人伤心了，真的会暴瘦吗？

有些人焦虑的时候会食欲不佳，有些则会暴饮暴食，所以不是说心情不好就会瘦，主要还是由你抗压时的行为来决定的。

钱钟书说过这么一句话“看一朵花，吃一顿饭，觉得快活，并非全因花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。“

当人心中有记挂的时候，你的注意力都被转移到这上面了，做做任何事的最终目的都是为了完成，一心一意就会瘦。

人说天才的睡眠很少，像我们听得最多的爱因斯坦，虽然没有外传的那么夸张，只睡三个小时，但也是相当少的，因为他心中有记挂，有使命感，便睡不着。

能

我这几天瘦了有6斤了，不只是生气还有伤心，担心，操心，闹心。

我原本，现在已经不到了，什么减肥方法都试过，几千块钱的减肥钱也花过，但是都没有现在瘦的多。唉。

吃不下东西，看见饭就饱，一口也吃不下，还饿，但是就是不想吃东西，几天了，只是靠牛奶来维持体力，而且睡眠还不好，晚上躺在床上也根本睡不着，干脆就熬到很晚，然后什么也不想躺在床上就睡了。

我现在整个人都瘦了一圈，自己都感觉得出来，胃也因为没有东西，偶尔会疼，但是也没有心情吃东西。

我这种痛苦的日子还会持续一段时间，估计可以瘦到，唉。

建议：你好，有的时候心情不好，心烦确实会使体重下降。而体重一直下降也会影响身体机能，从而心情不好，易怒，所以，这是一个循环怪圈。孩子刚二岁多吧，母亲的脾气性格会影响孩子的个性形成，你想你的孩子也象你现在这样爱发脾气，爱生气吗？一定不会的，那么调整自己吧，母亲乐观快乐，孩子就自信漂亮。

因为

你付出了很多

一旦失恋

就会觉得整个灵魂都被抽去了一样。

你会茶饭不思。

你会日日想念。

甚至流很多泪。

因为流泪超过6分钟的话

对胃不好

就会影响食欲。

加上大脑神经的刺激

就更没有胃口。

所以人就会变得更加瘦弱

更加憔悴。

不过

还是希望你不要总是沉沦在其中了。

也许幸福就在眼前。

不可以,但是伤心可以减肥,曾经因为伤心瘦掉12斤,而且是在一个月内,因为伤心痛苦的吃不好(基本是无心吃饭)睡不着,瘦得吓人,本来95斤,瘦到83斤但是心情好了之后不到两个月就恢复原先的体重了,所以生气伤心都要不得,最好是做运动,我们这里每天晚上广场上有跳舞的,听朋友说可以减肥

生气会对身体产生的影响:

★大脑 生气会破坏大脑兴奋与抑制的节律，加快脑细胞衰老，弱化大脑功能。而且大量血液涌向大脑，使脑血管的压力增加，这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。对策：坐下。采取站立姿势时，激素分泌最快，如果坐下分泌增加得就没那么快了。只是多了坐下这样一个小小的动作，也会大大减少发生冲动的几率。

★心脏 每一次的生气或敌意，都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，也就更致命。对策：即使是装——也要微笑。你刚咧开嘴，脑海里立刻浮现一些愉快的事，所有器官从准备“战斗”的状态中获得解放，血液趋于均匀，心脏跳动恢复节律。

★肝脏 生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，少了是需要，多了就是杀手。对策：生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，还可以减小它的毒性。

★皮肤 生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、游离脂肪酸等毒素增多，这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得差强人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑无药而愈。对策：瑜伽中的三角伸展式。双腿分开，吸气，双手侧平举，然后呼气慢慢向右侧弯腰，右手放在右脚旁的地面上，换另一侧练习。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排出体外，使皮肤重现动人的健康色泽。

★内分泌系统 生气搞乱了内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。对策：瑜伽中的坐式收颔法。坐姿，放松，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头部，呼气。它对甲状腺和甲状旁腺有按摩作用，有助于消除愤怒和紧张忧伤的心情，进而整个身体都会因为甲状腺功效增强而获益。

★免疫系统 一旦生气，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这是一种压力蛋白，如果在身体内积累过多，就会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。对策：回忆善举。在要愤怒时，回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态，这时脑内啡呔的释放量会提高，减少因愤怒造成的压力蛋白。

★胃部 气愤的脑细胞工作紊乱引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，胃液增加，严重时会引起胃溃疡。同时还会分泌激素欺骗进食中枢，弄得我们吃不下饭，就是常说的“气饱了”。对策：腹式呼吸。这会让负责镇静的副交感神经工作，对抗交感神经的兴奋，而且还可以按摩胃部，缓解不适。

★肺部 情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统，使得呼吸急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停地扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。对策：专注地、深而缓慢地呼吸5次，感受吸进呼出的空气的温度变化。这样的呼吸可以让肺泡得到休息，充足的氧气还可以改善大脑的状态，帮助我们冷静下来。

从以上可以看到,生气会使人吃不下饭,但只是一时的,气消了就会饿了,反而增加食量也许有人气性大,会很长时间不能缓过来(一天或更多)但最终会想开的(气死的不算),所以生气只是暂时的有饱腹现象,并不能减肥!