作为一个全职宝妈哪一刻你最揪心？

我是一位二胎宝妈，在带我家两个宝宝的时候，还真有不少揪心的事情，下面分享一下我最揪心的两件事。

宝宝生病，感觉无助

我带我家大宝时，第一次带没什么经验，那个时候最揪心的就是宝宝生病，尤其是夜间突然生病。宝宝就是不停的哭闹，由于不会说话，不知道哪儿不舒服，自已干着急一点用处都没有，感觉自已好无助，也没个人帮忙，恨不得生病是自已，自已来替换宝宝生病。

必要时没人帮忙

我的两胎基本上都是我一个人在带，婆婆去世了，公爹身体不好。必要没人帮忙，什么也只能忍着，只能静等其他机会。像人有三急，这个可能很多人认为忍不了，可我就必须要忍，总不能抱着孩子去吧，再说了抱着去也没办法上厕所啊。只能忍了，只能等着孩子睡觉了或其他机会去了。每当这个时候，我就恨我自已，咋嫁个这样的家庭，连个搭把手的人都没有。

妈妈带孩子揪心的事儿多了去了，不管多揪心，只要孩子 健康 、快乐的成长，当妈妈的付出都是值得的。

作为一个做了2年的全职妈妈，对于全职宝妈的揪心时刻，我认为我是非常有发言权的。

月子里，我婆婆和妈妈，一人照顾了半个月左右，之后就是我自己带了，直到一宝宝岁半的时候，我妈妈来帮我看了半年多点，然后现在还是我一个人看，孩子两岁多了，现在正是叛逆的时候，他开始有自己的小心思，会生气，会吃醋，会有自尊心。我们俩每天大眼对小眼，有很多时刻，我都是在暴走的边缘，不对，确切地说，是直接暴走，比如以下这几个瞬间，每次都让我暴跳：

以上，就是几个我认为比较揪心的瞬间。其实，当全职妈妈以后，揪心的瞬间有太多了，甚至是无法用言语说清楚的，其中的心酸苦楚只有深夜的自己知道。

之所以全职妈妈充满了无奈和焦虑，除了孩子本身，更多是对自己的否定吧，因为自己不上班，和 社会 脱离，和老公共同语言越来越少，不安全感越来越多，这才是全职妈妈的焦虑根源。

其实，要想拜托这种揪心的局面，也很简单，那就是让孩子的爸爸参与到带孩子的过程中就好了。一个懂得共享和理解的老公，一个心里有担当的孩子爸爸，一个一心想让这个家越来越好的人，是完全可以让妻子拜托这些焦虑的。

然后，现实是，残酷的。仍然还是有很多抑郁的全职妈妈，这也无不说明很多问题。

作为一个全职了四年的宝妈，觉得很少有轻松的时刻，揪心的事多着呢。不分高低。

睡眠问题

女儿出生第一个月非常爱哭，每天可以哭8至10个小时左右，从晚上9点开始哭到凌晨1点左右，差不多每天如此，真的要崩溃了，也非常担心她的睡眠不足影响身体，想了很多办法，包括在房门口放刀床底也放刀，做排气操，飞机抱都没用，后来贴了几贴丁桂儿脐贴就没那么爱闹了，但是要奶睡，要哄一个小时左右才进入睡眠。

吃饭问题

别的家长担心小孩吃太少，我是担心太多，因为她非常能吃，可能是小时候喂养不当引起的脾胃虚弱而引起的问题，每餐吃饭都控制她的饭量，少吃多餐，因为这个问题影响她消化，经常因为积食引起的发烧。

便秘的问题

因为脾胃虚弱，运化食物能力差，导致经常便秘，调这个问题我已经调理很久了，一直找不到最好的方法

身高的问题

她4岁才95，体重27，这个是我最头痛的问题，这么能吃又长个长肉，都快愁死了，因为她有鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，所以影响发育，一直在保守治疗，现在矮之前好很多，但是一直张开嘴巴呼吸，也在纠结要不要手术。

情绪管理的问题

她这个年龄段非常有自己的想法，容易哭，爱闹别扭，经常发脾气。现在一直在学情绪管理，还不错，她情绪比较稳定。

我个人作为一个全职妈妈觉得其实孩子每个阶段都有每个阶段让人揪心的地方。

孩子刚出生的时候担心自己不会照顾孩子，最揪心的应该就是孩子生病，孩子小不会表达只能用哭声来表达自己的情绪，常常使我焦头烂额的，我记得家大宝第一次生病住院的时候每天都闹，看到医生护士就哭，就让一直抱着晚上睡觉也要抱着，每次打针孩子在里面哭我就在外面哭，真想替她生病。大点会走了就怕孩子磕着碰着，不小心摔了我都会提心吊胆好几天，尤其是摔到头部真的是坐立不安啊。现在孩子上小学了，开始担心孩子的学习，每个家长都望子成龙望女成凤我也不例外，可有些时候孩子考不好就对孩子发脾气，每次发完脾气又觉得后悔，怕这样做给孩子太多压力会适得其反，真的是挺纠结的。

很高兴收到邀请，我说说我的感受吧

1孩子不舒服

前几天我家小宝鼻子不通气一到晚上就特别厉害，而且喉咙感觉有痰咳不出，因为太小医生不建议吃药然后就一直这样熬着，每天晚上听见他太难受我就会起床抱着他，让他在我怀里睡，舒服了再放床上，就这样一个礼拜每天反复这样，也顾不了自己只要他舒服了我也就放下心来

2当孩子跟自己不亲的时候

昨天礼拜六下午我问我家隔壁的小孩，问她想不想她妈妈，她说她不想，她父母离婚了，然后她跟着她爸，我说那是你妈你不想她吗？她说她没妈只有爸爸和爷爷奶奶，然后她妈妈来看她，她都不理她妈妈，我想当时她妈妈一定很揪心吧

3当孩子对自己拳打脚踢的时候

我家大宝小时候有段时间是这样的，因为调皮我教育他却没有找到好的方法，然后他踢我还用拳头打我，当时我心里特难受，我是他妈妈他怎么可以这样子对我呢，幸好没多久他改掉了这个行为，现在也懂事了不少

以上都是让我觉得很揪心的事情，你觉得呢

做什么事都理所应当 娃带不好家务做不好做什么都一团糟 还要天天辅导孩子做作业

宝宝生病真的揪心。现在养成习惯，每天晚上都要摸一下宝宝头热不热，就怕发烧，看到流鼻涕就担心，不怕宝宝闹，不怕宝宝哭，就怕不舒服。

孩子生病，孩子从床上掉下来，孩子磕到头，总之，不希望孩子受到一点点伤害

孩子生病最揪心

孩子生病吧，那种滋味，一言难尽

我觉得你老公心里现在已经对你不赚钱这件事在意了，我觉得，他不太理解你对这个家付出了多少，你可以某天告诉他，你决定自己赚钱了，找了个活儿，现在在试用期，以后你也要为这个家赚钱了，然后，早上不要做早饭，孩子也不要管，总之，就像他平时工作时的做法一样，如果他跟你吵，你就说，我和你一样在为这个家赚钱，我赚的不比你少，凭什么这些事情都应该我做呢？我赚了钱还得再伺候你们一大家子，我又不是超人，你自己看着办吧。然后过段时间等他郑重的跟你提让你回来，你再回来，总之，一定要狠下心来，让他明白，不然，他产生了这样的心理是很危险的，会觉得自己高一等，甚至会出轨什么的，总之你好好考虑下吧，这事儿不能忽略。

有时间，你可以去看看，被同一母亲带大的两个孩子，不出意外孩子性格做事都相差巨大。

所以，有心理问题与性格孤僻的孩子，先天与后天各占一半。

虽然后天有影响，但这个影响是父母输入的观念，而不是父母是否全职。

如果一个有被害妄想症的父母，即使是兼职，见面就和孩子说人心危险，这个孩子十有八九，也会有被害妄想症。

若带孩子的人，性情没问题，为人处世又积极乐观。无论是全职父母，还是兼职父母，都不会对孩子性格产生多少消极影响。

但这并不是绝对，父母没问题，不代表孩子先天也没问题。

我有个邻居家孩子，老大性格特别敏感，不爱说话，就是她妈问她问题，她也是爱答不理。

只有和我家孩子玩，才会表现出，像孩子活泼可爱的一面。正常情况下，她都是一个人抱着娃娃，不知道在思考什么问题。

孩子爷爷奶奶总是不忌讳，在老大面前直说，这个孩子胆小怕事不张嘴，这些消极信息。

为此，邻居就没上班。

有时间就把老大往外拎，带孩子到处去 旅游 ，去见更多的人，拓宽孩子的视野，同时也尊重孩子，不愿意说话的态度，更不强求。

如今，那孩子在邻居纠正下，已经能主动走出家门，偶尔还主动找同龄人去玩，就是很少和大人说话。

认真算起来，也只能说稍微有点内向，完全不耽误她以后人际交往。

人是不同的，快乐的孩子，你一天打他几次，他都能笑呵呵。敏感的孩子，你随口一句话，他就能不开心很久。

要想知道能不能，一边工作一边带孩子，你可以观察一下自己孩子，是不是特别敏感，有没有特别内向，只要不是拒绝与人交流，是可以边工作边带孩子。

若是孩子性格本身就有问题，还是先把孩子性格给纠正一下。你放心，三年赚的钱，不够孩子用一辈子，但你花三年给孩子纠正的性格，足够帮他一辈子。

我感觉是，全职妈妈带出来的孩子性格越来越孤僻，独自玩耍，独自一人在家，孩子没有安全感，孩子很自私，比较害怕接触外面的世界，对亲人很陌生，不会和同龄人相处

题主默认了一件不是事实的事，全职妈妈带的孩子 天天关在家里不和别的小孩玩的孩子。

这个前提下，确实容易有一些社交问题。

然而，现在的全职妈妈，全职的初衷，就是为了小孩更好的学习，社交， 游戏 。重点聊一下社交。幼儿园里就一个班的孩子，从小班到大班，变化都不大。如果有意社交培养的妈妈，在兴趣班会有不同的同学，户外有不同的朋友，甚至于每天都不同，如何快速融入开始玩，成为这些娃的必修课，目前观察到，全职妈妈带的孩子这方面大多比较优秀。但是同时，观察到全职奶奶带的孩子，这方面大多都有点问题。

除了全职不全职的问题，还有小孩自己的性格问题，一个妈妈同样的带法，通常一个家庭两个孩子都是不一样的状态。

所以并不能一概而论

孩子心理有问题这和妈妈是不是全职关系不大，只要孩子生长的氛围 健康 和谐快乐，父母给了他足够的爱，不给孩子压力，父母积极向上，给孩子传递一种乐观生活的信息，那孩子肯定会 健康 成长的。有些孩子心理有问题，那大概是父母可能沟通不和谐经常吵架打架冷暴力，对孩子冷嘲热讽，给孩子压力还会解释为了孩子好，孩子长期生活在巨大压力下，这样很容易有心理问题。

全职妈妈，管教孩子没有威信，孩子容易反抗，还是父亲方法得当和方法多，建议还是父亲也要多多参与教育。

哈哈，奇葩的观点，那我告诉你吧，我全职带了两个小孩，每天带孩子下楼玩儿，接触不同人群带的孩子！这个圈子是有鄙视链的！你以为你上班顾了保姆带孩子你很得意，哈哈，告诉你吧，妈妈带的孩子偶尔会跟奶奶外婆带的孩子玩但是这两种人带的孩子绝对不会跟保姆带的孩子玩儿，保姆带的孩子有两种特性，一种是胆小害羞一种是霸道自私，嗨，算了，懒得讲那么多，自己体会吧，保姆只顾找保姆聊天吐槽自己雇主，没有心思在孩子身上，也不会顾及孩子的心里，孩子哭是正常的，被骂也是正常的，只要不磕碰着就可以，懒得说那么多了，自己体会吧！哈哈！

这个没有绝对，但是我平时还是喜欢孩子跟全职妈妈带出来的孩子一起玩

这个不是绝对的吧。心理问题的出现原因好多和全不全职没太大关系吧。

我的孩子心理很 健康 ，三观很端正，青春不叛逆。谢谢

[黑线]有问题的孩子背后必然是有问题的父母。孩子就是一张白纸而已。

每个人对待孩子到底由谁带的观点是不一样的，众说纷纭，有人觉得谁带都一样，有人说如果可以，其实，宝宝三岁以前最好妈妈自己带，之后也要尽可能参与陪伴宝宝的成长。

朋友家宝宝还不到三岁，急着送到幼儿园，理由很简单“我发现他 越来越黏着我了，赶紧送幼儿园，不然以后都不独立 了。”

其实这样理解正好和现实是相反的，小时候 宝宝越依恋，安全感越强，长大了才能越独立。

宝宝从怀胎到出生，最熟悉的人就是自己的爸爸妈妈，在妈妈肚子里的时候总是听到他们的声音，感受他们的心情，所以爸爸妈妈对他们来说是这个世界上最熟悉，最有安全感的人。

而出生以后，妈妈的怀抱更让他们感觉温暖又踏实，经过喂奶期的朝夕相处，宝宝和妈妈开始形影不离了，爸爸从小的陪伴让他们感受到家的温暖。也形成了稳定的依赖性和安全感。

频繁更换抚养人，更容易形成依恋障碍。

从数字密码来分析孩子的性格来说，特别是对4号稳定型性格的宝宝，最喜欢稳定，怕的就是变动，换抚养人，换环境，甚至换学校，而且一旦安全感缺失，很多的好品质就很难发挥出来，因为心里不踏实，无暇顾及。

当然有人会说，没有钱，守着孩子也不幸福，不如出去奋斗多给他点物质基础。

曾经我也这样认为过，不过后来看到关于荷兰孩子为啥那么幸福的文章，我的想法就变了，有钱不一定幸福，但有父母的陪伴一定会幸福。

多少钱都买不来孩子的童年，因为性格形成的关键期一旦错过，没有办法用物质来弥补的。

那是不是说，三岁以后就可以放心交给他人带了呢？

一个五岁的小姑娘，寄养在姥姥家，妈妈每周回来看一次， 刚开始小姑娘还满心欢喜地等着妈妈来，后来就变了，妈妈有时候半个月也不来一次，姥姥逢人便说“这孩子特好带，一点都不闹人。”

后来发现，孩子只要见妈妈没来接，情绪就特别差，只是不愿意表达出来。

5岁以前是敏感期

有关研究表明，孩子从出生到一岁半是孩子依恋敏感期最重要的阶段，接着是两岁到三岁又是一个非常重要的阶段，从一生来说，5岁以前都是孩子依恋敏感期的关键期。

如果这个阶段，没有得到稳定依恋，孩子的身心都会受到影响。

安全依恋很重要

心理学研究表明，缺乏稳定依恋的孩子容易出现很多身心负面问题。

比如说抗压力差，智力发展相对不足，适应环境能力差，遇到一点点困难内心都会受伤，控制情绪能力也比较弱，做事情爱钻牛角尖，缺少弹性，更容易患上身心疾病，比如容易自卑，自我怀疑，无论是开心还是难过都很难与他人分享交流自己的情绪，甚至会影响婚姻的幸福。

而依恋稳定的孩子，因为安全感强， 很容易找到自己的方向，又有很好的同理心，更容易交到朋友，处理人际关系更为顺畅 ，幸福指数更高，身心也更为 健康 。

妈妈的位置可以替代，但很难

有人会有疑问，很多人从小就被寄养，或者父母离异，各方面都很好啊，并没有那么糟糕，这个答案是很难决定性地做回答的，因为受很多因素影响，可以看个例子。

有这样的一个事例，有两个孩子，一个1岁，一个三岁，妈妈就离开家了，两年以后，大一点的孩子非常想念妈妈，要求爸爸领着去见妈妈，妈妈看到孩子以后又心生恻隐，重新回到了家，但两个孩子表现完全不同。

小一点的孩子无论妈妈怎么努力，一直到长大， 都没有办法对母亲打开心扉，对母亲非常客气 ，也遇到了社交障碍，很少有朋友。

而大一点的孩子完全对母亲信任、依恋，性格也非常活泼。

虽然在妈妈离开的两年爸爸和奶奶也在努力地照看孩子，但因为 孩子1~3岁的依恋敏感期没有妈妈的陪伴，造成很大的心理伤害 ，这对于孩子的身心成长来说是非常遗憾的。

如果代替妈妈的养育者能给与孩子充分的爱，会大大减少这些负面影响，但在内心深处来说，即便宝宝一岁以后才开始和母亲分开寄养在爷爷奶奶或者姥姥姥爷家，长大后对后来的养育者更为亲近，对爸爸妈妈亲近不起来，更像是对待客人，也不愿意住在家里。

这是因为妈妈的位置不是那么容易取代的。

当然，父母的陪伴因为年纪小，所以精力更充沛，如果每天只是让孩子自己玩，什么都不管，那真是浪费了大好的亲子时光，等宝宝长大了，发现这一段的空白，后悔就没有意义了。

那我们该怎样对待更合理，更人性化，对宝宝来说更有益于身心成长呢？

如果可以，三岁以前妈妈自己带。

“孩子是我一手带的，其实现在大了，也能和姥姥玩了，我在不在场感觉都行。但我还是选择自己全职带，一方面听说这样孩子的安全感更好，还有就是我怕她和我不亲，这样她以后就不会愿意让我参与了，越推越远。”

“之所以有这个担心是因为见过这样一个妈妈，她说小孩从小是爷爷奶奶带的，现在大了，和她一点都不亲，有啥话或者遇到问题只愿意和爷爷奶奶说，自己就像和她隔着一堵墙一样，怎么都亲近不起来，心里特别失落。到现在，我一想到去上班吧，就想到那位妈妈，立马就打消这个念头，孩子很快就长大，应该和她一起享受这么好的无忧无虑的美好时光。”

所以，如果可以，三岁以前，妈妈尽量自己带。

这样能帮助宝宝度过最最敏感的安全感形成阶段，也为了能及时参与宝宝的成长，充分了解宝宝的性格特点，让宝宝形成稳定的安全依恋。

充分了解宝宝的性格特点

有的宝宝个性比较独立，有的宝宝更喜欢自由，有的宝宝更自主，有的宝宝则需要非常稳定的安全感，不喜欢变动，有的孩子心思比较细腻，比较喜欢帮助家长做事。

这样在对待宝宝的时候，能及时根据宝宝的性格进行针对性地培养，也能避免给宝宝造成不必要的伤害，比如宝宝是稳定型的四号宝宝，如果安全感给到了，父母也不用操心孩子以后的学习力，这样的宝宝会非常喜欢学习，并且会通过努力学习，增强安全感。

但如果父母经常不在身边，或者父母经常吵架，总换环境，换第一抚养人，或者总是答应宝宝的事情没办法兑现，宝宝的安全感就非常容易缺失，不利于身心成长和天赋的充分发挥。

这种类型的宝宝更容易表现出依恋敏感特性，所以家长一定要了解自己宝宝的性格特点，充分

教会宝宝学会调整情绪，让宝宝知道你很爱他

如果我们没有办法做到亲自照顾宝宝，那也要经常参与到宝宝的成长中去，经常说一些暖语。积极的话，告诉宝宝爸爸妈妈很爱你，只要有时间就会陪你做 游戏 ，陪你读书，陪你做想做的事情。多多拥抱宝宝，让他实际地感受到爸爸妈妈的爱。

平时还可以多给宝宝听点轻音乐，或者听听冥想音乐，大点的孩子可以一起做亲子瑜伽，静坐，不仅能提高专注力，还能改善亲子关系，共同的爱好和习惯让宝宝和父母的心真正打开。

另外，还需要学会让孩子的情绪通过语言及时表达、排解出来，培养自己的兴趣爱好，增加调解情绪的方法。

总之，谁带的孩子，就会和谁亲，这是很自然的事情。我们尽量在宝宝小的时候，自己带，多多了解宝宝的性格，多多参与宝宝的成长，让宝宝的身心 健康 打下稳定的基础。

作者简介：85后全职妈妈，经济学专业，从事过 养生 保健师，高级灸疗师资质。喜欢中医， 育儿 ，热爱学习，分享，欢迎关注，一起交流成长。

幸福人生三件事：心中有梦想，手中有事做，身边有朋友。一个人做全职妈妈挺不容易的，天天带孩子也不容易，心情难免会烦躁，我的建议是等孩子能上幼儿园了，还是不要呆在家里，一定要让自己的心中有理想，有追求，有自己的事业，有知心朋友，这样你才不会觉得心情不好、烦躁。现在如果能抽出时间也可以自学点儿什么呀，不要总是抱怨。 既然到了新的地方，就应该赶快适应新环境，你也可以在当地认识一些新朋友啊，不要总把眼光盯着老公，老吵架也不好，这样会伤害两人的感情的，转移一下注意力，培养点自己的兴趣，眼光开阔些。

你这个情况跟我老婆太像了，自己在家带孩子脾气暴躁，每天回来一脸怒容，上了一天班还得挨骂，当时也很生气

后来老婆上班了，心情好了，也不怎么发脾气了，我当时问她为什么？我老婆跟我说，不上班带孩子很累的，又无聊，感觉在浪费生命，孩子睡了，看会电视剧都感觉在浪费时间，每天急急忙忙想干点有意义的事情，不想荒废时间，但是带孩子也是没办法

我当时也是不以为然，直到疫情期间，她上班，我在家休息带孩子，她当时的心情我终于了解了，真的是太累太枯燥了，带孩子真的没你象象那么容易，男同胞们多多爱护你们在家带孩的那位吧！

很能理解您的这种焦虑，因为我也是全职妈妈，我也曾经焦虑到失眠掉发。

全职妈妈焦虑原因一般有这几点:

解决方法:

结语

作为全职妈妈，抑郁烦躁是我们都经历过的一段灰暗的时光，但是我觉得，困难总会过去，孩子的童年也就这几年，虽然这几年的日子异常辛苦，但是以后回过头看看，一切都是值得的。

有时候充实自己的内心会给单一的带娃生活增添些乐趣，所以多多读书、多多学习、多多充实自己吧，让我们一同进步，加油！

真的是靠自己调节了，真的这个世界没什么人能指望，不要指望你老公能把你治好。自己多看点书或者找个事情做，一直坚持做，心思不要太重，什么都不考虑，眼前就把孩子带好就可以，管他天塌下来都和你没关系，试问练就这样的心态你还会抑郁吗

你好我是和妈@河马知道 ，很高兴回答你的问题。因为我也是自己带娃，喂奶、换尿布、哄睡、加辅食经常手忙脚乱累到崩溃。孩子一刻也离不开我，经常上厕所也要抱着，被孩子需要是一种幸福，但是天天面对确实让人很难心平气和，我也经常焦虑发脾气。

带孩子是一件很辛苦也很有意义的事，相信多少年以后我们会为自己的付出而感到欣慰。快乐的妈妈是一个家庭幸福的源泉，套用一句人人都知道却很难做的话，高兴是一天不高兴也是一天，我们为什么不能高高兴兴的面对每一天呢？

我是和妈河马@河马知道 。一位全职带娃，努力生活，用心记录的妈妈。我相信一切都是最好的安排，欢迎一起分享生活经验和 育儿 之道。

作为全职妈妈在家带孩子确实很挑战人，不光要兼顾到孩子的养育，家庭的吃用卫生的经营和打理，还需要给自己时间学习和提升。这里说的是理想状态，很多都做不到各种事情的平衡，但是必须要朝那个方向努力。

我是孩子21个月全职的，刚开始不怎么适应，最担心的就是怕脱离 社会 ，没有工作，整天围着锅台灶台转，失去自我价值，会感到不开心。

和很多妈妈一样也曾经因此焦虑发脾气，因为感到自己的价值感缺失。

1、 事情不可能做到完美，只有你希望做到的一个度和目标

很多妈妈都希望把家里弄的一尘不染，这样需要很大的时间和经历，然后等娃睡了，自己也已经累的和狗一样，不想干任何事情，把很多的经历花在打扫上。

对，家里弄得干净确实很舒心，但是我们除了卫生还有和孩子的亲子陪伴时间，和老公交流的时间，还有自己的个人时间，这些更为重要，制定了一个计划，家务做到什么程度，预留陪孩子的时间，和老公聊天的时间，自己的时间。

2、 坚持自己的兴趣和爱好

妈妈们全职了很容易做奉献者，很少有自己的兴趣和爱好了，能够坚持自己的兴趣和爱好，会让自己感到快乐，自己快乐了整个家庭都会感到你的快乐，否则就会全家遭殃。

3、 等孩子长大去了幼儿园，把自己的兴趣爱好成为自己发展事业的目标

很多妈妈在带孩子之余有自己的爱好，比如烘培、插花或是写作等等，这些都可以成为今后自己发展的方向，等孩子上了幼儿园，有妈妈就去开了蛋糕店，还有开了花店，还有当了作家出书。

我在孩子去了幼儿园联系了一家培训机构平台，辟了50平米的地方做了故事屋，专门给小朋友讲故事，培养他们阅读的兴趣，我感到这是一件非常有意义的事情，学习力等于阅读力，阅读力从小培养就是需要喜欢听故事开始。

4、 全职期间经常组织或参加聚会，交流全职经验和 育儿 经验

在全职期间如果经常一个人带孩子，没有和人交流和外界接触，自己的思维和世界感觉会越来越狭隘，人脾气也会不好的。

如果经常约上三五个好朋友妈妈，出来带着孩子玩玩，我们有机会交流，很多自己认为的问题，一倾诉就不是啥问题了。回去就又是一个全新的自己了。

5、 每周给自己放个假。

妈妈不是超人，每天24小时待命，全天候工作，需要每周给自己放个半天假，这确实有难度，如果狠得下心，给自己放半天假，让老公看半天孩子，自己去看看**，和姐妹约个会，反正做些和孩子无关的事情，你会重新获得恢复精力投入到新一轮的 育儿 过程中的。

一般我是周末会给自己放半天假，有时是去看一场**，有时自己去举办的故事会（这视为放松的一种方式），有时约个姐妹一个出来吃饭或喝茶，回到家感觉总是那么的好，获得了放松。

当妈不易，做全职妈妈更难，各种目标均匀分配，对自己不要超负荷劳动，每周给自己放几个小时的假，让你重新获得力量。这样就不会有爆脾气了。

我家宝宝这么大的时候，我也焦虑过，直到现在也或多或少有一些焦虑，其实孩子小时候粘妈妈很正常，因为孩子不想离开妈妈，要依赖妈妈，如果想让孩子可以自己玩一会，妈妈要给孩子足够的安全感，让孩子知道妈妈不会离开他，比如，给孩子玩积木，告诉孩子自己玩一会，妈妈要去洗衣服，洗完衣服妈妈过来看看宝贝搭出什么样的房子了，这样孩子就可以自己玩一会，这个时间妈妈可以做自己的事情，不过时间不能太长，因为孩子还没有那么长时间专注力。

对于孩子吃饭的问题，要多花些心思了，总是千篇一律的饭，谁都会吃腻的，更何况是孩子，如果自己不会做，可以在网上多学习， 美食 的做法很多，图文视频都有，只要想学习，都不难。

带孩子是个辛苦的工作，宝妈要放松心情，多带孩子外出散散步，既让宝妈心情愉悦，又让孩子开阔视野！

很多全职妈妈都有你这样的困惑。产后激素变化剧烈，本身就容易对心理产生一定的影响。如果这个时候，家庭环境还不是很理想，氛围比较压抑，家人的关心不够，家务多忙不过来，照顾孩子太辛苦等，更加会加剧心理问题。而新手妈妈的心理问题不容忽视，在经过自我疏导、寻求家人朋友帮助等方式都不能改善的话，一定要咨询专业心理医生了。毕竟，你的心理状况不仅关系到你自己，还会密切影响到你的宝宝。

我也是宝妈其实这些焦虑我曾经也有过，但是我现在也想开了，尽量找点自己的兴趣爱好去做，让自己充实点，烦了就开车出去兜下风，回来心情立马好了。还有可以学唱歌，跳舞，等等都可以陶冶性情的。希望能帮助到你

放宽心胸善心待人

有些人觉得带孩子就是偷懒，其实带过孩子都知道，带宝宝是最累还没办法说的事情。

怀胎十月，一朝分娩，经历了各种疼痛委屈好不容易孩子平安到来，要是以为就结束了就大错了，折磨才刚刚开始。女人从被人宠的公主忽然就变成了照顾孩子的保姆了，甚至还没反应过来。笨拙的照顾宝宝吃喝拉撒，喂奶，换尿布，哄睡，只有带过宝宝睡觉的才能体会整晚上要醒n多次的感受。要是宝宝睡觉乖还好点，我家孩子小时候是个吵夜的，但现在我想都不敢想，那段时间我也是脾气坏到了极点。

身体激素没有恢复，没能好好的休息，如果没有家人的体贴和理解，是很容易抑郁症的。自己找些喜欢的事实做，比如约上**妹玩，在家追剧，听听音乐，或者给宝宝做件漂亮的小衣服，反正怎么高兴就做什么，有些事情只能自己缓解，没人能帮你，再难的时候就给自己说熬过这段时间就好了。我自己也是过来人，真的就是熬过去就好了，等回过头来再看看自己宝宝，多可爱啊，想想都是甜的了。