吵架被邻居议论嘲笑很难受，就在今天早上，现在心里很复杂，不知道该怎么办？

首先，我很理解你的感受，被邻居议论和嘲笑一定让你感到非常难受和沮丧。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情绪：

1 接受自己的情绪：感到难受和沮丧是很正常的反应，不要试图抑制这些情绪，而是要接受自己的情感，允许自己有足够的时间和空间去处理它们。

2 尝试冷静分析：回顾一下吵架的原因和经过，思考一下自己的行为是否有可以改进的地方，以及如何避免类似的情况再次发生。同时，也要思考一下邻居们的反应可能是什么原因，是否与自己的行为有关。

3 寻求支持：和亲密的朋友或家人谈谈自己的感受，分享一下自己的想法和困惑，让他们给予你支持和鼓励。如果你感到特别需要帮助，也可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。

4 积极应对：不要沉溺于过去的错误和遗憾中，而是要积极应对当前的问题，并尝试从中学习和成长。你可以制定一些计划来改善和邻居的关系，也可以采取行动来提高自己的情绪和心态。

最后，记住一句话：每个人都有犯错的时候，关键在于能否从中学习和成长。相信你会在这次经历中学到很多，成为更好的自己。

已经发生的事情，就不要去想太多了。毕竟时间不能倒流

夫妻之间发生矛盾，吵架很正常，我想邻居听到了也会理解。谁能有舌头不碰牙的。

最主要的还是促进夫妻间感情，毕竟两个人吵架，伤害最深的还是对方的心

你们的婚姻表面上看，是他疑似出轨了，但如何你静下心来想一想，就会知道之所以出现现在这种情况，两个人都脱不了干系！原因在于如果给女儿看孩子，一看就是两年，也就是你们分居了两年，丈夫无聊至极，不出事都是罕见的！其实，丈夫丈夫，一丈之外，就不一定是夫了。既然两个人都有客观问题，就该都坐下来反思，沟通，交流一下。得饶人处且饶人，都不要往前赶。这么多年的夫妻，感情淡了还有亲情，一拍两散容易，但再找跟从小夫妻一样的就很难。当然，如果他一意孤行，不思悔改，这种事也不能惯着他，不管他同不同意，走起诉程序都可以离婚。眼不见，心不烦，也是一种难得的心心境。

吵架的音量很大时，扰乱邻居正常休息、或噪音侵权时，你有扰乱公共秩序嫌疑，邻居录音应该属于法律维权行为。

如果，邻居在你家内安装录音设备时，属侵权（侵害个人隐私权）行为；

如果，邻居在邻居家录的音，属邻居维权行为。

（1）就地解决。　夫妻间吵架，尽量在自己家中进行，不要到庭院吵，不要去邻居家吵，更不可回娘家搬兵。就是把吵架的影响面缩到最小程度，尽量不让别人知道，就地吵架，就地解决，不扩大化。　 （2）就事解决。　夫妻吵架要坚持就事论事，千万不可东拉西扯，千年谷子万年糠一起来，使吵架的争论议题变大、变质，这样就会越吵越厉害。就事论事，是做饭问题，就争论做饭的事，其他卫生、花销、交友、嗜好……　都不要讨论，否则必然复杂化，扩大化，而且也争论不清。最后，只有吵下去了。　 （3）就两人解决。　夫妻吵架是两个人之间的事，是非曲直两个人最清楚。何况，夫妻又不同于其他人，是感情联系体，有些事夫妻之间可以吵得面红耳赤，但别人一介入，双方都会不满，有时还会帮倒忙，反而激化两人间的矛盾。所以，夫妻之间吵架，一定要在两个人之间研究解决，不要找娘家人，也不必请朋友、同事参与，否则适得其反。这种教训很多很多，夫妻双方都应警惕。　夫妻吵架后怎么处理2　 1、控制　所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己，第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。　 2、冷静　吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。　 3、分析　不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。　 4、沟通　男女都要学会给对方一个台阶下，切记斤斤计较，得理不饶人，无论哪个人做出让步，都不是丢人的事，毕竟对方可是自己的`家人，吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的，沟通就是交流，说出彼此的想法，谁也不是谁肚子里的蛔虫，自己不说出来对方又怎么会了解你的想法，沟通是反省，也是预防，也是感情升温最重要的一个关键，也是避免那些无谓争吵的一个关键。　夫妻吵架后怎么处理3　 1、镇定出来　如果你感觉自身要刚开始争执时，你或许会觉得愈来愈明显的心潮起伏，好像在为争执热身运动通常。在这种时刻，你心里尖酸刻薄的自身会教你做某些相近对爱人恶言相向的伤害性的行为。这时候，你能做几回深吸气或是从10倒数到零，使自身重回宁静。，花镇情感专家助你解决感情困扰。你可以掌握这种时刻，学好怎样终止。例如散个步或是用心听歌曲，使自身重归理性，必须要在答复爱人前让保持清醒的自身彻底操控自身。想着自身对这些感情的真心诚意是啥，再用可以使你贴近这一总体目标的方法攻坚。　 2、不必强烈还击　情侣之间一般都了解讲出如何得话能让另一方勃然大怒。抑止那么做的欲望，也别被另一方偏激的言语引被骗。无论你的TA干了哪些，持续保持主要表现成你所期待的哪个模样。由于最后你并没有对你的爱人讲出将会对这些关联导致长久损害的、最让人心痛的语句，因此，如果你保证这种的那时候，我也能有着优良的个人感觉。　 3、激情答复　试着倾听你的爱人的体会，虽然那时候的你将会会觉得这种感情极其客观。在哪以后，说些温暖而原谅的语句，谁对谁错确实并不是关键。触碰自身的爱人，注视她们的双眼，说些真心话。有时候，1个小小亲密无间行为就能使爱人学会放下防备。注视爱人的双眼、握紧TA的手、清楚地表达自身想与爱人维持亲密无间是对方无法忽视的忍让主要表现。那样做经常会使爱人的心溶化，让她们也以更为劣势与对外开放的心态看待你。　 4、引起共鸣　试着立在另一方的视角思索，并切身感受TA的心里体会。你可以搞清楚自身已经亲身经历的体会。随后，你能向爱人认可或倾吐对你事儿的情况和迈向。你能胆大试着将自身的感情推心置腹。所谓婚姻是什么当你拥有分歧心态，那必须要把这种心态都以诚相待地告诉他爱人，由于彼此以诚相待的沟通交流十分关键。越发那样以诚相待立即却无失怜悯地与爱人沟通交流，两个人的关联就会越来越越密不可分坚固。大家2个更并不是会堆积墙面屏蔽掉另一方，或心怀不满，再下多次争执中重蹈覆辙往事。大家会做为2个公平的个人，相互之间重视而关爱地密不可分相接。或许，大家乃至会因而益寿延年，从感情中获得大量的考虑、愉快。

日有所思夜有所梦，这是大家都知道的。梦里会梦到老公跟你吵架，那其实现实里你对你老公心里已经有意见了，直接体现在梦境里，你发散意思呢具体表现。而这时候却又被另一个邻居听见。说明你还是很在意外人的看法，俗称好面子。那具体是你对大家的看法都比较注重，还是只是比较在意梦里那个男人的眼光，只有你自己比较清楚了。看来你老公有必要小心一下隔壁老王了。

如果邻居的女人总是挑拨你们夫妻生气，你可以考虑以下几种方式来处理这个问题：

1 保持冷静：不要被情绪左右，保持冷静和理智，不要轻易做出过激的行为。

2 沟通：及时与你的伴侣进行沟通，把感受到的情绪和想法表达出来，让对方了解你的感受。同时也要倾听对方的想法和感受，保持理解和尊重。

3 调查原因：尝试了解邻居的女人的动机和原因，是否是因为对方存在误解或者有其他的目的。如果是因为误解或者其他问题，可以尝试通过沟通解决。

4 采取合适的方式回应：对于邻居女人的话语或行为，可以考虑采取合适的方式回应，例如直接表达不满或者拒绝与其交往。但是也要注意不要让矛盾升级或者激化矛盾。

5 寻求帮助：如果邻居女人的行为严重影响到了夫妻关系，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询师或者婚姻咨询师等。

6 保持距离：如果这个邻居的女人始终对你们的夫妻关系产生负面影响，你可以考虑与她保持距离，避免与她产生过多的交集。

7 寻求家庭支持：如果有必要，可以向家庭成员或朋友寻求支持，他们可能能够提供一些有用的建议或帮助你处理这种困境。

总之，处理这种情况需要耐心和策略，重要的是要保持理性和尊重，避免采取过于激烈或可能加剧问题的行动。记住，你的婚姻关系是你们两个人之间的事情，不应该被第三方轻易地干涉和破坏。

如果和邻居吵架而感到尴尬不敢出门，以下是一些建议：

1 深呼吸并冷静下来：情绪高涨时容易做出冲动的决定。因此，先冷静下来，深呼吸，让自己保持理智。

2 和伴侣沟通：如果和邻居的争吵是因为与伴侣的矛盾引起的，那么应该尝试和伴侣坐下来沟通，尝试解决问题。

3 避免进一步冲突：尽量避免和邻居发生进一步的冲突。可以考虑通过其他方式来解决问题，如通过和邻居谈判或寻求调解等方式。

4 寻求支持：如果感到非常不安和焦虑，可以考虑寻求支持，例如和朋友或家人倾诉，或者咨询专业的心理健康专家。

5 给自己一些时间：有时候，需要一些时间来冷静下来并重新评估情况。给自己一些时间，并尝试以积极的方式面对这种情况。

总之，不要让争吵影响你的日常生活。沟通是解决问题的关键，寻求支持和保持冷静是应对这种情况的有效方法。