我和男朋友经常吵架，该怎么办？

和男朋友经常吵架，要找到吵架的原因然后再对症调整。

如果：

1、性格不合并且长期磨合不好，这种情况建议放手。

人的性格是很难改变的，即使当时有变化，实际上是在控制自己，慢慢的就会有压抑感，如果没有足够的爱为前提，有可能就会时常爆发吵架，与其这样难受，不如选择分开。

2、如果只是单纯的意见不合而吵架，就要学会包容和理解。

两人本来就是独立的个体，出现意见不合这是很正常的事。最好的办法就是站在对方角度多想问题，不要一味的想着自己怎样，不要认为自己的说法就是正确的，要学会吸取对方的意见。只有这样两人才能够交往下去。

3、如果是感情淡了，要学会经营。

两个人在相处的过程中，会从最初的热恋期到平淡期，一旦到了平淡期，那么各种矛盾就来了，就会拌嘴吵架。这种情况要学会经营感情，可以放下工作出去旅旅游，适当的烛光晚餐，找机会培养共同的兴趣爱好等等，都是增进感情的好办法。

上大三的时候我处了一个男朋友，他的性格很开朗，很外向，本人也很幽默。一开始相处的感觉挺好的，他会适应我的安静，我也会包容他的缺点，但随着时间变化，两人最终到不了一个节奏，也总会因为一些鸡毛蒜皮的事而吵架。每次吵架都很伤感情，甚至心里也有放手的想法。

但终究因为相识不易，也劝自己应该冷静的想一想，找到吵架原因，然后再做调整，毕竟感情需要经营的，这个道理大家都懂。

我们做了进一步沟通，确定吵架的原因是因为性格问题。而且我们都知道，人的性格是很难改变的。并且从目前的情况来看，感情已经进入了平淡期，后来我们商量制定了一个小计划出去旅游来增进感情。就这样，又维持了一段时间，也平静了一段时间。

实际上，彼此心里都明白性格不可能会轻易改变的，改变的也只是一时而已。所以，大概又坚持了半年左右吧，就分手了。

我的这种情况属于性格不合导致的吵架。性格是很难改变的，最后也只能放手，因为大家都明白，没有结果的爱情也没有办法继续下去，否则彼此也会很累的。

总而言之，对于吵架问题要学会正确分析，要根据问题解决问题。也要学会沟通，知道对方在想什么，想做什么，然后再选择合适的方式调整。但如果真的是性格问题，确定无法改变后也只能放手。

如何面对冷暴力

前言：

首先要认清楚冷暴力和普通吵架是有很大区别的，普通吵架，是可以两个人坐下来好好说说这件事，双方都可以说明自己的道理，最后再协商以后遇到类似问题该怎么解决。冷暴力则不予解决，不搭理，不想听你说道理，冷着你，给你摆脸色当遇到吵架，你可以示意，要两人把话好好说清楚，如果对方说没什么可说，并且甩你脸色，不要生气也不要着急，我来教你怎么治冷暴力。

1冷暴力绝对不能服软

惯了一次就有无数次，这只会让他变本加厉，他甚至非常享受，什么也不用做，你自己就上门认错求和的那种快感。

你只需要心平气和的在他拒绝沟通时，放出一句话:

遇到问题时，我是想要我们去面对问题，而不是你来对我，我真挺失望的，等你想明白了再找我这里一定要是心平气和，甚至你委屈点都没事，千万不是生气，你只有平和的说出这话，才让你占理了，错的才是他，需要道歉的才是他。

2他冷他的，你开心你的

利用这段时间，你完全可以去约着闺蜜，去做那些谈恋爱时被限制做的事情，把在谈恋爱时搁置的关系都捡起来。

3晒出你出去玩的照片

特别是在照片里还有一两个帅哥，让他知道，冷暴力不仅没有甜头，还给自己添了竞争对手，你不仅没有主动求和，每天过得还很滋润，让他感觉难受的就只有他自己。

4最后轮到他绷不住，开始找你，向你道歉，这里指的不是对吵架的事道歉，而是对冷暴力、不予处理的态度道歉。有些宝宝就会问他不找我怎么办

只有他真的想分手的情况他才不会找你，他想用冷落的方式，让你提分手，让自己内心无愧。你早点摆脱一个不爱你的人，才是幸运，有多少姑娘被冷暴力折磨得快要发疯，最后换来的依然是无疾而终。主动出击，换不来他的爱，至少不让他这么痛快。

5最关键的一点，在接受道歉时，一定要立规矩。

“吵架没关系，有什么事说出来，我们一起解决，但冷暴力触碰到我的底线，再有下次就拜拜"上面这招只适用于冷暴力，平时普通的吵架，双方能心平气和的谈，你还来这么一出，这就是作了。

这里不是要你遇到吵架，就出去嗨，还发照片什么的。你直接跳过直面问题这一层，就出去玩，这是一种逃避，对方只会气上加气，又怎么会来找你

初衷是为了对付那些喜欢用冷漠态度、不予解决，来处理感情问题的人。遇到问题，是你的错，大方去道个歉;是对方的错，把你的想法说出来，大家一起解决。在他不配合的时候再进行上面操作。而且情侣间的小吵架，对方如果都主动过来认错，我们也不要恃宠而骄，一味作死，该原谅原谅，咱点到就好。

怎么产生二次吸引让对方再次爱上你!

亮出自己的短板

学生时代，有个异性缘很好的女性朋友，长相一般，但是从来不缺男朋友，如果她想挽回哪个男人，也能很容易的挽回对方。

后来陆续接触了很多善于经营亲密关系的女性朋友，发现她们在恋爱方面有很多的共同点。

示弱就是亮出自己的短板，让对方来帮自己，这是一个联络的借口，也是一个刷存在感的方式。

有的女人说，我主动示弱岂不是很做作

不要总是把自己当成女汉子，主动示弱能建立的情感链接，被动等待是等不到的，尤其是在挽回中，很多机构提倡断联，断联就是被动等待，怎么可能有结果。

那些让你断联的人，都是在教你，不要对对方有需求，有了需求也要压抑，但是压抑自己的结果，往往是放大这种欲望。

欲望的反弹

试想一下，你想吃东西，但是拼命告诉自己我不饿我不需要吃东西，一旦放开机会让你吃，你基本上会暴饮暴食，吃到撑为止。

这就是欲望的反弹，哈佛心理学教授维格纳，把这称为“讽刺性反弹”(ironic rebound)·

不要被动等待，积累自己的需求感，善于主动的示弱就是一种释放，释放自己的吸引力，防止这种讽刺性的反弹。

卡耐基说过这样一句话:

如果想要让交情变得长久，那么你得让别人适当为你做一点小事，这会让别人有存在感和重要感。

不要怕麻烦男人会把他吓跑，男人没你想的那么脆弱，你每对他提出一个要求，都是在创造一个新的羁绊，制造新的亲密感。

价值肯定

男人不能缺少这种存在感和重要感，他必须感受到自己的重要性，才会产生保护欲。

那些路痴的傻白甜，似乎格外能讨对方的喜欢，因为她她仃让男人觉得自己能保护她。

这种想法的底层逻辑其实是“我比这个女人强”，这就是价值肯定。

我能做到你做不到的事情，我比你强，你需要依附于我，这能给男人带来满足感。

如果他觉得你这个“大麻烦”少了我就生活不能自理了，那他绝对难以离开你。

负面情绪是会发酵的，情绪的辐射效应很大，你看一个人不顺眼，会连带着猜测、想象出他更多的缺点，这个过程如果持续一段时间，对方的想象就会无限蔓延。

不给对方传递负能量

比如说一个女生跟男朋友吵架，生气的大骂一通，然后这个男生觉得这时候她情绪不好，跟她说：要不你自己先冷静一下吧”然后就去睡觉了。

接下来这个女生的心理活动:他让我冷静是什么意思他什么也不说是什么意思

三小时以后:他为什么不来哄我，是不是早就想跟我分手了，我这么说是不是正好顺了他的意!

一夜没睡，胡思乱想:他从来就没有爱过我!第二天早上跟刚起床的男朋友说:分手吧，渣男!

这时候男人是丈二和尚摸不着头脑的。

但是那些聪明的女人不会总是把这样的负面情绪传递给对方，她们会适当的自我消化，尽量不给对方传递负能量。

先反思自己

男人跟她在一起会感到被理解，感到状态很舒服。

这个自我建设，要求先反思自己。

反思自我这件事说起来容易，做起来就难了。比如说做错事了，吵架了，不是嘴上说说，道个歉就完了。

你们对自身问题的深刻认知，很多都是通过恋爱来得出的。恋人是一面真实的镜子，他能照出我们身上的诸多缺点。聪明女人自我建设的第一步，就是正视自己的内心。

有这么几个问题供你参考:

1对方是否多次反映过你身上某一个问题

2你们吵架的原因通常有哪几个

3吵架之后对方有没有主动联系过你

持续稳定的情绪价值

4假如你们和好，你认为你们是否会因为同一原因再次分手

5如果你被对方拒绝了，你接下来会怎么做

如果说两个人在一起的时候，你们是互相融合进彼此生活的，那么面对冲突，每一个细节都值得你警醒。

从来不让男人说得尴尬冷场，能持续的提供情绪价值。她们聊天中不会那么死板，温柔而不过分保守，直白而不过分犀利。

持续稳定的情绪价值，可以持续稳定向对方索取情绪价值，这个相互的过程，就是一个情感投资的过程。

男人会想起每次自己遇到不开心的事情都会想起这个女人的欢声笑语，每一次想起就是一次强化。

这个强化就是对女人的情感的投资，投资越多抽离的成本就越高，就难以离开这个女人。

看穿你们之间的问题

如果遇到感情危机，怎样去撩才能挽回

我经常会说，吵架或者分手，并非坏事，这是一个问题爆发的过程，有的人越吵感情越好，就是因为问题只有充分暴露出来才能被解决。

如果你无法看穿你们之间的问题，那正好，吵架的时候对方会毫不留情的指出你所有的问题，然后你就可以根据回忆，在纸上罗列出一个问题的概况。

比如:

1嫌我不求上进。

2认为我跟异性交往过密。

3认为我不够成熟稳重，无法给他一个稳定的未来。

4觉得我们俩性格不合适，总是有摩擦。

5嫌我们之间缺少激情 6认为我付出过少，不能给他安全感。

保持弱联系

先理清问题，然后对号入座，才能解决根本。

在此期间，你是不能断联的，可以跟对方保持弱联系，什么意思呢

这个弱联系是保持跟对方感链接的一种方式，只要你们的联系不断，你的存在感就不会那么容易被降低。

他对你的负面情绪从一个峰值上下来之后，再看你的动态就是别样的心情了。

然后通过肯定对方的价值，引1导对方对你产生需求。

爱，就是要大声的说出来，被爱就是一种价值，对方知道自己始终在被爱着，这就是一种价值的肯定。

和好，必须要跨过的一道坎儿就是面对冲突。千万不要闭口不提，当做什么事儿都没发生过。

结语

根据上面曾经罗列过的问题，相信你已经能够找出你们之间的问题;

那么在你们的冲突中，你当初的诉求是什么，你当下的想法又是什么，不要表达你的要求，要表达的是你的感受，并告诉他接下来你想怎么做。

如果你自己想的这个解决方案你觉得没有把握，你可以求助其他人，确保这个是对方目前需要的一个方案。

其实“撩”只是一个技巧，亲密关系里，你一定要会撩。

在平淡的感情生活里，学会撩对方能增加激情，在感情出现危机的时候，会撩也适用于挽回，如果你能够学会以上这几点，相信你能在你的感情生活中游刃有余。

你好，如果情侣之间吵架太频繁，那么说明两个人之间的感情已经存在了很大的问题，必须到两个人需要好好的沟通交流才能够解决的程度，虽然说在这个阶段两个人还没有打到分手的地步，但是这种情况必须引起两个人的高度重视了。

其实当情侣之间相处了一段时间之后，随着彼此的了解，越来越全面，对于各自的缺点也就会掌握的更加清楚，而且随着两个人相处的时间越来越长，彼此对于这份感情也不再像一开始那样充满着期待，在这些因素的促使下，情侣之间必然会产生一定的隔阂与矛盾，为此而经常吵架。

但是如果情侣之间经常的吵架，必然会影响到两个人之间的感情，会造成彼此对于这样的感情产生一种厌倦，那在这种情况下，如果不及时的进行沟通和交流，两个人的感情很有可能会发展到难以挽回的程度，对于情侣两个人在相处的过程中，应该意识到只有彼此之间真正的尊重和理解对方，那么两个人才能够真正的维系好这段感情，才能够让两个人在这段感情中感受到幸福和快乐，所以在这个过程中，情侣之间一定要调整好各自的心态，避免两个人发生吵架现象，即便是两个人产生了一定的隔阂和矛盾，也一定要通过及时沟通和交流的方式来进行化解，很多时候我们应该站在对方的角度考虑问题，这样就能够避免很多矛盾的发生，能够减少彼此之间经常吵架的问题。

祝你好运。