如何避免夫妻间的吵架夫妻吵架处理技巧

两个人在一起，难免会有争吵。许多人，在争吵结束后，仍然有他们的问题没有解决。夫妻吵架一定要找原因，知道吵什么才会知道怎么解决。

如何避免夫妻间的吵架

政变1

不要涉及伤害双方感情的话题：情侣吵架时，往往会聊到自己的缺点，尤其是婚前或婚后的一些敏感话题，司空见惯。这往往是吵架的导火索。可以说是往事不提。就是这个原因。谈论过去会破坏风景，伤害你的感情。如果双方都能做到这一点，争吵自然就熄火了。

苗兆儿

男人要大度豁达：作为男人，吵架的时候表现得像个男人，嚣张跋扈，恨不得把老婆吃了。作为男人，有时候要给老婆一个面子，一个下台的台阶。不要为琐事而格格不入。大方豁达。说到吵架，男人占上风是不对的。夫妻是平等的。也许忍一忍是福，或者屈服，逆来顺受，逆来顺受。我们为什么要制造这么大的噪音？

苗兆三

作为妻子，不要说太多话：有些女人在吵架的时候总喜欢说太多话，这也是女人的共同特点。然后，如果知道自己的毛病，就努力改正，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事，影响夫妻感情。

第四招

你可以用温柔去影响冷处理的男人：有时候吵架已经到了不能让步的地步。作为妻子，适当的做一些谦卑。毕竟男人都很骄傲。你可以选择冷处理，不要继续激怒他。天冷了，说些体贴的话。这时候男人就像棉花糖一样，很快就会软化，达到和好的目的。

第五招

夫妻是平等的，要学会宽容：一旦吵架来了，男人总是不肯宽容。其实不一定要这样。在一个家庭中，夫妻共同生活是不容易的。说白了就是为了这个家好，为对方着想。所以夫妻之间要平等对待，不能用不同的眼光和心态。如果有这样的心态，就很难维持婚姻的延续。

苗兆柳

不要揭对方的老底：有的情侣吵架，走不上路。他们喜欢揭对方的老底。这不仅不能平息争吵，反而会激化争吵，使之升级。互相揭老底是吵架中的大忌，要小心。

苗兆奇

多为对方考虑，置身事外：吵架的时候，多为对方考虑。这种打架有必要打打闹闹吗？如果只是小事，置身事外，会有意想不到的效果。

苗召坝

吵架时不要拿别人做比较：有些夫妻吵架时总喜欢拿别人做比较。谁比你强，谁比你强？虽然这是气话，但有时事与愿违。会激化矛盾升级。

苗兆久

尽快和解不需要外人来判断：家和一切都会好的。有句话叫闭门造车。情侣吵架时，不要让别人打断或评判。非但不给对方面子，反而会无理取闹，雪上加霜。还有，有的情侣吵架，冷战，多日不理任何人。这可不好。吵架后要进行热处理，尽快和好。不要生闷气，这样不利于夫妻和谐，还会糟蹋身体，得不偿失。

第十招

无论谁讲道理，都要主动向对方道歉：夫妻双方在吵架讲道理后，都要主动向对方道歉。这样会进一步增进夫妻之间的感情，也有助于解开心结，让夫妻之间的感情得到升华，更加和谐。其实偶尔的吵架也是生活的添加剂。但是要有分寸，不要过度，也不要过度。正如一位哲人曾经说过的，“结婚前睁大眼睛，结婚后闭上一只眼睛。”其中的奥妙只有大家才能体会和琢磨，我就不掺和了。只要夫妻双方学会谦让，不激化和升级矛盾，用真情实感软化对方，夫妻之间的生活就会有活力和阳光。

夫妻吵架处理技巧

(1)不回避，不拓展，不限定时间和话题。

回避的本质是对抗。不要回避冲突，但可以采取一些技巧，比如临时撤离或者用幽默打开心结。当两个人产生矛盾时，幽默的人和不幽默的人可能会有完全不同的结果。幽默可以巧妙地将冲突转化为无形。争论也可以限制争论的时间。即使有些争论，也可以限定时间：“好吧，那我们争论20分钟。你先说，我随后再说。”

(2)不要翻旧账，指责。

为什么争吵在升级？往往是因为翻旧账，给——贴上“你总是这样”的标签。不要在吵架中使用“你总是”和“每次”这样的语句。相反，你应该使用开放的陈述，如“我认为你认为如何”来澄清问题，并找出“如何才能更满意？”

(3)陈述你的信息。

陈述信息有三个步骤：“什么时候我觉得因为”首先描述一下你让你烦恼的行为，比如“你的摩托车快没油了。”只描述行为本身，不指责行为的当事人。二是陈述自己对可能后果的感受，比如“我生气了”。第三，陈述后果，比如“我早上上班可能会迟到，因为我要加油”。我的消息的通信模式如下：“当我认为因为”这样，你说的就不是一个人了，对方更容易接受。如果不用这种方法，效果不好：“你怎么这样？我太生气了。你不知道怎么加油。”如果以“你”开头，很容易成为指责。

(4)多谈感受，少谈理解。

很多人经常感觉麻木，经常说是自己的“思想”。在吵架的过程中，如果你说出了自己的感受，比如“我觉得你太理解我了，我觉得有点委屈”，那么对方一定会想明白他为什么委屈，他会听你的。说出你的感受，然后加上“你怎么看？”，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给自己辩解的机会。因为吵架的目的是为了把问题搞清楚。问题明确后，就该探讨怎么做，对方想要什么，然后去尝试。吵架就应该有个结果。不能糊里糊涂的吵架。两个人生气甚至冷战几天，总会留下阴影。在冷战的过程中，两人的情绪在酝酿，可能会更加严重，使争吵升级。吵架的过程应该成为沟通的过程。需要澄清问题，查询结果，不需要区分谁对谁错。家庭是一个系统。出了问题，往往是制度出了问题，运营模式出了问题，而不是某个人的错。而且风水轮流转，这次你主动谦让，下次我主动谦让。如果总是一方讲道理，那么这种争吵就会影响夫妻关系。

怎样处理夫妻争吵

很多时候，我并不建议夫妻间的争吵总是以一方的妥协而告终。虽然我明白每个女人心里都希望爱人让步，向自己妥协，但其实这样并不利于矛盾的化解。真正能有效避免争吵的，是找出问题的主要矛盾，并加以解决。找出主要矛盾的方法是，吵架的时候不要一开始就妥协，让自己的真实想法随着情绪的上升而出来。这听起来有些矛盾。为了避免吵架，你首先要会吵架。但是如果我们的一次吵架可以换来以后不再为同一个问题吵架，我觉得也是值得的。如果一方在争论之初就迫不及待地妥协，往往会导致一大堆没说出口的话，很难意识到问题的主要矛盾是什么，更谈不上解决。这种表面上的平静其实滋生了更深的危机，对婚姻感情非常不利。所以，如果你的爱人在我们吵架的时候没有轻易向你妥协，不要认为他不爱你或者不够体贴温柔等等。他反而要抓住这个机会，倾听对方的声音，找出你们吵架的主要矛盾，等你们冷静下来，好好沟通后，感情自然会加深。感情是需要经营的，吵架也是经营感情的方式之一。关键看你能不能合理把握它们。

夫妻吵架六个小技巧解决尴尬

1夫妻双方都要多做自我批评。

无论谁对谁错，都不能随意指责夫妻，这样会火上浇油。而是要多做自我批评，找出自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系。

2丈夫和妻子分别和同一个朋友聊天。

这个朋友会分析他们之间冷战的原因，然后告诉夫妻双方解决的办法，以便尽快解决问题。

3找个两个人经常约会的地方，静下心来好好聊聊。

在这种熟悉的环境下，夫妻俩可以更敞开心扉，把冲突的始末说出来，如果这样会好很多。

4利用孩子来传达想法

有了孩子就好办多了。冷战时期，情侣不想先说话，都碍着面子。这个时候，他们可以让孩子转达自己的担忧。例如，妈妈让她的孩子告诉爸爸洗好的衬衫在哪里。让父亲和孩子告诉母亲，新买的衣服放在XX厨子里。这样，夫妻间的冷战很快就会结束。

5如果感情基础够深，双方可以分开一段时间。

给彼此更多的空间。冷战时期，夫妻可以分开一段时间，彼此可以安静。当他们想念对方的时候，就是和好的时候了。这是自然的解决方案。当然，它指的是冷战的短暂时间。

6不要互相咒骂。

要避免冷战时期的情绪激化，就要少说话，最好不要说话，以免出口伤人。这期间两个人都很敏感，一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。两个人在一起，总会有摩擦，有问题，有解决方法。所以，最重要的是能够沟通，不被情绪控制。即使听到不愉快的事情，也不要大惊小怪。冷静下来，分析吵架的根源，解决问题。

哪里有人，哪里就会有不同的声音，每个人都有独特的个性。朋友之间，同事之间，亲戚之间，甚至陌生人之间都会发生争吵，夫妻之间更是如此。一对夫妻吵架，周围气氛很重，彼此心都碎了，只要经历过的人都能有同感。但其实正常和谐的吵架是夫妻之间疯狂的沟通方式，也是一个理解和磨合的过程。但是一次吵架越界，偏离了渠道，必然会影响感情，破坏婚姻。夫妻吵架吵得好感情越好，有哪些夫妻吵架的小技巧？

过来人告诉你，夫妻吵架只要保持“五个原则”，越吵感情越深。我处理过这样一个案例：该男子未告诉妻子就借给妹妹5万元现金，引发了一系列争吵。男方认为自己有权利控制共同财产，妹妹急需。而且，他只借不给他。女方认为作为两个人组成的家庭，她有知情权和投票权，男方不尊重自己。从最初的实际讨论，到后来的谩骂，到最后甚至不得不打起来，一气之下提出离婚。

虽然最后在我们的调解下，夫妻双方都选择了心平气和的解决这个纠纷，但其实也有因为这种鸡毛蒜皮的小事引发的家庭纠纷，需要升级到离婚调解的层面？针对这种情况下的一些问题，我们来分析一下婚姻中两个人吵架必须坚持的五个原则。前提是要明白吵架并不是一件完全消极的事情。两个人吵架是因为我们有需求，需求没有得到满足。这时候吵架就是一种沟通方式。在亲密关系中，只有相互信任，亲密无间，才会发生争执。

在争吵中，我们需要控制自己，做到以下几点，才能把争吵变成有效的沟通。就此事而言，禁止翻旧账，禁止暴力吵架是一个表达的过程。吵架的过程中，有分歧的双方都想让对方听到自己的观点，从而得到一个理想的结果，就是让对方接受自己的观点。想要说服对方，就得讲道理，讲道理，让对方认清“你是对的，他是错的”。客观描述事件+情绪表达(让我生气或不满意的是…)+希望(提出解决方案)不要借题发挥，翻旧账，甚至使用暴力，伤害对方感情，以求快速印象。

一条戒律：在外人面前争论

情侣在生活中难免会偶遇，但注意不要当众吵架。有些问题不是当着所有人的面吵架就能解决的，反而会火上浇油。当着所有人的面吵架，双方都要骄傲，都要不甘示弱，往往导致最后的局面难以收拾。所以，好夫妻要记住：在朋友家人面前，给爱人留足面子。你对爱人的态度决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA，别人会看不起TA。

两戒：在对方软弱的时候吵架。

吵架也有一定的时效性。如果对方生病了，抑郁了，或者处于工作不顺心的逆境中，和TA吵架，责怪TA，只会加深夫妻矛盾。当对方处于脆弱的阶段，请放下一切愤怒，好好照顾和理解TA。

三戒：轻离婚。

两个人走到一起组成一个家庭并不容易。不要轻易说“离婚”这个词。尤其是在争论离婚的时候，因为冲动，难免会做出错误的选择，让你后悔一生。“离婚”是一个非常敏感的词。贸然提及这些话是很危险的，很容易撕裂夫妻感情纽带，激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事，而是一个整体。不要轻易放弃。

诱惑之下：吵架的时候，伤害了对方的父母和家人。

夫妻吵架，不要伤害对方的父母和家人。吵架不能辱骂对方，也不能辱骂对方家人。你绝对应该戒掉。体谅尊重对方的家人。如果你真心对待TA的亲人，TA会发自内心的欣赏你，更爱你。情侣吵架是常事，但不要太较真，也不要让父母知道。多沟通多理解，日子还长，生气的时候多想想对方的好。

五戒：互翻旧账。

有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧账，这也是夫妻吵架最愚蠢的行为。比如对方以前犯的错，或者对方以前的恋人，都会增加争吵的激烈程度，导致矛盾越来越深。一码归一码，吵架也不能把老芝麻烂谷子全抖落出来。本来一件小事，结果越闹越复杂。所以，过去的就让它过去，随风而去吧。

六戒：吵架时砸东西。

吵架的时候，不要乱扔东西。吵架的时候声音大，太戏剧化了。会打扰邻居，吓到孩子。更何况破的都是自己的钱。你必须自己收拾残局。声音大不合理，吵架要有礼貌。我忍不住放下枕头。不要让两颗相爱的心在刺耳的碰撞中破碎。

七戒：说伤害对方的话。

很多人吵架的时候总是口无遮拦，经常拿老婆老公和别人比。“你看人家老公多能干。你呢？真是个废物！”，“你看人家老婆多贤惠。你什么都做不了！”这些话只会摧毁对方的自信心。真心相爱，拒绝伤害对方！

八戒：以死相威胁

有的情侣吵架，总说“死”。“我活着有什么意义？”“我不想活了！”“我会为你而死！”这是一件愚蠢的事情。不要说这种气话伤害两个人的感情。

九：打人。

吵架的时候一定要管住自己的手，就算生气也要有最低限度的控制。一个巴掌拍不响，可能会毁掉多年的感情，带给双方难以承受的打击。你触及的是肉体，伤害的却是灵魂。皮肉之伤好治，心之裂难补。不管你有多生气，记住：冲动是魔鬼！

十诫：在孩子面前争吵

吵架的时候，一定要避开孩子。夫妻吵架是两个人的事，孩子是无辜的。让孩子看到父母吵架，可能会在孩子幼小的心灵中留下阴影，但可能会影响孩子学习甚至长大后对婚姻的态度。父母的关系是孩子的安全感所在，是任何物质生活都无法替代的。如果孩子在家里享受不到爱的氛围和感觉，父母的行为会在不知不觉中伤害下一代。

夫妻虽然不用说什么小心翼翼的话，但是每说错一句都会引起一个小裂痕。一次两次不要紧，时间长了就很难修复了。婚姻，很多都是语言层面的，把那些“伤心话”换成“贴心话”，就能永远幸福。

1劝老公争取升职加薪或者跳槽。

“周晓老公两次发工资，你要学会主动问老板”“这个位置应该是你的，告诉你的领导”“不要在这个破单位工作，有什么前途？”

虽然“夫妻相贵”很有道理，但是天天念叨老公的职位和工资，只能说明这个老婆要求太高了。现在已经是男女平等的时代了，但是很多女性还是认为男人应该是家庭的经济支柱，这会给丈夫带来很大的压力。当丈夫面临关键的晋升时，他不应该有压力。而是应该用“你走到今天很不容易，我很满足”这样的话来鼓励他，既维护了夫妻感情，也给了丈夫为家庭奋斗的信心。

2批评你老公的妈妈，或者一直拿自己和它比较。

“你妈妈怎么能这样？”“你多大了？你妈还关心你？”“你妈和我，你更爱谁？”

不要当面批评他妈妈。很多男人嘴上不说，其实把“妈妈”看得很重。很多男人主动离婚是因为老婆不尊重婆婆。女人不要总拿自己和婆婆比。一个人很难夹在中间。毕竟“母亲”的地位是不可替代的。试着向老公表明你在努力构建和谐的婆媳关系，这样无论结果如何他都会感激你。

3“我们需要谈谈”

“你从来不听我的”，“你就不能听我说完吗”，“我们必须坐下来谈谈孩子的事”

研究表明，男性平均每天说2000个单词，女性说7000个单词。上班写完2000字，男人回家往往不想多说，而女人多出来的5000字还是“不确定”。通常，女人提出“需要谈谈”时，并不是真的想“平等地谈”，而是想“教育”男人。女人要时刻注意自己的态度。当她们需要倾诉的时候，不妨对丈夫说“这对我真的很重要，希望你能理解”，以此来营造一种平等的交谈关系。

4嘲笑你丈夫的品味、饮食偏好或生活习惯。

“你怎么穿成这样出去了”“别吃XX，多脏啊”“这臭毛病跟谁学的？”

虽然很多男人不像女人那么注重吃和穿，但如果妻子经常发表评论，他们还是会反感的。特别是不要公开讨论他的饮食习惯或者坏习惯作为话题。他向你倾诉的事情，并不是让你去“广而告之”你的邻居和朋友。爱面子的男人最怕老婆经常在朋友面前提起他的“秘密”，尤其是他的坏习惯。

5看看别人。"

“你看人家都比你年轻，现在都是处级了”“你多照顾你老公王，给他买辆新车”“你看XX(前男友)现在过得多好”

不要通过比较另一个人的缺点来赞美他，他会觉得被人看不起，被人嘲笑。男人通常对同性没有安全感。如果你拿其他男人的优点和他比较，可能会让他不安。所以，尽量少拿你老公和其他男人比较。当然，如果你能发现他的优点，不妨经常对比表扬他。

6丈夫的电话和短信都被严格监管。

“为什么XX总是给你打电话”“她不能给别人打电话，她得给你打电话”“刚才那条短信是谁发的？”

很多女人查看老公的手机，通常是因为看到了一些征兆。但是过度的跑步和监控会给男人窒息的感觉，反而把他推出去。如果是假怀疑，会对夫妻关系造成严重影响。不要一直说自己的怀疑，知道自己是什么就好。聪明的女人会不动声色的处理事情。

7我老公看美女就玩世不恭。

“看你看到的，我眼睛都直了”“我觉得她比我漂亮，你可以问她。”

每个男人都喜欢美女，不管他承认与否。如果他多看两眼，你就会冷嘲热讽，不仅显得没风度，还显得没自信。聪明的女人会在大街上主动指着美女问老公：漂亮吗？像哥们一样和他做“评论”，但不要问“谁漂亮，我还是她”。

8我后悔了。

“要不是你的坚持，我也不会嫁给你”“我最后悔的事就是嫁给你”“人那么多我为什么选了你？”

这些话是最有“杀伤力”的，很多离婚也是由这样的话引发的。哪怕是为了一件小事吵架，说出这样的话也会让双方都无法收场。即使你们和好了，理性的男人也会说服自己减少对你的爱，因为不够安全。

9问我老公的私房钱。

“你是自己攒的钱吗？”以及“你的钱都花在哪里了？”

男人不仅需要私房钱来消费烟酒，还需要足够的活动经费来满足自己的日常娱乐。如果妻子反复质问丈夫的经济状况，这不仅是不信任的表现，还会让他们觉得在这点小事上自己做不了主。聪明的妻子应该守口如瓶，时刻提醒丈夫“出门娱乐要带够钱”，让男人觉得自己既有“财务自由”，又有面子。

10你到底爱不爱我？

“你不再爱我了吗？”还有“你现在根本不在乎我的感受。”

男人是孔雀。在恋爱的时候，他们会改变自己的方式来赢得女人的心。结婚吧，完事就把尾巴收起来。激情也好，爱情也好，这些东西再美好，都代替不了饭碗，尊严，金钱。大部分男人都有奋斗持家的想法，但缺乏持续让女人开心的耐心。所以，不要总是逼他做口头承诺。如果他愿意为家庭奋斗，比说一万句“我爱你”更重要。

夫妻吵架后，都是怎么和好的？教你两个小技巧夫妻吵架。好像是常有的事情，但是吵架之后和好就很尴尬了，两个人都不愿意先低头，是不是都不愿意拉下脸，但是也不能一直闹矛盾！所以说，小心！今天就来教教大家！夫妻吵架之后该怎么和好！首先第1个小方式就是你要给对方牌！接一般。说你看吵架的时候都觉得自己有道理，是不是？

也觉得说我自己不能先低头，不然的话我就代表了自己先认输了，他是咱们也不能一直这样梗着脖子，是不是？所以说你适当的给对方一些台阶，这样双方面子上都过得去，你比如说你可以给老公做一些他爱吃的菜，对不对？那么男方你可以在吃饭之后主动的去把碗给洗了不就好了吗？对不对？那两个人一看也都明白了对方是个什么意思了已经。好，那么第2个小妙招就是情况以及肢体动作。你可以在平时生活中你用。体语言来表达你的想法！

你比如说在晚上睡觉的时候，你默默地搂着对方吗？是不是？那一切就尽在不言中了，矛盾自然也就过去了，以及这个情况方面是最容易去抚平女人情绪的，女人情绪好了，你说什么都对了，所以说你可以尝试这么说情话，谁叫我1米8厘米6，是不是我跟你说话，我得先低头对不对，你让他气消了，其实会更爱你的。

当然了也不能说每次都让男人低头，其实有时候女性也应该适当地去服个软，有来有往，是不是？所以说夫妻吵架之后，你想要和好，并不是不分是非的直接认错，而是态度问题，吵架并不可怕，因为它至少是说明了两个人之间还愿意表达自己的情绪问题，并且有解决问题的可能性，你只要做到床头吵架床尾和，才可以维护好自己的婚姻。