和男朋友在一起争吵越来越频繁，我们都很累，为什么会这样，我该怎么办？

两个人在一起久了之后就会频繁的争吵，这其实是每一对恋人都会经历的一个过程。由于之前刚刚开始谈恋爱的时候，大家在一起都会很甜蜜和幸福，当遇到争吵的时候就会变得非常难过，甚至于会怀疑你们的感情，面对这样的困境的时候，每个人都会有不理智的情况出现。但真正的感情就是要在这种困境当中慢慢的变得理智起来。要逐渐的懂得爱情就是这样，甜蜜与痛苦相互交织着，生活也总是这样，有幸福的时刻也有艰难的时刻，两个人虽然彼此爱着对方，但并不是所有的意见都会相合，如何解决当前的困难是非常重要的，这也直接影响着你们以后的感情的走向。

首先要冷静的分析，你们到底是为了什么而争吵，如果是为了一些非常琐碎的事情，那你们应该要反思自己处理这些分析的时候的态度。可能彼此之间都会有一些小缺点，这些性格上的缺点会给对方带来一些伤害，应该要极力的避免。不能因为对方爱着自己，就要对方承受自己所有的缺点。正是因为你们彼此爱着对方，所以要尽量的改掉自己的缺点，并且对对方的缺点予以包容和承认。

当然从另一方面来看，如果你们争吵的问题是一些非常关键的问题，牵涉到你们的感情的本质以及未来生活的期盼。很多问题是没有退路可退的，也是原则性的问题，是不可以退让的。既然两个人对于未来的生活，对于感情的认知有着本质的差别，那么就应该及早的反思，你这段感情是不是能走到最后，及时明智的退出这段感情是一个非常好的选择。

吵架是双方的，一个巴掌拍不响，有时候就是因为一些根本不是事的事去吵架，其实想想很可笑的，有时候或许你让一让步他就吵不起来了，两个人总要有一个人让一下的，两个人在一起总有双方都看不对的地方，你自己也经常会有不对或者是做错的时候的，原谅对方有时候是原谅自己，多看书修心，多拥抱对方，多说甜言蜜语，让他更爱你，祝愉快！！

会有累的一天，如果总是这样哄着的话，两个人的感情很可能出问题。两个人谈恋爱是因为互相喜欢决定在一起，从刚开始不太了解在慢慢生活中了解对方，这个过程中少不了矛盾，但是过日子不是一朝一夕的事，而是两个人长期生活在一起相互磨合期，总有磕磕绊绊的时候。这也就需要两个人相互理解、相互包容。

我们可以吵架，因为这样我们会更加了解对方的想法，我们当场解决，不要在以后日子里翻旧账，这样会很伤感情。如果两个人总是因为一些小事而吵架，两个人肯定会失望的，总有让人厌烦的一天。

两个人中如果一方总是生气，依靠对方哄着，那也肯定早晚会厌烦。没有一个人愿意天天哄别人，给对方道歉，就像让一个人天天重复一件事情，都会烦。每一次吵架对于两个人都是一次对感情的冲淡。如果两个人还想在一起，在之后的时间里，两人互相指认出缺点，同时改正自己的缺点，一点一点改进。

幸福的生活需要两个人共同去创建的。总是一个人的努力付出是无法做到平衡的。因为随着时间一点一点过去，一方会失去了耐心，无法像以前一样对待双方，并且如果一直这样，会更加放大另一方的缺点，无法再像以前一样了。还有两个人生气不要把分手挂在嘴边。最后想要告诉大家在生活中要两个人相互扶持，而不是互相抱怨。

吵架很明显就是彼此没有满足彼此的需求，然后不会正向的沟通，想要用吵架的方式，吸引另一方的注意，所以这个时候我们要去找到吵架的原因在哪里，第一，我们要去分析彼此的原生家庭，看看我们的父母是不是也用这样的方式在沟通？一遇到事情彼此就吵架，这种情况就是对方认为吵架就是一种沟通，这种解决就会比较难，明明是相爱的两个人，因为相处的模式不对，才会引起源源不断的争吵，这个时候就要去改变你们的相处模式，找到吵架的点，也就是引爆情绪的开关，告诉对方，每次你要触碰到这个开关的时候，请绕开一点，不然我会爆炸，这种就是不会正向的表达，遇到事情之后，不敢跟对方说，我需要你这样，我需要你那样，而是需要对方去猜，刚猜不对的情况下，为对方是不爱的，这个时候我们要学会正向的表达，不说我们需要对方陪伴我们的时候，不要说反话，我们要跟对方讲，今天我需要你好好陪陪我，可以早点回来吗？，这叫正向的表达，把你的需求直接告诉他，第三点就是，一方的控制欲太强，改造另外一方，想要把对方变成我们理想伴侣，因为改造的过程中很痛苦，而改造失败也很痛苦，两个人发生了争吵，造改造的一方要学会去接纳，接纳对方的不完美，也接纳自己的不完美，让对方保持他原有的状态，同时，改变自己的焦点，让自己成为一个更好的人，而不是改变对方    

我觉得有三点，

第一是不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为她的缺点批评她，那证明你不能完全接受她，因为缺点也是她的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人结婚的。接受她的缺点，就像接受她脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为她犯错批评她，那就更没有必要了。她肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。

夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是两个人一块生活的意义。

其实表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

第二是坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。我只想说控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

有一对在一起生活了60年的夫妻，给出了一个不错的办法：把想说的话写下来，不要直接当着对方的面说出来。

情感专家涂磊给出的建议是：去拿一块抹布擦地，擦着擦着你就会发现自己也没有想象中那么正确。你不一定真的去擦地，就是手边的事情找一件去做。

这两个方法其实都是给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

三是拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

永远把自己最好的一面展现给她，眼里看到的都是对方的优点。不粘人不捆绑，给彼此自由。是你的谁也拐不走，别人能拐走的都是你生命里的过客。

彼此太熟悉没有距离的另一个坏处就是：不再互相尊重。说话不顾及对方感受，做事触及对方底线，不分你我，没有任何界限感，令人无法呼吸。

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

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一、男女朋友经常吵架要分手吗

　　其实男女吵架的主要的原因还是双方缺少合理的沟通，而当其中一方养成了另一方一定会主动缓和关系的习惯，这种习惯性思维令那方忽略了感情中双方都要承担的责任。

　　那么在争吵时，要怎么做才能不闹到分手呢？情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析

　　应该是要在争吵过后，先试图去稳定对方激动的情绪。争吵初期，男方切记在女生委屈哭泣的时候给予一定的安慰，把对错和因果都先搁置在一旁。一定要用实际行动来稳住对方，做到让彼此先冷静下来。

　　男女经常吵架该分手吗？或许如果你可以先做到以下几点，避免争吵的措施，再来考虑“男女朋友经常吵架要分手吗”的问题，如果在感情出现危机时，不去尝试补救，就分手的话，将来一定会后悔的。

　　 1、及时沟通交流

　　当吵架后，两个人及时的沟通交流，才能更加快速的发现矛盾所在，进而把矛盾及时扼杀在摇篮里。千万不要逃避感情问题，这个时候就需要静下心来仔细沟通，多听听对方的想法，少说多听，了解对方的态度。即便在沟通过程中遇到不同的观点和想法，也不要急于争辩，先表示理解，之后再慢慢化解。只有这样才能避免矛盾扩大化，继而引发分手。

　　 2、防止重蹈覆辙

　　在未来的日子中，一定要注意矛盾的再次发生，千万不能重蹈之前的覆辙，假如再再一次发生相同的问题，那么对方对你的信任度会降低，并且当你再去挽回的时候，对方已经开始怀疑你了，并且对方会把之前的问题和现在的问题叠加在一起，这样无疑增加了挽回难度，让矛盾加剧。

　　或许你会说，吵架的时候哪里还顾忌到那么多！但是彼此如果珍惜这样的感情，你就会在吵架的时候学会控制自己，留有余地。经常吵架会累了分手吗？其实我们年轻的时候，我们每次吵架都以为会分手。长大以后，吵架不仅仅是一种调剂，而且是一种相互依存。

　　吵架的`原因有太多，和好的原因只有一个：因为我还爱你。

　　和好的方式也可以有很多。我以前也很执着于对方一定要道歉——但感情哪里真的分得清对错？所以，有时候是一份小礼物，一句主动关心的话，甚至一个拥抱一个眼神就和解了。吵架是两败俱伤的过程，打碎两颗心，有谁是赢家？