为什么情侣间吵架后，男方就冷战不说话了？

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

男朋友跟你吵架冷战半个月不一定是不爱你。他很有可能还是爱你的。只是你的某些行为让他无法接受。只要好改正，还是有可能和好的。不要总去想男朋友的不好。也要多想想自己的缺点。情侣之间吵架不应该冷战，不说话，情侣之间应该多沟通等这有伤感情还不容易解除误会。

你们之间有赛道的误会都应该说清楚。否则时间长了误会不解除就会失去联系甚至导致分手。如果你的男朋友很长时间不联络你。并且你也找不到他的话。一种情况是你的男朋友可能是真爱你，但也抵挡不了冷战对他的伤害，对你失望了。再加上你们很久都不在一起。你们之间可能就真的分手了。因为他很有可能有了新的女朋友。我身边就有这样的例子。她和她的男朋友因为一句话吵架了，可能这句话让男朋友觉得她对自己有看法。她男朋友的耳根子又比较软。她的男朋友就说她有心理问题。

第二种情况情比金坚，如果你的男朋友深爱你，包容你的一切。对你情有独钟并且持续的爱你，无条件的爱你。那他应该明白你的心。明白你对他的爱。有信心和你重归于好，解开误会。

以后还会和热恋的时候一样爱你。不管你们出现多少意见分歧或吵架，他都能和你解决妥当。你们的感情在吵架中升温。经历吵架的考验，可以让你们的感情更加的融洽。如果你们属于第二种情况。你们和好之后，即便还是吵架，感情也不会变坏，也不会改变。你们的感情会和吵架前一样热烈，并且更加温馨。所以你要及时解释，切记不要冷战。否则很容易一下分手吧。

两个人吵架了肯定都会不理对方，一般这个是冷战期，过了这段时间就好了，如果你男朋友是比较圆滑的人，他过两天气消了，自然就会回来找你，如果是比较内向的，他就没那么灵活了，他会想着让你去先找他，如果错在你可以先去认错，如果是他的错那就凉着他，等着他来认错，男人不能惯着他，希望能够帮到你！两个人吵架了肯定都会不理对方，一般这个是冷战期，过了这段时间就好了，如果你男朋友是比较圆滑的人，他过两天气消了，自然就会回来找你，如果是比较内向的，他就没那么灵活了，他会想着让你去先找他，如果错在你可以先去认错，如果是他的错那就凉着他，等着他来认错，男人不能惯着他，希望能够帮到你！

夫妻两个人在一起生活，无非就像是锅碗瓢盆，没有谁碰不到谁的时候，所以夫妻吵架发生矛盾也是很正常的。重要的问题是吵架之后夫妻双方的态度，心里是否还是爱着对方，哪怕是不说话，但是还是在默默地为对方做些事情。如果说，夫妻吵架后，男人频频这么和你冷战，就是不想继续跟你过了。

和其他女人相处

吵完架后，男人如果出去找其他女人，并和其他女人关系亲密，那么很可能不是为了故意气你，而是借着和你吵架的幌子，在外面寻求新鲜的刺激罢了。否则，他怎么可能不顾及你的感受，做着最伤害夫妻感情的事情。所以说，面对这样的男人，就不要付出自己太多感情了。

不在乎其他女人对你的污蔑

当一个男人爱你的时候，他会觉得你和他就是一体的，你们不会分开。夫妻之间荣辱与共，共同承担责任与义务，但是当一个男人不爱你的时候，即使你还有着他妻子的名分，他也不会在乎你。吵架以后，如果有其他女人吐槽你，说你不适合做他的妻子，而他却也不在意，任由别人污蔑你。这个时候他已经不爱你了，更不想继续和你保留夫妻的名分。

不在乎你的生活状态

有的时候，吵架是表面现象，是偶然现象，但是归根结底，夫妻之间是没有隔夜之仇的，所以在心里还是会记挂着对方。哪天你有个发烧感冒，或者有个心情沮丧的时候，他还是会过来照顾你，之后你们和好如初。但是如果相反的话，对妻子的不佳状态视而不见，要么铁石心肠，内心冷漠，要么就是真的不愿意和妻子过了，干脆装看不见，也省去了很多麻烦。

不关心孩子与父母亲人

对于一个男人来说，最重要的就是他的责任，即使是夫妻离异，对待孩子与父母亲人的责任也是绝对不可以抛弃的。所以，当夫妻吵架后，如果男人因此就不关心孩子也不关心家里的事情，所有的事情都变得与他无关，那么也只能说明他真的是不打算过了。抛弃了妻子与生活，他的心可能早就不在婚姻上了。

对于钱不在乎

有一种男人或许很不理智，在与妻子吵架以后就开始通过花钱来安慰自己，不顾及妻子的感受，也不顾及未来的生活，挥霍无度。在他的意识里，反正婚姻也不想再继续下去了，夫妻的财产也许有一天要分散，还不如自己花费掉。如果是有这样的冷战行为，女人一定要引起重视，他们心里的意识就刚刚好折射到了现实中。

从不主动和好

对于男人来说，男人的自尊与自信是很重要的，但是即使如此，能屈能伸依旧是男人的优点，而不是耻辱，更何况是对待自己的妻子。身为男人，不管自己做的是对还是错，夫妻两个人吵架以后，最好的办法就是主动和好，这是男人的责任，更是男人的宠爱的体现。所以，如果一个男人一直等着你去和好，否则就一直冷战的话，那么他是没有把你放在心上的，对于婚姻，可能在开始时就结束了。

情感寄语：夫妻没有不吵架的，更没有隔夜的仇，只能说是能不能主动和好，让曾经的争吵变成充实的回忆，变成两个人感情更好的教训。身为男人，对于妻子，对于家庭，对于婚姻更有着责任与担当，冷战的事情，不应该是一个有担当的男人会做出来的。

我们做过相关的数据调查发现，80%以上的男性都不愿在吵架的时候和女友没完没了地争执，他们更倾向于冷处理。

1、冷暴力

男人是特别容易被激怒，这是由男性的生物属性所决定。在远古时期，男人要保护家庭，一旦发生任何事情，他要让自己立马进入备战状态，这个时候男性分泌激素的速度要比女性快得多，所以男人容易被激怒，而且男人的情绪也很难平复。

那么为了自我保护，男人就会习惯性地选择冷处理。女性被激怒的时候，生理特征反倒是平稳的，这是因为在远古时期女性的主要任务是照顾家庭孩子，所以女性一定要能够快速平缓情绪。如果你们吵架越吵越严重，想要平复心情是很难的，所以男人往往会选择冷处理。

在进化心理学中，男人很容易被激怒，同时男人的暴怒不易控制，而且还会导致身体的损伤，所以我们经常看到男人在吵架和暴怒之后，身体会出现异样，比如失眠，声音嘶哑眼睛充血等等。

而女性普遍在吵架之后，很少出现不良的身体症状。因此男人选择冷战就是一种自我保护机制，避免自己受到伤害。现在我们知道男人为什么会冷暴力，作为女性应该多多理解包容一下他们。

在男人的认知里，“我和你发生矛盾了，我们的问题是解决不了的。”男人没有处理类似情感问题的经历，所以一旦遇到问题，他们只会逃避，这是他们下意识的行为，因为在男人的认知里，这种问题他不会处理，唯一能做的就是不说话，冷战。

2、心理博弈

很多女性都想知道，男人在冷战时是怎么想的？有以下两种心理机制：

01、洞穴机制

男人遇到伤害或者挫折时，会选择自己一个人躲起来，就像狮子受伤一样，会选择躲起来自己舔自己的伤口，这就是男人洞穴机制的心理表现。我们经常听到自己父辈说过一句话，“男儿有泪不轻弹”，传统文化也会影响我们对待亲密关系的态度。所以我们要等他自己修复好了，他才会走出来。

这点和女性有天然的差别，女性是天生具有社交属性的生物，她们更多的是会选择寻求外界的帮助来解决自己的困惑和挫折。男性恰恰相反，他们更愿意自己独自解决问题。

这个时候你千万别去逼他走出来，你就让他一个人待着，好好做自己的事，表现出很理解他的样子就行，给他提供一个良好舒适的环境。陪伴他的是在告诉他，“你在身边，能给他带来温暖”。

如果你想在男人出现洞穴心理时，为自己加点分，那应该怎么做呢？

男人在遇到问题或者挫折的时候，他会有个很明显的特征就是退行，也就是开始把自己幼稚的一面表达出来，很多时候表现出婴儿般的状态。

以及另外一个明显的特征：口欲，也就是爱吃东西或者喝酒抽烟等等。女人也是如此，很多女性遇到失恋心情不好等等情况时，也会选择暴饮暴食。这时候你不用多说什么，他喜欢什么就给什么，同时把自己的生活过好就行。

当他在洞穴机制的期间，你对他的每一点付出，他都会在心里默默为了加分，你对他的好他会记得，你对他的不好也会记得，然后等到某一天集中爆发。

02、高低位翻转

男人想通过冷暴力实现两性关系高低位的翻转，也就是他想通过冷暴力来实现他的小秘密，通过冷战治治你。

两性关系博弈的本质就是争权夺利此消彼长的过程。任何一对情侣在一起都不可能是完全平等的状态，这对男女双方的成熟度有极高的要求。

在冷战中，女人肯定会吃亏。因为在一段长期关系中，女人对情感的需求远大于男性，女性对爱、关心、理解认同等等情绪的需求感是要超过男性的，也就是女性需要男性的关心疼爱照顾等等行为。

我们发现在一起时间越久，女性就会越离不开这个男的，而男人往往会因为在一起时间久了失去新鲜感想要自由，这也是男女思维的一个差异。

面对男人的小心思，我们该怎么处理呢？聪明的女人会激发男性的保护欲，征服欲和探索欲。

保护欲

如果发生矛盾了，针锋相对是非常愚蠢的行为，女人要充分发挥自己的长处，你的优势是什么，温柔，可爱，体贴还是贤惠，当初你吸引他的理由是什么，让他着迷的地方在哪里，你疯狂展示就好了。

古人云，以柔克刚，四两拨千斤。

比如运用我们原创的二元法则，你在厨房做饭的时候弄伤手指，然后表现出一副柔弱可怜需要安慰的样子，让人心疼，就会激发他的保护欲。

征服欲

男性生理结构决定了在感情中他们需要身体刺激，新鲜感和视觉冲击，这会激发他们满满的征服欲。比如，打扮性感又有女人味。

探索欲

男性对未知，神秘的领域是充满了猎奇心，就像是一个猎人，你就是那只诱惑力十足的猎物。如果你直撞枪口，猎人对你的兴趣会大大减弱，但是如果你给他释放可能捕获到你的信号，并且蹦来蹦去不让他轻易得逞，还带节奏引导让他追你，那么你就达到你的目的了。

作为女性，让别人对自己有探索欲的前提条件是，你必须是一个独立的女性，经济收入情绪输出都是高神秘感的状态，才能让男人主动想探索你。

可以参考以下操作，在他还没起来的时候，做好他喜欢的早餐，美美地打扮一番，但是不和他一起吃，自己先出门。出门之后再给他发一个关心的短信，“好好吃饭才有精力工作哦，今天穿了新买的衣服，心情真好。”附上一张极具魅力的照片，他喜欢什么风格，性感还是可爱，你就拍什么风格。

有些直女，身上的男性元素过多，她会选择你不理我，我也不理你，看谁耗得过谁的处事方式，硬碰硬肯定是你损失最多。

正确的处理方式应该是，你既要委婉地表达出来你对他的好，比如做早餐等等，同时自己变得越来越有吸引力，又不能让他对你的行踪完全了解，你每天高高兴兴地回家，眼神语气都是高情绪价值的状态，让他去猜你在外面到底做了什么，潜移默化当中让他对你感兴趣。

实际上男人的安全感来自于能不能完全把握身边这个女人。所以我们要让男人自己发现自己的问题，引起他自我觉察和自我反省，而不是什么都由你自己说出来。

冷暴力这件事就像一个人饿了，但是吃到的是苍蝇一样，有苦说不出来。强调一下，不建议大家去和男性比谁在冷战中占据上风，谁更厉害？因为你绝对会输，心态稳定才能赢。

套路也好，技巧也好，我们之前的公众号文章音频也都讲过，技巧贵不在多，而在精，哪怕你运用好其中一个技巧，都可以事半功倍，立竿见影。

之前很多来咨询我们的女性，说听了音频感觉自己学到了方法，回去各种尝试，结果什么效果也没有，为什么？

好多女人，事业做不好，为什么？因为她不够硬，家庭经营不好，因为她也不够软，所以她们活了大半辈子都没活明白。

作为女性，在撩拨和感情经营上，我们是有天赋的，作为天赋选手，为什么要放弃自己的天赋？在运用技巧的时候，具体到应该用什么表情，情绪，心态，同样一个意思要怎么去表达，揣摩对方心理，巧妙应接都是有讲究的。

比如你想使用预选这个技巧，你跟对象说有人对你的有意思，结果你直接表达，很容易激发对方对你的亲子不确定性，后果很严重！

预选到底怎么用，跟着我的指示一步步来：

第一，避免引起对方对你的亲子不确定性；

第三：成功激发对方对你的保护欲和占有欲并主动关心你。

我觉得两者都有，有一种可能性，就是他在冷静，因为不知道要怎么面对你。还有一种可能性就是，他压根就不在乎你，当然也不会在乎你的感受，也更加的不爱你。

1情侣之间吵架，这是一件非常正常的事情。那么在吵架之后，很多情侣表现出来的方式是不一样的，对于男女双方来说，如果长期冷战的话，对彼此之间的感情肯定是有非常大的影响。有些女生可能比较小家子气，希望男生能够大气一点，主动的来道歉，到时候她也能够给他一个台阶下。但是有些男生性格非常的固执 ，或者也是斤斤计较的那种，他不愿意先低头，因为觉得过错方不在于自己，所以就不去理女方。这样的男生往往性格比较的内向，容易钻牛角尖，一般性冷战是女生采取的方式，男生不会采取这样的方式。

2还有一种可能性就是，男的压根就不喜欢女的，当初和这个女的在一起，可能是为了一时新鲜。得到手的东西自然不会珍惜，两个人之间出现了矛盾，人家自然不会很在乎你的感受。如果一个男的真的很爱女的，我觉得他应该是非常在乎女生的感受，也会非常在乎失去女生。那么他也不会选择跟这个女生冷战，不会让她处于被动之中。说到底还是不够爱，不过包容对方。

那情侣之间吵架，千万不要采取冷战的方式，这会对对方产生很严重的影响。两个人之间有什么矛盾的话，可以好好的沟通，任何事情都是可以解决的。如果真的不爱对方的话，那么还是放手吧！不要用这样的方式来伤害对方，因为人心都是肉长的。冷战其实也是一种冷暴力，是一种行动上面的。

男人一吵架就喜欢冷战的原因可能有多种：

1 避免情绪失控：有些男人可能觉得争吵会使他们情绪失控，可能会说出一些会后悔的话或者做出一些会后悔的事情，所以他们选择冷战来避免这种情况的发生。

2 觉得对方不理解自己：有些男人可能觉得对方不理解自己的想法或感受，觉得再争吵下去也没有意义，所以选择冷战来避免进一步的争吵。

3 想要冷静思考：有些男人可能觉得在争吵的时候无法冷静思考，想要在冷静的情况下想出更好的解决方案，所以选择冷战来冷静思考。

4 避免被控制：有些男人可能觉得争吵是一种控制行为，他们不想被对方控制，所以选择冷战来避免被对方控制。

无论男人选择冷战的原因是什么，重要的是双方要学会沟通和理解对方的想法和感受，共同寻找解决问题的方法，避免冷战对双方的感情造成伤害。

分析吵架的原因

吵架过后，人就清醒的。如果你想维持这个家，留着你们的感情，就冷静客观的去分析吵架的原因。不可能都是他的错，你自己肯定也有错的。

试着在吵架时冷静沟通

试着调整自己状态，在吵架的时候不要说激怒他的话。如果能控制自己的情绪，在吵架的时候，试着让自己冷静，说一下能够彼此沟通的话语。

自己做到问心无愧

不管老公改不改变，先从自己做起。不和老公吵架，对老公多些生活上的照顾。让老公感受你对他的关心，你对两人感情的努力。就算老公不领情，自己也要做问心无愧。