夫妻吵架道歉信怎么写

夫妻吵架不建议写道歉信，直接的沟通方式就是肢体和语言，不以书信，书信过于含蓄，不显诚意。有矛盾了，千万不要冷处理，听之任之，而是积极主动点做些事情来请对方消消火，多哄哄，不妨耍出一副死皮赖脸的样子，正常夫妻，都赖不住死皮赖脸这招，真的非常管用哦。经验之谈。

1 学会说“对不起”

中国人都说夫妻之间，床头打架床尾和。

特别是发生了爆炸性的争吵后，没有人能躲过床尾的诱惑。

但美国婚姻专家却断言，在所有婚姻中，不幸婚姻占58%。

为什么中西方会有如此之大的差异呢？

是因为在西方，人人都想成为主宰者，所以责对方之所不及，强对方之所不能，苦对方之所不好。这样，就会导致一个原本幸福的家庭，硝烟四起。

但在中方，夫妻之间多是宽容，在中国宽容是一种胸怀一种智慧，也是夫妻感情的稳固剂。如果一时冲动没有宽容，那么我们还有婚姻的润滑油——说对不起。

俄国文学家托尔斯泰的妻子，不断批评、埋怨他不说，明明有时候错了还不知道说对不起。最终托尔斯泰因为受不了妻子的蛮横无理，在一个雪夜离家出走，最终长眠于一个铁路小站上。

他死后，妻子突然醒悟，是自己这么多年要强、嘴硬，不肯道歉害死了丈夫。最后只能对着女儿忏悔道：“在你父亲的死上，我是有罪的”。

夫妻之间的对不起，不是低头不是示弱，也不是低人一等，而是一种良好的修养。

学会说对不起，不仅能缓解矛盾，还能更新夫妻关系，让生活更和谐。

02 承认过错

勇于承担责任的人，都善于承认自己的错误。夫妻之间对于过错的心态决定了他们的生活状态。

夫妻生活中，或多或少都会遇到突如其来的诱惑和心累。勇于承认过错的人，内心真诚。他们就像小太阳一样，永远充满了乐观和真诚，跟他们生活在一起的伴侣也会感觉到自己是被珍视的。

因为他们不管犯了什么错误，都会想办法解决和承担责任，绝对不对故意隐瞒，逃避责任。

他们心里明白， 想要维持好一段婚姻，就要学会用真诚的态度去对待枕边人。

勇于承担过错是照进矛盾生活里的一束光，真诚的人永远让人感觉到踏实和温暖。

03弥补过失

每段令人羡慕的婚姻里，都拥有一个会来事的伴侣。

他们会在婚姻生活出现问题后的第一时间，给出弥补方案，而不是嘴上道歉，下次再犯。

试想一下，小时候如果有小朋友抢了你的玩具，是他一直对你道歉管用，还是直接把你的玩具还给你管用？

婚姻生活里，如果能遇到一个总是拿实际行动弥补过失人，拥有一个幸福的家庭，何其有幸。

但婚姻生活里，如果遇到了一个咄咄逼人、不会悔改，并且不愿意弥补过失的人，那么他的婚姻生活，将何其不幸。

比如林肯。他的太太经常抱怨他有点驼背、走路不利索等。而且为了一些小事，还经常吵闹，总是企图占口角上的便宜，明明知道错了也不肯弥补过失，让林肯觉得很累。

而且为此林肯还写了一首诗：我们的日子黯淡无光，挑剔的眼睛，吓退了爱情，她从我身边溜掉了。

04真诚悔改

在一份问婚姻生活的调查问卷中研究人员设计了这样一个问题：你希望在道歉里看到什么？结果不断收到类似的回答—— 要表达出改变的意思，并且下次不会再这样做、我希望他别过几分钟后又发脾气，或者再做同样的事……

犯错后不一定要有惊天动地的忏悔，但一定要做出改变下不为例。

浪子回头金不换是用来比拟社会上一些失足男女青年洗心革面、幡然悔悟的一句名言，同时也侧面证明了在婚姻或者爱情里，真诚悔改的重要性。

真诚悔改的人，不会出尔反尔。他们通常都已经清楚明白了自己的错误，从而不会在同一个错误上继续栽跟头。

对于真诚的人来说，悔改不仅是维护自己的尊严，也是维护婚姻的最好方法。

05请求原谅

王洛宾老人曾经这样评价他心目中的美满婚姻，他说：“最美满的婚姻，最理想的婚姻，就是两个人都善于原谅”。

可如果犯错的人，没有请求原谅，那么你还怎么原谅他呢？

意识到自己错误的人，不仅仅要说一句对不起，还要询问一句：“你可以原谅我吗？”

婚姻生活里的很多矛盾的堆积，都是因为当时一方犯错后，他说了对不起却忘了询问对方是否原谅了他，从而错过了缓解对方心头恨的最佳时期，最终婚姻只能走向灭亡。

很多时候世事无常，我们并不知道明天和意外哪个先来，所以犯了错误后，当下就立即解决问题，请求原谅总是没错的。

有远见的夫妻都善于道歉和原谅，将离婚和争吵的源头掐死在第一时间。

06

以前在一个直男道歉视频上，看到这样一句话，颇有些哭笑不得：

你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我！而我也只能告诉你：很抱歉。

也正是因为直男只道歉最终既没有真诚悔改，也没有请求原谅，所以他的女朋友远走他乡。他醒悟的时候，女朋友已经与他背道而驰。

希望身边的每一对夫妻都能够拥有一个能说对不起、敢于承认错误、勇于弥补过失、真诚悔改、请求原谅的伴侣。

在最平凡的生活里，谦卑和真诚，拥有自己最想要的婚姻。

道歉的两个方向

一、向外寻!学习好的方法和技巧，例如通过冥想让自己变得更完美；

二、向内看!通过对亲密关系的探索和好奇，不断去靠近并接纳不完美的关系。

今天，我想让你邀请你的另一半

进入我们的冥想

他可以是你现在的伴侣

也可以是你之前曾经爱过的人

现在，让他出现在你的脑海里

出现在你的眼前

告诉他说：

“我很抱歉，对于之前发生的一件事”

或者“我很遗憾，有些事情没有做”

在你的生命长河里

他是一个对你而言很重要的人

不论此时此刻

他是否还在你的身边

今天，我们看看，在你的心里，

在你的头脑里，

看看你能否对这个人道歉

看看你能否和他和解。

道歉的意思并不是说你错了，

而是你觉得抱歉，

你只是对于所发生的感到抱歉。

或者是感到遗憾，

因为没有做的那件事，感到遗憾。

这有可能发生在你的婚姻里，

有可能发生在你的原生家庭里，

你有这样的抱歉，

有这样的遗憾，于是你对此道了歉。

现在，我们看看在你脑海里的这个人，

他是否接受了你的道歉？

现在，你就可以清除自己的阻碍，

感到自由。

也许，你还可以欣赏自己，

欣赏自己这一次的释怀。

看看在你的心里，这是否有效。

当你准备好的时候，可以睁开眼睛，

回到你所在的房间里来。