夫妻吵架不建议写道歉信,直接的沟通方式就是肢体和语言,不以书信,书信过于含蓄,不显诚意。有矛盾了,千万不要冷处理,听之任之,而是积极主动点做些事情来请对方消消火,多哄哄,不妨耍出一副死皮赖脸的样子,正常夫妻,都赖不住死皮赖脸这招,真的非常管用哦。经验之谈。
1 学会说“对不起”
中国人都说夫妻之间,床头打架床尾和。
特别是发生了爆炸性的争吵后,没有人能躲过床尾的诱惑。
但美国婚姻专家却断言,在所有婚姻中,不幸婚姻占58%。
为什么中西方会有如此之大的差异呢?
是因为在西方,人人都想成为主宰者,所以责对方之所不及,强对方之所不能,苦对方之所不好。这样,就会导致一个原本幸福的家庭,硝烟四起。
但在中方,夫妻之间多是宽容,在中国宽容是一种胸怀一种智慧,也是夫妻感情的稳固剂。如果一时冲动没有宽容,那么我们还有婚姻的润滑油——说对不起。
俄国文学家托尔斯泰的妻子,不断批评、埋怨他不说,明明有时候错了还不知道说对不起。最终托尔斯泰因为受不了妻子的蛮横无理,在一个雪夜离家出走,最终长眠于一个铁路小站上。
他死后,妻子突然醒悟,是自己这么多年要强、嘴硬,不肯道歉害死了丈夫。最后只能对着女儿忏悔道:“在你父亲的死上,我是有罪的”。
夫妻之间的对不起,不是低头不是示弱,也不是低人一等,而是一种良好的修养。
学会说对不起,不仅能缓解矛盾,还能更新夫妻关系,让生活更和谐。
02 承认过错
勇于承担责任的人,都善于承认自己的错误。夫妻之间对于过错的心态决定了他们的生活状态。
夫妻生活中,或多或少都会遇到突如其来的诱惑和心累。勇于承认过错的人,内心真诚。他们就像小太阳一样,永远充满了乐观和真诚,跟他们生活在一起的伴侣也会感觉到自己是被珍视的。
因为他们不管犯了什么错误,都会想办法解决和承担责任,绝对不对故意隐瞒,逃避责任。
他们心里明白, 想要维持好一段婚姻,就要学会用真诚的态度去对待枕边人。
勇于承担过错是照进矛盾生活里的一束光,真诚的人永远让人感觉到踏实和温暖。
03弥补过失
每段令人羡慕的婚姻里,都拥有一个会来事的伴侣。
他们会在婚姻生活出现问题后的第一时间,给出弥补方案,而不是嘴上道歉,下次再犯。
试想一下,小时候如果有小朋友抢了你的玩具,是他一直对你道歉管用,还是直接把你的玩具还给你管用?
婚姻生活里,如果能遇到一个总是拿实际行动弥补过失人,拥有一个幸福的家庭,何其有幸。
但婚姻生活里,如果遇到了一个咄咄逼人、不会悔改,并且不愿意弥补过失的人,那么他的婚姻生活,将何其不幸。
比如林肯。他的太太经常抱怨他有点驼背、走路不利索等。而且为了一些小事,还经常吵闹,总是企图占口角上的便宜,明明知道错了也不肯弥补过失,让林肯觉得很累。
而且为此林肯还写了一首诗:我们的日子黯淡无光,挑剔的眼睛,吓退了爱情,她从我身边溜掉了。
04真诚悔改
在一份问婚姻生活的调查问卷中研究人员设计了这样一个问题:你希望在道歉里看到什么?结果不断收到类似的回答—— 要表达出改变的意思,并且下次不会再这样做、我希望他别过几分钟后又发脾气,或者再做同样的事……
犯错后不一定要有惊天动地的忏悔,但一定要做出改变下不为例。
浪子回头金不换是用来比拟社会上一些失足男女青年洗心革面、幡然悔悟的一句名言,同时也侧面证明了在婚姻或者爱情里,真诚悔改的重要性。
真诚悔改的人,不会出尔反尔。他们通常都已经清楚明白了自己的错误,从而不会在同一个错误上继续栽跟头。
对于真诚的人来说,悔改不仅是维护自己的尊严,也是维护婚姻的最好方法。
05请求原谅
王洛宾老人曾经这样评价他心目中的美满婚姻,他说:“最美满的婚姻,最理想的婚姻,就是两个人都善于原谅”。
可如果犯错的人,没有请求原谅,那么你还怎么原谅他呢?
意识到自己错误的人,不仅仅要说一句对不起,还要询问一句:“你可以原谅我吗?”
婚姻生活里的很多矛盾的堆积,都是因为当时一方犯错后,他说了对不起却忘了询问对方是否原谅了他,从而错过了缓解对方心头恨的最佳时期,最终婚姻只能走向灭亡。
很多时候世事无常,我们并不知道明天和意外哪个先来,所以犯了错误后,当下就立即解决问题,请求原谅总是没错的。
有远见的夫妻都善于道歉和原谅,将离婚和争吵的源头掐死在第一时间。
06
以前在一个直男道歉视频上,看到这样一句话,颇有些哭笑不得:
你不要告诉我,你真的很生气。其实我知道,因为你很在乎我!而我也只能告诉你:很抱歉。
也正是因为直男只道歉最终既没有真诚悔改,也没有请求原谅,所以他的女朋友远走他乡。他醒悟的时候,女朋友已经与他背道而驰。
希望身边的每一对夫妻都能够拥有一个能说对不起、敢于承认错误、勇于弥补过失、真诚悔改、请求原谅的伴侣。
在最平凡的生活里,谦卑和真诚,拥有自己最想要的婚姻。
道歉的两个方向
一、向外寻!学习好的方法和技巧,例如通过冥想让自己变得更完美;
二、向内看!通过对亲密关系的探索和好奇,不断去靠近并接纳不完美的关系。
今天,我想让你邀请你的另一半
进入我们的冥想
他可以是你现在的伴侣
也可以是你之前曾经爱过的人
现在,让他出现在你的脑海里
出现在你的眼前
告诉他说:
“我很抱歉,对于之前发生的一件事”
或者“我很遗憾,有些事情没有做”
在你的生命长河里
他是一个对你而言很重要的人
不论此时此刻
他是否还在你的身边
今天,我们看看,在你的心里,
在你的头脑里,
看看你能否对这个人道歉
看看你能否和他和解。
道歉的意思并不是说你错了,
而是你觉得抱歉,
你只是对于所发生的感到抱歉。
或者是感到遗憾,
因为没有做的那件事,感到遗憾。
这有可能发生在你的婚姻里,
有可能发生在你的原生家庭里,
你有这样的抱歉,
有这样的遗憾,于是你对此道了歉。
现在,我们看看在你脑海里的这个人,
他是否接受了你的道歉?
现在,你就可以清除自己的阻碍,
感到自由。
也许,你还可以欣赏自己,
欣赏自己这一次的释怀。
看看在你的心里,这是否有效。
当你准备好的时候,可以睁开眼睛,
回到你所在的房间里来。
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