我结婚有5年了 可夫妻两还是时常争吵 请问怎么办呢

这可能是因为两个人之间了解的比较少，一直在不断的磨合。所谓的磨合，就必定会有摩擦，关键是有没有在摩擦中找到解决问题的方法，有没有调整好两个人之间的沟通和互动的模式。如果找到了合适的沟通和互动模式，那么就可以不要在这样继续争吵下去了。造成现在已经结婚5年，还仍然争吵不断的原因，我想可能是你们两人性格都比较强势，谁都不愿意做出让步；或者是不是自己对这段婚姻本身并不满意呢？如果自己对对方不满意，是迫于家人的压力而结婚的话，是很难心甘情愿的做出让步的，两个人的婚姻状态就很难调整好。所以，首先要调整好自己的心态。如果这不是自己想要的婚姻，可以跟对方提出来，看两个人共同的选择；如果是因为两个人的个性原因而导致的，而双方都非常原因调整和改善现在这种状况的话，就可以进行深入的沟通，把自己的希望告诉对方，把自己的感受告诉对方，也好好的去倾听和关注对方的想法和感受。如果还是没有办法调整好的话，可以向专业的心理咨询机构求助。

常言道：客客氣氣是朋友，卿卿我我是情人，吵吵鬧鬧是夫妻。 現代社會，離婚都成了"家常便飯"，夫妻之間能做到一輩子不吵架恐怕是天方夜譚。然而，要做到既渲泄了情緒，又盡量不損害夫妻感情、不妨害家庭生活，吵架就應該要有「底線」。 「夫妻吵架八大忌」： 1 忌不分輕重 為了過去的陳年舊事、日常生活中的雞毛蒜皮小事，兩人寸步不讓，經常吵到面紅耳赤。都快成仇家了，能不損害感情嗎？小事上要寬容，大事上多協商，盡量防止矛盾發生；這才叫家和萬事興！ 2 忌改革對方 夫妻雖然是世上最親密的愛侶，但各自來自不同的成長環境，不太可能有相同的心路歷程或生活習慣。如果只想把對方按在自己的模具裡進行雕刻，事事要按朕或哀家的主意辦，分歧我意，就不依不饒，爭吵不休 婚姻就很可能亮紅燈了。 3 忌炒冷飯（重談舊錯） 每吵一次架都把對方以往的“錯誤”，用以證實本人的光明、偉大、正確，逼令對方在光輝思想照耀下承認過錯 這樣不但不利于當前問題的解決，還會制造新矛盾，激起對方強烈不滿，繼而反唇相譏；真的百害而無一利。 4 忌把話說毫不留余地 “我早就看透你了，你要能改，我就不姓＿”、“我早已死心了，你要能改，太陽就從西邊升起了”。這不但不利于對方矯正缺點，也不利于矛盾弛緩，還會把自己演化成賤男/潑婦的角色。 5 忌連累雙方親友 有的夫妻吵架，會把對方的父母、兄弟、姐妹都卷進去，家醜外傳、輕易傷親情，更容易使雙方矛盾複雜化。 6 忌以夫妻生活作威脅 吵架後有冷戰期是正常事，但如果在同房問題上不配合了，甚至拒之門外，這不但傷了對方的自尊，還會傷了夫妻感情；小三可能會乘虛而入。 7 忌動用武力動手打人 夫妻吵架多為家庭瑣事（包括子女教育問題），常言道君子動口不動手，只有冷靜思考弄清起因，才能解決問題。就算是大是大非（例如丈夫偷腥或妻子出軌），家庭暴力也無助解決問題。動手打人既傷皮肉又傷感情，更甚者一時氣憤，把對方弄成致殘或致死，毀了自己的人生值得嗎？ 8 忌輕言離婚 一有矛盾發生就把離婚挂嘴上，不但會讓人感觸婚姻關係很脆弱，還會給對方留下絕情的惡劣印象。久而久之，最終會把婚姻引向決裂。 夫妻之間吵架，任何一方就算贏了情理也會輸去情感，誰也輸不起；所以無論産生任何抵觸都要堅持一顆寬容之心；要想進入一扇門，就必須讓自己的頭比門框更矮。

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婚姻的实质是什么？是温情，婚姻需要温情，而温情的基础，那就是情感的流动和联通。这里所说的情感的流动和联通，不仅仅是你我之间的日常寒暄，还有更深的意思就是你们之间彼此交换观点，点亮认知，联动情感在一种能够理解对方的情绪中找到共同的话题的这种聊天。

你们之间缺乏沟通，你在文中也说过，如果不是为了孩子，这点关系你已经过不下去了，所以，你们把夫妻间的关系活成了角色之间扮演的游戏，把每天的生活变成了一种日常的任务管理。这样的关系其实是最坏的，这也是一种深藏不露的冷暴力，会令人更加痛苦，因为那些被他们伤害的人想抱怨都没有着力点。在这种关系里，即使两个人在一起生活，也无法温暖彼此，还会承受比一个人生活更大的失意和孤独。所以说，没有温情，不理会对方的感受的姿态才是对婚姻，对情感的真正不负责任。

没有沟通，解决不了的问题，关键在于你愿不愿意沟通而已，遇到问题的时候，好好的沟通一下，你们可以站在对方的立场看待问题，然后说出自己内心真实的想法，你们彼此互相交换意见。又想改变现状，那就需要双方的努力,那问题就迎刃而解，如果两边同时用力，往两边同时使劲，那么问题非但没解决，还会导致两个人很疲惫。

双方都应该会有深度的责任感，我们不仅要对彼此负责，更要对自己的情感质量负责。我们不光要为对方提供生活上的帮助，还会用认真负责的态度照顾对方的情绪和感受。可以这么说，任何一段美满的婚姻，其实本质上都是超越了夫妻间名义上的捆绑，内心之间有了更深的情感连接和情感流动，才收获到了幸福，只有这样的结合，才不会消耗我们对彼此的信任和期待，也只有这样的婚姻，才会重置两个人比一个人更圆满的意义。

还有，希望你们能够站在双方的立场看待这件事情，有时候往往换位思考，会有意想不到的收获和效果！我建议你们好好的坐下来沟通一下，把以前的那一些关系好好梳理一下。更重要的一点，那就是你们一定要交换观点，站在对方的立场看问题。你们之间需要沟通，需要站在对方的立场思考问题。一个人的改变不是改变，两个人共同的改变，那才家和万事兴。