老公要跟我分手怎么办？

1、你首先要与对方进行适度断联，减少自己在对方面前出现的次数，降低对方对自己的抵触感，缓解双方紧张关系。

2、你需要学习女性心理，了解女性的内心需求，通过把控对方的情感需要，提供相应的情感供给；在对方对你的抵触感不再那么强烈的时候，你可以适当的提出邀请，建立有效的沟通机制。

3、通过深度沟通，像对方诚恳道歉，反思自己的错误，改正自己的思想观念。同时也要引导对方说出自己在婚姻中的不满，发泄自己的情绪；在这个时候你需要进行适当的安慰，让对方感受到你的改变，加快挽回进程。

4、多利用家庭聚会等方式增加与对方的相处时间，积极承担起自身责任感，提升行动力。在与对方的相处中，多关注对方的需要，及时的提供情感供给；在和对方相处的时候，多带她去一些好玩的地方，也可以带她去你们恋爱初期约会的地方，让她回忆起当初的快乐。

5、制造一些小惊喜让她开心，感受到你对她的关心和对这段感情的在乎；通过自身坚持不懈的努力，逐步增加她对你的信任和依赖，以此修复双方的感情链接，让挽回进一步的成功。

那些一吵架就把离婚挂在嘴上的人，他们心里到底在想些什么呢？今天我们就说这个话题。大家都知道，在夫妻之间经常会发生一些吵架。但有些夫妻吵架以后啊，有些人就会经常提出离婚这个词，那么他们心里到底是什么动机呢？实际上大概可以分为下面三种动机。第一种就是纯粹的发泄情绪。当他吵不过对方的时候，或者自己心里的不满得不到充分发泄的时候，他会把离婚这个词说出来。想用这种方式来表达自己的愤怒的情绪，希望能得到对方的重视，那么第二个心理动机呢，就是想用这种方式。让对方满足自己的需求，想让对方妥协。嘴上说离婚，其实心里面并不真的想要离婚，他是想用这种方式让对方向他妥协，去满足他的一些需求。去答应他的一些要求。可以说，这是一种近似于危险的方式。如果对方心里很在乎，他，很在乎这段关系，那对方有可能就会妥协，那他的目的就达到了。这种现象常常在女人身上会发生的。很多女人在吵架的时候，就喜欢把离婚挂在嘴上。第三种心理动机就是他真的想离婚了。他一吵架就说离婚。其实，他在不断强化自己的信念。也是通过这种方式在不断的暗示另一方。让他知道自己心里已经没有他了，自己真的想要断离这段关系了。这种方式常在男性身上会表现出来。当一个男人在吵架的时候，经常会把离婚挂在嘴上的时候。那其实说明他心里真的想离婚了。他是在用这种方式不断的强化自己对对方反感，对对方的厌倦，也是在向对方不断的暗示自己真的想要断离这种关系了。所以在吵架的时候，女人如果说是离婚，她不一定真的想离婚。但是男人说离婚，那其实他有可能心里是真的想离婚了。在这一点上，女人要特别引起注意。所以说，虽然说夫妻之间吵架，会有人频繁的把离婚这个词挂在嘴上。但这里面心理动机是不一样的。但是不管怎么样。如果说是你真的不想离婚，那就轻易的不要把这个词挂在嘴上。因为时间长了，你经常说这句话的时候。对方就会觉得你根本不在乎这段感情，也不在乎他，说的多了，他反而就真的想离婚了。因为夫妻之间吵架。特别要注意，不要动不动就提离婚，这并不利于你们之间的和平相处。

一般人在吵架的时候脱口而出说的很多话都未必是经过大脑慎重思考的，情绪冲动说的话不算数，因为日后多多少少都会后悔的。所以婚后男人跟老婆吵架的时候说离婚，说日子不想要继续过下去了，如果妻子也顺势而为，在两人情绪都不理智的情况下就草率离婚，这样的人对婚姻未免也太不负责了。　男人吵架的时候说离婚，十有八九是情绪上头导致的。这一点很多人应该深有同感，当你跟某个人因为一些误会或者矛盾发生争吵时，在吵架的过程中，你对对方的不满和厌恶会达到顶峰，这种时候人最容易口不择言说出一些冲动的话，像是离婚、分手等字眼总是会在争吵中出现。　对于女人而言，如果你的老公跟你吵架的时候说了离婚，不妨先给彼此时间冷静一下。即便你们的婚姻真的走到了尽头，夫妻之间的日子过不下去了，也要在两人的情绪都平复下来，回归冷静和理智之后，再去下决定要不要离婚。　婚姻不是儿戏，分手中分分合合的戏码并不适合婚姻，因为婚姻经不起这样的折腾。每一段婚姻的破裂，影响的不单单是两人之间的感情，还会关联到两个家庭的和谐。有孩子的家庭，父母离婚对孩子更是不容忽视的伤害，所以婚后如果真的冒出离婚的念头，一定要想清楚了再做决定。　吵架时老公说离婚是真的吗2　 老公吵架就提离婚这意味着什么　老公吵架就提离婚，这意味着对方不耐烦或者是对方心情不好，以及对方可能不爱你。第一种情况意味着对方不耐烦，也就是说对于你们来说平常的生活矛盾都会导致吵架啊，这种情况下对方就会产生不耐烦的心理而随口说的离婚；　第二种情况对方心情不好，当每个人吵架时，不如不可能都是斗志昂扬的。那么当对方心情不好时，自然也会说出比较严重的话；第三种情况对方不爱你，如果真正爱你的人是不可能让你离开对方的，所以说在吵架时对方提离婚很有可能是对方不爱你。所以总的来说老公吵架就提离婚，意味着对方不耐烦或者是对方心情不好，以及对方可能不爱你。　 意味着对方不耐烦　对于不耐烦来说，也就是你们平常生活中的小事非常多，并且这些小事经常会引起或大或小的吵架现象。而对于一个男人来说，由于平常的生活工作比较繁忙，那么在回家之后会因为各种小事而产生争吵，　那么这时对方肯定会非常不耐烦，所以会因为不耐烦而随口提出离婚。所以总的来说老公吵架就提离婚，很有可能是因为你们平常的生活当中矛盾太多而导致对方不耐烦随口提出的离婚。　 意味着对方心情不好　因为这个对方心情不好也是比较好理解的，也就是在每一个人或者是每一个家庭发生家庭矛盾时，通常情况下人的情绪都是比较低的，因为很少会出现斗志昂扬或者是精神充沛吵架的现象，所以说在吵架的过程当中心情都是比较低落的。所以说老公吵架就提离婚，很有可能是因为对方心情不好而一气之下说的离婚。　 可能意味着要对方不爱你　对于意味着这份不爱你来说是非常好理解的，也就是说在你们经历过长时间的感情磨合之后，那么新鲜感和爱情就会随之而减少。那么当前少之后对待一个人产生的爱情的感觉和因为依赖感也会随着经历少，那么这时很有可能就会使两个人感情慢慢变淡，也就是说两个人感情甚至会越来越差。　通常情况下，当感情变差时，那么两个人家庭矛盾就会开始频繁频繁便会导致很多的争吵。通常情况下男生的性格或者是语言都是比较直率的，所以说就会在争吵的过程当中提离婚。所以说老公吵架就提离婚，很有可能意味着对方不爱你。　吵架时老公说离婚是真的吗3　 吵架时，男人频繁提离婚意味着什么？妻子要小心了　 第一，我们系统分析为何女人说离婚是威胁老公。　一、女人是爱着这个男人，但是男人失控了，她以为男人也是爱着她，她提出离婚或者分手，想让男人的心里有危机边缘感和丧失感。　女人理解的爱很单纯，真爱就是真的能豁得出去，可以为了爱在所不辞，即使男人提出分手或者离婚，女人肯定是什么都愿意做，什么都愿意尝试来挽救爱人。　男人在失控的时候，他不能接受失去女人的事实，一定会自愿回来被控制，一定愿意为了女人付出他不愿意的付出。　在刚刚开始的时候，女人一说分手，男人就屈服了，女人一说离婚，男人就变回了乖宝宝，几次三番下来，女人认为掌握了一件法宝。　从心理学角度说，这种做法得到了正向强化，女人才更愿意向男人发出离婚、分手的信号来达成所愿。　女人不知道，这个伎俩只能在婚姻刚刚开始的一二年内使用，长则新婚期一过就失效，短则蜜月期一结束就不认账了。　 二、在女人心里，把爱情和婚姻看得比天还大，她认为男人也是这种想法，想着男人也是害怕离婚或者分手。　 三、女人缺少安全感和自我认同。　但凡有安全感的女人都不会以毁坏的形式和老公沟通，说到底，分手或离婚本质就是破坏两人关系的念头。　但凡有良好自我认同的女人都不会以否定老公的形式进行对话，否定老公的最佳形式就是离婚或分手。　当她跟老公发生矛盾、冲突的时候，女人的防御系统就会开启，就是她的不安全感和自我不认同等潜意识所形成的保护机制开启了，女人很容易采取提离婚的形式来保护自己，以便让男人服从她的内心需要。　综合上述三种心理，女性会通过离婚诉求来威胁男人作出调整和改善，而男人要是作出调整了，甚至改善行为了，那么女人会收获安全感和爱的感觉，会觉得这个老公是好的，会觉得自己是男人的宝。　如果女人在闹离婚的时候得不到男人的正向响应，那么女人就会想我爱错了人，这个男人根本不爱我，我根本不重要，我根本一点儿都不好，你不懂欣赏我的美，只一味盯着我的不完美之处。　女人心里觉得拔凉拔凉的，慢慢感觉进入了寒冬，进而迫切地想要找人诉说，若是遇到隔壁老王，就容易移情别恋，投入到一场创伤疗愈型的婚外情中。　所以，男人千万不要忽略女人的离婚威胁，那是“绿化”你的前奏。　正确的做法是给出积极的响应，你要知道女人提出离婚的本质，你作为老公没有满足到她，别把老婆的威胁不当回事。　 第二，我们系统分析男人为何会如此坚决地要离婚。　 一、经常吵架闹离婚，把老公吵烦了。　夫妻之间吵架就闹离婚，其实不是小事，反而是大事，代表了两个人的灵魂冲突。　夫妻之间真正的小事，都是能够友好协作，共同完成的，可能是一件鸡毛蒜皮的琐事，也可能是一个家庭的重大决策，但是因为彼此之间是认同的，因而不管大小根本就不是事。　尽管案例中女人觉得这些事都是小事，既然都是小事，为何夫妻两个人还要不断为它争吵呢？　所以，这些事情表面是小，事情背后折射着夫妻两个人的'自我认同、自我价值感和尊严。　若是这些小事激发了夫妻两个人各自的防御机制，两个人之间的争吵变成了捍卫自己，这就不是小事，而是核心事，是重要的事。　夫妻之间的吵架表面上是解决了，常常都是以男人的放弃或迁就为代价达成的，且常常伴随着“你到底爱不爱我”、“这点事都不肯让着我”、“这日子没法过了”的抱怨，甚至有些女人直接玩消失，或是冷战几天，反正不达目的不罢休，最后男人被迫向女人妥协。　一个男人在婚姻生活中长期遭到压迫，长期被迫放弃自我，长期被否定，长期被用这些小事来检验爱，他必然会感觉到疲惫不堪，怨念一点点累积，直至最后心灰意冷。　女人为何执着于要求男人放弃自己来服从你呢？有些人会认为在那些事情上面她是对的，男人是错的，为什么不坚持自己呢？　究其根源还是你自小被否定得太多，被父母忽略得太多，长大后自然就希望在亲密关系中满足自己的认同，希望爱人支持、认可和关注你。　爱情要保持轻松、愉快，男人一旦感觉爱得累、烦闷和紧张，那么常常会认为这个女人不爱他，或者这个女人不值得爱，两个人就容易走上岔路。　 二、经常吵架闹离婚，把老公吵闭嘴了。　吵架确实是夫妻之间沟通交流的一种方式，甚至有时候鼓励夫妻吵架，尤其对于沉闷的婚姻而言，夫妻之间吵吵更易于关系的健康。　没有能量流动的婚姻，就是僵尸婚姻；没有能量流动的婚姻，就是冰冻的围城；没有能量流动的婚姻，就是爱能枯竭的典型，不仅夫妻之间的爱能枯竭，连孩子也会被枯竭爱能。　夫妻之间吵架闹离婚，是耗散婚姻爱能最快的方式。　婚姻的爱能，第一体现在言语表达上，要说，要写；第二体现在注意力上，要聚焦关系，要心系爱人；第三，体现在能量的交换上，要付出行动和体能，要收获回馈。　倘若你们经常吵架不休，老公会感觉到无力和绝望，强烈的失败感和挫折感会让他把心包裹起来，把嘴巴闭紧，把情感收紧，你会看到一个僵硬的老公，一个灵魂出窍的老公。　这会让女人更加疯狂，继而升级吵架，如果再逼一下，要么男人开始逃避，不回家，要么男人开始家暴，男人的心不会向你打开，嘴巴就会紧闭不张了。　 三、经常吵架闹离婚，把老公吵到床上那方面不行。　只有在夫妻之间情绪稳定平和的时候，在夫妻两个人在一起比较轻松愉快的时候，老公才会有房事的动力。　一旦夫妻之间开启了吵架模式，刚开始还能够床头吵架床尾，以卧室运动来化解夫妻之间的矛盾。　但是，这个弥合没有得到正向响应，老婆反而进一步惩罚或攻击老公，老公就会退缩，在卧室运动上产生压力和焦躁感，这会彻底压制老公的情欲。　卧室运动一旦被压住，老公对老婆的身体会产生冷感，因为大脑才是房事的引擎，一旦这个引擎出现了问题，房事就歇火了。　吵架闹离婚在夫妻之间会不断积累负面情绪，重复性伤害老公的卧室引擎。　男人在卧室运动方面不给力，他就会变得非常自卑、焦虑和痛苦，他会更想要去别处证明自己的性能力。　男人经历了这三个维度的心理路程之后，基本上会要离开这段婚姻，挣脱这个家庭了。　对于你们来说，搞婚外情反而是较好的选择，一旦有婚外情就会提离婚，这必然就是一场婚姻危机，这会席卷你的家庭，家人全部沦为受害者。来化解夫妻之间的矛盾。

被养起来？有没有工作如果没有的话是容易瞎琢磨，他把精力花在工作上，你把精力花在折腾他身上，你说他累不累？

缓解的办法是改变观念花精力在照顾他上，但这样不够，这样会显得你害怕了一样，你的地位会更低微，而且你男人也不会喜欢像请了个仆人的感觉。所以还要多看知识类书籍，各方面吧，了解时事啊之类的（也不用太透），一来提升自己的认识境界，二来转移注意力，三来和自己男人有更多交流话题，不会停留在一些尴尬的事情上，你男人或许还可以在他爱好事情上给你侃大山（这也是男人快活的方式），算是共同爱好。

当然，我个人觉得你应该也要有一些工作，毕竟你不能把自己的一生压在男人的道德责任心上，毕竟就算一个女人在心理上与男人的距离永远保持不变，也难保证男人出轨，毕竟人还是有肉欲的动物，相信爱情是基础，而在这之上，你在经济上社交上应该有一定的独立性，独立女人也能更好的处理和男人之间的关系，而且也更有魅力。

首先，夫妻感情生活肯定是有矛盾，有争吵的。但是这些问题主要就是你们要坐下来好好沟通。他说，分开冷静，肯定是这是你们的争吵太过激烈了。导致他现在考虑这个婚姻要不要继续下去。其实你也应该要好好反思一下。因为如果过多的争吵，对于婚姻生活来说是个麻烦。有可能你们真的不合适。如果你们想继续生活下去，那么就要坐下来好好谈一下。夫妻生活总是需要面对事情的，你们要多到相互理解，相互尊重，相互扶持和相互帮助。最重要的还是要相互妥协。

往往夫妻在吵架的期间，就容易说出离婚两个字。但是过后了，他们又后悔了，因为那是一时冲动所说的气话。如果他真想离的话。等到过后你跟他提如果他还要离的话，那么说明他是真的想跟你离婚了。那时候因为大家都心平气和了，说的就不是气话了。