和老公吵架了，我是否要主动找他和好？

和老公吵架了，当然可以主动找他好，并不是谁主动和好，谁就承认了错误，落了下风，而是在感情中从来没有对错和道理可言，我们应该注重的是两个人的感情。

当遇到矛盾和问题时吵架是正常的，生活中会存在很多需要磨合的矛盾，但是吵架的本意也应该是解决问题，而不是一味的增加矛盾，这一点在夫妻中都应该有自己的认知，所谓的夫妻没有隔夜仇就是这个道理，所以主动找他和好是一种修补情感的方式，也是值得支持和赞扬的方式。

同时，主动的和好不分男女，很多人认为夫妻吵架之后先低头的应该是男人，女人就应该是被哄得一方，这种观点是没有道理的，现在的我们都讲究男女平等，在感情中也是一样，大家要付出同等的感情才能换来对等的爱，只索取不付出自然也不符合自然规律，一方单纯的长久得付出只会让感情的天平失衡，有朝一日情感大爆发再也不愿意忍受和付出时，自然就没有办法和平对待了。所以女生先低头并没有什么问题，只有在婚姻中不那么斤斤计较，懂得后退一步，才能将自己的婚姻维系的很好，才能保持正常的长期的婚姻关系，才不会因为琐碎的小事平白伤了两个人之间的感情和爱意，才能长长久久的走下去。

最后我想说得是，主动和好并不丢人，这是爱对方的表现，你的主动和好也会让他反思两个人吵架的必要性，从而对你更加的珍惜，面对爱人的时候要时刻能够低的下头才是真正得爱情，才不会被生活中可有可无的小摩擦打败，才能将爱情进行到底，才能够携手并进、相濡以沫得走到白发苍苍。 

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

1、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。

2、经常交流 夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。

3、尊重对方的个性特征 一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。

4、学会忍耐 夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。

5、主动承担家务 结婚以后,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。

6、感化对方 用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消。

        我有一个习惯，就是我不管跟谁吵架，也不管是谁的原因，我都可以主动去找对方沟通示弱和好，因为在我心中，我觉得我是比较在乎那个人、比较看中我们之间的关系所以不想因为吵架而让我们的关系产生裂缝，我觉得这是我这么多年来养成的最好的一个习惯。

       其实因为受父母的影响，我还是比较希望以后跟自己的老公不吵架最好，因为我的父母总吵架使得我对婚姻都充满恐惧，但是我也是受他们的影响才养成了这个不计较那么多可以主动去道歉和好的习惯。因为我妈妈就是这样一个人，可能上一秒我妈还在跟我爸吵架，但等吵完之后我妈立马就可以跟我爸讨论晚饭吃什么，有时候我真的觉得他俩让人很无语也很好笑。

       我想以后等我结婚的时候跟自己的老公应该也还会这样吧，毕竟老公是自己以后一生的伴侣，关系更亲密，我会更加在乎，更加想要努力的守护他。我们以后要共同面对的事情有很多要走的路还有很长，当然不可避免会发生争吵，但重要的是如何去解决矛盾争吵，而不是纠结去道歉还是等老公道歉，而且在我看来不应该太过于在乎是自己去和好还是让老公来哄，毕竟结了婚以后自己跟自己的老公就是一家人，他是自己以后的依靠，两个人在一起就应该相互学习如何相处学着包容对方。

       假如以后我这个习惯不能继续保持下去或者觉得每次都是自己主动去和好实在太委屈，那么我会选择和老公制定一个轮流道歉的原则，这样对大家都公平，谁都不会觉得吃亏委屈，也只有这样，夫妻之间才能更加和谐并且顺利的走下去。

       在我看来，假如说吵架是老公的错，等着他道歉是可以，可是假如是自己做错了，然后自己还非得作死不去道歉，每次都这样，那万一要离婚了怎么办。而且夫妻之间要是吵架了之后，千万不能冷战，不管是自己主动还是老公主动，都一定要试着去解决，冷战对夫妻之间没有一点好处，只会对婚姻造成伤害。

       其实说实话，毕竟夫妻俩是日日夜夜要相处在一起的人，不可能会不吵架的，但是总的来说，不管谁主动，只要解决了问题就好。其实像我这样主动道歉，可以避免节外生枝，也省的时间都浪费在互相较劲上面。