我和我女朋友几乎一见面就为点小事吵架~！该怎么办我们一吵架就提分手 我真不知道我现在该怎么办

我也有过这种经历，其实这种情景源自你俩心中的怀疑和厌倦，能解决的办法唯一就是，先分开一段时间，都冷静冷静到是哪个环节出了问题了等等，如果你实在不会，那我教你个最笨的办法，你每次跟她如果有争执的时候，你可以很平静的微笑，不管她说什么过激的话，等等，然后转身去给她买瓶水让她喝，这时候她一定会很奇怪的看着你，问你咋了（想干什么？）你就一直微笑的对她说，没什么，我只是不希望让你有个不愉快的心情回家（回去），然后就当什么也没发生该干啥就干啥，说白了，你是个男人在外一定要有风度，而且如果她是个聪明人也在乎你的话，她一定以后在你面前在也不会疯了 ，因为，吵都懒的跟她吵了，想想~~~~

这个方法只供参考，因人而议~~~

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这个问题有点意思啊！都是成年人了，这点看人都看不明白吗？你把他当作男朋友了，他可没把你当成女朋友啊！

男朋友喜欢冷暴力呀，吵个架也不理你病，现在自己也承认自己对你是冷血的。那你干嘛还自找没趣呢？你又是图什么呢？人家已经说得很明白了，对你冷血！那你干嘛还把你的热脸贴到人家冷屁股上呢？并且还在这里问大家该怎么办？是不是分手了？

现在的年轻人越来越看不懂了，是不是你自己内心里面喜欢被别人冷暴力呢？喜欢被别人虐待或者冷血了。社会上也确实有这样的人，一个人越要抛弃另一个人的时候，另一个人越是穷追不舍。以后不碰个头破血流的不会回头，希望你不是这种人吧？

不要再这么无聊了，该干嘛干嘛去吧啊？他是人家的男朋友，是人家的老公，可不是你的男朋友，也不是你的老公啊！你这是完全是一厢情愿啊，人家看到你可是很烦的呀！难道连冷血两个字都说出来了？你还在这儿，很没趣儿的穷追不舍得，这样太没意，太没意思了吧？人情世故你就不懂怎么在社会上混呢？同时你的家长怎么教育的？真是失败啊！难道你不知道？你就听听人家歌里那样唱的，喜欢一个人是什么样子的。一天不见妹妹想得慌，两天不见妹妹，走起山路，浑身没力量呢！

没有多少男人一开始喜爱对自己喜欢的人冷暴力。或许他会哄你，但是如果你自己长期喜欢揪事情着不放，哄你你还越来越生气，说啥啥不行，时间久了对方也会厌烦，毕竟换成是你你估计也受不了。当你们的冲突浓度大于你们的好感浓度，你们就会分手。因为没有人愿意每天不心，就算再爱你的人，最后也会被压得喘不过气。女生恋爱把心态放平点，不要总觉得高人一等，也不要觉得自己有特权，带上脑子谈恋爱，不然最后悲剧总会找上门。

因为对方没有在乎自己，满足自己，用错误的方法在沟通，表达自己的需要。 吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

　　■□■ 要做到的事情之一：

　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

　　■□■ 要做到的事情之二：

　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧　

　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

　　■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　■□■ 三、不要打断对方：

　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■ 四、不要在激动的时候争吵：

　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　

　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

　　(1)开车时

　　(2)凌晨12：00以后

　　(3)喝酒之后

　　(4)身体不舒服或疲惫时

　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。