和老公总是吵架该怎么办

和老公总是吵架该怎么办

和老公总是吵架该怎么办，生活中，许多夫妻和因为一些事情而吵架。而夫妻长期吵架对感情是有影响的，想要维持夫妻感情，就需要解决吵架！下面是和老公总是吵架该怎么办的方法？

和老公总是吵架该怎么办1

1、吵架的时间有讲究。

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究。

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；

在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办？

3、四类话绝对不能说。

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。

比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束。

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

夫妻吵架并不是可怕的事情，如果掌握了如何正确地吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。希望以上的小建议能够帮助大家改善与老公之间的关系，并顺利地挽回老公的心。

和老公吵架一直冷战怎么办

针对有的人而言，经常冷战仅仅由于她们讨厌吵架，讨厌反面矛盾。她们觉得带著心态没法探讨难题，因此一有矛盾就马上逃得远远地的。“我认为人们如今都会气头上，没办法聊，等人们理智一下再谈吧”，随后就很难不回应了。

任由怒气冲天的爱人原地爆炸，也坚持不懈不发一言。尝试等候另一方和自身都平静下来，再开展沟通交流。

1、先低下头

和老公吵架一直冷战怎么办？有时先低下头的，不一定就意味着错的。假如你要这一段关联再次维持下去，总要有一个人先低下头。并且从心态状态体会而言，你积极作出的决策比你被动技能接纳的挑选要好很多。

另一方会或许先低下头主要表现出的豁达，然而有螺旋的空间，那样的夫妻冷战就能尽早处理。

2、改变现状的性子

跟男朋友常常吵架冷战该怎么办？当你的丈夫吵架时喜爱摔物品，你必须思索的难题并不是如何应对他摔物品，只是怎样不吵架，由于前面一种想要你更改他人，后面一种想要你改变现状，改变现状会更非常容易。

这一全世界大部分的难题能够根据好好说话的方法处理，而并不是吵架，一个人也吵不起来，并不是吗？

3、找同一个好友倾吐

和老公吵架一直冷战怎么办？冷战时能够找个好友倾吐，旁观者清，由同一个好友剖析大家中间的难题，坚信迅速就会寻找完毕大家冷战的方式。

原始的爱就象大家初始的创业资金一样，要想经久不衰，也要不断资金投入新的爱。和老公吵架一直冷战怎么办？在平时的日常生活，能够多做一些让情感提温的行为。

例如给另一方一个吻，常常地赞扬另一方，为另一方煮饭，在另一方过生日或是一切国家法定假日、节日为另一方精心安排提前准备的综艺节目和礼品，在另一方苦恼时给与贴心和关注，这种全是为你们的爱大大加分升值的。

没有一对夫妻不是吵架的，但再如何吵，也不必说一句伤感情得话，就事论事，随后卧室床吵完床脚合，不要冷战。”你我们错相惜缘”，假如能明白这一大道理，一定能变好的。

和老公总是吵架该怎么办2

1、掌握弹簧定律，学会主动退让。

“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状。

心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心。

而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级。

而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了。

但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情。

俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此。毕竟，谁也不喜欢吵架。

那么，如果你主动退让，结果是什么呢？

你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段。

当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：

1、主动说话，打破僵局

两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面。

2、 放下面子，找他帮忙

吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。

3、 奉献爱心，传递温情

夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的'用意。

以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。

婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。

所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。

2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾。

因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解。

“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅。

它包含以下四个方面的内容：

1、 观察事实。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论。

2、 表达感受。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责。

3、 说明需要。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，

4、 提出请求。借助具体的描述，提出明确的请求。

拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：

“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话。”

“我觉得非常委屈。”

“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人。”

“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生。”

这样一来，她老公理解了她心中的需求，就会做出改变，双方的分歧也会越来越少。

所以说，如果在产生矛盾后，你能使用“非暴力沟通法”这种神奇而平和的沟通方式，

放下心中的负面情绪，坦诚地说出自己的想法和感受，就可以有效地帮你解决夫妻矛盾，化解情感危机。

3、保持情感共振，让爱情保鲜。

从爱情心理学角度来说，情感共振是一种情绪体验，它指的是人与人之间的理解和互动，可以让一个人感受到另外一个人的情绪。

在夫妻吵架后，你主动退让、与对方真诚沟通后，双方的矛盾大多数情况下都是可以缓解的。但是要想让彼此间的感情保鲜，最重要的就是增加夫妻间的互动，引发双方积极的情绪。

一般来说，在日常生活中，夫妻双方经常互动，既可以满足身心的需求，也会弥补感情的缺失。因为互动可以让两个人了解彼此内心的真实感受，增加信任。互动越是频繁，越是利于夫妻关系的维护。

比如学员可以选择和老公一起做饭、在固定时间谈心、周末一起去看**，或是偶尔来一次双人旅行等等。夫妻之间如果有这样的美好时光，一定会增加双方的亲密度，提高两人的粘合度。

所以，传递正面情绪，与对方产生有效的共振，可以减少夫妻冲突的发生，让感情一直保持鲜活的状态。

和老公吵架了要如何挽回，所谓打是亲骂是爱，夫妻之间长时间的生活中，难免会产生摩擦，只是有些夫妻会少一点有些夫妻会经常的发生，那么和老公吵架了要如何挽回？

和老公吵架了要如何挽回1

　 1避免冲动的结论

　人在生气的时候都很难控制住自己的怒火，因此不能理智操控自己判断。所以口急心快想到什么就说什么。当夫妻间在吵架时，我们更倾向去跟对方说明什么，而不是将某件事定义成什么，没有经过大脑的话能够下决定吗？吵架不要做冲动结论，就是这个道理了。

　 2站在对方的角度想问题

　很多时候我们的怀疑、猜忌都是因为自己的胡思乱想让事态变得更加严重。如果我们对对方的理由能够站在对方的角度去思考，想想他这么做一定有他的原因。那么这种理解会让你消气。比如，迟到了，你可以想想是不是塞车，还是手头上有重要事情要完成等等。而不是一味埋怨他没把你放心里。

　 3不要太纠结对错

　在工作中，谁对谁错，是显而易见的；而在生活中，谁对谁错，却是绝对纠结的。生活没有绝对地准则，是彼此的事情，所以当对方按照他走心的方式来完成生活中的某件事，而你总是尝试证明你对他错，那么他会不服，你也心累。所以，对错之分不必太过纠结。

　 4尊重对方

　很多时候，我们都会过于关注自己的感受，而忽略了对方的感受，我们强调我们的观点，却不去过问对方的意见。每个人都渴望被注意，害怕被无视。所以当我们一意孤行的时候，不妨问问对方有什么想法。才能让对方感觉被尊重、被关注，从而心里不会有落差。

　 5不要翻旧账

　夫妻之间的吵架最忌讳的一点就是翻旧账。新的问题还没有解决，那么老的问题来添油加醋就会让事情变得更加无法挽回了。专注当下解决好现在的问题，如果每次吵架都能按照这个原则，那么也没有那么多旧账可言了。就算以前有解决不好的埋怨，那么也先克制着不要扩大吵架的范围。

　夫妻吵架很正常，但是夫妻间也没有隔夜仇，有什么事情在一至两天内解决就好，拖得越久越难解决。总之，吵架也是沟通的一种方式，只要在可控范围内，夫妻吵架，吵吵更健康哦。

和老公吵架了要如何挽回2

　 一、为什么一吵架就想和她离婚了

　我和我的老婆经常大吵小吵，就只是为了生活中一些小事就吵，吵完之后就开始冷战，每次都是要我主动去和好，虽说男人应该大气点，但是这样子吵下去是真的很烦啊我应该怎么办啊

　 二、情感导师建议

　为什么一吵架就想和老婆离婚两夫妻一吵架，就想要离婚，是因为吵架时是不理智的，一冲动就认为双方没法过了，其实不一定是这样。建议如果没有达到感情破裂的程度，还是慎重考虑。

　离婚的原因有多种，一般是因为双方感情确实破裂，没有和好可能。其他原因有一方吸毒、赌博、家暴且屡教不改等。

　夫妻之间吵架是很正常的事，平时沟通交流不够，还是要互相体谅对方，结婚了不是老是看着对方的缺点，要想着对方的好，两个人想法差别大，这很正常的，也许你们两个人刚结婚，都要有一个麿合期的，吵吵架有利于增加两个人的感情啊，夫妻间多包容。

　 三、夫妻和谐相处的技巧

　 1、相互理解

　夫妻在日常生活上难免磕磕碰碰，这时需要双方相互理解-彼此之间的心情，性格以及脾气，等心平气和时在好好讨论交流，不是更好吗

　 2、相互忍让

　法国哲学家卢梭说：没有龌龊缺点的人是没有的。人往往这也看不惯，那也看不惯，其实按心理学说他是看不惯自己，而潜意识的把这种情绪转移到了别的事物上去了，所以夫妻之间有什么摩擦，首先静下心，找找自己原因，而彼此多一份忍让便，风轻云淡，海阔天空，何乐而不为呢!

　 3、互敬互重

　彼此心里都要装有对方而在生活细节上要互相尊重，关心，关爱，这样夫妻之间才更相爱更和睦。切记双方少一些猜忌---这是最危险的，因此要相互信任以及互敬互重才是家庭婚姻和夫妻关系的核心问题。

　在生活中多点笑声，彼此之间经常有些小幽默，这是增强夫妻关系的重要元素，时时给生活带来生活上的乐趣。

　 和孕期媳妇争吵的老公想离婚吗

　一个女人生孩子时，心态在所难免不平稳，假如男人爱留意让着老婆得话，就会常常争吵，那麼孕期和老公吵架到离异吗？即然早已怀了孕，还要充分考虑未来小孩的所属，谁也不愿小孩一出世就是说一个不详细的家中，因此和老公吵架后他离婚吗？女性要懂得一点方法，让男人积极求和。

　 1、初心不忘

　你是否还记得大家最开始相互之间吸引住，决策在一起的那时候吗？那时候，大家最吸引住相互的个性特征是啥？从这儿，你能寻找开展“二次吸引”的关键环节。

　和老公吵架后他离婚吗？你必须他会回忆起大家在一起的快乐时光，你是否还记得大家关联最轻轻松松、甜美的那时候吗？大家的互动交流是如何的，彼此的心态状态也是如何的？一起想象的将来景况也是哪些？它是最贴近于大家心中中理想化情感情况的那时候。

　以后又出现了哪些误解或是分歧，造成关联生疏、消除？举例子，男士要求“上台”，期待另一方能考虑他的自恋，而女士要求亲密无间感，许多难题的造成，都取决于关键要求不一样而引起的矛盾，并不是谁有意跟谁通过不了。

　 2、接受时下

　即便是亲密无间爱人，都没有责任考虑你的心态状态要求，因此，当你觉得你的挽回另一半已经用统一行动挑战着你的心态状态道德底线，那麼很缺憾，你只怨不上Ta。那麼孕期和老公吵架到离异吗？实际上时下能采用的是统一行动，是面对现实。要了解，不碰面难以解决的难题，碰面也不起作用；缄默造成谈判僵局，低品质沟通交流一样都是于事无补。

　实际上，在挽回前期，两者之间急着求取结果，比不上为自己和另一方一个过渡期。最少为自己一点时间，来观查另一方真实的要求，才可以对症治疗，提高挽回的通过率。否则另一方外遇的心态是求关注，不然，冷暴力算是较大的标准。

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玩冷战就是了，像美国和前苏联一样，又不会真刀真枪的干仗，只是心里互相低谷计较罢了，不至于上升到战争状态。。。。。。

吵架没意思，费劲，谁都说服不了谁，吵完了还累得要死，我看都是吃饱了撑的没事干去吵架。。。。。。

我对我老婆生气什么的，一般都不说话，就去睡觉或者干别的事情，转一下注意力就是了，只要没有触及到自己原则和核心利益的事情，尽量避免吵架，我个人比较喜欢清静无为的生活方式，那样细水长流，你觉得呢？你喜欢一辈子在争吵吵中吵完吗？

至于他看不起你什么的，不至于的，也许他说话难听罢了，生气的时候说出的话都很刺耳，我老婆骂我的时候什么都骂的出来的，可我不会当回事，因为骂完之后她又对我好，我俩又恩爱有加，那就可以证明她骂人的话是过激的，没必要觉得她真的看不起我了。所以啊，你好好观察他吧，他要是吵架之后对你很好，还会哄你逗你，那就别在意他骂人的话了，都是气话，知道吗？当然啦，你还得和他开诚布公的说说，诚恳的说明各自的性格啊之类的，让彼此都了解对方，这是夫妻之间维持和谐恩爱的好途径，不要固步自封，总以为自己是对的，婚姻是两个人的事，必须共同经营，两个人是不同的个体，也许有很大差异，所以必须有尊重，协商，妥协，团结这些步骤，这样你的婚姻才能克服前面的困难险阻，不是吗？

希望我的话能让你不那么纠结了，祝你好运～～！！