越来越好地掌控自己的情绪。

1、觉察自己，保持冷静

当孩子觉得他遭遇不公平的对待时，他有权利感到愤怒。愤怒是孩子的权利，我们应该尊重孩子的这种权利。

那为什么很多时候我们难以容忍孩子的愤怒呢？

就像立规矩常常失败的那位妈妈，她很小的时候因为妹妹的出生而由奶奶抚养长大，到了上学的年龄，她就开始在寄宿制学校读书，跟父母的关系一直都不太亲近，尤其是跟自己的妈妈关系不好。

回忆起童年，她说自己的母亲脾气很暴躁，常常因为一丁点儿小事就忽然发怒，经常打骂自己。在她的内心，积存了很多对母亲的不满和愤怒。

当自己的孩子哭闹时，常常无意识地勾起她对自己小时候孤立无援处境的回忆。当这些痛苦重新翻滚时，她就无法在当时保持冷静，很好地控制自己的情绪，更无法给孩子做很好的情绪引导。

社会学家T J Scheff说，一个人压制的感情积累得越多，越不能够忍受别人对这种感情的发泄，因为别人的发泄会扰乱自己的宁静。

由于这位妈妈压抑了自己的许多情绪，所以她无法忍受孩子情绪的宣泄。在孩子哭闹时，她要么妥协，要么吼叫压制。

著名心理学家丹尼尔•西格尔认为，我们以往的经历影响着我们教育孩子的方式。未妥善处理的过去也许会埋下隐患，影响我们与孩子的关系。这些隐患带来的问题很容易引发我们与孩子的矛盾。而当矛盾发生时，这种不恰当的心理会削弱我们理智思考和适时反应的能力。

当孩子发脾气让我们感到心烦意乱时，不妨向内看，看看自己的反应跟过去哪些经历或者经验可能有关，然后去关照内心那个受伤的小孩。

觉察自己，试着解决自己的难题，我们就更有可能在当下保持冷静，用更灵活的方法应对孩子的情绪。

当我们保持心平气和时，再去靠近孩子，而如果我们本身也是被激怒的状态，一定要让自己平静下来再跟孩子交谈。

2、积极倾听，了解需求

愤怒不可能无缘无故地产生，背后一定是有原因的。对孩子而言，很可能是有一些心理需求没有得到满足。

面对一个随时可能炸毛的孩子，我们可能会很抓狂。但我们能做的，是耐心一点，再耐心一点，去倾听孩子，去了解他未被满足的需求。

有些父母喜欢用冷漠、忽视或者冷处理的方式来对待孩子的愤怒。

研究发现，长期被冷漠对待的孩子有可能导致两种极端，一种是过早懂事，形成讨好型人格，失去自我；一种是很暴躁，不会控制情绪，容易歇斯底里。

无论哪一种，都让人心疼。

孩子最不可爱的时候，其实正是他们最需要爱的时候。

这个时候孩子需要的是接纳、理解和共情，而不是长篇的大道理或者说教。

“小朋友没经过你的同意就把玩具拿走了，你感到很生气是不是？”

“妹妹破坏了你好不容易搭好的积木，你肯定气疯了，要换做是我，也会很生气的。”

和孩子共情，会帮我们和孩子重新建立联结。我们温柔的语气语调，我们的耐心和安慰，能让孩子的怒气逐渐消退。

有时候孩子会在愤怒的情绪下说出一些过激的话，比如：“妈妈，我恨你！”“我讨厌你！”等等。

记住，那只是他在表达激烈的情绪，你千万不要过于当真。

如果你跟孩子说：“不许说这样的话。我不想再听到第二次。”那么，只能触发孩子更激烈的情绪。

你可以说：“你好像很生气，是因为我刚才没有给你买那个小熊毛绒玩具吧？”

当孩子感到自己的情绪得到理解，就更容易从情绪脑中解放出来，用理智脑去思考和反应。

了解孩子的需求，并不意味着我们一定要实际满足孩子，有时候可以用一种好玩的幻想的方式来满足。

我女儿有一次出门忘记带自己心爱的玩具小兔，她在半路想起来时大发脾气，非要回去取，但是因为已经走出很远，又有事要办，所以不可能真的走回去取。于是，我跟她说：“没有小兔在身边陪着真是讨厌啊。我好希望咱们有架直升机，可以嗖的一下飞回去拿到小兔呀。”

很快，她的情绪就平复下来，把注意力转移到其他地方。

孩子需要的并不是每个愿望都得到满足，而是你看到他的需求和心愿，理解他在此情此景中的真实感受。

3、教孩子学会用积极的方式表达愤怒

当孩子情绪激动的时候，正是培养他情商的好机会。

他不会表达，我们可以教会他怎样表达，可以跟他一起分析这种情绪是怎么产生的，过程中到底发生了什么。

孩子毕竟是孩子，在表达愤怒时，他们可能会扔东西，摔门，揪头发，或者大声喊叫，骂人等，这些都是消极的方式。

作为父母，我们可以引领孩子朝着积极的方向前进。

  许多孩子很小，但脾气却出奇的大。 他们总是特别烦躁，容易生气。 当父母抱怨时，他们有没有想过这是为什么？ 为了解决孩子的脾气问题，家长需要找出原因。

  孩子经常发脾气和烦躁是怎么回事？

  1 遗传学

  脾气暴躁易怒的孩子可能与遗传有一定的关系。 例如，父母双方或其中一方都有脾气暴躁和易怒的情况。 与同龄儿童相比，儿童通常更容易脾气暴躁和易怒。

  2不当的育儿方式

  过度放纵也会导致孩子发脾气。 孩子发脾气的行为不仅不受控制，而且会越来越大，形成恶性循环。父母疼爱孩子，让他们为所欲为，满足他们的需求。 孩子会倾向于利用父母的让步来实现自己的愿望，当他们的需求得不到满足时，他们会变得愤怒。 这种放纵和冷漠会发展出他们暴躁的性格。

  3、母子互动中的问题

  孩子脾气暴躁，难以控制，也是亲子互动不好的表现。 有的孩子与父母建立了良好的依恋关系，他们的情绪总能被父母接受，自然会表达苦恼、快乐、焦虑、悲伤等； 而其他孩子则用抗拒的方式表达出来。

  4 家庭氛围

  也可能与家庭氛围有关。 如果家庭气氛平时比较紧张，比如父母在孩子面前长时间吵架等，经常打骂孩子可能会影响孩子的性格发展，导致孩子变得暴躁易怒。

  5不被理解的烦恼

  孩子容易烦躁的另一个原因是大人“不理解”孩子，他们不会努力去理解他们。 孩子们不理解，所以他们很生气。

  孩子经常烦躁易怒怎么办？

  1正确回应孩子，不要用力打击

  当孩子生气时，我们不应该生孩子的气，我们应该回应孩子。 我们要告诉孩子我们已经知道孩子生气了，问孩子为什么生气，让孩子表达愤怒的感觉，孩子会好很多，我们要找到一个正确的释放窗口 ，然后我们会觉得自己做的很好。

  2、注意引导

  平时要正确引导孩子，认真积极地与孩子沟通，把孩子当成独立的个体，把孩子当做朋友来交流，让孩子设身处地为孩子着想，与他们沟通，让他们 他们明白为什么他们的要求不能得到满足。

  3练习表达和控制情绪

  我们要做的就是帮助孩子控制自己的情绪，帮助他们平复自己的情绪，只有当孩子冷静下来时，他们才会想出解决办法，变得理性。